مين دمرت بذور الشيا صحته و مين عم يستهلكها وفادته؟؟ لا تصدق كل ما يقال عن السوبر فود إلا لما تفهم كيف نسنخدمه 😱😱😱 بذور خارقة تعتبر البديل النباتي للبيض، أذهلت الباحثين بسبب كميات المغذيات والمعادن الموجودة فيها، يحبها النباتين فهي المنقذ لهم من سوء التغذية و المشاكل الصحية مصادر الحلقة بذور الشيا وأهم فوائدها bit.ly/38HyrsH لحجز المواعيد في عيادتنا عبر العالم 👇👇👇👨🔬 samaraketolife.com/#plans
قول ورايا.....حسبي اللّه لا إله إلاّ هو عليه توكّلت وهو ربّ العرش العظيم. بسم الله الذي لا يضرّ مع اسمه شيء في الأرض ولا في، السّماء وهو السّميع العليم. اللّهمّ بك أصبحنا وبك أمسينا، وبك نحيا وبك نموت وإليك النّشور. سبحان الله وبحمده عدد خلقه، ورضا نفسه، وزنة عرشه، ومداد كلماته (اجعلها صدقه جاريه لك )
ياليت مالك توضح لي طريقة أكلك لها وهل تنقعها وماذا تضع ، ياليت تشرح لي كيف طريقة استخدامك، حتى استخدمها وانتفع بما فيها من الفوائد النافعة للصحة ، ♥️بارك الله فيك 🌿
@@سارةخالد-ص8ظ اختي ساره بذور الشيا ليست بذور عادية صحيح لها فوائد عديده لكن استخدامها ليس سهل لازم تروحين لطبيب غذاء او خبير اعشاب وخذي منه من راسك لراسه بذور الشيا تتحول إلى صمغ داخل بطنك تلتصق في المعده والكبد لذالك لها طريقه خاصه للأستخدام
أنا بستخدم بذور الشيا في صنع خبز اللوز ملعقة صغيرة فقط لكل كوب دقيق ، لأنها تعمل مادة هلامية تساعد في العجن هي وبذور الكتان وكذلك السيليوم وصمغ الزنثان .
دكتورنا الغالي أتمنى تعمل حلقة للأولاد والبنات الصغار واول المراهقة تقنعهم باضرار السكريات وأهمية الغذاء الصحي يمكن عندك أسلوب أفضل منا تعبونا والله يادكتور
فادتني كتير لتقليل نسبة الاكل و خاصة الحلويات لاني مدمنة على اي شي فيه سكر ابيض و عنا السكري وراثة بالعيلة فصرلي نص سنة تقريبا عم استخدمها و جابت نتيجة ما كنت متوقعتها
عملاق جدا ودقيق اكثر في تقيمك فيما تنشره عن طبيعة التغذيه *وارجوا من شخصك المبدق حلقه خاصه لمعالجة وأفضل الطرق عن المسالك البوليه والحميه من البروستاتا مع كل الاحترام والتقدير
انا اخذ ها من قبل سنه تقريبا أخذها بشكل مطحون مع الطعام ..تحسن لدي ظغط الدم ونسبة فيتامين دي عندي كما اني كنت اعاني من الإسهال في حالة اكل الخضار مع بذور الشيا تحسنت حالتي
اللهم صلى على الحبيب المحبوب شافي العلال ومفرج الكروب سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم ❤اناعندي ٤٥سنه ولسه بحول اخس بس هل بذور الشيه بتاذ.ى الضغط العالي وازي اخده بشكل ساليم وبشكر حدرتك
انا صرلي فترة طويلة بستخدمها ، فائدة عظيمة جدا الحمد لله . شكرا للتوضيح على الكمية والمدة . بتعطي طاقة جيدة ونظارة للبشرة وبتقطع الشهيه ، رح بلش جربها مع الليمون والخل وعلى الله التوفيق،
بارك الله فيك يا دكتور بس حضرتك يا ريت توضح لينا ينفع نستخدمها للاطفال لاني عندي ابني 10 سنوات عنده مقامه انسولين وزنه 65 اتمني تعمل حلقه مليئه بمعلوماتك الرائعه دي تساعد فيها الاطفال في انقاص الوزن
