하체 만들기 프로젝트 (프로N잡러, 식단)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 2 лют 2025

КОМЕНТАРІ •

  • @_gpdud_e
    @_gpdud_e 10 місяців тому

    운동 후 식단하면서 성은쌤 븨로그 보기💫

    • @seong__eun
      @seong__eun  10 місяців тому

      식단 왜 해 맛있는 게 이르케 많은데에

  • @나나가가-n8y
    @나나가가-n8y 10 місяців тому +1

    헉 마지막에 배드민턴쌤으로 출근하는모습 너무 멋진데요...뭔가 빡 왔어요

    • @seong__eun
      @seong__eun  10 місяців тому

      감사합니당:) 오늘도 화이팅!!

  • @슬-f1r
    @슬-f1r 10 місяців тому

    같이 강당에서 배드민턴 치던 때가 엊그제 같은데 이제 누군가를 가르치는 선생님이 되었다니 감격이야 넘 멋져 화이팅🩵

    • @seong__eun
      @seong__eun  10 місяців тому

      흙..새싹들이 막 한 교시에 서른 명씩 들어와.....

  • @가가구구-m4i
    @가가구구-m4i 10 місяців тому +1

    학교 수업하는 쌤 너무 멋있잖아... 못 하는게 뭐지 울쌤은?

    • @seong__eun
      @seong__eun  10 місяців тому

      잠을 잘 못 자..

  • @K제인-y1e
    @K제인-y1e 6 місяців тому

    성은쌤🩵🩵 요즘은 무릎 보호대 안쓰시는것 같던데 혹시 영상에서 쓰시는거 어디꺼인지 정보좀 알 수 있을까용?? 사랑합니다~~~

    • @seong__eun
      @seong__eun  6 місяців тому +1

      제로투요~ 쿠팡에서 샀어요 노랑색

  • @HEONsLIFE
    @HEONsLIFE 10 місяців тому +1

    캬..진짜 슈퍼우먼이시네..멋지십니다

    • @seong__eun
      @seong__eun  10 місяців тому

      아닙니다..그냥 우먼입니닿 감사합니다:)

  • @또이니-b1d
    @또이니-b1d 10 місяців тому

    나도 누워서 보는거 그만하고 일어나서 하체 해야지🤦🏻‍♀️ 나의 웅동자극영상 성은쌤..🫶🏻

    • @seong__eun
      @seong__eun  10 місяців тому

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ일어나!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

  • @그뤡그뤳
    @그뤡그뤳 10 місяців тому +2

    진짜 열심히 사시네....

  • @Leo-yf4gb
    @Leo-yf4gb 10 місяців тому

    새로운 도전 너무 멋져요
    세아 벌써부터 대학갈 수 있을까 할때 뭔가 짠했어요
    전 초2때 그냥 축구하고 피씨방가고 그랬었는데...
    4500원 갚아는 너무 웃었네요ㅋㅋㅋ

    • @seong__eun
      @seong__eun  10 місяців тому

      그러고보니 아직 안 갚았네 이짜식

  • @UNicing
    @UNicing 10 місяців тому

    운동도 일도 둘다 열심히 하시는모습 보기좋아요~^^🥰🥰

    • @seong__eun
      @seong__eun  10 місяців тому

      감사합니다🤗

  • @hyojinkim2829
    @hyojinkim2829 10 місяців тому

    학교에서 만나는 성은쌤..또 다른 느낌이얌.

    • @seong__eun
      @seong__eun  10 місяців тому

      저는 그냥 왜 익숙하지 벌써 여기가

  • @yeji._.531
    @yeji._.531 10 місяців тому

    오늘도 멋져여 쌤...❤ 저도 일하면서 학교다니지만 쌤보니 더 열심히 살아야겠다는 생각이 들어여... 똑디 정신차리자 나자신!!!!ㅋㅋㅋ

    • @seong__eun
      @seong__eun  10 місяців тому

      그정도면 충분합니다용!!!

  • @태턍
    @태턍 10 місяців тому

    성은쌤 인스타만 보다가 유듀부 들어왔슴다!!! 앞으로도 화이팅❤️🫶

    • @seong__eun
      @seong__eun  10 місяців тому

      왜 이제 와써여~~~~대환영

  • @Ys._.7
    @Ys._.7 10 місяців тому +1

    13:33 학교 출근한 성은쌤도 멋있네요 …🫶🏻 브이로그 볼 때마다 넘 멋있는 분 같아요
    세아랑 아침대화장면도 ㅋㅋㅋㅋ 킬포🤭

    • @seong__eun
      @seong__eun  10 місяців тому

      멋진 모습만 넣어서 그럴 거예용,,감사합니다:)

  • @So82268
    @So82268 10 місяців тому +2

    세아랑 대화하는거 진쯔 너무 귀여움…..🥺🥺

    • @seong__eun
      @seong__eun  10 місяців тому

      곧 남친 생기겠어엉 김세아~~~

  • @LIKE_CORNER
    @LIKE_CORNER 10 місяців тому +2

    머찌다!! 서로 남자친구 생기면 말해주기가 왜이렇게 귀여운지😉💛💛 온니 오늘도 파이팅이에오!

