Descubra qual é a cadência que vai fazer você bater seus recordes | Pelotão Mafra
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- Опубліковано 8 жов 2024
- No vídeo de hoje, você vai descobrir qual é a cadência ideal para se tornar um ciclista mais rápido e eficiente. A cadência é o número de pedaladas que você dá em um minuto e pode fazer toda a diferença na sua performance. Neste vídeo, vamos explicar como encontrar a cadência perfeita para você e como isso pode te ajudar a bater seus recordes. Então, se você quer melhorar sua velocidade e resistência no ciclismo, não perca este vídeo!
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Grande Elton!!
Paraben pelo trabalho, nesse ano de 2024 se Deus assim nos permitir, quero voltar a sofrer aí pelas serras de Extrema no desafio dos ventos!! Abração
Obrigado Elton!! com certesa vai nos ajudar muito . só dica TOP..👏👏💪💪💪✌
Estamos juntos Evaldo
Pra não perder medidor é simples. eu coloco uma fita isolante preta prendendo no pedivela e tbm coloco aquela presilha com velcro que usa na bomba de encher pneu. eu tinha uma sobrando por conta de que perdi a bomba. kkk esqueci de colocar. aí faço isso e pode bater oque for que não solta. o medidor fica pelo lado de dentro do pedivela. fica d boa e não perde
show ‼️👍👏👏
Pra quem não pode comprar um medido q tenha cadência e tem um velocímetro comum é possível medir a cadência é só colocar o sensor na coroa e colocar a circunferência no velocímetro q vai mostra como se fosse velocidade, por exemplo 8,9 km/h não considera a virgula e a marca de velocidade, o valor mostrado é a cadência.
Muito bom, parabéns!!
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Grande like! Tem que ter o dia certinho pra sair na caça
dos amigos que andam mais kk
O melhor canal do Brasil
Obrigado, Se tiver dúvidas pode mandar que gravo para você
topi dimais
Muito bom mesmo 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Desde já agradeço a atenção
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Olá... Mafra..... qual é a medida do selim até o avanço.... speed
parabéns mano....excelente
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Olá....vc está em qual cidade...
Show
Top d mais
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Olá, Elton! Parabéns pelas dicas!!! Gostaria de pedir que vc mostrasse a marcação da cadência montado na bike pedalando para trás. Abraços!
Olá Elcio, qual o sentido de mostrar pedalando para trás?
@@pelotaomafra Para termos uma real noção de como devemos nos posicionar. Falei "pedalando para trás" na hipótese de não ter um rolo de treinos.
@@batera87 Entendi Elcio
Sou ciclista iniciante, quero evoluir e começar a fazer treinos c planilhas. Tenho um gps IGS620, é obrigatório ter sensor de cadência e cinta cardiaca?
Qual é o aparelho, que tenho que ter pra ver a minha cadência?
Medidor de cadência que é instalado no braço esquerdo do pedivela
Nao sei bem qual a minha cadencia ideal,agora uma duvida eu pedalo com pedal plataforma se eu mudar para pedal clipe será que melhora o desempenho?
com o tempo vai melhorar sim
Com certeza vc vai melhora..
Boa noite
O que fazer eu sou magro peso 67kg e tenho 1.77 altura.Não consigo pedalar muito rapido .
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Só que não consigo melhorar meu rendimento .pedalo mais é nos finais de semana asvezes 30 outras vezes 60 km.
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Boa noite Elton
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Tem que ter muito tempo ocioso para ficar 1h em um vídeo de cadência. Parece aquela reunião que poderia ter sido um e-mail.
Eu não consigo rende com a cadência alta.
Isso pode ser por conta da sua morfologia, quanto mais massa corpórea mais dificuldade de execução de movimentos rápidos, porém tem mais força.
Eu pedalo a mais de 40 anos e a uns 10 anos tenho pedalado mais
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Treinador, n pode passar 1 dica para conseguir andar velocidade acima d 45km/h sem quebrar n? Treino passe
Acima de 45 por quanto tempo?
E não consigo melhorar meu tempo nesse mesmo percurso
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Entendo o Seu ponto. Mas ñ ter um medidor cadência, ñ é ciclista. Anda de Bike. Rssss. Desculpe !!!!
Agora complicou!! Quem anda de bike não é ciclista não?? É o que então? Gente aprenda a interpretar o vídeo! Sendo assim não ofendera ninguém!!!! Uma coisa é um ciclista outra coisa um atleta de ciclismo!!! Ambos são ciclista!!!!!! Lembre-se sempre vai existir um mais rápido!!!! Não tem jeito!!!!
Esse egoísta, acha superior as pessoas . Cuidado com o castigo !
Entendi perfeitamente o que você disse. Esse esporte é muito cheio de complexidades, por isso mesmo é tão desafiador, treinar é muito diferente de andar de bicicleta, mas vamos ser felizes acima de qualquer coisa
@@drailtonjorge tbm entendi!! A vida vai nos direcionando a uma melhor vivência!!! O importante é ser feliz!!! Com ou sem sensor de cadência!!!