맨발로 걷기만 했더니 건강이 좋아졌다? 맨발 걷기의 장점과 소문_ 인하대병원 김범수 교수
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- Опубліковано 10 гру 2023
- 출연 및 제작문의
knoutube@gmail.com
강연자 김범수
소속병원 :인하대학병원 정형외과
/ @gooddoc
#정형외과 #맨발 #걷기
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안녕하세요, 김범수입니다.
맨발걷기의 여러 긍정적인 효과가 있기 때문에 저도 시간 날 때마다 즐겨 하고 있습니다.
다치지만 않으면 큰 부작용이 있는 게 아니므로, 긍정적인 효과를 경험하신 분들에겐 꾸준히 하시도록 권해드립니다.
하지만 전기적인 작용으로 직접적인 질병 치료효과가 있다고 설명하는 것은 무리가 있습니다. 또한 발이 안 좋으신 분들은 오히려 악화될 수 있으므로 주의가 필요합니다.
모두 운동 열심히 하셔서 더욱 더 건강하시고 행복하시길 바랍니다. 감사합니다.
의사선생님 말씀도 일리가 있습니다
접지에 대한 의학적 과학적 근거가 아직까지는 부족한게
많죠 하지만 맨발걷기를 3개월
넘게 해본결과 몸에서 일어나는
긍적적인부분이 많은것은 분명해
보입니다
경험을 해보신지는 모르겠지만
경험보다 큰 근거는 없다고 봅니다
감사합니다
접지는 반도체의 pn junction과 같은 원리입니다. 맨발로 땅과 접지시 몸속의 +성분의 활성산소가 땅의 - 성분의 음전하와 결합하여 몸속의 활성산소(염증물질)가 소멸되어 건강해집니다.
맨발걷기도 넘 욕심
내지 마시고 천천히
실천 하시면 좋은점
넘 많습니다
꾸준히 하시기 바랍니다
훈남이신 김범수교수님 유용한정보 감사합니다~~
저는맨발걷기6개월차입니다//효과가 너무조아 하루도 빠짐없이하고있습니다(몇년된 만성통증 3가지가 싹없어졌어요)
어제까진 따뜻해 맨발걷기싱거웠는데
오늘은 아침6시에맨발걷기하니 찌릿한느낌너무조아 건강세포가 증진된느낌이와요~~코어근육발달됨을 팍팍느낌니다(엄청추울땐 양말에 구멍내는게 쵝오)
직접 해 보셨나요 해 본 사람들만의 행복감
땅속 자유전자가 수도관과 물을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데
수도꼭지에 어싱케이블을 연결하고 어싱케이블의 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱을 하는데, 피가 맑아져서 그런지 얼굴도 반질반질해지고, 숙면, 지방간, 염증치료, 각종통증완화, 남성**에 좋은 것 같아서 조심스럽게 글 남기네요. 피가 깨끗해지니 심장마비, 뇌졸중, 치매, 암예방에도 도움이 될듯합니다. 네이버에서 어싱케이블로 검색을. 댓글 남겨 죄송합니다.
저는 맨발걷기 56일차인데 시작할 때 부터 하루도 쉬지 않고 2~3간씩 꾸준히 했더니 그렇게도 안 떨어지던 당화 혈색소가 6.5에서 5.6 정상치로 떨어졌습니다. 그것을 어떻게 설명하시겠습니까?
맨발걷기는 꾸준함과 시간 싸움이라 사료됩니다.
그렇지 않고 말씀하시는 것은 탁상공론에 불과합니다.
충분히 스스로 임상실험 하시고 말씀해 주시죠.
병원비 안 드리고 약으로 면역력 떨어뜨리지 않고 감사함으로 건강을 회복해가는 많은 사람들의 희망과 의지를 함부로 꺽지 말아주세요ㅠ
안녕하세요.
그전에는 신발신고 지금과 열심이 걸었는데도 효과가 없었던가요 ?
신발신고 그 만큼 걸어도 효과가 같지 않았을까 .....하루에 쉬지 않고 2-3간씩 걸어서 안 떨어질 당화색소가 있을까 싶습니다만.