    • @seong__eun
      @seong__eun  10 місяців тому

      ㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋ나 연애 가넝해...?😭

  • @Pig_k1989
    @Pig_k1989 10 місяців тому

    출근전 새벽에 보는 성은쌤 운동영상 최고

    • @seong__eun
      @seong__eun  10 місяців тому

      오늘도 열일합시다🙌🏻

  • @kingisback-cd8rp
    @kingisback-cd8rp 10 місяців тому

    1:54 짧은 반바지? 인터넷에 뭐라 검색하면 구입 할 수 있을까요 ? 저런 짧은 버지 정확한 명칭을 모르겠네요

    • @seong__eun
      @seong__eun  10 місяців тому

      샵어패럴 이래용

  • @진이-l2g
    @진이-l2g 10 місяців тому +1

    요즘 영상 많이 올라와서 기분은 좋지만!! 바쁜 성은쌤의 건강이 걱정 됩니다~~ 쉬면서 해요 아시겠죠?!
    아 오늘도 잘 보고 가요~♥ 저도 중학생 되고싶어요...애들아 부럽다...
    학교 가기전에 힐링하고 갑니당~

    • @seong__eun
      @seong__eun  10 місяців тому

      쉬면서...오케이 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️걱정해 주셔서 감사합니당🥹

  • @hayeonkim6598
    @hayeonkim6598 10 місяців тому

    첫 출근 응원합니다 학교에서 좋은 기운 받아가세요!!

    • @seong__eun
      @seong__eun  10 місяців тому

      중학생들이 이렇게 귀여울줄이야,, ㅠㅠ

  • @썬바디태닝
    @썬바디태닝 10 місяців тому

    잘보고갑니당👍🤍하루를 알차게 보내시는 거같아용 자극받구 갑니당!

    • @seong__eun
      @seong__eun  10 місяців тому

      늘 화이팅입니다:)

  • @박선화-p6m
    @박선화-p6m 10 місяців тому

    열심히 사는모습 너무 보기좋고 자극됩니다❤ 아침 그분좋게 영상보고 시작해요~~^^ 영원한 나의 놀이터 헬스장~~

    • @seong__eun
      @seong__eun  10 місяців тому

      기분 좋은 하루 보내세요🩵

  • @지해-c8r
    @지해-c8r 10 місяців тому

    너무 재미있습니댜~

  • @티처리
    @티처리 10 місяців тому +1

    조용히 구독하고 영상보던 체육 임용고시생입니다..교단에 서시다니 더 멋져보입니다..화이팅입니다 선배님

    • @seong__eun
      @seong__eun  10 місяців тому

      임용😭화이팅입니다 미래의 선생님!!!

  • @이한-l9r
    @이한-l9r 10 місяців тому

    멋지댜 대표님~~~
    이번주 토요일도 같이 하체해야겠네용😊

  • @김리오-p1i
    @김리오-p1i 10 місяців тому

    일이 많으신건 능력자 ~♡

    • @seong__eun
      @seong__eun  10 місяців тому

      감사합니당~~~😖

  • @So82268
    @So82268 10 місяців тому +2

    새로 시작하신 일도 응원할게여!!!!!!🎉🎉🎉 화이탱

    • @seong__eun
      @seong__eun  10 місяців тому

      응원해 주셔서 감사합니당👊🏻

  • @뿌까-u4u
    @뿌까-u4u 10 місяців тому

    최근에 구독하고 영상 쭉 정주행했어요!! 운동하는 루틴이 쭉 나와서 너무 재밌어요!! 앞으로도 계속 올려주세요..🥰 요즘 밥 먹으면서 보는게 제 소소한 낙이에요😊

    • @seong__eun
      @seong__eun  10 місяців тому

      🩵신규 구독자 대환영🩵

  • @hyungreen923
    @hyungreen923 10 місяців тому +1

    성은쌤 식단들어가시면 거의 밥 닭 구운야채 요렇게드시나요?? 간식없이 끼니로만 드세요? 그리고 식단짜실때 총칼로리를 보는지 탄단지함량을보는지 아니면 탄단함량만 신경쓰시는지 궁금합니다!

