10 Pinagbabawal ng Duktor sa may Altapresyon - Dr. Gary Sy
Вставка
- Опубліковано 9 лют 2025
- Disiplina talaga po ang pinakamahalaga para makaiwas tumaas ang blood pressure. Iwasan na ang pagkain at inumin na pinagbabawal ng inyong duktor para maging maayos ang kalusugan. Alam nating masarap ang mga ito pero bawal o maaari namang kumain subalit limitahan lamang. Narito ang ilang tip na pagkain at inumin na mabuting iwasan upang humaba pa ang buhay. Panoorin niyo po ang video.
Gary S. Sy, M.D.
Diplomate in Geriatric Medicine
Integrative Health & Medicine
Functional Medicine Practitioner
Clinic details:
The Life Extension
Center for Health & Wellness
3rd Floor of Bell-Kenz Tower
127 Malakas Street
Central Diliman, Quezon City
(at the back of Philippine Heart Center).
Contact numbers:
(02) 8911-13-14
(02) 8400-42-05
Cellular phone # 0917-5777675
Consultation strictly by appointment only.
🚫ATTENTION!!!
Kung may maintenance drug kayo sa high blood pressure kailangan niyo panoorin ito:
ua-cam.com/video/hxcaptDuw-g/v-deo.html
Thanks doc,gets ko all na advice nyo.god bless po
L
Thanks Doc.Gary Sy.nag enjoy ako sa iyong paliwanag.
Gusto kong malaman para iwas serious effects sa kalusugan salamat po
Thank you Doc for your sharing!💕
Ito po ang link sa video ko na Common Blood Pressure Medications and it's Possible Side Effects.
ua-cam.com/video/hxcaptDuw-g/v-deo.html
Fruits n vegetable nlng hehe thank u doc 👍🥰👋
Paano yan sa mga ka tulad ko na construksiyon ang trabaho Dok Gary parang hindi yata kaya kng oatmeal lng sa umaga bago sumabak sa trabaho
@@leonardjohainlongawis4760 pwede po naman mag rice at ulam bastazwag lang mga processed foods at maalat na pagakin.
@@GabaysaKalusuganDrGarySy thank you Dok Gary god bless and more power
Please invite loved ones & friends to watch. Very important po ang topic natin. Madaming matututuhan at siguradong masisiyahan kayo. 😊❤️
Hahaha thank u doc bitin nmn..ulitin ko panood patapos n doc nadatnan ko..🤩👍
Ung iba doc n kakilala ko pina subscribe kuna sa GsK at sa ibang family members nk subscribed narin dati pa keep safe doc🤗🤗🤗
Thank you again Doc for giving your time to discuss about this topic great one. Ito yata ang mga karamihang problema ng tao.lalo na sa Pinas.
I shared it in Facebook.
Helo,Doc puede tea inumin
Doc sa ano anong klase ng sakit maganda ang intermittent fasting?
21 yrs old po ako at mayroon akong high blood. Tinapos kopo panuorin tong video nyo para alam ko po kung ano ang bawal pwde. Slamat po❤️
Thanks Doc Gary Sy for enlightening us correct measurement of eating lean meats. It’s very interesting of watching your medical episodes which enhance of knowledge on the topics.
Ako din meron din high blood so sad diba 😅 kaya natin to hehe
I'm a subscriber. Medyo mahirap pero slowly but surely sumusunod po ako. May maintenance na rin ako & I'm trying my best with God's help (I cannot do it without God's help).
73 yo na po ako😊😊
Thank u doc,papunta na ako sa hypertension pero dinaan ko sa healthy living,i stop eating meat,junk food,fast food at lahat ng unhealthy food,ngayon po normal ang bp ko w/o any medication.isda,gulay,prutas at tubig na lng ako,2 yrs na akong naka healthy living.nag lose din ako ng 18kg kaya happy ang life😀😀💖💖❤❤
Ok.dok.74 na ko wala akong collasteroll lungs alaga ko.medyo mahina.
