THESE 10 HABITS WILL DESTROY YOUR GUT //
Вставка
- Опубліковано 15 чер 2024
- Today we're going to talk about 10 habits that can seriously harm your gut. Our digestive tract plays a huge role in the overall health of the body, and its health depends on many factors, including our daily habits. Let's look at what exactly can harm your intestines and how to avoid these negative consequences. Enjoy watching!
CONTENT:
00:00:00 - Introduction
00:00:30 - Two IMPORTANT FACTS about the intestines
00:01:00 - 10 habits that kill your intestines
00:08:39 - 3 tips for gut health
Consultation with specialists at the Zhud-Shi Clinic:
🏵 Moscow, Sivtsev Vrazhek per., 44/28 (entrance to the arch)
☎️ 8 (495) 228-28-08, 8 (926) 880-58-88
🏵 Moscow, Kropotkinsky lane, 4с1
☎️ +7 (499) 709-00-88, +7 (926) 880-55-88
👨💻 Clinic website: bit.ly/jutshi_ru
🌿 Order phyto-collections THANG with delivery: bit.ly/phyto_jutshi
Zhud-Shi is an oriental medicine clinic and wellness center founded by the famous Tibetan monk, doctor and teacher Balbar Lama in 2011. Traditional Tibetan medicine has existed for 15 centuries and has developed and improved, largely under the influence of Buddhism. Therefore, it places great importance not only on the overall health of the body, but also on the harmonious development of soul and body.
#ClinicZhudShi #OrientalMedicine #ZhudShi
Питание по графику это рай для желудка. Если ем по часам, сладкое ем утром, плотный обед, а вечером тушеные овощи и всё это без перекусов в течение дня, то не переедаю и спать ложусь с легким-спокойным желудком.
Спасибо большое!!! Здоровья всем миру, благополучия!
СОГЛАСНА НА100%
а где белок на ужин? Без него голодно!
@@ElenaKrivoshey Если обед плотный, то вечером сильного голода нет. В качестве белка тушу овощи на топленом масле с "белковой" зеленью (шпинат, листья свеклы, лебеда и т.д.).
Можно к овощам добавить гречку или киноа (не зерновые крупы), если не получается наесться. Еще орехи с сухофруктами и медом можно вечером есть. В общем, смысл в том, чтобы не перегружать желудок вечером зерновыми, бобовыми, мясными и молочными продуктами.
Приятный голос, приятный человек, хорошая подача материала, без лишней воды. Редко такие видео попадаются
Какая приятная, правильная, теплая речь... Хочется слушать и слушать... Низкий поклон и доброго здравия на долгие годы... ❤
Единственный человек, который обьясняет внятно, просто, грамотно, без лишнего мусора, без надоедливых пустых фраз! Он просто гений, оратор талантливый и очень грамотный, умный врач! Здоровья вам, счастья и долгих лет жизни! Спасибо вам за заботу о людях!
Добрый и солнечный человек, хороший Доктор.
Рекомендую почитать книжку "Истинная Вера и Истинный БОГЪ "
@@user-de6rx4vk9cяБ
Благодарим Вас, доктор! Будем придерживаться Ваших рекомендаций!
Сочетание улыбки доброты спокойной грамотной речи все это даёт знание о своем здоровье и как его поддержать.Доктор браво.Каналу удачи .
Краткость- сестра таланта. Чётко, и всё очень ясно. Спасибо, уважаемый ❤
Надо меньше жрать! С точки зрения любой медицины
Настолько позитивный товарищ, что невозможно оторваться :)
Так не отрывайся😅😅😅😅чудик
СТРЕСС! Чем больше стресс, тем меньше здоровья!
"то, что не убивает нас, делает нас крепче" Это цитата, кто сказал - не помню.
то, что тебя не убивает, больше не бери..
Стресс тоже относится к естественному отборе, почему все так боятся этого я удивляюсь, не бывает так что без этого жить можно, это тоже нас укрепляет и учить к чему-то, я любой стресс пропускаю как обычная вещь , и не падаю духом, и оно никак ещё не повлияло в моём здоровье, мне жаль людей которые падают из-за какого-то стресса, вот так господа
На стресс в первую очередь реагирует Сфинктер Одди он закрывается из за стресса, желчь не поступает в кишечник, поджелудочная не выделяет ферменты, еда не переваривается, не усваиваются жиры, белки, углеводы. Вот так всего лишь стресс…
@@user-zg6rl6sv7xвот как... столько последствий, поэтому не следует близко брать всё
ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ, ДОКТОР ПОМОЩИ ВАМ БОЖИЕЙ ВО ВСЕМ
Сдравствуйте уважаемый Чжуд Ши Благодарю Вас за любовь к людям За умение нести бесценные знания Желаю Вам Доктор Веры надежды любви Низкий поклон вашим РОДИТЕЛЯМ. Храни Вас. ГОСПОДЬ г Екатеринбург Людмила
Вся наша семья и новые наши семьи детей и внуков питаемся в одно время. Стараемся собираться за столом. Особенно в выходные
Тоже так хочу делать и с собой и в своей будущей семье❤
Спасибо огромное
@@quatrefoil4хорошее желание! И очень сближает домашних. Потом эта привычка перейдёт к детям. Мы в детстве так жили ,все по-возможности за одним столом собирались. До сих пор с теплотой вспоминаю те моменты😊
Когда читаешь коменты,хочется узнать что то полезное,но некоторые,как вы,только,а вот у нас ,а вот мы,и что дальше?ешьте ,собирайтесь и т.д.
