ТРАВМАТОЛОГ-ЖИМОВИК О КОЛЕНЯХ И ПЛЕЧАХ
Вставка
- Опубліковано 22 жов 2020
- Поддержать канал:
✔сбербанк: 5469380090760785 (Дмитрий Геннадьевич С.)
-----------------------------------------
Приём у травматолога Кирилла Юршина. Жалобы на колено.
Инстаграм Кирилла Юршина: / darwin646
Инстаграм Дмитрия Спиридонова: / dmitry.spiridonov
-----------------------------------------------------------------------------------------
Скидка 10% на покупку перкуссионного массажёра "Impulse Sport" на официальном сайте со скидкой по моей ссылке: impulse-device.ru/p/spiridonov
Не будь деревом, стань мягше!
------------------------------------------------------------------------------------------
video by Dmitry Spiridonov
instagram: / dmitry.spiridonov
группа вконтакте "Смотри и качайся"
watch_and_kach
#травмы #Юршин #пауэрлифтинг - Спорт
Спасибо за внимание, приятно было познакомиться
Кирилл рад видеть на канале Дмитрия!)
Взаимно!
Всем приятно)))
Очень интересный и здравомыслящий гость, с приятной и грамотной речью. Жаль видео всего 43 минуты😔
Канал супер!
Спасибо Дмитрий за полезную и качественную информацию.
Хорошая подача... приятно смотреть и слушать.
Хороший врач, подписан на него. Жаль что таких не десятки тысяч на страну.
Роскошный видос! Грамотная речь, без воды, всё по делу. Нужно ещё! Думаю, такому специалисту есть что рассказать.
Дмитрий, спасибо большое вам и Кириллу! Никогда не обращал внимание на хруст в коленях... Буду заниматься ЛФК.
Спасибо, Дмитрию и Кириллу!
- Але, Антон, доктор сказал надо укреплять медиальную, бедро говорит слабое.
- Не вопрос, сумо с плинтов 200 10x10
Солодов: делай сумо пять троек по 200)
Дмитрий, хотелось бы чтоб вы ещё отсняли репортаж с данным доктором, он очень сильный спортсмен и грамотный специалист в своём деле, и подход к тренингу у него очень интересный.
Очень полезно было послушать. Большой вклад делаете в развитие нашего спорта , Дмитрий Геннадьевич💪💪💪!
Отличная информация. Спасибо. Здоровья вам. Если будет возможность, хотелось бы подобного плана ролик о геморрое.
Очень толковые вещи говорил Кирилл травматолог, было приятно слушать, много интересного и полезного. Спасибо за такой контент, Дмитрий. Продолжайте также.
Самое полезное видео по суставам! Более грамотного не видел! Спасибо 🙏
Мне бы такого специалиста ..) спасибо за выпуск и за труд
Отличный контент!
Супер полезное видео. Спасибо!!
Спасибо Вам большое!
Спасибо за полезное видео! Супер.
Предлагаю Дмитрию провести эксперимент, чтобы оценить уровень неоднозначности современной медицины.
Обратитесь со своими проблемами к пяти разным известным в спортивной среде травматологам/физиотерапевтам/мануальным терапевтам/спортивным врачам, являющимися исходом занятий пауэрлифтингом, и вы услышите противоположные мнения на решения ваших недугов. Критически оцените каждую рекомендацию, и на основании этого сделайте соответствующие для себя выводы.
Спасибо за материал
Всегда приятно спортивных врачей послушать, кладезь полезной информации. Ибо не имеющие дело со спортом обычно несут ахинею, не соотносящуюся с реальностью.
Круто, спасибо!
Огромное спасибо Дмитрий за видео 💯💪
Большой респект за выпуск 👍🔥
Благодарю вас! !!!
Спасибо Вам большое за информацию.Очень толково и полезно!!!!
Спасибо большое за видео.
Спасибо, Спиридонов! Очень вдохновляющее видео!
О, за видео с доктором Юршиным отдельное спасибо!
Отличный выпуск, смотрел с большой радостью!
Спасибо за выпуск и за гостя !!!
Отличная работа)
замечательное видео, очень рад тому что посмотрел
Полезное видео! Спасибо Вам за то что вы делаете для нас Дмитрий!
Контент🔥🔝 больше подобных выпусков👍🏻🙂
Дмитрий!