@@rahimahtrinidad9166 0
Trinida1 I'm u.
galing niyo sir
I ❤ GSK
Maraming salamat Doc sa mga paliwanag nyo . Marami kming natutuang mag asawa .God bless 🙏🙏🙏
Doc Gary,,,ang lupet ng kapalaran naming may highblood,,😥
Salamat ng marami sa napaka ,mahalagang lecture mo ,,
Ako din hb na e... Huhu.. Inabuso ko ang aking katawan at kabataan noon.. Maski di nmn ako alcoholic noon cigarettes & bawal na usok nmn ako noon... At mga bawal na pagkain huhuhu
Thank you God bless
❤❤❤
Salamat Doc Gary Sy Marami akong nalaman na Hindi ko dapat na kainin.marami ako matotohan sa mga ipinaliwanag mo 78 years old na ako at Marami ng maintenance high blood, cholesterol at diabetes
Thank you uli Doc. 75 na po ako at nagtetake ng Lozartan since I was 63 yrs. old eh guided naman po ng health center doctor dito samin. E kasi po parang normal na sa akin ang katulad ng 180+/100. Eto naman po at 75 na ako this April 25.
Salamat po uli from the bottom of my heart ❤❤❤.
Galing nyo talaga Doc. Gary. Lagi ako nanonood ng gabay sa kalusugan. Thanks Doc.
Sana lahat ng ating kapwa ay manood at makinig at sumunod sa lahat ng payo ni doc Gary sy, doc willie&doc Liza, doc atoie doc javinson at marami pang iba na matiyagang nag tuturo sa atin ng all about health... Godbless po sa inyo
Haha! Nakakatawa ka talaga Doc !
Natututo na napapatawa pa!
Pang tanggal stress❤️👍Tnx much doc🙏🏻# ako po lagi nagla Like 👍
Thanks doc sa mga tips marami po akung na tutuhan sa mga food na dapat kainin bago pa Lang akung na diagnosed sa diabetes pwede po ba ang kuya na inumin salabat
Honestly Doc ung program nyo dito sa UA-cam ang gusto ko panuorin about health dahil ung mga captions nyo hindi nakakatakot. Hahaha. At pag pinanuod mas gaganahan ka dahil informative na may sense of humour pa
Ito po link sa video ko tungkol sa HYPERTENSION.
ua-cam.com/video/wuYM_Zn-WYs/v-deo.html
Nasayahan po doc
doc ano po ba pinag kaiba ng hypertension at high blood pressure?? thanks in advance..
Thank you po doc sa infor tungkol sa HYPERTENSION
Dapat may Laugh Out Loud emoji / icon dito sa UA-cam kasi nakakatuwa lagi educational lecture mo Doc. 👏😂
So happy to watch this video doc. Hypertensive po dugo ko. 38 p lang ako pero lage ng mataas ang bp ko. Thank u doc so much. Keep sharing this king of video po. God bless you.
very informative po ang video nyo po thank you so much dok Gary sa lecture nyo po.
Thank you Dr.Gary.Big help itong topic mo sa amin na may hypertension.👍🥰❤
honest question doc..mi mga cardiologist din bang high blood..about you dok..kmusta bp mo..thanks..
I❤GsK because hindi lang dami ng matututunan... pinapatawa pa, kaya ang saya-saya ko! Salamat po Doc! Keep on keeping on! GOD bless you more and more❤
Doc naman ang saya saya ng topic ngayon.lalo na sa liempo😂😂😂.thank you doc ang bait mo GOD bless you.
Thank you Doc.. Hypertensive po ako.. Na mild stroke na po ako.. Very informative ang lecture mo ngayon.❤
I❤️GsK Thank you Doc and God bless po.
