준호형님..형님은 겉보기에는 누구나 쉽게 다가갈 수 있는 옆집형님처럼 편안한 인상인데..그 인상 때문에 막상 다가가면 보이지 않는 기품과 실력 때문에..진짜 놀라는 것 같아요....크으...거기에 사람 됨됨이를 알 수 있는 인성까지 포함해서요 ! 마치 유재석 처럼요..ㅎㅎ형님 리스펙 합니다!🤟
아..오늘 한번 시도해봤습니다. 살짝 맛보기로 적응하는 단계라 다 해보진 못했지만..원암 사레레..벌린다는 느낌..아주 근육 찢어주더라구요.그리고 누워서 후면 크르스 케이블..아 영상다시보니 발을 안올렸네요. 그래도 15개 넘어가니 묵직하게 느낌이 오더라구요. 키 포인트는 요추를 다 붙이는거였어요. ㅎㅎ 이 루틴 꼭 마스터해서 좋은 어깨 가지도록 하겠습니다. 감사합니다. 아 글고 제가 양쪽 근육 불균형이 심해서 이런경우 운동하는 방법이나 스미스머신으로 하는 운동방법도 궁금해요. 영상있는데 제가 못 봤을수도 있겠지만. 며칠전 사레레 영상에서 말씀하신것처럼 다 찾아보진 못하겠네요.하하하😅😅😅 다시 한번 좋은 영상 감사합니다😊😊😊
![대한민국 IFBBPRO 맨즈피지크 Ep2 [채승호]](http://i.ytimg.com/vi/-rNiZEspydM/mqdefault.jpg)
프로를 가르치는 프로는 역시 다르네요 . .
점점 펌핑과 선이 뚜렷해지는게 보이고
전혀 아무런 동조없이 더 차분하고
더 강하게 가르치는 모습에 . .
엄청난 내공이 느껴집니다
다르네요 역시 . . 권형주님 멋지십니다 .
헉 보시기에도 느껴지시나요?? 대박.. 많은 분들이 봐주셨으면 좋겠습니다!!🙏🙏
4:00
하 진짜 내가 이래서 이준호를 좋아함
사람이 정이 있고 선배님한테는 깍듯하고
예의바르고 몸도 좋고
보는 사람도 기분 좋습니다❤
앞으로 더욱 열심히 하겠습니다🫡
이준호선수님은 정말 감사할줄 아시고
예의가 바르신것같음..
그러니 김성환선수님도 그렇고
권형저선수님도 그렇고
디테일하게 알려주시는듯🙌
진짜 디테일 퀄리티 강도 장난 아니더라고요.. 미칩니다..😍
3:56 사회생활 정말 잘하신다 ㅎㅎㅎㅎ
형님들이 딱 좋아할 스타일이세요
사회생활 너무 어렵습니다.. 좋게 봐주셔서 너무 감사해요~!
와 형님!!! 이거 어깨훈련 바이블급이네요👍👍👍 이 영상보며 어깨 훈련할게요!!! 그리구 저 형님들께 비하면 아직도 애기입니다 응애~😋
와..... 이게 pt가 아닐까 싶네요. 근데 진심 저는 유튜브에 정보가 이렇게나 차고넘치는세상에 pt는 필요없을줄 알았는데 이번 영상은 영상을 보고만 잇늘데도 피티받고있는듯한 느낌을 받을정도로 대박이네요
추가로 준호형님 몸이 더좋아지신게 실시간으로 보여집니다! 열정 근성 겸손 배울점이 많은 엉아임...
댓글 처음 달아보네요
상대를 존중하는게 보이네요
나이는 잘모르지만 본인 인성이 잘보여집니다 멋지네요
우리관장님은 원래 좋아하지만 권형주선수님 딱 지금 모습 저렇게 말씀하시는거 첨봬었는데 너무 멋있는 분인걸 알 것 같습니다. 차분하시고 겸손하시고 진지한 모습이 멋지십니다.