ابنك بلزم ريجيم .لاسكريات لا حلويات لامخبوزات لا مقليات سوى سلطة والحساء وبروتينات من الزبادي اليوناني والاسماك وقطعة صغيرة من اللحم او الدجاج بحجم كف يديه مع احتساب السعرات والبدء بوجبتين فقط وبعدها وجبة واحدة يعني صيام ونوم كافي وشرب الكثير من الماء والسوائل والمشي لمدة ساعة يوميا مع ركوب الدراجة وتمارين رياضية .الخضر الخضراء والزيوت الطبيعية كزيت الزيتون والفواكه الموسمية كالكرز والفراولة والتفاح والليمون مع الماء .ونقص كمية الملح .المهم المراقبة والاهتمام بكل نظامه الغذائي والمعيشي الحركة والنوم الكافي وعدم التوتر
السلام عليكم جزاك الله خيرا تفرجت كثير فديوات لاني قررت اليوم ابدي استخدم بذور الشيا ان شاءالله لكن اكثر شي قنعني كلام حضرتك فعلًا لان اول مرة لازم نبدا تدريجيا ً شكرا الحضرتك واتمنى تنزل فديو نظام غذائي مع بذور الشيا
مين دمرت بذور الشيا صحته و مين عم يستهلكها وفادته؟؟
لا تصدق كل ما يقال عن السوبر فود إلا لما تفهم كيف نسنخدمه 😱😱😱
بذور خارقة تعتبر البديل النباتي للبيض، أذهلت الباحثين بسبب كميات المغذيات والمعادن الموجودة فيها، يحبها النباتين فهي المنقذ لهم من سوء التغذية و المشاكل الصحية
مصادر الحلقة
بذور الشيا وأهم فوائدها
bit.ly/38HyrsH
لحجز المواعيد في عيادتنا عبر العالم 👇👇👇👨🔬
samaraketolife.com/#plans
دكتور لو سمحت ممكن استخدامها الصحيح يعني الطريقة لمن أراد التخسيس ولأول مرة استخدمها ولا مرة جربتها ....شكرا جزيلا
دكتور ليه هي بتفسد الصيام المتقطع؟
جزاك الله خير
دكتور
@@wesamrateb2323 اذا جاوب خبريني بلييييز🙏🏻
اخي المسلم اختي المسلمه خذ: اجر ثلث القران في اقل من دقيقه :(بسم الله الرحمن الرحيم) (قل هو الله احد الله الصمد لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفوا احد)
❤❤
❤❤❤
صدق الله العظيم
إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ﷺ [الأحزاب:56]
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
استغفر الله واتوب اليه 🌹
استغفر الله واتوب اليه 🌹
استغفر الله واتوب اليه 🌹
لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
قول ورايا.....حسبي اللّه لا إله إلاّ هو عليه توكّلت وهو ربّ العرش العظيم. بسم الله الذي لا يضرّ مع اسمه شيء في الأرض ولا في، السّماء وهو السّميع العليم. اللّهمّ بك أصبحنا وبك أمسينا، وبك نحيا وبك نموت وإليك النّشور. سبحان الله وبحمده عدد خلقه، ورضا نفسه، وزنة عرشه، ومداد كلماته
(اجعلها صدقه جاريه لك )
استغفر الله واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته 🌹🌹🌹
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته 🌹🌹🌹
اللهم اكفينا بحلالك عن حرامك
واغنينا بفضلك عن من سواك❤
اللهم امين يا رب العالمين
امين يارب العالمين
امين يارب❤
صلو على رسول الله
اللهم صل وسلم و بارك على محمد وعلى آله و صحبه أجمعين ومن ولاه إلى يوم الدين
ازيك حضرتك انا والله بخدها وخسيت عليها ومعنديش مشكله وعندي فوق الخمسين اقسم بالله خسيت عليها