두시간씩 걸으면 어떻게 걸어도 떨어져요^^
신발 신고 걸었던 수 많은 사람들이 증언을 하고 있어요. 신발 신고 걸어도 변하지 않던 게 맨발로 걸어서 많이 좋아졌다고... 단 한 번도 해보지 않은 사람들이 곡 아는 것처럼 말을 하더군요. 서울 안 가본 사람들이 서울 가본 사람들보다 말싸움 하면 이긴다고 하지만...ㅎㅎㅎ
@@hml5386 없었으니까 그렇게 맨발 찬양을 하는 겁니다. ㅎㅎ
마음도 편안해지고 너무 좋아요
선생님께서 꼭 도전해보시기바랍니다
제가 아시는분도 나이80세씬데 이명도 몇달만에 완치해가고있답니다.
♥잘봤습니다 ♥이전에 발 건강때문에 스트레스가 이만저만 아니었는데 걷기가
굉장히 도움 많이됩니다, 다만 올바른 걷기를 위해 몇가지만 준수하면 더욱 좋을거에요
1) 올바른 걷기자세 (생각보다 자세신경 안쓰고 걷는사람이 많던데 올바른 자세로 걸으면 더 괜찮으실겁니다,
네이버에 올바른 걷기 검색하면 한국보건소에 있는 자세가 있는데 그거 하나 다운받아 습관들이시는 걸 권해드려요~
2) 적절한 운동화와 깔창 (발의 정렬이 제대로 되야 허리까지 건강해진다길래 이것저것 알아보고 하나 맞춰서 지금도 유지중이네요,
개인적으론 운동화는 스케쳐스나 호카본디8 + 깔창은 발의 압력을 줄여준다는 감압깔창종류 (대표적으론 마스터풋이 아치정렬까지 되어 도움 많이됬네요) 조합으로
빠르게 회복됬습니다.
꾸준함은 진리입니다.
몸으로 직접 경험하시고 말씀하는건가요? 해보셨나요? 체험해보시구 말씀이면 신뢰하겠지만
아니라면 한번 해보세요 의사분들도 많이 하시는데 경험해보시구 다시 후기를 해주세요
의사들은 기본적으로 맨발걷기를 좋아하지 않습니다^^
본인은 맨발걷기는 한번 이라도 해봤나요??
내가 볼때는 한번도 안해본것 같네요.
한번이라도 걸어보고 말씀하시는게 맞지. 않나요??
수없이많은치유사례들을폄하하신것같군요?
직접경험해보시고설명하시길바랍니다
현대의학으로어찌할수없는부분들이치유되는경험을어떻게설명하실건가요?말로는설명할수없읍니다
교수님도 함해보셔요!
진짱 짱입니다^^
땅속 자유전자가 수도관과 물을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데
수도꼭지에 어싱케이블을 연결하고 어싱케이블의 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱을 하는데, 피가 맑아져서 그런지 얼굴도 반질반질해지고, 숙면, 지방간, 염증치료, 각종통증완화, 남성**에 좋은 것 같아서 조심스럽게 글 남기네요. 피가 깨끗해지니 심장마비, 뇌졸중, 치매, 암예방에도 도움이 될듯합니다. 네이버에서 어싱케이블로 검색을. 댓글 남겨 죄송합니다.
100일 해본 사람으로서 3년동안 치료받던 족막염 없어지고 발바닥이 쪼글쪼글해서 걸으면 아팠는데 살이 찬건지 근육이 생긴건지 두툼해지고 소화 혈액순환 스트레스 너무 좋은효과를
많이봐서 적극추천 아무리 추워도 숙명처럼 매일함
맞아요. 숙명처럼요😊😊😊😊😊😊맨발걷기 화이팅❤❤❤❤❤❤❤
맨발걷기 하세요. 좋아요. 맨발걷기는 명상효과도 있는 것 같아요. 자연과 하나되는 느낌...
의사들은 몇명 빼고는 거의 반대합니다ㅠ
지놈들 밥줄이 위험하니까
예 잘 알겠습니다 오해하지 않아요 좋은 정보 많이 알켜 주셔서 따라했더니
발목이 튼튼해지고 좋아졌어요 감사드립니다
일반인들은 알수가없는 유용한정보 감사한마음으로 잘 들었습니다
저는 60세가 넘으니 6노안이 심해져서 길을 걸을
때 상대방 아는 사람을 모르고 지나칠 때가 있는데 산길 맨발걷기를 안경벗고 다닐때 30분후면 뿌연시아가 초점이 잡히는 경험을 매번하면서 효과를 보고 있습니다
때
김범수 교수님 안녕하세요 😊
서울에 있는 훍은 오염으로 인해 효과가 덜하거나 오히려 해로운건 없는지요?
