Почему я не устаю на открытой воде| Заплыв на 100 км вплавь
Вставка
- Опубліковано 4 лип 2024
- Как не уставать в плавании на открытой воде? Зачем я плыву 100 км без сна?
/ m.romanishyn
Привет! Вот и пришло время установить личный рекорд, и заодно принести пользу окружающим.
Заплыв #вплавь100км без сна - это благотворительный проект, по сбору средств на лечение замечательного человека Сергея Гречка, у которого обнаружили сложную болезнь.
Я верю, что спортом, в любом его проявлении, и общими усилиями мы сможем вылечить десятки людей.
Рад, что вы с нами!
Помогу научиться плавать долго.
👉👉 Тренирую людей ОНЛАЙН, по ВСЕМУ МИРУ, узнайте
romanishyn.com/online
☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️
Спонсорство на заплыв через море,
💵UA-cam / @romanishyn
💶Paypal www.paypal.com/donate/?hosted...
💷Patreon / romanishyn
☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️
СКАЗАТЬ СПАСИБО В USDT💰💰
TXxi6hZsvKnDDPDzUza9nZSuePfq6kuUm7
Сеть (TRC20)
(копируйте с ПК)
________________________________________________________
0:00 Вступление
0:10 Кто я
0:34 Опыт пловца
0:38 Высокая и низкая температура среды при марафоне?
0:59 Как я нашёл способ тренировки?
1:15 Преимущество 1. Мои мышцы и сердце готовы
1:20 2. Питание в плавании
1:27 3. Расслабление в плавании
1:44 4. Теплообмен с водой
2:02 5. Контроль мыслей
2:17 6. Без переутомления
2:23 7. Любить своё дело
2:48 Цель 1 100 км без сна
3:33 Что меня вдохновило?
4:58 Цель 2 Суточное плавание
5:23 Цель 3 Пентамарафон по плаванию
____________________________________________________________________
Напиши в комментариях как тебе мои планы на этот сезон!
Мудрость: Чтоб жить, нужно двигаться.
Музыка
Dreams by Firefl!es / mangesh-dongar. .
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/dreams-fireflies
Music promoted by Audio Library https: • Dreams - Firefl!es (No...
#марафон #плавание #заплыв
Funk City by Reatch / reatch Creative Commons - Attribution 3.0 Unported- CC BY 3.0 creativecommons.org/licenses/b... Music promoted by Audio Library • Video - Спорт
Какие самые смелые Твои цели в плавании?😀
Плавать под водой
@@user-de1lo4zu1l А почему не полуается?
@@romanishyn выплываю обратно
плаваю подводой , спиной вниз , что-бы для вдоха высовывать только нос ( как кит) . следующая цель - вперед ногами (извиняюсь за каламбур) , ибо обтекаемость со стороны ног выше , да и гребок руками сильней . но есть серьезные проблемы : ноги тонут .
@@user-de1lo4zu1l так это и хорошо , гораздо хуже , если не выплывите . вы наверное имели ввиду , что вас выталкивает . не набирайте воздуха слишком много , иначе вы будете тратить энергию на борьбу с всплыванием , и много не пронырнете . кроме того ( по неподтвержденным фактам) , переполнение легких воздухом приводит к сжатию сердца и затруднению его работы , что опять же отрицательно скажется на расстоянии
С удовольствием смотрю все ролики, очень мотивируют, очень интересно научиться плавать чтобы усталость от плавания кролем, была не больше, чем от ходьбы по улице. Эти слова великого тренера Миши Романишина вспоминаю на каждой тренировке. И это моя цель. Спасибо Михаил за мотивацию!!!
Константин Konstantin Спасибо Константин за полезные цели🙏
Всё обязательно будет👍
"... есть люди, которые болеют небом, есть люди, которые болеют водой..." , а есть люди, которые болеют диваном , и их - большинство :))))
☹️
🤣@@romanishyn
Крутой👍Желаю успехов😉
Спасибо🙏 Приятно😊
Класс! Молодец!
Сеасибо🙏😊
...спасибо Михаил за все, что Вы делаете, за умение делиться и мотивировать своим мастерством, за Благородство и Сердечность, которую дарите людям, близким и не только, Самоотверженность и Героизм. Дай Всевышний Вам долгих и плодотворных лет, и пусть Ангелы держат над Вами крылья. С уважением Ваш подписчик.
🙏 Очень тронут. Благодарю.
Рад быть полезен!
Миша Романишин -THE BEST!
🔥🔥🔥
Сделай ролик пожалуйста на суше тренировку Майкла фелепса
Смысл, как и от тренировки в воде, не изменится. Что Фелпсу заходит, нам не стоит использовать🤷♂️
А ты по течению плывешь? Течение на Днепре сильное? Рыбу в воде не боишься или запутаться в сетях? Я люблю открытую воду, но этих моментов боюсь
100км не по Днепру плыл. Было и не было течение. А сети только царапают пловцов. К рыбе невозможно привыкнуть, но и не сильно страшно
Привет . Подскажи пожалуйста что за приспособление на подобии надувного шарика привязано у тебя . И можно ли плавать в надувном жилете ? И что лучше чтоб себя обезопасить . Спасиб
Привет!