Огромное спасибо, крутейший видос и врач! Еще бы с ним выпуски было бы здорово
Спасибо, Дмитрий. Очень много полезной информации, именно той что так не хватало!👍👍👍
Крутой видос! 🔥🔥🔥
Дмитрий ты просто отличный блогер! Продолжай это дело! Реально все кто хотябы приближен к троеборию - для нас нет ничего интереснее на ютубе чем твои видосы. Этой темы и информации и так мало а ты освещаешь все эти моменты. Это можно сказать вдохновляющее видео) если у тебя есть желание - снимай видосы по теме методик тренировок, тоже тема неисчерпаемая, нюансов куча) что думаешь?
Благодарю за полезный материал! Приятно слушать, специалиста!
Благодарю за информацию
Отличный контент! Спасибо, Дмитрий! Очень познавательно! Береги здоровье с молоду! 👆
Тысячу БЛАГОДАРЮ! И низкий поклон! От всей души!
Отличное видео!!!!! Две недели назад я написал в коментах под видео с Глазковым, что очень неплохо было бы встретится с Кириллом Юршиным и вот свершилось!) Дмитрий огромный респект, Кириллу большой привет!!!
Неожиданно интересно!
Супер!
Серьезная информация с грамотной, развитой речью.
Спасибо дали надежду восстановиться после травмы.
Выпуск - просто фантастика
Спасибо, товарищи!
Всегда любил спортивных врачей.. делайте больше видео
Очень хорошее видео. Есть несколько травм, артроз и небольгие результаты в силовых видах спорта. И слова то что отрыв связки, проблемы с суставами на этом свет клином не сошелся очень подбадривают! Спасибо Кирилл и Дмитрий.)
Спасибо за информацию!
Спасибо, от души
Что за неадекват поставил диз-пальцем вниз? Автор, закинь его в топку! Топ контент и мега полезная информация! Спасибо!
Отличное видео и очень полезное! Мало таких знающих специалистов. Несколько врачей и главно мужики говорили бросай железо зачем надо? Себя гробиш. И только одна женщина из врачей сказала- занимайся иначе будет хуже. А проблемы с суствами. Побольше бы толковых спецов. Спасибо за видео.
Спасибо Вам огромное Дмитрий! Шикарный выпуск, очень хотелось бы увидеть, как вы выполняете эти упражнения, для устранения проблем с коленом и плечом и какая вариативность и насколько часто в неделю.
Сходу лайк
Спасибо за пользу. Толковое интервью.
Дмитрий , здравствуйте! Спасибо вам за очередное очень полезное и интересное видео! Огромная благодарность за то что вы находите такие светлые головы , с учётом того что спортивная медицина не лучшая составляющая нашей страны. Выпуск просто огонь 🔥!!! Здоровья вам , больших весов , и успехов во всех сферах жизни !!😊😊
Спасибо, что смотрите правильные видеоролики!)
Круто!))
Инфа супер!
Супер!
Сначала лайк, потом посмотрю)))
Отличный выпуск
Видео очень крутое!!!
Выпуск с доктором 🔥🔥🔥
Хорошее видео, Дмитрий Геннадьевич, спасибо!!! Кириллу Сергеевичу , тоже большое спасибо, глядя на его видео...в свое время вернулся к старой технике жима лёжа, и перестали болеть плечи.
От себя скажу, тоже самое по сути...ребята, ориентируесь на собственные ощущения !!! Если вам кто то говорит что ваша техника не верна, не спешите ее менять!!! Вспомните что у вас в рамках техники этой..ничего не болит !!!
Я так в свое время подкорректировал технику жима ....словил травму плеча...когда разминался 50 кг, в технике с уведением локтей под себя...хрустнуло(диагноза не ставили... В силу отсутствия средств) и ..Аля улю((( на 6 месяцев мучений.
Всё верно сказано, тоже благодаря Кириллу залечил плечо после травмы в жиме
Сейчас в какой технике жмёшь? У меня было почти то же самое. Левое плечо. Опытные лифтёры посоветовали при жиме опускать плечи вниз
@@user-wk2hf8zb6z посмотрите как жмёт Юршин, я сам придерживаюсь таких же принципов..(тока жму меньше и мощусь гораздо больше)..и тьфу тьфу...
Опускаю и поднимаю ...как будто в станке Смита. На опускании не увожу локти из под грифа. Короче свожу к минимуму вращения плеч.
Побольше бы таких травмотологов
великолепный гость,отличный выпуск!
respect!
Приступаю к просмотру 😇
Топовый мужик
Кирилл Юршин, хороший специалист. Помог мне избавиться от тендинита сухожилия длинной головки бицепса.
Есть здоровье - есть паверлифтинг! Нет здоровья - нет паверлифтинга!
круто
доктор фактурный
Травматолог БОГ!
