10 Ejercicios para mejorar tu Técnica de Carrera

En este video te dejamos 10 ejercicios para mejorar tu técnica de carrera.
Te comendamos hacerlo con 6/7 obstáculos (vallas, libros, conos, etc):
Skipping 2 apoyos
Skipping lateral
Skipping 3 apoyos con rodilla arriba
Skipping con rebote (2 apoyos)
Skipping con rebote (3 apoyos)
Ruso lateral
Multisalto (2 apoyos)
Multisalto (1 apoyo)
Pata coja (2 apoyos)
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