БОЛКА в КОЛЯНОТО - Всичко, което трябва да знаеш за здравето на коленете - Част 1
Вставка
- Опубліковано 29 жов 2022
- 🚫БОЛКА В КОЛЕНЕТЕ🚫
Това ще е едно от най-стойностните видеа, които сме пускали!
Това е нашия поглед върху коляното и неговото здраве. Видеото стана много дълго и ще бъде на 2 части, но дори само това ще е достатъчно, за да разберете колко всъщност са сложни нещата и колко свързани са.
Повечето от вас ще се припознаят още в началото на видеото, а след това ще видите нашия подход и филисофия!
Ако искаш да изградиш нужния контрол и качества, така че не просто да не те болят коленете, а да изградиш качествата, които ти липсват и никога повече да не се притесняваш за здравето си може да се присъединиш към нашата академия -
/ movementacademycourse
или ни последвай навсякъде за повече полезни видеа -
ТикТок - / movementacademy
Инстаграм - / movementacademy.bg
Фейсбук - / movementacademybg
#коляно #колене #болка - Спорт
Браво момци ! Само това видео може да предотврати сумати травми и проблеми по здравето . Да ти даде насока накъде да тръгнеш . Евала !
Благодаря💪
Чудесна информация, която е поднесена по интересен начин. Оценяваме усилията на теб и екипа ти.
Благодаря ти 💪🏻💪🏻💪🏻
Супер информативно!
Благодаря ти💪🏻
Браво младеж! Бъди горд с това което си! Наистина си си напрегнал дупето и си си научил уроците! БРАВО!
Благодаря 💪🏻
Браво, точно така! Много добре го обясни. С други думи, ако някой си е прищипал пръста на вратата - доктора ще му праска инжекция с течен аналгин в задника, докато ти първо ще му освободиш пръста от вратата! Това е разликата между теб и лекарите. Те просто правят така, че да не те боли, а не търсят причината.
Много добър пример ❤️
Много стойностни видеа! Евала баце!
Музика за ушите ми 💪🏻
Адмирации. Това, което правите, трябва да се учи в училище. Респект.
Благодаря ти ❤️
Браво, много добре обяснявате .
Благодаря
Здравейте!
Професинален танцьор съм от четвърт век и тази информация е меко казано е ценна. Казвам го, защото съм почнал с цървули да танцувам и съм нямал травми, но тенденциите да сме модерни последните години наложиха " Професионални обувки" , които са наклонени и повдигнати - появиха се травмите, да не говорим за Х образните колена!!!
Благодаря ВИ!!!
Благодаря и аз, успех!!
Живея в Германия. Имам проблем с коляното, но за жалост лекарят ми удари 2 инжекции и ми изписа банд, който да ми стабилизира коляното. Това помогна до известна степен, но все още ме боли. Информацията, кото споделяте помага на много хора. С удоволствие ще препоръчам канала на много от моите приятели и познати. Разбирате си от работата. Жалко, че сте ми толкова далече. Прекрасно видео. Благодаря!♥
Благодаря ти! Не трябва да сме наблизо, работим главно онлайн 😅. Банда ще влоши нещата дългосрочно, имай го впредвид
Леле цял сюжет има! Невероятни сте!
От няколко месеца все ми се иска да попитам какво се прави при счупен (липсващ) хрущял на коляното. Дали ще има и такава тема?
Благодаря, за жалост това е доста специфична тема. Можем само да насочим към специалист
Здравей, надявам се да направиш втора част 🙂 ако има и упражнения още по-добре ❤
И аз се надявам. Упражнения имаме в канала за това 💪👌
👍
💪🏻💪🏻💪🏻
Много полезно видео! Ще потърся още днес упражнения за глутеус медиус, щото съм 1 към 1 с пича от видеото... Между другото какъв е точно моделът боси обувки, които ползваш?
Имаме видео в канала за него 💪🏻. Vivobarefoot primus lite
⬆️⬆️🥇⬆️⬆️
💪🏻👌💪🏻
Пич тествах тва с баланса на един крак, та аз съм мега сакатия, директно падам 😂ще се радвам ако направиш видео с упражнения или ако имаш направо сподели линка под коментара ще го изгледам
Имам, но не мога да ги намеря сега. Мисля, че беше болка при ходене и там имаш упражнения. Виж го
@@MovementAcademyBG Добре, сега ще го проверя
Много яко направо цял документален филм.Може ли да направите видео или интро как се облекчава дискова херния на грабнака или как се тренира с такива болки в долната част на грабнака и средната част мислех че само аз го имам но говорих с приятели и май всички го имат и причинява временни изтръпвания в крака и ребрата или постоянни в зависимост от стадия на изсипване на амортисьорните възглавнички между прешлените.
Сега го снимаме ще е на лице другата Неделя
Има ли упражнения, с които могат да се заздравят разтегнати връзки на коляното? От време на време ми се случва капачката на коляното да се изважда, като сама се връща обратно на мястото си. (много е болезнено и понякога с дни ме боли коляното) Била съм при няколко доктора и единствено операция ми предлагат, но ме е страх и затова до сега не съм направила. Този проблем имам от доста малка (4-5г), в момента съм на 26г. Как мога да се свържа с вас за една консултация?
0878393585 е нашия номер 💪🏻. Връзките не могат да се "стегнат" и операцията единствения вариант за това. За да стане по-стабилно коляното трябва здрав свод (хубави обувки, които се съмнявам да имаш 😅) и много добра стабилизация в таза, според мен и на двете места имаш къде да прогресираш доста 💪🏻
Здравейте , какво ще препоръчате като обувки за тичане на открито?
Научи повече за босите обувки като начало. Може да погледнеш Altra
@@MovementAcademyBG Здрасти, аз имам Алтра, но това, което ме притеснява е, че ходилата ми се "разпльокват" напред и усещам, че сводовете ми падат
@@thebestever333 трябват ти тренировки и време, както и правилна активация
Ще има ли част 2
Да, но не скоро
Един въпрос:
Възможно ли е да станеш нисък от вдигането на тежести?
Не
Думите към края на видеото бяха много силни
Благодаря ти, Любо 💪🏻
Къде е втора част на видеото?
Заздрави КОЛЕНЕТЕ с тези УПРАЖНЕНИЯ - Мобилност във флексията на коляното
ua-cam.com/video/8Ss5c-U4jQQ/v-deo.html гледай това
Братче, дай тука едно упражнение- ПЕН-КИЛЕР, и да приключваме. Хората нямат време да слушат професионални лекции по анатомия и механика.......
Братче, този канал не е за теб, не го гледай
Zashto ne nosi chorapi
Защото освен че са ненужни са и вредни?