Ahahaha.. Kwela ka po talaga doc, kaya nakakahumaling lahat ng topic mo po.. Napaka valuable. Marameng salamat po.. Stay safe ☺
Galing talaga ng explanation mo doc kahit magpacheck up di din lahat ng doctor maipaliwanag tulad mo. Ha nga ako sa u makapag bigay ka ng magandang mensahe sa my nga nkaranas ng ganyan, isa ako sa nga tagahanga at subaybay sa gabay kalusugan minsan nattakot din ako kasi sa almost na topic mo nakaramdam din ako like nga tumaas ang crea na ndi nman mahilig sa red meat so Tama seguro kasi my niinom din na nga pain reliever na nakakataas ng crea.God bless you doc marami ka pang mattulongan sa ganito g paraan. Yan din ang tanong ko paano pabaain ang crea. So very well said doc.thnks sa gabay sa kalusugan
Napaka clear ng explanation mo Doc. Sana malapit ako sa inyo kasi marami sana akong ikonsulta.
Thank you po Doc. Big Help ka talaga Godbless
❤ thank you Doc
Doc Gary napakalinaw at napaka detalye ang lecture nyo at malaking tulong sakin n diabetic at HPN...maraming salamat sa paggabay sa aming mga meysakit...God bless you more!
Hindi lng lecture mo nagustuhan ko doc, pati ka kwelahan nyo.. Dami ko tawa po.🤣😂 Hindi kau boring maglecture❤️❤️❤️
Ang galing mo po doc. Gary kahit wala po ako highblood i've learned so much sa mga lectures nyo... Sna po wag kayo magsawa sa pagbahagi ng inyong knowledge about health. Thank you so so much po .More blessings and good health po sainyo.. I♥️GsKers...
Salamat po. 😊❤️
1am still watching😊 napaka ayos ang lecture nyo doc gary... with matching patawa pa!..very entertaining dami namin natututunan.. ❤GsK.. stay safe po palagi
haba tawa ko sa posporo 😁😁😁...doc gary! sana all gaya nyo ..magaling magpaliwanag..napapasaya pa mga viewers... thank you po
I❤ GsK tlga, salamat po doctor chef gary 👍
Salamat Doc. Gary malaking tulong talaga sa kalusugan ang mga lectures mo
Have a bless day ahead doc 🙏💖 thank you always✌️
That’s true Doctor, kumain kami sa chinese restaurant pagkatapus nakaramdam ang husband ko ng pangangapal ng labi. Thanks a lot, God bless you!
Thank you so much...God bless you always!👏🙏🏻💙
doc pwede po magtanong qng saan matatagpuan clinic you. me mga branches po ba kau jan gaya ng Las Pinas
Thks for the advice doc. Your information are very important. God bless to you and your family.
Galing mo Doctor maglecture.
Saraaap doc
Salamat Doc sa payo nyo ❤
Hahaha galing mo talaga.Doc kaya gustong gusto ko manuod sa iyo ,kc marami na akong natutunan ,tapos marami ka pang.joke ,naka ka alis ng stress ,thank you so much doc , God bless you and your whole family , stay safe and healthy.
Thank you doc. Galing ng paliwanag, completo ang explanation. Salamat po.
Thank you doc..ang galing mong magpaliwanag..marami kaming natututunan..
Goodluck & God bless po..
dok di pa naman makarating ang lasa ng karne sa lalamunan ko ng liit naman
Kaya c Doc Gary Sy ang madalas kung bantayan ang lecture nya bukod sa natutunan mo may pa good vibes pa ! Keep going po … 😘
Thank you po Doc! God bless you! Watching from PA USA
Nkkatuwa kayo doc..nkaka wala stress
Thank you doc sa mga nfo n diniscuss mo po☺️💖
Dami ko natutunan sa topic mo ngsyon Doc. Gary.
Maraming salamat 👍👍👍💞
Tnk u po doc gary
Ang laki ng natutunan q po s inyo dc. Gary Sy at my kasama pong kwela😀ang dami qung tawa habang nagpapaliwanag po kau, thanks a lot lagi po aq nakasubaybay s programa nyo, Godbless!
