근거없는 비난과 뒷담화들, 어떻게 대처하면 좋을까요

타인들의 근거없는 비난과 뒷담화로 힘들어하는 사람들이 많습니다.
우리는 어떻게 이런 비난에 대처해야 할까요.
책 '상처받을 용기' 의 내용을 인용해 그 방법을 알아보고자 합니다.

[@깡꽁깡]

교수님 책이 인생책이에요
좋은 책 내주셔서 감사합니다😀