정말 멋지십니다 ㅠ 모든 면에서..
묵직한 어깨레슨 인상적입니다. 겸손하게 경청하는 모습도 굉장히 좋았습니다.보는 제가 어찌나 흐믓하던지 ㅋㅋ 영상 보는 내내 가는 시간이 아까웠네용^^ 두분 다 부상없이 오래오래 운동하셨음 좋겠습니다!!!
정말 감사합니다 ㅠㅠ 레즈고🔥
나시 사신거 진짜 센스 좋으세요!
권형주 선수님이 하나라도 더 알려주고 싶었을것 같아요
엄청 섬세하시네요
좋게 봐주셔서 감사합니다!!!
항상 레즈고🔥🫡
레즈고🔥🔥🔥
아 이날 갔어야 되는데
우리 이제 봐야되 ㅎㅎ 언능 뭉치자🤟🤟
진짜 차분하게 잘가르쳐 주시고 받는분도 열심히 따라가니 서로 시너지가 확나네요
준호햄은 사람이 푸근하고 좋아보여서 영상보기에도 편하고 좋아요
앞으로도 정진하시고 대성하시길 바랄게요 화이팅😊
앞으로도 꾸준히 열심히 하겠습니다!!!
크 옷까지 👏🏻👏🏻
뷰티풀 몬스터~~!!
이준호선수 영상보면서 운동도배우지만 배움의 자세도 같이배울수 있어서 항상기분좋게 보고있습니다.
항상 근우조심하시고 정진하세요!!!😊
감사합니다!! 항상 퐈이팅 하겠습니다!!!🔥
겸손하신게 볼수록 매력이십니다
어깨 최고에요.
이준호 선수님도 수십년간 쌓아올린 내공이 있으시고
정점을 찍으신분인데도 항상 겸손한 자세로 배우시는 모습 너무 대단하십니다..!
부위별로 근쭐투어 시리즈 넘 재밌습니다. 어깨 루틴에도 많이 활용해 보겠습니다. 준호님께사 늘 건강하게 운동하셨으면 좋겠습니다.
근쭐투어 꾸준히 가보겠습니다!!🫡
전면어깨가 가슴이 또 있는 것 같습니다,,
키조개 어깨 미쳤댜요,,
높은 위치에 있는 사람이 배우러 다니는 게 쉽지 않은데 진짜 준호형 너무 멋있어요 그리고 배우러 다니는 컨텐츠 너무 재밌어요~!
권형주 선수님 진짜 너무 멋지십니다...!!!
어깨는 뷰티풀 몬스터~~~ 광고인가요 ㅋㅋㅋ
준호형님..형님은 겉보기에는 누구나 쉽게 다가갈 수 있는 옆집형님처럼 편안한 인상인데..그 인상 때문에 막상 다가가면 보이지 않는 기품과 실력 때문에..진짜 놀라는 것 같아요....크으...거기에 사람 됨됨이를 알 수 있는 인성까지 포함해서요 ! 마치 유재석 처럼요..ㅎㅎ형님 리스펙 합니다!🤟
크 세번은 본거같은데 감히 따라하기 힘든 강도네요.. ㅠㅠㅠ준호형님만의 어깨루틴이 사실 최고라능.. 실제로 효과많이받았습니다💪🏻
최대 강점인 어깨를 백지상태에서 배우려는 자세가 참 멋있습니다
모든 고집을 버리고 요새 완전히 새롭게 배우고 있습니다🙏
두분 다 너무 멋지시네요
배우러 다니는 컨탠츠 너무 좋네요. 준호님 근육 털리는거 보는 맛이있어요 ㅎ
개수라이팅 ! ㅋㅋ
실제모습도 동네형 같이 친근한 형님 ㅋㅋ 오늘도 영상보고 자극받고 어깨 레즈고하겠습니다ㅋㅋ
권형주님 개인적으로 팬입니다!!!!
