Решението за Криви рамене - 3 Упражнения за изправяне на стойката + СЪВЕТИ
Вставка
- Опубліковано 7 тра 2024
- Един много сериозен проблем, който имах и на който не се обръща внимание на време.
За съжаление повече хора страдат от точи дисбаланс и раменете им са криви, причините може да са много и всички са свързани с нашето ежедневие.
Преди да подхванем първите упражнения, които видим трябва да разберем как работи нашето тяло, на къде се криви, как го прави, кога го прави и чак тогава да се заемем с "поправянето" му!
Ако искаш да изградиш нужния контрол и качества, така че не просто да се справиш с хроничните болки или да заздравяваш мускулатурата, а да промениш философията и разбиранията си за движението, може да се присъединиш към нашата академия -
/ movementacademycourse
Ръководството, което написа Дидо, за да ви помогне да разберете повече за здравето на ходилата си и да направите първата правилна крачка можете да си поръчате тук -
healthyfreefeet.com
За дискорд канала и повече линкове и полезна подредена информация - / discord
От Рошаво може да вземете боси обувки с код macademy10 за 10%. отстъпка - roshavo.com/bosi-obuvki-baref...
или ни последвай навсякъде за повече полезни видеа -
ТикТок - / movement.academy
Инстаграм - / movementacademy.bg
Фейсбук - / movementacademybg
#рамене #сколиоза #фитнес - Спорт
Ще съм благодарен да пуснете за изправена шийна лордоза упражнения, което биха помогнали и биха подобрили извивката доколкото е възможно! Също така и заздравяващи упражнения около това място, за да се избегнат хронични болки и спазми. Благодаря ви отново за това, което поднасяне като знания и опит с начина на трениране и контрол върху тялото и умът. ❤💪🏼
Ще обмислим
❤
💪🏻
@@MovementAcademyBG 👻