Thank u doc good advise ninyo sa pagkain...❤
Thank you po Doc sa inyong paliwanag may natutunan na naman ako..God bless po and more Power😊😊😊
Dami kong natutunan sa mga discussion nyo po Doc. Salamat ng marami na merong Dr. Gary Sy na gumagabay sa kalusugan ng ating mga kababayan. Keep safe po Doc. Alwayss watching sa mga vlogs nyo po. GOD BLESS PO!!!
Ang galing ni Doc Gary Sy...God bless.
True po
Thank you po Doc Sy sa mraming advice sa gabay NG kalusugan mrami po akong natutunan. God bless keep safe.
Thank you po Doc.marami na naman po akong tutunan sa lecture nyo.❤️
Although Wala po akong alta presyon.Na share ko Napo sa family group chat namin to inform din po ang family ko dahil ilan po sa kanila ay may maintenance for high blood na po.More power to your channel and God bless you more po.🙏🙏🙏
👍👍👍👍👍👍
Hellompo singing dok GOD BLESS YOU❤❤❤❤❤❤❤
Salamat po Doc sa maganda mong topic dahil isa rin akong may maintenance sa high blood, nakapulot din ako ng aral sa topic niyo. Stay safe always Doc. God bless po.
I enjoyed so much and learned as well..thankyou Doc mabuhay ka
Sobrang galing nyo nga po ih, well explained, I salute you doc.
Thank you doc!nakakatuwa ang levture na very essential pero nkaka inis din s liit at paulit ulit na kakainin.its pay back time s mga kinakain n msarap dati kht di mahal.huhuhu
Thanks God for giving us Dr.Gary..the form of teaching makes my heart very happy..PLS DONT STOP.. giving us health health
Good evening. You"re have a good advice. Thank you. I learned many things.
8
Napa research ako kaya napunta ako d2 kaya napa subscribe ako . thank you Gsk❤ may natutunan ako .2
Well done po doc. Enjoyed it. Thank you❤
Good morning Doc thank you for sharing this topic, kasi lahi namin ang high blood.
E share ko ito sa Facebook para maraming matulungan.
Thank po uli. Sana huag kayong mag sawang tumulong at mag bigay ng mga payo.
God bless Doc Gary, Stay safe and healthy.
Pa-ganda ng pa -ganda mga topic mo Doc Gary🥰 Thanks a lot this important topic 🥰❤️🥰❤️🥰
Thanks 👍 doc, good information regarding some food to lessen or to avoid..
Doc bakit po pag mataas ang bp ko bakit namamanhid ang akin mukha ano po kaya ang dahilan sa aking nararamdaman
lp
p
Dok ang oats ay maka taas ng uric. At ang kamote lalo na maka uric
Ngaun tinola w/ gulay
Quaker breakfast
Thnks to u
Dr Gary.. you are so amazing! I love all your videos.. thanks for all the info. Hugs and flowers from Australia. 🤗🌷🌹🥀🌸💐🌺
Gusto ko Ang lecture mo Doc Gary Sy💖💖🙏🌈,God bless you more Idol!!
Thank you Doctor Gary.sa very helpful advices mo ngayon.
Salamat po doc. Gary Sy s gabay kalusugan tungkol altapresion o high blood salamat po .....
Thanks a lot for sharing all these inf. Doc.
Thank you Doc...
Maraming nman tayong natutunan
Sa topic mu..Doc..
God bless always
Its good to be here again doc gary sy, keep safe always po and GOD BLESS sa atin lahat....
❤ I Love Gsy K 👍👍👍 Galing Galing mo Doc Gary wala akong masabi !
Thank you Doc. Gary Sy sa mga advice at tips nyo pra sa, aming kalusugan. God bless you and your family 😇 😇 🌹❤️🙏
Thank you Doc Doc. Marami akong natutunan sa inyo
Lol! Thank you so much Doc Gary! This is on time for our need. God bless you!!