Это буй для открытой воды. С ним спортсмена хорошо видно издалека.
Плюс можно мелкие вещи в него положить.
В желете можно плавать, только смотря что подразумевать под словом «плавание», и на какую дистанцию😊
Надеюсь ответил на вопрос🤝
Искренне желаю успехов! Рад подписаться на вас! Посоветуйте, пожалуйста, что делать со страхом открытой воды? Заранее благодарю!
Vital Power Огромное спасибо! И я бесконечно рад🙏
На открытой воде нужно пережить диалог с собой.
Только дозированные, систематические повторения-заплывы. Начните вдоль берега даже с 60 секунд. На следующий раз чуть дольше и дальше. Желательно с партнёром и буйком. Сниму выпуск на эту тему👍
@@romanishyn Будем ждать с нетерпением данный выпуск!👍
ua-cam.com/video/cP3PkaR6Y_w/v-deo.html
Посмотрите секрет 5, может поможет)
Почему вы выбрали кроль для заплывов на длинные дистанции, а не брасс, ведь он считается намного более экономичным стилем?
Rom Rim Нужно сказать про брасс кролистам, и посмотреть на их реакцию😂
Для кого-то легче баттом проплыть, чем брассом.
А на самом деле брасс - самый медленный и очень травматичный стиль.
Девочка из моей команды проплыла 5 км, и поясница с коленями сильно износились☹️
А кроль быстрый, гармоничный, и экономный стиль👍
Ещё бы батом сказал😂
@@romanishyn Давно известно, что брасс самый экономичный способ плавания, в отличии от кроля, проблемы у девочки от не правильной техники, у кролистов плечевые суставы часто воспаляются и травмируются от длительных и монотонных вращений.
@@romrim448 Не знаю откуда вам это давно известно. Но, если мы говорим о профессиональном брассе, тогда вы сильно ошибаетесь.
Очень интересно читати такое настойчивое утверждение и про кролистов.
Много вы знаете кролистов плавающих от 30 км в день?
Чисто физически мне брасом плыть легче, но кролем быстрее. Где то уже писал, что более 500 м брасом появляется дискомфорт в коленях. Ну и техника конечно весьма корявая и там и там, обычный любитель(((
Михаил, а что за крем (гель?) которым тебя намазывают на одном из кадров? Для чего он? Спасибо
Если там, где всё тело, это не я.
Я только вазелином под костюм пользуюсь
@@romanishyn А для открытых участков тела (стопы, ладони, лицо) нужны ли дополнительные гели если температура воды низкая? Или это не сильно эффективно? завтра мой первый заплыв на открытой воде, а температура воздуха 13 градусов, поэтому переживаю)
@@No88Future Руки не нужно. Я стопы барсучьим жиром мазал, в холодной.
Но быстро смывается.
Через голову больше тепла уходит. Подумайте над шапочкой, лучше гидрошлем
Хорошее видео, но по теме совсем мало.
Подскажите как называется подушка эта специальная , что бы в случаи чего не утонуть на открытой воде ????
Буй для плавания
@@dmlee911 спасибо
Вы на Майкла Фелпса похожи.
Интересно) Первый раз такое узнаю😊
!
говорят ночью Сомы выходят на охоту, а они на Днепре ой какие здоровые…
Я 10км по открытой как то плыл, за 2:20 проплыл, пообещал себе больше не плыть😂
планирую 15км проплыть первый раз ( занимаюсь 6 месяцев ) . Что думаешь, смогу и почему не стоит ?
@@user-db2wh8ly7j Слушай, ну 15 км смотря по какой воде. Если это бассейн, то почему нет? Если есть настрой и хоть какая-то техника, проплывёшь часа за четыре думаю. Если это открытая вода т.е. озеро, водохранилище, то думаю не стоит, опыта мало, 6 месяцев очень маленький срок
@@user-db2wh8ly7j Правда не знаю, за 6 месяцев очень мало людей способны поставить технику кроля с нуля, а без техники точно не возможно проплыть 15км
@@Ervand278 Тогда какую стоит проплыть ( 10 км или 5 км ) ?
Ну и где о том, как не утонуть?
Не утонул же
А как он спал?
Без сна же)
Предположу что попеременно кимарил то на один глаз то на другой)
Нашли болезнь у кого то, давайте бабки итд. Официальное имя, диагноз, в какой больнице установили итд. А так шалтай-балтаев много.
Какой вы душный, видео просто с целью как проплыть, про бабки загнули зачем-то, ваш комментарий бессмысленн