За такую обворожительную улыбку и грамотную речь можно и по 2 стакана теплой воды пить по утрам! Я уже начала пить . Никогда не думала что смогу.🤗🤗🤗🙏
Рекомендую почитать книжку "Истинная Вера и Истинный БОГЪ "
Спасибо огромное !!!
Миру мир !!!
Гениальный человек, с удовольствием смотрю видео! Спасибо большое!
Это всё для нас красивых.наш дорогой Доктор.Спасибо что вы нам помогаете.❤❤❤
При чём выбрано, самое важное и главное для здорового самочувствия. Кратко, ясно и не навязчиво разъясняете . Преогромнейше Вам спасибо , доктор. 🙏🫶
Очень приятно слушать доктора,какой то успокаивающий ,поучительный, полезный урок❤😊
Благо❤ДАР❤ю Вас доктор Жимба за интереснейшую, полезную и такую ценную информацию.За 10 минут целую лекцию рассказали, просто и доступно. Очень много узнала для себя. Новых идей,Вдохновения, Процветания каналу и всех благ Вам и Вашим родным и близким людям✨☀❤🌟🌟🌟
Рассказываете кратко и все понятно, спасибо большое, приятно слушать❤
Некоторое время, года два , три пью горячую воду по утрам. Это элексир для желудка. Прислушаюсь к советам доктора Жимба. Спасибо.❤
Рекомендую почитать книжку "Истинная Вера и Истинный БОГЪ "
@@user-de6rx4vk9c Спасибо за рекомендацию
@@user-de6rx4vk9c обычно советуют, а вы рекомендуете. 🤔
@@user-de6rx4vk9cа еще лучше Библию
@@user-de6rx4vk9c Вы это к чему? Всему своё время и дело. Я Бога не отрицаю, но всё должно иметь своё место. Извините
Комментарий в поддержку канала. С благодарностью! ❤
Мне нравится этот человек!
❤❤❤Доктор большое Вам спасибо за такие полезные знания❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Амар Мэндэ Досточтивый Доктор, Долгих лет Вам и Вашим близкии, и конечно же всех благ. Баяртай
Спасибо доктор.. Уже несколько лет стараюсь питаться правильно.. Полностью с вами согласна.Здоровья и долголетия вам!
Красивая,грамотная речь,здорово
Огромная благодарность за такие ценные рекомендации ❤
Рекомендую почитать книжку "Истинная Вера и Истинный БОГЪ "
Начав слушать, незаметно дослушала до конца. Хорошая подача информации, грамотная, приятная речь. Спасибо.
По моему всё сказано справедливо. Идеально не получается, но надо стараться ❤
Очень приятно слушать ваш голос) он очень добрый и красивый. Спасибо за информацию!!!❤
Я приобрела Курс, и очень рада… Это то, что я искала.. Понятно, доступно, в системе… Я в восторге… Доктор Жимба, я Вас искренне благодарю за создание Курса, я не могу стать Вашим пациентом, далеко живу, но я стала Вашей ученицей!!!! Искренне рекомендую Курс к покупке!!!!
Большая,очередная БЛАГОДАРНОСТЬ ВАМ,дорогой Доктор!!! В Ваших рекомендациях истинная ЗАБОТА о людях!!! Многая,Благая лета Вам и Вашим близким!!!❤❤❤ Будем стараться исполнять!!!🙏🙏🙏👍🌈
Спасибо большое вам за информацию.
Рекомендую почитать книжку "Истинная Вера и Истинный БОГЪ "
Дорогой Доктор спасибо вам большое за такую ценную информацию ❤❤❤🌷🙏🙏🙏🌹🌸
Огромное спасибо за подачу Ваших знаний.Знания уникальные.Очень простые и доступные для понимания.Долгих лет жизни Вам доктор и большого человеческого счастья.
Здоровья ВамДоктор всех благ Вам и вашей семье ❤❤❤
Сердечно благодарю! Всем знаний и здоровья!
Вы необыкновенно позитивный и обаятельный человек! Спасибо вам!
Ни разу он не моргнул
Реально🙈 как он это делает🙈
😂😂😂 КАК ТАК ЗАМЕТИЛИ
Это очень заметно и даже страшно 😂
😂😂😂
Бот
Благодарю вас за бесценную информацию
Придерживаюсь всю жизнь, такого образа жизни
Результат на лицо.
ВСЕХ ЗЕМНЫХ БЛАГ ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ ЗДОРОВЬЯ СЧАСТЬЯ
Сердечное вам спасибо за помощь, реально видно как доктор глубоко понимает проблему мочевого пузыря и грамотно показывает как ее решить. Желаю вам уважаемый Максим встречать на своем пути искренних и добрых людей, которые вам помогут.🌿
СПАСИБО БОЛЬШОЕ что просвящаете нас, многому учимся❤❤❤
Очень полезные рекомендации,
Всё чётко и ясно.
Благодарю 💜
Всего Вам доброго ❤
Благодарю за отзыв
@@JutShiClinicСПАСИБО ДОКТОР❤
Добрый день!такой молодец доктор так все понятно спасибо за ваш ум и Советы !!!
Спасибо, очень хорошая беседа! Добра главное
Какой же вы обаятельный! Подписка
Большое спасибо за такую нужную информацию
Спасибо Вам добрый человек!
Спасибо большое за очень полезную информацию.
Очень хорошая лекция и я , питаясь два раза в день (завтрак, обед) вот уже на протяжении более 3х лет, чувствую себя прекрасно
Вы можете хорошо спать на голодный желудок?
На голодный желудок спать куда приятнее чем на сытый. Я лично на сытый желудок даже заснуть не могу.
@@angy5264 Я нормально засыпаю на голодный желудок. Это дело привычки.
++@@angy5264
У меня ужин в 17 часов. Отбой в 21.Подьем в 5 утра: прогулка с собакой, душ, йога. В 7 30 завтрак. Получается интервальное голодание без насилия над собой, 14 часов без еды. Это очень полезно. Организм сам начинает уничтожать все вредное, что есть в организме.😊
Спасибо за хорошие советы!!!
Спасибо большое,очень понятно и просто обьяснили.
БЛАГОДАРЮ! 🙏❤️🍀
Буду стараться выполнять рекомендации! Благодарю Вас!
Спасибо большое за хорошую ,интересную информацию.Ваша доброта и глубокие знания очень нужны нам🌿
спасибо Вам за Ваш труд
Спасибо за советы!
Спасибо, дорогой доктор. Очень нужная информация. Согласна со всей информацией. Как здОрово, что сейчас можно получить грамотную информацию в интернете.
Ну да информация хороша,потому что эту информацию надо знать, а то вокруг много информации ,а нужной информации не найдешь.))))
Большое спасибо за подсказку ❤❤❤❤❤
Спасибо Лю Канг, я учту твои советы.🙂
Спасибо ,Доктор👏🏿
Спасибо большое Вам❤
Спасибо. Здоровья Вам!
Спасибо большое вам за видео ❤❤
Спасибо большое!❤
Благодарю вас, доктор!!!
Всё гениальное просто! 🔥
Благодарю Вас!
Молодчина❤
Спасибо Вам огромное!!!🎉🎉🎉
Спасибо Вам
Благодарю!!❤
Благодарю!
Спасибо огромное за такую познавательную лекцию. Законспектировала для себя, а вам лайк и подписка.
Спасибо!❤❤❤❤❤
Благодарю, ❤❤❤
Ваш успокаивающий голос это бальзам на сердце, у меня сразу поднемается на целый день настроение, спасибо Вам от всей души!!
Спасибо большое за прекрасную полезную информацию !
Классный вы... приятно слушать вас.
Благодарю!🙏🙏🙏
Спасибо!
Благодарю Вас 🙏
Спасибо ❤️
Все так и есть, очень полезные советы
Благодарю вас за полезные советы ❤
Спасибо доктор за доступную лекцию!
Благодаря вашим советам стремлюсь перестроить режим питания и все что касается употребления пищи!! Спасибо огромное!!! 🌼👸
Спасибо, доктор
ОЧЕНЬ Интересно, СПАСИБО ОГРОМНОЕ!
Все доступно,красивои правильно,благодарю
Благодарю ❤
Спасибо, доктор!
Спасибо.Будьте счастливы.
Большой спасибо.
Спасибо dr Жимба !
Спасибо доктор!!!
Спасибо!Понятно,четко,доступно изложено.Согласна и постараюсь выполнять!😊
Благодарю, милый доктор !❤🎉
Спасибо! Очень интересно!
Благодарю! С вам подписка)