Thank you Doc. Gary Sy. Malaking tulong po ito para my mga high blood pressure like mama. Nag search Ako kung ano mga bawal at Nakita ko vlog nyu. 😊😇 Napa subscribe Ako. Salamat po at Marami Akong natutunan at ma i advice Ako KY mama ❤
Thank you po Doctor Gary Sy sa mga lectures mo. Marami po akong natutunan.
thank you so much doctor. your an angel to me.am learning & I love it.may God bless & keep you always.
Thank you Dr
Thank you for your advice!
You’re a doctor who can explain very well both English and Tagalog. Plus full of humor. You’ll never get bored!
Nice...doc.we have to control my self . good advice 👍❤️💕
wow galing nmn ni doc
Doc, salamat sa mga advice nyo. Praise God. Para sa mga senior lao na tumatanda na kami. Thanks po.
Nakakatuwa po talaga doc pag napapanood ko kayo good evening po pala and God bless us all 🙏💓😊👍
Thank you so much Doc ! You're so amazing ! You're not only a doctor but a great entertainer making us also alive watching your very nice lectures . You ve shared everything regarding ones health benefits ..It's a great help for us ..Good luck ..More power and God bless !
Thank you very much Dr Gary Sy, you are a great doctor.
Bravo doc gary sy.....maganda ang paliwanang ninyo...simple lng pero sa mga taong gusto gumaling eh madaling intendihin...gaya ko natutuwa ako at naging malawak ang aking kaalaman kung ano ang dapat iwasan..
♥️♥️❤️♥️❤️ Good lecture doc.. Keep safe 🙏 always
Very helpful lecture, DR. Gary Sy. You are very funny and nice! 🙂
2 times ko na po itong napanuod pero ngayon ko lang napagtanto na maliban sa marami akong natu2nan sa chanel na ito,masaya pa maglecture si dr.Gary..
Well explained doc... 👍natatawa nga po ako habang ngeexplain kyo super detalyado na dapat sundin... minsan po kasi masarap tlga kumain 🤣 salamat po sa mga paalala chef Dr Gary Sy☺️
Lahat ng bawal kainin hindi ko kinakain ng processed,noodles ,cafe..softdrink,cake.gula prutas ,fish,camote,bread 2 tasty ou 7,,oameal.anlene,bearbrand adult eggs1aday, magana po
I have watch your 50 episodes and now well informed..I wish I could have recorded all..you are amazing n kind. More power to you.and continue to enjoy giving us guidance n knowledge about taking care of our health
Maraming salamat po. Stay safe. God bless. 🙏
ty doc gbless
Thank you Doc. Gary. Galing niyong maglecture. Marami akong na learned.
Y 155 56
Grabe ang galing ni mo Doc nakakawala ka ng anxiety God bless you always 😊😊❤❤❤❤❤
👍ayos Dok salamat po sa lecture mo ngayong gabi i learn a lot...tuloy tuloy lng po sa mga topic na ngbibigay gabay sa kalusugan ❤❤❤God Bless po at ingat!
Talagang ang ganda ng lecture nu ngaun, Doc. Sy. Masayahin po talaga kau.
Dr.paano po yon bp k bumaba po 100/60 normal b
slmt for sharing for us your knowledge. God Bless.
Ay salamat p0
Thanks doctor
Keep up the good work dok! May your service is for the glory of our GOD towards mankind.Bless you!
Ang galing magexplain ni Doc...entertaining and at the same time napaka informative. Kaya kahi 30min ang vid, okay lang dahil marami ka talagang matutununan. God bless you more Doc.
Maraming salamat po, Doc Gary, sa detalyadong paliwanag nyo.
Thanks so much Doc Gary very well said and explained clearly .I really take down note .MABUUHAY PO KAYO . GOD BLESS U .
