마라톤 목표 달성을 위한 훈련 방법 | 서브4 달성하기

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 2

Наступне
Автоматичне відтворення
러닝 마일리지 | 300k11:52러닝 마일리지 | 300k
러닝 마일리지 | 300k멈추지않아
Переглядів 1,5 тис.
마라톤 330 목표하고 계신가요? ( 풀코스 서브 330 달성을 위한 현실적 조언 )5:28마라톤 330 목표하고 계신가요? ( 풀코스 서브 330 달성을 위한 현실적 조언 )
마라톤 330 목표하고 계신가요? ( 풀코스 서브 330 달성을 위한 현실적 조언 )건달프 - Running Diary
Переглядів 38 тис.
무조건 뛰면 ‘독’ 알고 뛰면 ‘약’, 제대로 배워 달리세요 (권은주 감독)ㅣ영상 몰아보기29:38무조건 뛰면 ‘독’ 알고 뛰면 ‘약’, 제대로 배워 달리세요 (권은주 감독)ㅣ영상 몰아보기
무조건 뛰면 ‘독’ 알고 뛰면 ‘약’, 제대로 배워 달리세요 (권은주 감독)ㅣ영상 몰아보기건강하마
Переглядів 144 тис.
Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаны00:51Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаны
Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаныSTART
Переглядів 4,1 млн
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts00:10Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shortsТАЙНА НЛО
Переглядів 5 млн
Рождение Немецкой Легенды - Mercedes 190E 2.3-1601:00Рождение Немецкой Легенды - Mercedes 190E 2.3-16
Рождение Немецкой Легенды - Mercedes 190E 2.3-16TheAutoTop
Переглядів 2,2 млн
КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!00:28КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!
КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!GERASEV
Переглядів 2,5 млн
서브4 통한의 13초, 2024 춘천마라톤 풀코스 SUB4 서브4 페이스 전략! 페이스메이커 주의사항- CHUNCHEON MARATHON 순토레이스S19:35서브4 통한의 13초, 2024 춘천마라톤 풀코스 SUB4 서브4 페이스 전략! 페이스메이커 주의사항- CHUNCHEON MARATHON 순토레이스S
서브4 통한의 13초, 2024 춘천마라톤 풀코스 SUB4 서브4 페이스 전략! 페이스메이커 주의사항- CHUNCHEON MARATHON 순토레이스S리더유
Переглядів 6 тис.
마라톤훈련 전 OO만 하는데요? #서브39:58마라톤훈련 전 OO만 하는데요? #서브3
마라톤훈련 전 OO만 하는데요? #서브3RUN아킬레스
Переглядів 1,4 тис.
마라톤 목표 정하는 방법9:07마라톤 목표 정하는 방법
마라톤 목표 정하는 방법멈추지않아
Переглядів 2,3 тис.
국가대표가 알려주는 달리기 잘하는 꿀팁!!10:29국가대표가 알려주는 달리기 잘하는 꿀팁!!
국가대표가 알려주는 달리기 잘하는 꿀팁!!굥자클라쓰
Переглядів 47 тис.
의사도 깜짝! 마라톤 1,000번 뛴 초고령 러너들의 건강 비결은?20:45의사도 깜짝! 마라톤 1,000번 뛴 초고령 러너들의 건강 비결은?
의사도 깜짝! 마라톤 1,000번 뛴 초고령 러너들의 건강 비결은?션과 함께
Переглядів 192 тис.
풀코스 첫 도전 / 서브4가 목표이신 분들에게9:37풀코스 첫 도전 / 서브4가 목표이신 분들에게
풀코스 첫 도전 / 서브4가 목표이신 분들에게아빠달려 Run Daddy
Переглядів 14 тис.
마라톤 3개월 전 당신이 '반드시' 해야 하는 필수 훈련13:07마라톤 3개월 전 당신이 '반드시' 해야 하는 필수 훈련
마라톤 3개월 전 당신이 '반드시' 해야 하는 필수 훈련마라닉TV
Переглядів 96 тис.
긍정의 힘! 말하면 이루어 진다! 서브3를 목표한 새해 목표!!10:06긍정의 힘! 말하면 이루어 진다! 서브3를 목표한 새해 목표!!
긍정의 힘! 말하면 이루어 진다! 서브3를 목표한 새해 목표!!멈추지않아
Переглядів 126
"1초의 기적" 2번째 풀코스, SUB4 도전기 | 2024 서울동아마라톤22:13"1초의 기적" 2번째 풀코스, SUB4 도전기 | 2024 서울동아마라톤
"1초의 기적" 2번째 풀코스, SUB4 도전기 | 2024 서울동아마라톤이지드래곤 2asydragon
Переглядів 9 тис.
Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТО58:07Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТО
Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТОДмитрий Гордон
Переглядів 751 тис.
Уличный боец с ДУХОМ воина01:00Уличный боец с ДУХОМ воина
Уличный боец с ДУХОМ воинаБЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Переглядів 2,2 млн
Правильный подход к детям00:18Правильный подход к детям
Правильный подход к детямBeatrise
Переглядів 11 млн
Cute Baby Ties Up Dad And Wants To Play With His Phone #funny #fatherhoodlove#cute#fatherhoodmoments00:19Cute Baby Ties Up Dad And Wants To Play With His Phone #funny #fatherhoodlove#cute#fatherhoodmoments
Cute Baby Ties Up Dad And Wants To Play With His Phone #funny #fatherhoodlove#cute#fatherhoodmomentsCute Baby Funny Video
Переглядів 4,3 млн
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts00:59ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shortsХолли Лолли Live
Переглядів 4,7 млн
288000300:282880003
2880003TOPSY
Переглядів 1 млн
The Security Guard Fell Into The Trap Of The Beauty #still #parkour #funny#skate00:24The Security Guard Fell Into The Trap Of The Beauty #still #parkour #funny#skate
The Security Guard Fell Into The Trap Of The Beauty #still #parkour #funny#skateFun Parkour Mr Wang
Переглядів 17 млн
🔥"СВОшник" РОЗНОСИТЬ шоу путіністів! Ведучий ШОКОВАНИЙ від цих СЛІВ #shorts01:12🔥"СВОшник" РОЗНОСИТЬ шоу путіністів! Ведучий ШОКОВАНИЙ від цих СЛІВ  #shorts
🔥"СВОшник" РОЗНОСИТЬ шоу путіністів! Ведучий ШОКОВАНИЙ від цих СЛІВ #shortsZAXID.NET
Переглядів 656 тис.