أحسن طريقه لتناول بذور الشيا و بذر الكتان و الوقت المناسب لتناولها و فوايدهم لأنقاص الوزن 👍
Вставка
- Опубліковано 13 жов 2024
- مشتريات مهمه للدايت
ريجيم التلات ايام السحري
#مشتريات #مشتريات_الدايت
الفيديو كامل على قناتي على اليوتيوب وصفات دودو dodo recipes #intermittentfasting #الصيام_المتقطع #الرد_على_أسئلتكم #اكل_صحي #اكلات_صحيه #دايت_صحي #دايت #ريجيم_بدون_حرمان #ريجيم #يومي_في_الدايت #سالي_فؤاد #ريجيم_التلات_ايام_السحري #الريجيم_السحري #التحدي
*علاج مقاومة الأنسولين في 5 خطوات🖐
*عندي مقاومة انسولين و بطني كبيره🤦♀️
*أحسن وقت لممارسة الرياضه🤾♀️
فوائد بذور الشيا للدايت
• الريجيم بتاعي طول اليو...
ازاي نحول الفراخ المسلوقه لمشويه بخلطه رهيبه
• دجاج مسلوق بطعم و لون ...
نصايح مهمه لخسارة الوزن
• نصايح مهمه جدا لخسارة ...
تحضير أكلات الأسبوع
• تحضير أكلات الأسبوع/me...
محشي دايت
• من النهارده مفيش مستحي...
كيكة شوكولاته صحيه
• أحلى و أطعم كيكة شوكول...
شرح الصيام المتقطع
• شرح الصيام المتقطع / ا...
كاساديا الدجاج المكسيكيه
• كاساديا الدجاج المكسيك...
يومي في الصيام المتقطع فطار و غدا / هنخس بطريقه صحيه💪 و ناكل من أكل البيت 🤗
#فطور #فطار #فطار_سريع #فطار_صحي #فطور_صحي
وصفات بالشوفان
• وصفات بالشوفان
حبايبي يا ريت ماتنسوش تبعتوا تطبيقاتكم على الفيسبوك او الانستجرام
لينك الفيسبوك
www.facebook.c...
لينك الانستجرام
...
#الرد_على_أسئلتكم #الصيام_المتقطع #دايت #walkathome #وصفات_دايت #رجيم #وصفات_صحيه #ريجيم_صحي #ريجيم_بدون_حرمان #سالي_فؤاد #لو_نفسك_تخس
walk at home
• Walk At Home: Walk 15 ...
بذور الشيا ننقعها ملعقة صغيرة في ماغ مياة عادية ونغطيهم للصبح وبعدها بمكن نضيف لهم ما نريد لبن او فواكة ناكلهم او نشربهم دفعة واحدة .. قلل الطعام حتي نخفف من كمية الطعام ..
الكتان نطحنه ونضعها مع لبن او حليب او فوق الطعام للترويقة او السندويش وناكله ..
الشيا والكتان عنصرين مهمين وقنبلة كاليسوم .. مع فواىد كثيرة لهم والمهم لا نكثر منهم مرتين او ثلاثة بالاسبوع كافي
الف شكر على التلخيص و التنظيم
❤
❤❤❤❤❤
يا احبابي هذا مضر جدا للامعاء انا دكتور واستاذ المناعة 3مرات الاسبوع فقط
مين معايا أن مفيش احلى من القران الكريم ربيع قلوبنا ونور صدورنا وذهاب همومنا يارب العالمين ❤ أثبتوا وجودكم واجبروا بخاطر أختكم في الله جزاكم الله خيرا ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
اي والله مفيش احلى من الارهاب وسورة الخرية الاية 29 والاية 5 وسورة السفاح محمد الاية 4 وايضاً 206 اية كلها قتل وسبي النساء وقتل الابرياء 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 والغباء موهبة
لا اله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا
عليه افضل الصلاة والسلام
سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
شكرا دكتور ة على هذه المعلومات المفيدة جزاك الله خيرا تستاهلي مليون لاية🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤
تسلمي يا دكتوره ربنا يفتح عليك يا رب ويزيدك من نعيم الله البذور الكتان ومع بذور الشيا الاثنين مع بعض ما يجراش حاجه
يسلمو في رمضان قبل السحور او الفطور
لو كل واحد مننا يتابع التانى وكدا ربنا يوفقنا جميعا علشان نحب الخير لبعض مين معايا 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