그럼 플렛슈즈가 발건강에 좋은건가요~?
신발 바닦이 얇아서 족저근막염 염려도 있다던데,,,,,,
우리는 실제 인체에대해 아주 일부만 알고있어
의사도 우리의 신체에대해 보통사람보다 약간 더 알뿐이야
자신이 생각해서 선택하면 됨
맨발걷기는 생로병사의 비밀에서 과학적인 결과로 이미 증명이 되었네요 ㅋㅋ 의사선생님 맨발걷기 홍보에주셔서 고맙습니다 ㅎ ㅎ
의사에게 살해 당하지 마세요. 맨발걷기하세요. 100가지가 좋아집니다.
교수님께서는 얼마나 맨발걷기 하고계시는지요????
안하겠지요뭐~
쉬운설명 감사합니다 이해했습니다 ~~^^
그러면 병원에서 포기한 수많은 환자들이 맨발걷기해서 좋아진건 어떻게 설명하실건가요
맨발이어서 좋은게 아니고 걷기 자체가 건강에 좋은겁니다
그걸 아무도 정확하게 과학적으로 입증을 못하니 근거가 부족하다는 말이죠. 아무 치료나 식이요법 없이 접지만으로 치료가 되었다면 그냥 접지매트에서 하루종일 잠만 자도 될 것 같네요
발목에는 확실히 안좋습니다
저는 5년차 접어들었고
복숭아뼈쪽이 아파서 조심하고 있어요
나이들면 분명 문제가 옵니다
신발신고 걷기운동과 맨발로 걷기운동에는 많은 차이가 있습니다.맨잘걷기만 건강에 유익합니다. @@user-wm8tm4kk2d
노년의 건강은 발코어근육으로 결정됩니다. 맨발걷기하면 100가지 좋아지고 혈압약 끊게 됩니다.
맨발걷기가 만병통치라면 맨발로 걷는 아프리카의 많은 사람들은 무병장수해야 하는데, 과연 그럴까요
특히, 겨울철에 걷는 사람들은 발 조심하는게 우선 일 것 입니다.
아프리카 사람들은 영양실조로 ㅡㅡㅠ
영양실조와 오염된 식수...
맨발걷기(어싱) 효과가 있다고해서 수도꼭지용 어싱케이블을 사서 링을 손가락에 끼우고 쉴때나 잘 때도 어싱을 하는데 피가 맑아져서 그런지 염증치료 허리통증완화 숙면 남성**에 좋은것 같아서 조심스럽게 글 남기네요
발가락 부러지셨어요저희 어머니. 다리 심하게 붓고 발가락 다칩니다. 쿠션역할을 하던 신발이 사라진채 무릎 발목 발가락에 큰 무리를 준답니다
연세드신분 골다공증있으신분들은 조심하서야죠 건강한사람들은 아무문제없습니다 20년을 맨발걷기한분들 아직까지 전혀이상없습니다
우리가 살면서 병원에 가야할때도 있다
근데 병원이 해줄게없어 포기하신 부들은 어찌하나~~:?!!의사선생님이 왠지 가엾고 안쓰러워 보이긴 첨~~~ㅜㅜ
정답입니다 교수님 삼성에서 폐암3기 b 진단받고 항암2년 끝났습니다 맨발걷기에 대하여 여러 의견이 있지만 걷는거로도 건강이 좋아지는거 빼면 남는게 있을까요 좋아지려고 병원복도를 링거 꽃고 걸어보신적이 없다면 글쎄요 뭐가 정답인지는 .?
좋은 영상 감사합니다. 맨발걷기에 대해 다들 경험담들만 얘기하고 접지효과에 대한 설명이 좀 납득하기 어려웠는데 속이 시원한 영상이네요! 👍
경험이 인생의 스승 입니다
맨발걷기 함 해보세요
저는 오른쪽발은 족저근막염이 있고 왼쪽발은 암수술후유증으로 림프부종이 있어요 맨발걷기해도 될까요?