كيف استخدمتها
لا إله إلا الله... سبحان الله ...الحمد لله .
الله أكبر ..
لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
ذو الجلال والإكرام
والله اني أخذتها تقريب الي سنه فادتني كثير لخشونة الركبه وراحت الطقطقه الي كانت وقت الصلاه ماذيتني والحمد لله
الوالده فيها خشونه فلركب هل بتنفعه
انا عندي هاي المشكلة كيف استعملها بالزبط ؟؟؟ وينتا باي وقت
ربنا يتم عليكم العفو والعافية
من فضلك كيف استعملتيها لخشونة الركية
السلام عليكم
انا عندي خشونة ركبة اذا سمحتي اريد طريقة استخدامها الصحيحة واسأل الله ان يجعل ذلك في ميزان حسناتك
صرلي أسبوعين عم اشربها صبح و مسا و ارتحت من مشكلة الإمساك الحمدلله
نصيحه كثرتها تضر مره واحده فقط ملغقه شاي صغيره وتنقع نص ساعه بكوب ماء
الللهم صلي على سيدنا محمد وعلى آله وسلم تسليما كثيرا عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
[إحذف نفسك من قائمة البخلاء وصلي على خاتم الأنبياء ﷺ💜]
Loading…. 34% ███▒▒▒▒▒▒▒
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
اللهم❀❄💙💙❄❀ صَـــلٌ وسلم وبارك علَےَ❀❄💙💙❄❀ سيدنا مُحمَّـــدْ❀❄💙💙❄❀ و علَےَ آل❀❄💙💙❄❀ سيدنا مُحمَّـــدْ❀❄💙💙❄❀ كما صَـلٌيت❀❄💙💙❄❀ علَےَ سيدنا إِبْرَاهِيمَ❀❄💙💙❄❀ و علَےَ آل❀❄💙💙❄❀ سيدنا إِبْرَاهِيمَ❀❄💙💙❄❀ وبارك علَےَ❀❄💙💙❄❀ سيدنا مُحمَّــدْ❀❄💙💙❄❀ و علَےَ آل❀❄💙💙❄❀ سيدنا مُحمَّــ❀❄💙💙❄❀ كما باركت ❀❄💙💙❄❀ علَےَ سيدنا إِبْرَاهِيم❀❄💙💙❄❀ ❀و علَےَ آل❀❄💙💙❄❀ سيدنا إِبْرَاهِيمَ❀❄💙💙❄❀ فى الْعَالَمِينَ ❀❄💙💙❄❀ إِنَّك حَمِيد مجيد اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد كلما ذكرك الذاكرون وغفل عن ذكرك الغافلون اللهم امين يارب العالمين💐🌿💐🌿💐🌿💐🌿💐اللهم❀❄💙💙❄❀ صَـــلٌ وسلم وبارك علَےَ❀❄💙💙❄❀ سيدنا مُحمَّـــدْ❀❄💙💙❄❀ و علَےَ آل❀❄💙💙❄❀ سيدنا مُحمَّـــدْ❀❄💙💙❄❀ كما صَـلٌيت❀❄💙💙❄❀ علَےَ سيدنا إِبْرَاهِيمَ❀❄💙💙❄❀ و علَےَ آل❀❄💙💙❄❀ سيدنا إِبْرَاهِيمَ❀❄💙💙❄❀ وبارك علَےَ❀❄💙💙❄❀ سيدنا مُحمَّــدْ❀❄💙💙❄❀ و علَےَ آل❀❄💙💙❄❀ سيدنا مُحمَّــ❀❄💙💙❄❀ كما باركت ❀❄💙💙❄❀ علَےَ سيدنا إِبْرَاهِيم❀❄💙💙❄❀ ❀و علَےَ آل❀❄💙💙❄❀ سيدنا إِبْرَاهِيمَ❀❄💙💙❄❀ فى الْعَالَمِينَ ❀❄💙💙❄❀ إِنَّك حَمِيد مجيد اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد كلما ذكرك الذاكرون وغفل عن ذكرك الغافلون اللهم امين يارب العالمين💐🌿💐🌿💐🌿💐🌿💐اللهم❀❄💙💙❄❀ صَـــلٌ وسلم وبارك علَےَ❀❄💙💙❄❀ سيدنا مُحمَّـــدْ❀❄💙💙❄❀ و علَےَ آل❀❄💙💙❄❀ سيدنا مُحمَّـــدْ❀❄💙💙❄❀ كما صَـلٌيت❀❄💙💙❄❀ علَےَ سيدنا إِبْرَاهِيمَ❀❄💙💙❄❀ و علَےَ آل❀❄💙💙❄❀ سيدنا إِبْرَاهِيمَ❀❄💙💙❄❀ وبارك علَےَ❀❄💙💙❄❀ سيدنا مُحمَّــدْ❀❄💙💙❄❀ و علَےَ آل❀❄💙💙❄❀ سيدنا مُحمَّــ❀❄💙💙❄❀ كما باركت ❀❄💙💙❄❀ علَےَ سيدنا إِبْرَاهِيم❀❄💙💙❄❀ ❀و علَےَ آل❀❄💙💙❄❀ سيدنا إِبْرَاهِيمَ❀❄💙💙❄❀ فى الْعَالَمِينَ ❀❄💙💙❄❀ إِنَّك حَمِيد مجيد اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد كلما ذكرك الذاكرون وغفل عن