جزاكم الله كل الخير وجعله في ميزان حسناتكم
و جزاكي اياه حبيبتي
انت عسلية ودمك خفيف ياهيومة ومن احلى قارئات التاروت وبتدخلى السعادة إلى قلبى
هيومه مين ؟
نحن في شرق الجزائري نحط بذور الكتان في عجينة الخبز مثلها مثل السمسم والينسون والشبت
جميل يا حبيبتي
شفتو احلى دودو محتوى راقي ومفيد وعندها كم من المعلومات جد هائلة، وهذا يعني انها تدرس كثير وتتعب كتير لتعمل فيديوهات تفيدكم ❤❤ تستاهل كل مشاهد يخلي لايك وتعليقات كتيرة حتى يطلع فيديو لكتير من الناس ويشاهدوه ويستفيدو كمان، شاركو فيديوهاتها مع صديقاتكم
حياااااتي انتي يا روميسا يا قلبي ♥️🤗🥰😋
@@dodorecipes4248 حبيبة قلبي
شكرا شكرا على هذه الوصفة الرائعة والصحية والصلاة والسلام على سيدنا وحبيبنا ونبينا وشفيعنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ❤
عليه افضل الصلاة والسلام
ماشاء الله تسلم ايدك يا حبيبتي ❤❤❤❤
انا من تونس نتبع فيك ومعاك في الرجيم انا نحب بذور الكتان هي المساند الرسمي في الرجيم
اهلا بيكي يا قلبي نورتيني 🥰🥰
فعلا بذور الكتان هايله للريجيم و فيها فوايد كتير
كيفاش درتيها هاتي وربنا اختي ايعيشك
Kifech tesra3melha❤
استاذه دعاء لازم ساعتين انا اخليها نص ساعة بحط ملعقه صغيره الشيا في عصير ليمون وانتظر نص ساعة وبعدين افطر عادي ولا لازم ساعتين ❤
لازم ساعتين على الاقل حبيبتي
هل نشرب الماء المنقوع فيه بذور الشيا ام فقط ام نأكل البذور وهل هناك ضررإذا اكلنا البذور
يعطيك العافيه لو سمحت عادي اشتري الحبوب من العطار بس دايم اشوفها مكشوفه عادي اخذهم ولا لازم يكون متغطي لا ن دايما اشوفه كذا ينباع
شكرا على فكرة تكسير بذور الكتان
العفو حبيبة قلبي
دكتورة من فظلك هل زريعة كتان ممنوعة ع مرضى الغدة درقية جابوني انا عاوز ابدا استعمل بذور الشيا ا وبذور كتان انا اعاني من الغدة الدرقية فاشلة
هي مو دكتوره 😂 لانه اذا حدا قال لها على شيء مرض ما عم بتجاوبهن
جزاكم الله خيرا و حفظكم الله يا دكتورنا المحترمة معلومات في قمة الروعة شكراً لكم ❤
الف شكر
شكراً ياحبيبتي ربنا يعطيك الف عافية
على الفديو المفيد والمعلومات المفيدة❤️❤️❤️
مريومه القمر تسلميلي يا قلبي ♥️♥️
@@dodorecipes4248 ياحبيبة قلبي ربنا يسلمك
بس انا لو تركت الشيا ليلة كاملة اتركها بالثلاجة عادي ؟ ولا لازم بحرارة الغرفة
الشيا الي مع المي مو زبادي
@@maryamhjk9258 بالتلاجه يا حبيبتي
Zaythabasouda
جزاك الله كل خير في ميزان حسناتك
و جزاكي اياه حبيبتي
بذور كتان حبيبة قلبي انا جربتها من قبل هي تسد الشهية ❤
ايوه انا كمان بتشبعني جداااا
حبيبتي دودو ممكن أخذ هذه البذور في المساء
جزاكى الله الخير كله ❤❤❤
و جزاكي اياه يا رب
لوسمحتى، بصبر، اطحن كمية من بذور، كتان وحطها، بعلبة وكمان بصير اخد من بذور كتان وشيا بنص ليوم
نامن الجزائر انا اخذ الشيا على الريف وافطر حليب وخبزاو بسكوت وبعدها اخذ بذور الكتان وحب الرشاد في الياغورت هل يجوز ام لا جاوبيني يادكتورة واريد كم مدة الاستعمال
هذ أكيد لها فوائد عديدة خاصة بذور الشية تحتوي على أمڨا ثلاث وفتامين سي وفتامين دال ويمكن وضعها في السلاطة أو خلطها في مخبزات أو وضعها في الحليب أو مع علبة ياغورت
جزاكم الله خير ا،وبارك الله فيكم
و جزاكي اياه يا رب