다음편에 내용이 있습니다. 주말 업로드 예정입니다
접지먼저 하고 몸상태가 좋아지면 맨발걷기 하세요. 하면 할수록 좋아집니다. 꼭 하시고 건강하세요^^
이분이 한방에 어싱에 대한 기대감을 한방에 무너뜨리 시네요
갑자기 맨발걷기가 하기 싫어 집니다
맨발걷기 황톳길 보약이 따로없습니다!!!~~매일매일 공짜로 보약 먹습니다!~😂😂😂😂
땅속 자유전자가 수도관과 물을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데
수도꼭지에 어싱케이블을 연결하고 어싱케이블의 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱을 하는데, 피가 맑아져서 그런지 얼굴도 반질반질해지고, 숙면, 지방간, 염증치료, 각종통증완화, 남성**에 좋은 것 같아서 조심스럽게 글 남기네요. 피가 깨끗해지니 심장마비, 뇌졸중, 치매, 암예방에도 도움이 될듯합니다. 네이버에서 어싱케이블로 검색을. 댓글 남겨 죄송합니다.
저는 맨발걷기 5년차 접어들었는데
발목이 아픕니다
딱딱한 곳은 될수 있으면 한시간내로 하셔야될듯요
땅속 자유전자가 수도관과 물을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데
수도꼭지에 어싱케이블을 연결하고 어싱케이블의 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱을 하는데, 피가 맑아져서 그런지 얼굴도 반질반질해지고, 숙면, 지방간, 염증치료, 각종통증완화, 남성**에 좋은 것 같아서 조심스럽게 글 남기네요. 피가 깨끗해지니 심장마비, 뇌졸중, 치매, 암예방에도 도움이 될듯합니다. 네이버에서 어싱케이블로 검색을. 댓글 남겨 죄송합니다.
어! 이양반 또 나왔네~~
그동안 맨발로좀 걸어보고 나왔을까??@@ 내용을 보니 울처럼 간절한 맘으로 걸어보진 않은듯~ㅜㅡ
또라인가봐ㅡㅡ
당신 밥줄 끈길가 두려워 그런 말을 하는거
이해된다
니네집 밥솥이나 지켜
Q. 활성산소가 중성이거나 음전하를 띤다고요? 그런 얘긴 첨 들어보는데, 출처가 어디인지요?
Q. 사람 몸은 전도체 이란 건 아실거구요. 그럼 땅속의 자유 전자와 몸 속의 활성 산소가 만나는 게 왜 말이 안 되는지요?
15개월 맨발걷기 비영 완치~~의사라고 다는 아님
맨발로 걸으면 의사의 얼굴은 검어진다
해봐유
안해보면 말이 많지요
의사 말 들으면 의사에게 살해됩니다. 책도 나왔습니다. "의사에게 살해되지 않은 법". 맨발걷기 하세요.
맨발 걷기 해보셨나요 ?
교수 인지 의사 인지 잘 모르겠으나 왠지 측은 한 마음이 듭니다
요즘 의사들도 맨발걷기 많이 합니다 한번 해보시고 체험 담 부탁 드립니다
무슨말씀이신지요?
체험해보시고 하신 결론인지요?
믿지않으면 하지마
누가 하라고 했나, 누가 누칼협했나
나는 해보니까 효과가 많아 하고있어
주류 과학계, 의료계가 맨발 걷기의 접지 이론을 받아들이지 않는다는 건 이미 잘 알고 있습니다. 당신들이 보기엔 허접한 이론일지 모르지만, 그 이론에 근거한 수 많은 임상 사례, 치유 사례를 무엇으로 설명 할 수 있을까요? 아직 접지 이론은 완성된 이론이 아니라고 저도 생각하고 있지만 이 이론 말고는 기적 같은 여러 치유 사례를 두고 달리 해석이 불가한 게 현실이라고 저는 생각합니다. ㅎㅎㅎ
몸이 왜 좋아지죠 뭐때문에 설명하셔야지요
본인도 일부 듣고 보고 한것을 함부로 말해서는 안된다. 희망을 가지고 열심히 하는 사람들에게 좋은 반응이 있는것 또한 사실 아닌가? 우리가 믿고 실행하면 그만한 효과가 나올수 있다. 병원, 의사의 말, 약도 그중의 한부분이 아닐까? 의사라해서 특별하게 해석하지마라. 의사도 자연의 종속물이란 것을 겸허히 받아들이라. 다 자연으로 돌아간다!