ذكرك الغافلون اللهم امين يارب العالمين💐🌿💐🌿💐🌿💐🌿💐اللهم❀❄💙💙❄❀ صَـــلٌ وسلم وبارك علَےَ❀❄💙💙❄❀ سيدنا مُحمَّـــدْ❀❄💙💙❄❀ و علَےَ آل❀❄💙💙❄❀ سيدنا مُحمَّـــدْ❀❄💙💙❄❀ كما صَـلٌيت❀❄💙💙❄❀ علَےَ سيدنا إِبْرَاهِيمَ❀❄💙💙❄❀ و علَےَ آل❀❄💙💙❄❀ سيدنا إِبْرَاهِيمَ❀❄💙💙❄❀ وبارك علَےَ❀❄💙💙❄❀ سيدنا مُحمَّــدْ❀❄💙💙❄❀ و علَےَ آل❀❄💙💙❄❀ سيدنا مُحمَّــ❀❄💙💙❄❀ كما باركت ❀❄💙💙❄❀ علَےَ سيدنا إِبْرَاهِيم❀❄💙💙❄❀ ❀و علَےَ آل❀❄💙💙❄❀ سيدنا إِبْرَاهِيمَ❀❄💙💙❄❀ فى الْعَالَمِينَ ❀❄💙💙❄❀ إِنَّك حَمِيد مجيد اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد كلما ذكرك الذاكرون وغفل عن ذكرك الغافلون اللهم امين يارب العالمين💐🌿💐🌿💐🌿💐🌿💐اللهم❀❄💙💙❄❀ صَـــلٌ وسلم وبارك علَےَ❀❄💙💙❄❀ سيدنا مُحمَّـــدْ❀❄💙💙❄❀ و علَےَ آل❀❄💙💙❄❀ سيدنا مُحمَّـــدْ❀❄💙💙❄❀ كما صَـلٌيت❀❄💙💙❄❀ علَےَ سيدنا إِبْرَاهِيمَ❀❄💙💙❄❀ و علَےَ آل❀❄💙💙❄❀ سيدنا إِبْرَاهِيمَ❀❄💙💙❄❀ وبارك علَےَ❀❄💙💙❄❀ سيدنا مُحمَّــدْ❀❄💙💙❄❀ و علَےَ آل❀❄💙💙❄❀ سيدنا مُحمَّــ❀❄💙💙❄❀ كما باركت ❀❄💙💙❄❀ علَےَ سيدنا إِبْرَاهِيم❀❄💙💙❄❀ ❀و علَےَ آل❀❄💙💙❄❀ سيدنا إِبْرَاهِيمَ❀❄💙💙❄❀ فى الْعَالَمِينَ ❀❄💙💙❄❀ إِنَّك حَمِيد مجيد اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد كلما ذكرك الذاكرون وغفل عن ذكرك الغافلون اللهم امين يارب العالمين💐🌿💐🌿💐🌿💐🌿💐اللهم❀❄💙💙❄❀ صَـــلٌ وسلم وبارك علَےَ❀❄💙💙❄❀ سيدنا مُحمَّـــدْ❀❄💙💙❄❀ و علَےَ آل❀❄💙💙❄❀ سيدنا مُحمَّـــدْ❀❄💙💙❄❀ كما صَـلٌيت❀❄💙💙❄❀ علَےَ سيدنا إِبْرَاهِيمَ❀❄💙💙❄❀ و علَےَ آل❀❄💙💙❄❀ سيدنا إِبْرَاهِيمَ❀❄💙💙❄❀ وبارك علَےَ❀❄💙💙❄❀ سيدنا مُحمَّــدْ❀❄💙💙❄❀ و علَےَ آل❀❄💙💙❄❀ سيدنا مُحمَّــ❀❄💙💙❄❀ كما باركت ❀❄💙💙❄❀ علَےَ سيدنا إِبْرَاهِيم❀❄💙💙❄❀ ❀و علَےَ آل❀❄💙💙❄❀ سيدنا إِبْرَاهِيمَ❀❄💙💙❄❀ فى الْعَالَمِينَ ❀❄💙💙❄❀ إِنَّك حَمِيد مجيد اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد كلما ذكرك الذاكرون وغفل عن ذكرك الغافلون اللهم امين يارب العالمين💐🌿💐🌿💐🌿💐🌿💐اللهم❀❄💙💙❄❀ صَـــلٌ وسلم وبارك علَےَ❀❄💙💙❄❀ سيدنا مُحمَّـــدْ❀❄💙💙❄❀ و علَےَ آل❀❄💙💙❄❀ سيدنا مُحمَّـــدْ❀❄💙💙❄❀ كما صَـلٌيت❀❄💙💙❄❀ علَےَ سيدنا إِبْرَاهِيمَ❀❄💙💙❄❀ و علَےَ آل❀❄💙💙❄❀ سيدنا إِبْرَاهِيمَ❀❄💙💙❄❀ وبارك علَےَ❀❄💙💙❄❀ سيدنا مُحمَّــدْ❀❄💙💙❄❀ و علَےَ آل❀❄💙💙❄❀ سيدنا مُحمَّــ❀❄💙💙❄❀ كما باركت ❀❄💙💙❄❀ علَےَ سيدنا إِبْرَاهِيم❀❄💙💙❄❀ ❀و علَےَ آل❀❄💙💙❄❀ سيدنا إِبْرَاهِيمَ❀❄💙💙❄❀ فى الْعَالَمِينَ ❀❄💙💙❄❀ إِنَّك حَمِيد مجيد اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد كلما ذكرك الذاكرون وغفل عن ذكرك الغافلون اللهم امين يارب العالمين💐🌿💐🌿💐🌿💐🌿💐اللهم❀❄💙💙❄❀ صَـــلٌ وسلم وبارك علَےَ❀❄💙💙❄❀ سيدنا مُحمَّـــدْ❀❄💙💙❄❀ و علَےَ آل❀❄💙💙❄❀ سيدنا مُحمَّـــدْ❀❄💙💙❄❀ كما صَـلٌيت❀❄💙💙❄❀ علَےَ سيدنا إِبْرَاهِيمَ❀❄💙💙❄❀ و علَےَ آل❀❄💙💙❄❀ سيدنا إِبْرَاهِيمَ❀❄💙💙❄❀ وبارك علَےَ❀❄💙💙❄❀ سيدنا مُحمَّــدْ❀❄💙💙❄❀ و علَےَ آل❀❄💙💙❄❀ سيدنا مُحمَّــ❀❄💙💙❄❀ كما باركت ❀❄💙💙❄❀ علَےَ سيدنا إِبْرَاهِيم❀❄💙💙❄❀ ❀و علَےَ آل❀❄💙💙❄❀ سيدنا إِبْرَاهِيمَ❀❄💙💙❄❀ فى الْعَالَمِينَ ❀❄💙💙❄❀ إِنَّك حَمِيد مجيد اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد كلما ذكرك الذاكرون وغفل عن ذكرك الغافلون اللهم امين يارب العالمين💐🌿💐🌿💐🌿💐🌿💐
اضيف ملعقة كبيرة من بذور الشيا على ثلاث ملاعق لبن زبادي مخفف بماء واتركم من الليل واتناولهم صباحا
انا باكلها الصبح مع الشوفان واللبن ملتزمه بالجيم وبضيف ربع معلقه فقط صرلي 4شهور ولحمدلله خسيت وحسيت انو نفسيتي دايما منيحه
beكيف
اختي ممكن توضحي اكثر يعني كوب مع ملعقة صغيرة ام كبيرة من الشيا واللبن تقصدي الحليب ام اللبن الرائب؟؟
@@سميرةعبدالرحمن-ن8ص قصدها ملعقه صغيره بكوب حليب
انا من يوم ما بدأت اتناول ملعقة اكل في كأس من الماء منقوعة طول اليل أخذها الصبح على الريق لم اعد أشعر بألم في مفاصلي وكذلك بشرتي صارت تجنن،
الماء ساخن ان بارد ؟
@@nasilolo3274 ماء عادي ليس بساخن
ملعقة كبيرة ؟
انشاء الله تكون صدقة جارية اخذ ملعق في كأس ماء وصبح اشرب وملعقة في كاس ماء واشربها في الليل عملت على اعتدال السكر والضغط ممتازة
هل نزلت وزنك ؟
قبل الأكل ولا بعده
كيف تشرب مع الصباح على ريق ولا تكون منقوعة في الماء من الليل
قبل الاكل ولابعد
❤❤
شوية صبر ، ويوقف شعور الجوع و الرغبة بفتح النلاجة كل ٣ دقائق. يعني اعتمد على ان تقوي إرادتك، وتمنتع عن الطعام...ببساطة، هي كل الشغلة...
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
اللهم اغفر لي ولوالدي وللمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
الحمدلله على نعمة الإسلام وكفى بها نعمة عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
بستخدمها من سنتين بقليل من لبن اليوناني ممتازه بدون مشاكل
شكرا لك سوف ابدء في استعمالها هل تؤسر على التهاب الروماتيد
بارك الله فيك وجزاك الله خير اليوم اول مره استعمل بذور الشيا نقعت ملعقه ونص صغيره والله كريم سمعت فيديو عن الشيا كثرها خطر على الصحه
انا اكل بذور الشيا منذ ثلاث سنوات الحمد لله افدتني كثيرا للتقليل من كمية الطعام 😊
متي تاكل قبل الطعام او بعده
@@najibesmaoui4484 مع الطعام ، خاصة الاجبان او الفواكه توضع فوقها
ياليت مالك توضح لي طريقة أكلك لها وهل تنقعها وماذا تضع ، ياليت تشرح لي كيف طريقة استخدامك، حتى استخدمها وانتفع بما فيها من الفوائد النافعة للصحة ،
♥️بارك الله فيك 🌿
@@سارةخالد-ص8ظ اختي ساره بذور الشيا ليست بذور عادية صحيح لها فوائد عديده لكن استخدامها ليس سهل لازم تروحين لطبيب غذاء او خبير اعشاب وخذي منه من راسك لراسه بذور الشيا تتحول إلى صمغ داخل بطنك تلتصق في المعده والكبد لذالك لها طريقه خاصه للأستخدام
@@salemyaam3156 بارك الله فيك اخوي سالم ، طيب اذا عندك معرفة بالجواب لِما سألت ياليت تفيدني🌹
أنا بستخدم بذور الشيا في صنع خبز اللوز ملعقة صغيرة فقط لكل كوب دقيق ، لأنها تعمل مادة هلامية تساعد في العجن هي وبذور الكتان وكذلك السيليوم وصمغ الزنثان .
من الأفضل
استبدال صمغ الزنثان
بالصمغ العربي
ممكن طريقة الخبز
اللي اعرفه انه غير صحي ابدا استخدام بذور الشيا في الامور الساخنة
دكتورنا الغالي أتمنى تعمل حلقة للأولاد والبنات الصغار واول المراهقة تقنعهم باضرار السكريات وأهمية الغذاء الصحي يمكن عندك أسلوب أفضل منا
تعبونا والله يادكتور
والله مشكلة كبيرة
فيما يخص زيت حبة البركة كيف الجرعة المناسبة للاطفال لعلاج التهابات الصدر ونزلات البرد وكم المدة المناسبة ؟وجزاكم الله خيرا
مرحبا كيفك يعطيك العافيه انا صالي اخذ بذور الشيا 3 سنوات كتير فادتني اخذ ملعقتين ع الريق منقوعة قبل ليليه اعطتني نظارة للوجه وكمان نحفتني وشكرا
معلقتين بكاسة مي؟؟؟
فادتني كتير لتقليل نسبة الاكل و خاصة الحلويات لاني مدمنة على اي شي فيه سكر ابيض و عنا السكري وراثة بالعيلة
فصرلي نص سنة تقريبا عم استخدمها و جابت نتيجة ما كنت متوقعتها
حبيبتي ماسمنتك
هل صحيح هي متعبة للامعاء وتسوي خربطة
@@clear_sky1 لاابد غيرمتعبة
يعني بتساعد ع تنحيف اختي؟
كيف كنتي تتناوليها
انا طار ادمان السكر عندي والنشويات وصار ادماني فيديوهاتك دكتور .يعطيك الف عافية
الله يسعدك
السلام عليكم اليوم اول مره ابدي بتناول مشروب بذور الشيا ادعولي اتحسن عليه
جابت نتيجه لولا
عملاق جدا ودقيق اكثر في تقيمك فيما تنشره عن طبيعة التغذيه *وارجوا من شخصك المبدق حلقه خاصه لمعالجة وأفضل الطرق عن المسالك البوليه والحميه من البروستاتا مع كل الاحترام والتقدير
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
أن شاء الله باستخدامه أول مرة وأن شاء الله يكون فيه الخير لي
السلام عليكم شكرا دكتور على هذه المعلومات المفيدة انا استعملها اسبوعين واتركها اسبوعين واعيدها من جديد هذي اول مرة اشترك معكم انا من العراق
إستعملتها مع الزبادي الطبيعية وخل التفاح لنقص الوزن
بس ما أعرف هل هي تنقص الوزن أم لا
إن شاءالله ستفتي عليها
انا استخدمتها تفتح شهيتي ع الاكل وتركتها
ملعقتين في قنينة مي اتركها بعد التحريك لمدة 10 دقايق واشرب كل اليوم لكن لم انحف
السلام عليكم ورحمه الله أنا أول يوم ابدا بزور الشيا وعندي ضغط وسكرى ودهون ثلاثية ووزني كتير
انا ماكنت بعرفها وبفضلك رحت جبتها ولله كتير حلوة وبتحسسني بشبع ونشطتني كتير
كيف يمكننا اخذها لخسارة الوزن و هل تشرب قبل أو بعد الاكل و شكرا
اخذيها بدل الماي بحيث كل شوي اشربي عن تجربه
بس لازم تنتقع قبل تناولها لانها بتسبب الاختناق
ولا زم لما نبدا نتناولها تكون الكمية قليلة
لحتى يتعود الجسم عليها
هل تأخذ قبل او بعد الاكل؟؟؟
قبل الاكل
أنا أكل ملعقة صغيرة من بذور الشيا و أشرب بعدها الماء هل هذا صحيح لم أشعر بتغيير يذكر
@@youyousagar923
لا فهذه الطريقة تعمل مشاكل..أحسن طريقة هو نقعها في ماء دافىء مدة نصف ساعة و تشرب على الريق
مرحبا
والله اني اول مره راح اجرب منها
سلام انا بديت في يومين الصيام المتقطع في اي وقت نشربها صباح ولا فاليل نتمنا تجاوبني و شكرن
لا إله إلا الله الملك الحق المبين عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
الحمد لله اني ستعملته واني عندي الامعاء شغل ضعيف بعد ستعمال بذور الشيا معدتي الامعاء كلش زين
الحمدلله على سلامتك من فضلك تتناوليها قبل او بعد الاكل وشكرا لك
صارلي أسبوع أخذها بس طعمها يلعب النفس شكرآ الك على أضافت الليمون والخل راح اتغير من طعمها اكيد
السلام عليكم. الشيا انا شخصيا عندي ٤ سنوات وانا اتناولها .كفطور الصباح .في بعض الحلويات ادخلها في تحضير pan que que.احضرها puddinig ساخن.شي رائع
الله يدوم التواصل انشاء الله ♥
انا اخذ ها من قبل سنه تقريبا أخذها بشكل مطحون مع الطعام ..تحسن لدي ظغط الدم ونسبة فيتامين دي عندي كما اني كنت اعاني من الإسهال في حالة اكل الخضار مع بذور الشيا تحسنت حالتي
هل تعتقدون ان مااقولم به صحيح
اللوز يساعد أيضا في ضبط مستويات السكري وهذا مجرب...
شلون تستخدمي
ينفع مع دواء الضغط وشكرا دكتور
انا بديت استعملها اليوم نقعتها هيا القرفة والكمون الاخضر واضفتلها ليمون 🍋 وخليتها 2سعات ومبعاد شربتها
اللهم صلى على الحبيب المحبوب شافي العلال ومفرج الكروب سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم ❤اناعندي ٤٥سنه ولسه بحول اخس بس هل بذور الشيه بتاذ.ى الضغط العالي وازي اخده بشكل ساليم وبشكر حدرتك
انا صرلي فترة طويلة بستخدمها ، فائدة عظيمة جدا الحمد لله . شكرا للتوضيح على الكمية والمدة . بتعطي طاقة جيدة ونظارة للبشرة وبتقطع الشهيه ، رح بلش جربها مع الليمون والخل وعلى الله التوفيق،
الليمون والنعناع وليس الخل
هل جربتها
انا عندى صدفيه دى من أمراض المناعة
استمر في اخذها والا أوقفها
وجزاكم الله خير
هل استفدت منها؟
انا اخذت شاي ماتشا واكتشفت ان عشبة السنمكي هي الاساس في المكونات وتسبب الاسهال و ما اثر الشاي على وزني وتركته
سنمكي تسبب سوء الامتصاص
انا عندي وزن زايد بس شربتها بكمية قليلة مند اربع ايام والحمد الله رايعة
كيف طريقة وبااي وقت نشربا
انا جربتا من بعدك حكيك دكتور بالنقع استفدت كتير شكرا ....