اذا.وضعنا.ملعقة.بزر.كتان.في.كباية.ووضعنا.عليها.زيت.زيتون.من.المساء.الى.الصباح.وأكلناها.صباحا.على.الريق.يبئ.هذا.كويس.اجوالجواب.وشكرا
وهل صح انى بنقعهم مع بعض من بليل للصبح وبعدين بصيف ليهم سلطه وجبنه قريش وهل لوتركتهم مخلوطين بالسلطه والجبنه يوم كامل اقدر افطر بيهم عادى ولا فى تفاعل غلط
هل يمكن خلط بذور الشيا مع بذور الكتان و حب الرشاد في نفس الكأس
بصير انا بحط بذور الشيا مع بزور القاطونه ومع بذور الكتان في مي وبشربه بعيفها من الليل للصبح بس بدون طحن بتروح فوائدهم لانه
كيف قدرتي تبلعيهم قلبت معدتي لانو لزج كتير@@safaaatas9814
بشلمونه او مصاصه العصير ما بتكون مزعجه@@JanaAlmaani
سلام عليكم من فضلك ممكن ناخذ بذور الشيا وبذور الكتان مع بعض في وقت واحد هل هناك اضرار على صحتنا وشكرا
شكرا عل مجهودك ياختي ربنا يسعدك يارب العالمين
حبيبة قلبي تسلميلي يارب
هل نأكل بذور الشيا بعد نقعها من فضلك اجيبينى يا دكتورة
شكرا وبارك الله فيك الوصفه رائعه
حبيبة قلبي تسلميلي يا رب
حبوب الشيا بتنزل الضغط او ترفعو جوبيني وشكرا
شكرا على المعلومه ❤
🤗🤗
انا اشرب سنتروم هل من ضرر لشرب بذور لكتان❤
انا مستني الرد من حضرتك ضروري عشان استخدم الاثنين مع بعض ولا كل واحد لوحده
الافضل كل واحد لوحده
قبل الوجبة بنص ساعة يعني نأخذه ٣ مرات في اليوم،، مش كثير ؟!!!!
والا هو قبل وجبة وحدة بس ؟
1 Cuillère à soupe ou 2, cuillères à café par jour
أنا فعلت عملت كده بس بدل العسل حطيت معلقه قرفه ناعمه
براف اكيد كده احسن من العسل 👍👍 القرفه بتعلي الحرق
حبيبتي أنا نفعت معلقتين صغيرين على كوب ماء بنقعها من بليل للصبح واشربها واشرب بعدها شويه ماء ثم بعدها بنصف ساعه أكل وشرب شاى اسود فتحتيلى الشهيه بزياده جدا وعملتيلى إمساك فى الول ثم اسهال ايه السبب وهل انا عملت حاجه خلط وهل ممكن بذور الكتان اطحنها واحطها فى ماء واشربها ارجو الرد ضروري وشكرا بالتوفيق الدائم يارب العالمين
فينا نخلط الشيا مع الكتان المطحون في نفس الكوب؟
سؤال حلو جدا ياريت نعرف اجابته
هل بذور الكتان لها ظرر لناس لي تشرب سنتروم
لا اله إلا الله محمد رسول الله عدد كل لمحة ونفس عدد ما وسعه علم الله
لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
انا بطحن الشيا والكتان مع بعض ومحتفظه فيه في الثلاجة وااخذ يوميا ملعقه انقعه في قدح ماء ايه رايك يا دكتور
يعني اهم سوؤال ما عم تجاوبي ناس عليه كلو بحكيلك بصير نخلط بذور الشيا وكتان مع بعض في ماء،، وبصير نطحنهم بالفم كويس بدل مطحنة نرجو الرد 🙂
يا دودو أنا باخد بذور الشيا قبل الغداء دا صح ولا ايه ❤
صح يا قلبي تاخديها قبل الوجبه بنص ساعه بس بالطريقه الي نزلتها في الفيديو
لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
انا بنقع بذور الكتان مع الشيا .. وبعد كده بضربهم في الخلاط وبشربهم علي الريق .. ده كده غلط ولا أي
كيف النتيجه .. اريد اشربهم ع بعض
@@asiaalkahali2040بدر الكتان بليل معى زبادي وعصرة لمونه دي احسن طريقه وصبح ملعقه مع كأس ماء وشيا مع عصرت لمونه حبة صبح دي طريق صح
الكتان لازم طحن ماينأكل بدون طحن ماتستفيد منه، انا أحمصه و اطحنه واحطه مع ملعقة زبادي بس واكله بسرعه لان تخزين اذا حمصتيه وطحنتيه لمدة طويلة مايجيب فوائد، فأكليه بسرعة
ينفع للام المرضعات عمر طفل 11شهر
من الاحسن مطحون
اكيد حبيبتي