발에 관해서는 해박하시니 전문의로는 인정합니다. 그런데 한계가 있으시네요.
대체 말하고자 하는 내용이 뭔가요? 맨발로 하지말고 운동화신고 해라? 맨발걷기는 나쁜 운동이다? 영상올린 의도까지 의심케 하네요.
요즘 유행하고 있는 것을 안티하는 것도 구독자 올리는 방법중 하나죠~^^
의료행위로 돈 버는 것이 의사로서 바람직한 행위입니다^^
아프리카사람들절데안죽갰다
탁상공론. 그만 하고 본인이 한번 체험 해보시지
지금 표면에 전자가 대전되어 있는 것은 물리학적으로 맞다. 하지만 인체는 부도체에 가깝다. 또 자유전자는 금속에만 통용되는 개념이다. 그리고 전자가 인체에 들와서 인체에 영향을 주면 칼륨이온 등의 많은 양이온이 교란되어, 오히려 DNA를 파괴한다. 영상에도 나오지만 활성산소는 음이온이고, 음이온이 단백질, 세포, DNA의 양이온 성분을 파괴하는거다. 어싱은 그냥 자석요처럼 말도안되는 효과라는 거다.
저도 몇달해봤는데
거의 효과가 없네요ㅠㅠ
활성산소도 없고 정전기 1도 없으신 분??? 아니면 방법에 문제가 있을지도요.
전하고 싶은 메시지가 무엇인가요?.
자신의 경험을 말하는 것인가요?.
맨발 걷기 90일차 저의 예를 들어 보겠습니다
1)투약 없이 혈압이 150~160 오가던 수치가 120~127 전후 오갑니다
2)밤에 잘때 기지개를 켜게 되면 다리에 발생되는 쥐나는 것이 사라졌습니다
3)혈당이 정상수치로 내려왔습니다
4)소변시 전립선 비대로 불편을 느꼈던 부분이 어느새 사라졌습니다
5)변비가 스스로 사라졌고 변의 색깔이 아주 좋아졌습니다
6)숙면을 취합니다
7)상당부분 스트레스가 감소되어 기분이 업됩니다.
8)종아리 부분에 생겼던 하지정맥류가 반감되었습니다
9)손가락 마디에 관절염으로 불편했었는데 지금은 80%정도 사라졌습니다.
10)소화가 촉진되어 식욕이 증가하지만 체중 증가는 없습니다.
더 설명을 드려야 할까요?.
축하해요
건강에 정말 좋은것 같네요
근데 병원에는 환자가 많이와서
병원의 시스템으로 치료받아야하니까뭐~
맨발 걷기 죽을때 까지 할래요 하루2시간 일단은 꾸준하게 하세요 체험 안해본 분들 절대 알 수 없습니다
아주 공감되는 말씀입니다.
과학적으로 증명안된다고 효과없다는 말에 어이가 없어. 접지 효과는 이해된다고? 그건 ai로봇이 해야 맞는 말이지.
저는 집수도꼭지에 전선을 연결하고
접지손목밴드를 하고잠니다
너무깊게 자서 아침에 못깰정도로 깊이잠니다 그리고 얼마전 골반에 전닙선암이재발되어 방사선치료 15회받고
매일잘때마다 지구와 접지하며 잠니다
결과어떨까 기대해봅니다
니가 해 봤나?
수많은 사람들이 맨발걷기를 하여 암을 비롯한 병을 완치하였고
여러가지 좋은 효과가 나타난 것은 어떻게 설명할 수 있나?
지랄도 풍년이다
니가 해보고 말을 해라
내가 매일 경험하는 건데
바닷가 모래밭에 내려서서 1분안에 손바닥과 손등이 온통 핏빛으로 바뀌는걸 걷는내내 확인할 수 있다
혈액순환이 그만큼 잘된다는 명백한 증거다
해보지도 않고 씨부리는
놈들은 누구를 막론하고
욕밖에 안나온다
그런 놈들이야말로 혹세무민하는 것이다