악 이렇게 뵙다니 정말 감사합니다ㅠㅠ
또 한번 모시도록 노력 해보겠습니다!!
진짜 누구한테 배우든 최선을 다하시네..
정말 돈보다 시간이 귀한신 분들인데 제가 최선을 다하지 않을 수가 없습니다..🔥
진짜 배울 점이 많은 이준호선수님 응원합니다🔥🥰
레즈고🔥🔥🔥🔥
대박 코칭이네요. 많이 배워갑니다
이준호선수보면서 운동하니깐 먼가 잘먹는느낌이고 운동하는게 재밌네요 ㅎㅎ
감사함다!!
앞으로도 꾸준히 레즈고 하겠습니다!!🙏
이번 영상은 티칭보다 강도를 끌어올리고 옆에서 잡아주시는 코칭능력에 감탄하고 갑니다!
티칭 부터 강도 까지 놓칠께 하나도 없더라고요..
지난번 영상부터 이번주 영상까지 어떻게 설명해주시는게 다 조근조근 차분하게 설명해주시는데 딱딱 귀에 꼽아주시는지;;;;
진짜 대단한분들 이신게 확 느껴지죠?🤩
운동이랑 같이 사회생활도 배워가는거 같아요
와 제가 봐온 어깨영상중에 탑인것같습니다... 모든 운동을 하체처럼 하라는 말을 들었는데 진짜 근육이 작아도 강도있게 해야하네요. 덕분에 의지가 생깁니다!!!!
이런 명품영상을 집에서 공짜로 보고있는게 참 감사하네요🙏
주변에 널리 알려주세요~|!!🙏🙏
캬~ 이영상때문에 오늘은 어깨 조지는날인걸로!!!
영상 다시 보는데 또 어깨 하고 싶네요..🔥🔥
@@이준호레즈고TV 어제 어깨완전 불태웠습니다 ㅋㅋ
난 진짜 준호형님이 멋있다고 생각해 !!!!! 가쯔아 올림피아 !!
ㅋㅋㅋㅋ진짜 머신 좋은데요??하지만 머신은 울트라 스트랭스 진짜 자동응답기마냥 나오시는거 너무웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어떠케 준호선수님이 보충제 후원이없나요;; 올림피안이신데
본인이 보충제만드신다고 후원안받는다햇음
그냥 팬입니다..잘모를수도잇지 왜그럽니카 무섭게
@@행배쿤-m8g 행배 화이팅
어차피 후원 받는 짜바리들보다 준호 선수가 더 돈 많음
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ댓글한번잘못달았다 큰코다치시네😂
이거 진짜 돈주고도 못배우는 루틴이다`~~~영상 감사합니다~~개 멋있다~
진짜 요새 운동 배우면서 많은걸 느끼고 있습니다! 배움의 끝은 없다🔥🔥
와 .. 덤벨프레스가 그무게가 올라가는군요... 전면어깨 펌핑장난아닌데요? 버티기까지 꿀팁 많이 얻어갑니당 ㅎㅎ..
영상 보고만 있는데 어깨가 간질간질하네👍🔥
다시보는 저도 그렇네요 ㅎㅎ
아..오늘 한번 시도해봤습니다. 살짝 맛보기로 적응하는 단계라 다 해보진 못했지만..원암 사레레..벌린다는 느낌..아주 근육 찢어주더라구요.그리고 누워서 후면 크르스 케이블..아 영상다시보니 발을 안올렸네요. 그래도 15개 넘어가니 묵직하게 느낌이 오더라구요. 키 포인트는 요추를 다 붙이는거였어요. ㅎㅎ 이 루틴 꼭 마스터해서 좋은 어깨 가지도록 하겠습니다. 감사합니다. 아 글고 제가 양쪽 근육 불균형이 심해서 이런경우 운동하는 방법이나 스미스머신으로 하는 운동방법도 궁금해요. 영상있는데 제가 못 봤을수도 있겠지만. 며칠전 사레레 영상에서 말씀하신것처럼 다 찾아보진 못하겠네요.하하하😅😅😅 다시 한번 좋은 영상 감사합니다😊😊😊
저 사레레 따라해봤는데 조면에 느낌 제대로 오네요 대박입니다👍
어깨 어느 부위 자극운동인지 설명 해주셨으면 좋았을것같아요! ㅠㅠ 측면인지 전면인지.. 그래도 영상 질은 이준호선수님이 최곱니다.!