سلام انا عندي المرارة منتفخة و الدهون الثلاثية مرتفيع هل أستطيع ان اشرب بذور كتان اتمني الرد بسرعة اذا ممكن تحياتي 😊😊❤
بذورالكتان ممكن تحمص والسلام عليكم
بذور كتان بس تنطحن بتروح فوائدها هيك دكتور اعشاب قلي
لسرع لمتصاص الجسم الها الطحن افضل
لاكن هو صعب الذوبان لبد ان يطحن مقدار قليل حسب الحاجة لا يطحن كثيرا
طيب ما اريد انقص وزن
يوجد بذر كتان مطحون
النوعين يطحن افضل يطحن
تمام يا قلبي
ممكن وصفة لتسمين بس الوجه
ممكن سؤال بذور الشيا هيي نفسها بذور الكتان
لا يا قلبي
شكرا
العفو حبيبة قلبي 🌺🌺
ssalamoalaykom....+1.from morocco.thanks for your solidarity and for your visit
Hi my dear welcome to my channel
يصير احضرها من اليلل والصبح اشربها
ايوه حبيبتي
هل ممكن طحن الكتان مع الشيا وتركهم فى برطمان
وقت تناولها اطحنها احسن المطحونة في البرطمان تخرج الزيوت ولا تستفيدي من الفيتامينات
ياريت حضرتك تقولي الاسماء بالعربي يعني تقولي زبادي يوناني وبذور الشيا لان ممكن ال بيشوف حضرتك ميعرفش انتي بتقولي ايه مع الشكر
وضحي شرب ولا اكل هذه البذورالاحسن اكل مع السلطةوشرب مع الماء
منو جربه وستفاد
ولو مش عاوزه اخس لانى اصلا وزنى ضعيف مش كبير
بذور الشيا لاتنقص الوزن بس مشبعه
👍👍
تسلمي حبيبتي ❤❤
حياتي ♥️♥️
@@dodorecipes4248تسلم
للأسف بدر الكتان ليه دوق راءع مثل البندق
وصفة حلوة
هل فيهم ضرر على الحامل انا عندي بذور الشيا والكتان بس خفت ان فيهم ضرر لاني حامل بالشهر التاسع
الافضل بلاش
بس ٣ مرات في الأسبوع مو قليل.. يعني لو أنا عندي سمنة وعندي مقاومة الانسولين لو خذيت وصفتك ٣ مرات في الأسبوع معناته يوم ويوم لا على كذا اليوم إللي ما أكل فيه هالبذور هيكون محتاج للأكل أكثر وبكذا ما سويت شيء.. فلو كان بأخذ ملعقه وحده من بذور الكتان والشيا مع السمسم مخلوط على الوجبة مو أفضل
Thanks ❤❤❤❤
🥰🥰
بيقولو الشيا مع الزبادى تزيد الوزن هل هذا صحيح
❤
لو سمحتي لو طحنت سمسم مع بزور الشيا مع الكتان معلقه من كل حاجه وطحنتهم ف المطحنه واخدت معلقه علي علبة زبادي يوميا فيها خطر عليا وممكن تؤدي للموت ؟؟؟؟؟؟
شرب الماء بالبذور له مواعيد
ايوه يا قمر زي ما قلت في الفيديو قبل الوجبه بنص ساعه
@@dodorecipes4248صح
ططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططط❤❤❤😂😢 5:32
بيوطي لي الضغط جدا وبمفخ بطني بموت من الانتفاخو
بلاش حبيبتي اذا بيتعبك
يصير يوميا اشربها
٣ مرات بالاسبوع افضل
@@dodorecipes4248 تمام بس سؤال بدون زحمه يصير احضرها من الليل وفي الصباح اشربها
@@عليسعد-ح3ز3خ ايوه حبيبتي يصير
@@عليسعد-ح3ز3خ بس حطيها بالتلاجه و غطيها
@@dodorecipes4248 واذا حضرتها قبل ساعتين واريد اشربها خليها بالثلاجه لو لا
❤❤❤❤❤❤
🌼🌼🌼🌼🌺🌺🌺🌺🌺
🌷🌷🌷
لايك لاحلى ورده في حياتنا 😊
حبيبة قلبي ربنا يبارك لي فيكم يا رب
❤😂
❤❤❤❤
❤️❤️
كيف تشرب
معلقه صغيره على كوب ماء لمدة ساعتين و بعدين اشربيها قبل الوجبه بنص ساعه
هل نشرب الخبوب فقط ام الحبوب مع الماء ؟ @@dodorecipes4248
اختي مش بذور كتان هي نفسها
هي نفسها ايه يا قلبي
@@dodorecipes4248 اشتريتها ليوم مش نفس الشكل ومش نفسها قال لي العطار
@@هاجرهاجر11-ب9ج يمكن يكون في انواع تانيه دوري على نفس النوع الي بالفيديو احسن
@@هاجرهاجر11-ب9ج في لي لونها فاتح
@@هاجرهاجر11-ب9جخدي الاغمق
حبيبة قلبي
♥️♥️
🌺🌺🌺🌺❤🌹🌹🌹🌹
🥰🥰🥰
😂❤
❤❤❤❤❤❤