Копинг-стратегия при борьбе с тревогой и ВСД. Что такое копинг-карточки?

#всд #ПавелФедоренко #гтр #паническиеатаки
🟢 Экстренная помощь в избавлении от тревоги, невроза, ВСД и панических атак
Бесплатная практическая методичка от Павла Федоренко
➡ В этой методичке вы узнаете о четырех этапах избавления от тревожного расстройства и невроза: bit.ly/45btv8h
Моя система основана на когнитивно-поведенческой психотерапии и элементах краткосрочно-стратегической терапии.
Когнитивно-поведенческая психотерапия признана мировым научным сообществом и эффективна при избавлении от:
✔невроза,
✔депрессии,
✔хронического стресса,
✔ОКР, ГТР, ВСД,
✔панических атак,
✔навязчивый мыслей,
и других тревожных расстройств.
Не позволяйте страхам и сомнениям контролировать вашу жизнь. Принимайте решение измениться сегодня. ➡ bit.ly/45btv8h

[@pavelfdrk]

➡ В этой методичке вы узнаете о четырех этапах избавления от тревожного расстройства и невроза: bit.ly/45btv8h

[@user-hc1fq7zk3w]

Моя копинг-карта это Вы и Ваши видео! Очень круто помогает 👍👍👍

[@user-pc7yp7kw9y]

Спасибо тебе большое Павел.Благодаря тебе я стал нормально жить и работать.

[@ruslanzakirov8013]

"Тот, кто знает «зачем», тому под силу любое «как»"

[@ZaraDakhaeva]

Спасибо Павел бесценно все что вы делаете для нас невротикоав

[@user-bk9ni1es6w]

Вырежу голос Павла и при ПА буду слушать))

[@galgala8605]

Здравствуйте Павел. Спасибо вам большое за помощь 👍🤝🙏

[@VladimirVladimirovich.]

Спасибо
Добра Вам

[@user-zk1ho8bw3o]

Спасибо.павел.за.твои.лекции.учусту.учюсь.стало.легче.все.переноситьверю.что.пройдет.еще.раз.спасибо 5:56

[@user-vp4gl2th2d]

Павел. Как. От. Тремора. Тела. Уйти. Пожалуйста. Подскажите. Спасибо

[@pavelfdrk]

salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang

[@user-yr1hp6cl3y]

А как работать с дереализацией, тугостю в голове, чтоби не боятся симптома, тоже нужно проживать?

[@pavelfdrk]

Проживать и уменьшать повышенную тревожность. Рекомендую ознакомиться с видеоуроками salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang

[@user-gf6ss5yv5w]

У меня на фоне тревоги страх навредить своему ребёнку, это ужасно ПА увеличивается так в сто раз. Как с этим быть? Помогите😢 брак стоит уже на грани развода, из-за моего состояния.

[@pavelfdrk]

Понимаю вас. Это очень частые мысли. Стоит уменьшать тревожность. Рекомендую ознакомиться с видеоуроками salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang

[@irina_nexus]

А если есть потология?😢 как не бояться?

[@pavelfdrk]

Заниматься психотерапией и менять свое отношение. Тут подробнее salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang