Nouveau pack elite smarworkout
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- Опубліковано 28 сер 2022
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Voici l'arrivée du nouveau pack elite de smartworkout. Il y a beaucoup de nouveautés dans ce pack, élastiques plus avec une tension plus precise, une barre plus solide, ancre de porte plus sécurisée, sac de transport, chevilleres plus grande, poignées plus grandes et ancre extérieure. voila beaucoup de nouveautés que je vous dévoile dans cette vidéo. vous verrez également quelques super astuces avec les chevilleres et des exercices de base avec la barre.
▬▬▬ Mon kit élastiques ▬▬▬▬
Pack élastiques que j'utilise :
Smartworkout :
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Très bonne vidéo, merci pour tes conseils !
Merci pour votre commentaire
Salut. J'ai récemment acheté le pack élite jusqu'à 120kg +40kg et ce week-end j'ai reçu la SMARTPRESS que j'ai acheté avec 2 poignées rigide et élastique +30kg suppl... c'est génial et vos exercices top. Vraiment très content. Petit gabarit. 174cm et 58kg😅😊
Salut, super investissement. Vous tout ce qu'il faut pour remplacer une vrai salle de musculation. J'ai fais de nombreuses séances que vous avez juste à copier 😉
une marque qui a l'air top, a coup sur mon prochain investissement . apres faudra en chier un peu 😂
en tous cas je te suis depuis une dizaine de jours , et merci pour toutes tes videos bien expliqués ! top 🤘
Merci pour mes vidéos, oui avec ce pack il y a tout ce qu'il faut pour ce faire de bonne grosse séance
Super la video
Merci Nicolas
Merci beaucoup pour votre vidéo 👍🏻… je viens juste de recevoir le pack ÉLITE 🤩…
Super, vous avez un équipement qui vous permet de faire n'importe quel entraînement 💪
Un énorme merci. Avec vos explications, vous m'avez convaincu d'acheter ce pack avec encrage que je trouve très complet pour un entraînement extérieur. 🙏
Merci pour votre retour, ça me fais toujours plaisir. Je suis content de savoir que cette vidéo vous a motivé et que vous êtes content du pack
Au top comme d'hab !
Je suis déjà équipé d'une autre marque mais si besoin, je garde ton pack sous le coude !
Merci Ken 😉👍
C'est une valeur sûr, merci 😊👍
@@Kencoaching Venant de toi je n'en doute pas 😉👍
@@thequieter merci 😊
Bonjour de quel marque s’agit-il ?
@@trct123 CTS Christophe Carrio
👍🏻🤩
Pour ceux qui voudraient une accroche murale gratuite et efficace et à bonne hauteur à tout les coups (c'est pas pour empecher la vente de ton pack hein, surtout pour ceux qui n'ont pas les moyens pour ça encore ou qui ont d'autre projets etc) : vous pouvez prendre un sac de course avec poignées cousues (il faut qu'elles soient vraiment cousues) vous y mettez une bouteille en plastique (dure ou remplie d'eau) et vous coincez le sac dans la porte au dessus de la poignée (donc poignées du sac d'un coté de la porte, sac avec bouteille dedans autre coté de la porte).
Avec ces poignées vous pouvez faire la séance haut du corps de ken et surement d'autres, mais vous pouvez l'accrocher partout donc peut être même qu'en doublant les sacs et en mettant en haut de la porte vous pourriez faire des tractions etc, en mettant le sac en bas vous pourriez entrainer vos jambes, bref, c'est gratuit c'est amovible partout, et ça permet de faire toutes sortes d'exercice avec seulement des elastiques ;)
Merci pour ton astuce, ça me semble quand même contraignant par rapport aux prix d'une ancre de porte et peut-être risqué. En tout cas c'est sympa de partager l'idée
Salut Ken et merci pour la démo,
Alors concernant le pack élite, je n'ai rien à dire, c'est impeccable que ce soient les élastiques ou les poignées, chevillères, ancre de porte.
Pour avoir plus de latitude dans le choix des tensions et avoir plus de poignées et d'attaches, j'ai pris également (il y a quelques jours seulement) un pack pro qui est sensé être le même que l'élite, mais sans la barre. Et bien j'ai été surpris de voir que tout ce qui est attaches, poignées et ancre sont de l'ancienne génération. Je m'attendais à avoir la même chose que le pack élite, mais visiblement non et je trouve ça bien dommage. Les attaches qui sont avec le pack pro font presque jouet par rapport à la nouvelle génération et j'ai presque peur de tirer dessus.
Salut, je suis tres surpris. L'ancienne génération était tres bien mais je ne pensais pas du qu'elle se vendait encore. Il serait peut-être bien de leur envoyer un message pour leur signaler ta surprise
@@Kencoaching Oui je vais faire ça. J'attendais qu'ils me demandent mon avis comme pour le premier achat, mais ça n'arrive pas.
@@stakycake c'est mieux d'envoyer un message en privé afin de voir si c'est une erreur
Hola ken, estas elasticas ¿sustituyen ejercicios con mancuernas y poleas para crear hipertrofia?
Hola, Sí, con elásticos se puede ganar músculo. Al aumentar la resistencia, ganarás músculo.
Par rapport à la barre CTS "Christophe carrio" ça donne quoi côté solidité ???
Très bonne vidéo. Merci
Je ne sais pas ce que vaut la barre cts donc je ne peux comparer. Mais cette barre smartworkout est vraiment tres solide, je n'ai pas peur de voir la barre cassé. La tige filté pour fixer la barre, est longue et tres large
Bonjour, merci pour cette vidéo explicative. Je fais de la musculation depuis 2 ans en salle et à la maison avec rack bon matériel. Je voulais savoir si je pouvais espérer prendre de la masse musculaire avec ces élastiques? La prise de masse surtout bas du corps est vraiment mon objectif. Merci beaucoup, pour vos conseils et réponses.
Bonjour, oui tu peux bien gagner en muscle avec les élastiques mais il faut changer les exercices et les methodes, en particulier pour les jambes. Si tu as un tres bon niveau en squat (tu fais des series avec 100kg à la barre ), avec élastiques les 100kg seront trop facile. Tu ne mettras pas un équivalent car tu auras trop d'élastiques à gérer. Alors pour cela, choisi des exercices plus intense comme des fentes surélevé (pied sur un step ou banc), pistol squat. Ou choisi des méthodes d'intensification car jouer sur les tempos, commencez par 10 ou 20 secondes en statique dans un angle dur, faire du triset....
Merci pour ce test. Par ailleurs connais tu la marque Brank sport? J ai vu qu’ ils avaient un pack d élastique mais beaucoup cher
Merci pour votre retour, je ne connais pas la marque brank sport mais j'ai testé de nombreuses marque et la meilleure que j'ai testé est smartworkout, la qualité est vraiment là. Leur pack permet d'avoir un équipement complet chez soi à vraiment pas cher si on compare à des accessoires de musculation classique.
@@Kencoaching Merci pour votre retour
Merci pour tes vidéos, comme tu dis avoir été amené a tester plusieures barres d'entrainement, quelle est la différence entre la barre smartworkout et la barre TRX Rip Trainer, en enlevant l'élastique je peux mettre des élastiques Bodylastics les boucles tournent également, la taille est la même alors tu as eu les sous les yeux y a t'il une différence fondamentale entre les 2 ?
Bonjour, en effet j'ai testé différentes marque de barre, smartworkout est la meilleure que j'ai testé. Par contre, je n'ai pas eu l'occasion de tester le rip trainer, mais etant de la marque trx je pense que la qualité doit clairement être au top. Je ne sais pas si leur barre est conçue pour supporter une grosse résistance pour les squats ou soulevé de terre, le rip trainer est plutôt mis en avant pour les exercices dynamique.
@@Kencoaching Merci pour ta réponse c'est vrai je ne l'ai pas testée avec des charges importantes juste bricolée pour avoir un entretien pendant les vacances , sur les développés militaires elle a d'ailleurs tendance à tourner un peu au centre. Ayant beaucoup d'élastiques bodylastics je serai plutôt tenté de prendre la barre seule à moins que tu vois un avantage important à prendre le pack élite complet.Merci pour ta réponse
@@jackybenguigui828 la marque bodylastics est une excellente qualité. La grosse différence serait dans le degré de longueur distance. En fait les bodylastics ont tout de suite une forte résistance ce qui va être idéal pour des exercices sans être fixé à la porte, comme le squat ou pompe. Par contre pour des exercices avec nécessité de bonne amplitude je préfère les smartworkout qui sont plus fluide. Si tu as vraiment beaucoup d'élastique bodylastics, pour les renndre plus fluide tu peux attaché deux élastiques ensemble ce qui te donnera de la longueur et de la fluidité
@@Kencoaching Merci Ken
J'ai eu le pack élite pour noel, et je vais beaucoup m'en servir. Des conseils à me donner pour bruler les graisses en trop ?
Super cadeau 👍😊. Pour un corps dessiné voici une vidéo qui te donnera beaucoup d'informations :
ua-cam.com/video/c_KKZ4MbWBQ/v-deo.html
Et une séance type :
ua-cam.com/video/5wQ0Nbam5OM/v-deo.html
@@Kencoaching Merci je regarderai
Il a l'air top mais possédant leur précédant pack je vais attendre un peux avant de réinvestir.
Oui je comprend, celui-ci est supérieur mais le précédent était déjà super bien
Bonjour !
Je suis très intéressé par ce pack et je vais sûrement passer à la caisse :)
Malheureusement je me suis fais une entorse du genou il y’a 10jours.
Mais du coup auriez-vous des recommandations pour quand même pouvoir travailler avec ce pack svp ?
En tout cas super chaîne et super explications !
Bien à vous 🙏🏽
Bonjour, le pack est vraiment top, hyper complet et de qualité. Par contre avec l'entorse du genou il est préférable de voir avec votre kine ce qui est possible de faire. Sinon, pour prendre aucun risque, vous pouvez travailler entièrement le haut du corps en étant callé sur un banc, ou assis. Pour les developpés vous pouvez aussi le faire assis.en passant les elastiques dans le dos et en les enroulant à la barre
@@Kencoaching Et hop c’est commandé ! Super les conseils ! J’ai pris ce pack car en espace plutôt confiné c’est top je trouve. Merci et vos vidéos seront d’une aide précieuse. Surtout en sortie d’entorse.
De mon côté le retour est plutôt mitigé …au bout de 6 mois , 2 élastiques noirs ont cédé aux extrémités avec de faibles charges sur des exercices de squats avec la barre…mais sac très réactif !
Il y a eu un defaut de fabrication ? Vos élastiques on pas été abîmé en l'utilisant contre un poteau non lisse ? Ou utiliser sur d'autre exercices en tirant trop sur leur longueur ? Se sont des choses que je faisais à mes débuts et j'abimais mes élastiques (c'était une autre marque). Vous ne vous êtes pas blessé ?
Ils ont effectivement été plus sollicités sur des exercices en longueur mais avec des exercices classiques à la barre raisonnable. A voir avec les nouveaux si c’était un défaut de fab…j’en profite pour te féliciter pour l’excellent travail que tu nous offres régulièrement !
Bonjour, j’ai une question. Si les élastiques fonctionnent effectivement avec un système progressif, comment on fait pour savoir exactement le poids qu’on soulève et suivre sa propre évolution ?
Bonjour, en fait tu peux voir ton évolution avec les résistances, si tu augmente la résistance ou si tu fais plus de répétitions. Mais la principale erreur c'est de réfléchir aux elastiques comme aux haltères, j'ai fais une vidéo pour bien différencier les deux. Ce sont deux accessoires différents qui impose des méthodes différentes : ua-cam.com/video/aR8Zw1iQmlw/v-deo.html
Est-ce que vous avez un bon d'achats? Merci et bonne journée
Un bon d'achats ? Si vous êtes intéressé par le pack il y a le lien dans la description, sinon le voici : smartworkout-pro.com/products/bandes-de-resistance-smartworkout?ref=3P2I3o37Wk0Ie
Salut ken et pour la Smart press svp merci
J'aime beaucoup le smartpress pour les pompes, ça permet de bien augmenter la difficulté
@@Kencoachingje veux dire la différence avec le élite as tu une vidéo avec le smartpress merci
@@mickaelvandekerckhove2144 je n'ai pas encore fait de vidéos avec le smartpress mais le elite est beaucoup plus complet, c'est une salle de sport à lui seul. Le smartpress est un accessoire supplémentaire
As tu deja eu une elastique smartworkout qui a cassée?
Dans mes cours, il est arrivé qu'un adhérent en casse mais parce qu'il avait tiré plus que la longueur a respecté. Perso ça ne m'est jamais arrivé, il ne faut les tirer plus de 4 fois leurs longueur, j'essaie de ne jamais dépasser 3 fois la longueur
Bonjour
Sur le site où il propose d'acheter le kit il propose avec ou sans ancrage extérieur et avec ou sans application, pouvez-vous me dire ce que cela signifie ?
Bonjour, l'ancrage extérieur est une fixation pour attacher autour d'un poteau et y mettre ses élastiques sans les abîmé. Pour l'application, c'est une application qui montre les exercices (mais je ne la connais pas)