🔥🔥🔥
Диагностировал себе ту же проблему с коленом, что и у автора, сдвиг надколенника. Воспользовался предложенным советом, единственно, делал не тягу, а жим ногами, стопы пониже, пошире и с разворотом. ИМХО, такой вариант предпочтительнее: можно сосредоточиться на этой самой внутренней головке, а также самому контролировать наличие хруста. Делаю полтора месяца, 1-2 раза в неделю с небольшим весом, 200 кило, до жжения. Хруст в коленях реально уменьшился.
Большое сомнение о выполнении разовых тренировок в неделю для реабилитации коленей.
Одна тренировка динамичная, вторая статичная - жим лёжа, как пример
Диман ну у тебя и ноги классные🎉
Присед с артрозами? Ты меня обнадёжил.
Вот вообще все как про меня и мои колени.
за видео-огромное спасибо!Вопрос,что за майка у Кирилла?
Курков Алексей распространяет.
Сергей, футболка называется "Спартанец". Её вы можете приобрести на WB. Бренд Power Inside (совместное производство Power Life & Power Inside).
animal flex, раз в год пропиваю 44 дня. банку. плюс этот ролик тоже правилен.
Дмитрий, сколько вы поднимали до перерыва в 15 лет?
Дмитрий хочу вам посоветовать одно классное упражнение которое вам может помочь. Значит что делаете, садитесь на какую-то возвышенную поверхность (по типу стола, чтобы под вами была пустота) привязываете/цепляете к низу ноги легкий вес 2,5-5 кг (там по ощущениям, но вес НЕ должен быть тяжелым) и начинаете делать движения напоминающие выпрямление ног в тренажёре повторений 20-25. Поделайте это упражнение, должно помочь.
Впервые услышал об этом упражнение от Толика Новописьменного во время записи интервью. После этого слышал от разных людей неоднократно. Ноги пока не дошли до него.) Но надо обязательно попробовать. Спасибо.
@@DmitrySpiridonov Надеюсь поможет ✅💯
Ну прям интервью как у Дудя! Уровень) Спасибо!
Как травматолога было бы интересно проговорить соотношение применения химии и здоровья
Это лучше с эндокринологом разговаривать
Химия рушит связки. Много споров, нюансов. Знаю точно то что химия грузит печень, печень не вырабатывает нужные количества коллагена. Так же в суставах откладываются токсины на фоне того что печень не очищает шлак. А насчёт прямого влияние на связочные аппараты то есть мнение, перегрузки и химическая атака.
@@user-gv2jr4vv9u все примеры спортсменов с отменным силовым здоровьем из видео имеют серьезный стаж употребления. Уверен, что без химии с разбитым локтем жать не возможно. Поэтому не соглашусь.
@@PowerMedic этого уже достаточно. Но они, зачастую, ничего не понимают в силовых движениях. Единственный билдер-эндокринолог, который имел серьезный опыт выступлений, скончался года 2-3 назад в возрасте около 30.
@@Denis-ud5yt Я не говорил о том что они не применяют химию!!! Опытные понимают что химия вредит. Для сохранения связок есть препараты. Опять таки, рядовой атлет не сможет покупать дорогие препараты и посещать врачей ибо это не дёшево. Таковы реали.
Как зовут доктора? И где принимает?
Среди нас 1 предатель
А это может быть из-за гипертонуса широкой фасции бедра? МФР поможет?
Первая профилактика и лечение, это РАСТЯЖКА, сам сталкивался с болями в колене, плече и спине! Врачи чего только не говрили!!! Помогла только гимнастика и физкультура
Главное понимать что медицина не наука, а искусство
какие именно мышечные группы растягивал?
@@Hyegunable подвздошную, икроножную и бицепс бедра
Я думал связки важнее мышц..
Нестандартное мнение
Это вам не это
У кого так же хрустит как в ролике ? У меня да .
Здравствуйте подскажите у меня с миниском проблема.. внутрименисковое повреждения .. повреждения заднего рога ..мне сказали артроскопию делать..я уже после ваших слов сомневаюсь но колено как будто не моё синовит умеренный и сбоку с наружной стороны колена где то под коленом неприятные ощущения прям ..
Здравствуйте! Подскажите, как у вас дела с коленями на данный момент?
Большая часть Реабилитологов/травматологов/спортврачей отрицают возможность изолированной прокачки медиальной головки. Что вы думаете, док?
Лишь бы прислушались ..
И его совет что в жиме надо больше локти в стороны розводить очень спорный, чтоб грудную быстрее надорвать?
Это его особенность. Грудная превалирует над руками.