    • @seong__eun
      @seong__eun  10 місяців тому

      4끼니 먹습니당 간식은 먹을 시간이 없네여,, 지방도 신경써서 먹습니당 칼로리 계산 안 하구요 단백질은 종류 다양하게 먹습니다 닭,소,생선,계란 등등

  • @planbien7727
    @planbien7727 10 місяців тому

    열운하네용~*.*☆.☆

  • @__soo83
    @__soo83 10 місяців тому +1

    요즘 편집공장 풀가동....
    성은쌤 팬은 행복합니다...😍

    • @seong__eun
      @seong__eun  10 місяців тому

      찐풀가동...🤦🏻‍♀️

  • @김싱
    @김싱 10 місяців тому

    8분전 못참쥐❤️❤️Hdex 신상도 너모 잘어울리세요,,🫶🏻

    • @seong__eun
      @seong__eun  10 місяців тому

      신상 강추😭다이뽀

  • @CROSSEATER
    @CROSSEATER 10 місяців тому

    중학생들 티칭까지 😮😮 과연 갓생 성은쌤❤

    • @seong__eun
      @seong__eun  10 місяців тому

      크로스잇터 영상 기대됩니다❤️

  • @이혜민-o8g
    @이혜민-o8g 10 місяців тому

    새로운 일 응원할게요!!!화이팅!!

  • @nanririuser
    @nanririuser 10 місяців тому

    새로운 일도 응원함미당 🩵🩵🩵 화띵

    • @seong__eun
      @seong__eun  10 місяців тому

      화이팅👊🏻👊🏻

  • @tv-rz3ig
    @tv-rz3ig 10 місяців тому

    배드민턴 선생님? 헐 항상 응원합니다!!!

    • @seong__eun
      @seong__eun  10 місяців тому

      항상 감사합니다:)

  • @_dk0808
    @_dk0808 10 місяців тому +2

    프로 N잡러 성은샘 이번영상은 유독 더 멋지다🫣

    • @seong__eun
      @seong__eun  10 місяців тому +1

      크으 더 열심히 살아야겠다 !!!!!

  • @유뎡-c1h
    @유뎡-c1h 10 місяців тому

    집안 자체가 동안집안인가요 아님 운동의 영향도 있다고 보시나요? 학생들이 이십대중후반으로 볼 거 같아요~!

    • @seong__eun
      @seong__eun  10 місяців тому

      저 고등학생 때 30대 아니냐는 소리 들었었는데 주변 사람들이 그때 얼굴 지금 그대로래요ㅎㅎ... 갈수록 젊어진다고는 하네용

  • @yamrajji2569
    @yamrajji2569 10 місяців тому

    Ha ha... Where's the little love one.. 😊😊😊❤❤

  • @SON-to4ip
    @SON-to4ip 10 місяців тому +2

    성은쌤님 운동 열심히 하시네요.

  • @이쩡-n5h
    @이쩡-n5h 10 місяців тому +1

    오랜만에와쩡. 그래 차라리 머신을 훔쳐. 구독자들 마음 그만 훔치고 (😎)

  • @zkzkzkzks
    @zkzkzkzks 10 місяців тому

    핵스쿼트는 싸이벡스가진짜 ㅅㅂ 개무거운데 뉴텍 20양쪽이 그냥기구무게급

  • @soobaaaam
    @soobaaaam 10 місяців тому

    안녕하세요! 하체는 주 몇 회 하시나요?!

    • @seong__eun
      @seong__eun  10 місяців тому +1

      2회 하고 있습니다:)

  • @mariusztokarz4786
    @mariusztokarz4786 10 місяців тому

    Where is That gym ?

  • @park_hobbang
    @park_hobbang 10 місяців тому

    쌤ㅋㅋ 잠은 언제주무시나요

    • @seong__eun
      @seong__eun  10 місяців тому

      긍까...죽어서 자야 되나 진짜...

  • @choisryeong
    @choisryeong 10 місяців тому

    곰돌이그릇에 닭가슴살 목는사람 첨밬ㅋㅋㅋㅋㅋ🤍

    • @seong__eun
      @seong__eun  10 місяців тому

      여자놀이는 다이어트 끝나면 하쟈

  • @choisryeong
    @choisryeong 10 місяців тому

    싸랑하는 떵은쌤

    • @seong__eun
      @seong__eun  10 місяців тому

      썰 많이 모아둬

  • @상체털이범
    @상체털이범 10 місяців тому

    요즘은 크로스핏 안하시나요~?

    • @seong__eun
      @seong__eun  10 місяців тому +1

      그거까지 할 시간은 없네요...😭

  • @꺽다리TV
    @꺽다리TV 10 місяців тому

    다보고 자야지❤

  • @jinwookim4867
    @jinwookim4867 10 місяців тому

    쌤들이바꼈나요

    • @seong__eun
      @seong__eun  10 місяців тому

      원래 있으셨던 쌤들이에용

  • @iloveblack-jd
    @iloveblack-jd 10 місяців тому

    엥 갑자기 센세????

  • @Malovepotato
    @Malovepotato 10 місяців тому

    우와 재밌다 (아직안봄)