Magaling at mabait po kayong doctor. I salute you for serving the filipinos who want healthy lives
Cereal, in SEVEN ELEVEN 😻👍 run for late morning. I❤GsK... God Bless po ✌️🙏🌅
Good Day po sa inyo Doc Gary Sy, thank u very much po sa lahat ng efforts MO at mga advices MO , you're such a great , wonderful person we appreciates you so much you are helping us in many ways pls keep it up helping us in all your blogs is a great help tu us we love u po and we believe you stay safe and healthy God rewards you and guide u in to the right path in paradise amen
Doc Gary Sy, I greatly APPRECIATE po your TIME and ENERGY spent sa pag gabay sa aming kalusugan. Salamat po!🙏❤️
Doc thanks po, dami kong ntutunan...more power po s inyo. God bless po.
Thank you doc.
Hi doc. Watching from MINDANAO LANAO DEL NORTE.
Doc. Tanong ko lzng po kong may online check up ka.👍
Wow, bait nman ni Doc Gary Guapo pa,, God Bless po,,,
Hi Doc Gary, ang kwela mo andami ko tawa sa topic na to 😆😊..Godbless po.Keep Safe...😊😊😊 more vlogs,dami ko natutunan.👍👍👍
Thank you Doc for the reminders...God bless you more
Thank you doc at nakita kutong video niyo 32 edad kopo at my high blood ako ...susundin kopo ung mga payo niyo sa hindi bawal at sa mga bawal para bumaba yung dugo ko ang taas kasi .😢😢..
One of my favorite topics Doc! Thank you so much for your time to explain the right and wrong foods to eat. I appreciate all the info. I can’t thank you enough for doing this . Sobrang napaka down to earth po kayo.
Npakaganda lecture nyo. Sobra doc. To the very littliest details. Thank you. God bless !
Mirn.Doc.Gary . Ur Good, BULLSEYE, walang lumusot kahit isang letra SWAK, but im not UPSET, kung for my sake na gumaang ang PAKIRAMDAM, OK Lng , parang i cannot lie, hindi naman tayo magkasama pag wer Eating, ANG GALING NINYO, PSYCHIC STRAIGHT TO D POINT, Except NEVER Ho akong nahilig sa mga, tuyo,tinapa,dangit or dilis, ALLERGY ang family namin sa drygish eversince, daing na bangus we like, na heart surgery na ho ako sa Muscat, 2015, after B.clinton, kaya hanggang buhay si Clinton, buhay pa rin ako, siyang model ko, I understand all ur Explanations, I loved fruits,salad,BUT choco milk daily ako, kaya nga mas fatter ako sayo, UR good now,kasi bainggit kayo sa FATHER ninyo,mas Sexy sa inyo, BUT daig ninyo dya sa DANCING, And I DANCE GOOD, Pwede tayong sumabay kay mi hael jackson, i can dance and sing good, But ACTING naku Pwede VINDIESEL or J.statgam, ang husay ko , jasi pinaglihi ako sa TIGRE, Tsaka Smart unggoy ako, TOO MUCH, Gysto ko nga gorilla pa, But pwede ng unggoy cute, PERO HINDI MATSING HA, or hindi na kita friend, 😄😁😆I love ur SHOW DR.GARY, SO GOOD TO BE TRUE, I dont eat Pork, choosy ako sa vegetables, fav. Ko Doc. Fresh lumpia, noing bata ako my mother cook hanggang 10pieces no rice, kaya kong ubusin, after ng lipad ko, yan lang ang food ko , no rice , THANK YOU HO, VERY VERY INTERESTING, I COOK SINIGANG TODAY SA LEMON. GOD BLESS U DR.GARY, I DRINK WATER A LOT, 🥰 i LOVE UR SHOW hindi nakakasawa, VERY ENTERTAINING. CONTINUE SA MGA GINAGAWA NINYO ANG DAMINGNATUTULUNGAN. THANK U SO MUCH.
Salamat doc gary sahealth tips binabalikan kong panoorin kasi po may high pertension po ako god bless po
Thank you Doc .saiyong Gabay sa Kalusugan ,marami na akong natutunan paano pangalagaan ang katawan para di magkakasakit.. May God bless you po and your family...
Thank you Dr. Gary Sy for the very informative and comprehensive discussions. Kudos and God bless