크...이형 갈수록 몸이 더 각이 살아있으시네
요즘 피지크가 상향 평준화 되어서 죽어라 해보고 있습니다!!!
권형주선수 비시즌 얼굴 인상이 너무 좋으시네요 ㅎㅎ 시즌 얼굴은 인상이 강력하시던데
맞아요 ㅎ 그리고 실제로 성격도 엄청 부드러우세요~! 운동만큼은 넘사벽 이지만...
차분하게 세심하게 세밀하게 되게 잘가르치시네요 ㅎ
일타강사... 정말 최고였습니다!!
고생했습니다 ㅎㅎ
응원합니다ㅎㅎ 준호 형님ㅎㅎ
감사합니다🫡
Daebak 😁💪👍👏
형님 케이블에서 올라오실 때 유쾌하십니다 ㅋㅋㅋ
ㅎㅎㅎ 쉽지 않더라고요 ㅎㅎ
와.. 씨.. 그냥 지금햐는 일열심히 해야겠다...
와.. 얼굴이 세개가 되심
보기만 해도 어깨가 타들어가는 느낌 와..😂부분반복 진짜 미치는데 ㅋㅋ
진짜 죽다 살아났습니다 행복했어요🥰
@@이준호레즈고TV 살앙해여 형님(덜렁)
어깨운동 이거 좋다..근데 10kg씩 Up이라니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ
안녕하세요, 영상 재밌게 보고 있습니다!
혹시 영상에 나온 운동들 몇세트씩 세트당 갯수를 얼마나 가져갔는지 알 수 있나요?
10:50
추천
ㄹㅇ 보충제 후원가자🎉🎉🎉
가즈아~~!!!🔥🔥
😢😢어깨 포탄있네요
더욱 노력 하겠습니다!!!🔥🔥
@@이준호레즈고TV ^^어휴 답장까지.,,부상 없이 정진하십시요.,,화이팅 선수님.,,
덤프할때 보통 뒤로 던지듯 올리지 않나요? 특별한 이유가 있으신기 궁금합니다ㅠ!
와 근데 코칭 진짜 지리네
장난 아니죠?? 느껴지시죠??
요즘 운동하는데 영상 너무 잘보고있습니다! 부탁이있다면 일반인들이 현실적으로 할수있는 루틴을 보여주실수 있나요 ?
와 이건 진짜 유료꿀팁운동이다
주변에 널리 알려주세요🙏🙏
@@이준호레즈고TV 내친구들이랑 운동방에 공유했어 진짜아아ㅏㅏㅏㅏ
@@트리플-s3e 구독 필수 레즈고🤟
울트라 덕후? 틈만 나면 홍보 ㅋ ㅋ
울트라스트렝스 모델입니다.
감사합니다🙏🙏
이 분들 ㅋㅋ나이는 종잡을수가 없네 ㅋㅋㅋㅋ
영상 전에 화면이 더 좋은 것 같아요ㅠㅠ 너무 필터 씌운 거 같아서ㅜㅜㅜㅜ
피디와 상의해서 수정 하겠습니다!!
아스날 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 좋은 머신이죠~! ㅎ
필히스 가 폭력범? 사장을 네개 침 ㅋ ㅋ
죄송합니다.. 정신이 혼미 했습니다..
겨카인 후웁
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