صار استخدمها تقريبن ٨ اشهر ملعقه كبيره مع كلاص حليب و ٣ تمر ٧ لوز كلش تحسنت بشرتي انا عمري ٤٢ ولي يقدرني ٢٥ كلش فادني
عافية علي قلبك الملعقة تاخديها مرة وحدة ولا علي فترات
وهل تنقعيها بالمية فترة طويلة ولا وقت قصير وشكرا
@@محمدابومصطفي-ث5لملعقه وحده بس اصبح مع كلاص حليب مغلي انقعه ربع ساعه عله ما يدفه الحليب
@@اسراءالملكي
تمام بس ياريتك تزودي مدة النقع اكتر لاني عرفت ان البذور تلتصق بالكبد ومارح تخسري شى اذا نقعتيها فترة اطول لقلبك السعادة
@@محمدابومصطفي-ث5ل... اشرب مويه كتير عشان ماتضرك وتعمل ترسبات وخدها باعت ال لا تدمنها
ماشاء الله ربي يبارك بعمركم ممكن تقولي لنا متى ناخذها قبل الطعام صباحا او قبل النوم مساءا وشكرا على الرد
اخد مع كاس حليب كل صباح
الحمدالله أفادني كثير 🥰
لوسمحت ي باايش فادك
انا اخذها في السلاطة وكوب حليب ملعقة صغيرة تقريبا يوميا
انا بعمل من البحر طحينه باخد كركم كثير وكمون وشوفان و يانسون كل ده بكميات كبيره يوميه
صباح الخير تناولها من شهرين مع الحليب السخن والنسكافيه اوشايك حليب وموز وكاوكاو
انا باخذها مع بذور الكتان وبذور الرشاد وبنسب متساوية كعلاج للمفاصل
هاذي الوصفه زينه للمفاصل
@@يازهراءيازهراء-ه1ظ جيدة واستخدمه مع السلاطة يوميا
❤
ممكن طريقة لو سمحت
أخي شكرا كتير على المعلومة... بالنسبة لمرضى السكري الدين يستعملون الأنسولين هل مفيدة لهم...مع توضيح الكمية الصالحة لهم...
يعطيك العافيه دكتور على هالمعلومات المهمه ... انا من جديد صرت اتناول بذور الشيا بالنسبه للكميه عم اخذ بكميات قليله والحمدلله عم حس بنفع من ناحيه فقدان الشهيه للطعام وعم نزل وزن والحمدلله
كم ساعه بتنعقيها بالمي
كيف بتاخديها كم ميه وكم بذور الشيا
ممكن طربقة وايمت ناخد باي وقت
ادي الكمية لو سمحت
هذه أول مرة استخدم بذور الشيا مع
ل معلقه على كوب ماء عادي وشكرا لنصاحكم جزاك الله خيرا
اضع ملعقه كبيره على صحن كبير من السلطه
راءعه بذور الشيا استخدمتها كثييييير استفدت منها
كيف استخدمتها
أضع ملعقة كوب من بذور الشيا مع كوب ماء بعد نصف ساعه اتناول قبل الفطور
اشكرك انا بستعمل بزور الشيا مع الذبادي والليمون ومعلقة من السمسم هو صحيح ام خطأ وشكرا
أنا بستعملها انقع ملعقة كبيرة لنصف ساعة وبعدها أضفها على اللبن أو السلطة واستعمل ايضا حبوب الكتان بعد طحنها
هل إستخدام بذور الكتان مفيد في خسارة الوزن وكيفية الإستخدام
دخيل قلبك دكتور نحن بحاجة لحلقة تانية عن بذور الشيا مسموحة في الكيتو؟
السلام عليكم دكتورنا الفاضل انا كان عندي دهون عالكبد واستعملتهاوالان بفضل الله انتهت الدهون والحمدلله
طريقة الاستعمال من فضلك
ممكن تخبرنا طريقه الاستعمال
....
طريقة الاستعمال وشكرن
شكرا للمعلومات . اخذت امس كوب ماء مع ملعقة شاي و اليوم ايضا حاسة ب كركبة في بطني دخلت مرتين في غازات . سأتوقف غدا و ارجع مرة اخرى
استخدمها من أجل تغيير الوجبات وم اتملل من روتين وجبات الكيتو المتكرره واخذها لفترات متباعده ولله الحمد م حصل اي مشاكل عندي بسببها
بذرة مهمة جدا والله شكرا جزيلا على مجهودك 🙏❤
صار سنتين استعمله تقريبا كل يوم اضيف ملعقه طعام على الزبادي واتركها ساعتين وبعدين اتناولها والحمدلله جيده
يعني لازم نقع
@@مطرباتالجنوبوالغربيهجدة أي لازم تنقعها لأنها تمتص سوائل كثيره واحتمال إذا تناولتها بدون نقعها تعمللك جفاف
هل خفضت لك الضفط
@@مريممريومة-ز3د نعم
ممكن ياخدها الأطفال بعد الكسر و ممكن للمرأة الحامل اخدها و الكمية المسموحة شكرا للإجابة وكيفية اخدها شكرا للإجابة
انا بصراحة ساعدتني كثير واستفدت منها بس. في نفس الوقت عملتي انتفاخ في المصران وبحس فيه هواء
شكراً وجزاك الله خير . صلو على النبي محمد اللهم صل وسلم علي سيدنا ونبينا محمد ♥️
شكرا للمعلومات القيمه استعملها صباحا قبل الفطار والعصر قبل العشاء يوميا صحيح احس بالشبع .متابعيك من العراق بغداد 👍🌹🌹
طريقة الاستعمال من فضلك
هل صحيح تسوي خربطة بالامعاء ؟
الله يعطيك العافية دكتور هل تأثر على الغده درقيه بذور الشيا
احسها فادتني ف الكالسوم وبهتان البشره
السلام عليكم ورحمه الله وبركاتو انا استخدمت بزور الشيا لمده شهرين كل يوم ملعقه صغيره بس بعدها عانيت من الأمساك الشديد ولازلت اعاني
أنا لازم اقتنع عنها وافهمها قدر الامكان
ما افضل طريقة لتناول بذور الشيا ؟ هل لابد نقعها ؟
يجب نقعها في الماء او العصير لمده خمس دقائق وبعد ذالك شربها. أو ممكن خلطها مع لبن واكلها هكذا.
ممنوع اكلها او بلعها ناشفه لأنها تعمل سداد للبلعوم.
شكرا شكرا شكرا على المحتوى الراقي استخدمها من سنة ونص اغلب الوقت اخذها مع الشوفان والحليب والمكسرات
قبل أكل نحط ملعقة 🥄بدور شيا مع ماء
تنقع 15د
تم اشربها
سلام. وعليك عمري مااخدتها اول مرة اجربها وشكرا
انا حاليا استعمل بذور الشيا ملعقة واحدة مع كوب ماء وانقعها نص ساعة
أنا أقوم بطحنها ثم تناولها مع السوائل أو اللبن، هل هناك فرق بين تناولها مطحونة أو بدون طحنها؟
شكرا على المعلومات القيمة
لازم يتم تناولها كم هي مع الماء
@@user-qq4pm5py6hأنا أكل ملعقة صغيرة من بذور الشيا و أشرب بعدها الماء هل هذا صحيح... يقولون هذا خطير
بارك الله فيك يا دكتور بس حضرتك يا ريت توضح لينا ينفع نستخدمها للاطفال لاني عندي ابني 10 سنوات عنده مقامه انسولين وزنه 65
اتمني تعمل حلقه مليئه بمعلوماتك الرائعه دي تساعد فيها الاطفال في انقاص الوزن
الله يشفيه ويعافيه
ابنك بلزم ريجيم .لاسكريات لا حلويات لامخبوزات لا مقليات سوى سلطة والحساء وبروتينات من الزبادي اليوناني والاسماك وقطعة صغيرة من اللحم او الدجاج بحجم كف يديه مع احتساب السعرات والبدء بوجبتين فقط وبعدها وجبة واحدة يعني صيام ونوم كافي وشرب الكثير من الماء والسوائل والمشي لمدة ساعة يوميا مع ركوب الدراجة وتمارين رياضية .الخضر الخضراء والزيوت الطبيعية كزيت الزيتون والفواكه الموسمية كالكرز والفراولة والتفاح والليمون مع الماء .ونقص كمية الملح .المهم المراقبة والاهتمام بكل نظامه الغذائي والمعيشي الحركة والنوم الكافي وعدم التوتر
السلام عليكم جزاك الله خيرا تفرجت كثير فديوات لاني قررت اليوم ابدي استخدم بذور الشيا ان شاءالله لكن اكثر شي قنعني كلام حضرتك فعلًا لان اول مرة لازم نبدا تدريجيا ً شكرا الحضرتك واتمنى تنزل فديو نظام غذائي مع بذور الشيا
انا بحط معلقتين كبار بذور شيا على لتر مايه وبسيبها من بليل للصبح وبشربها على مراحل خلال اليوم كده صح ولا علط
لم أتناولها قبلا.. دخلت الفيديو حتى اسمع عن فوائدها و محاذيرها و طريقة تناولها..
ان صرت ا استخدمها من 4 شهور ودخلتها في النظام الغذائي لذيذة وممتازة وتعطيني إحساس بالشبع لمدة طويلة.. وشكراً
كيف ديرها