Ohh e super simpátic domnul in cauza ,deci cand ai zis chia si ai aratat masina kia am fost pe jos 😂😂btw nustiu istoria intreaga dar domnul pus pe slabit esta muy salao,imi cade de lux. Prin acest video, motivezi oricum lumea,care crede ca se sufera asha mult cu mancarea fit sau ca nu ar fi asha bun meniul.
Ar fi mai tare sa ne poti zice cand trebuie sa mancam adika clatiele ouale ovazul adika nu cred ca le mananci odata pe toate acele mâncăruri sunt pentru toata ziua oricum esti super tare ❤️
Tin sa te contrazic in legatura cu fructele si ingrasatul, acestea ingrasa deoarece ele contin fructoza, iar daca sunt consumate seara mai ales, organismul nu are timp sa arda glucoza si aceasta se transforma in grasime. A nu se intelege faptul ca fructele sunt rele, ele sunt pline de vitamine si multe altele dar trebuie consumate moderat.
@@volframstuno2634 Bro, nu gandesti deloc realist... Cat poti invata in 2 saptamani dupa 20+ ani de obiceiuri proaste si sedentarism?. Schimbarea se intampla in timp, nu peste noapte... 2 saptamani nu au cum sa compenseze 20+ ani. Eu cred ca la finalul celor 3 luni o sa iti schimbi parerea . Bafta!
"Ibricu lui bunicamea l a adus aicea" 😂🤣😂🤣😂🤣 Ibric de ala am si eu, ii ibric de ovaz , luat de la doamna Eugenia de la piată iese cel mai bine ovazul in acesta 😂🤣😂🤣😂🤣 Like. Prea forta.
Nicolas ai putea face un videoclip în care sa explici cum sa începi toată treaba cu dieta și sala pentru cei care nu au avut nici o treaba cu dieta și sala
Nicolas ce zici sa încerci dieta si antrenamentul(din perioada de pregatire pentru meci )a lui Mike Tyson ,sa vezi ce făcea un sportiv din lumea blocului profesionist !
Salut Nicolas ,poți face un video în care sa faci o dieta fara carne , zic asta pentru ca sunt vegetarian asa m-au crescut parinti mei și nu îmi place carean. Am 110 kg 1.88 si 15 ani și vreu sa slăbesc eficient :) mersi mult
Video blana ca de obicei. O intrebare: cand vine vorba de slabit ce parere de ai despre reducerea carbohidratilor pentru a mentine un indice glicemic cat mai scazut ? Se aplica doar la junk food (gen fast food prajituri etc) sau si la alimentele considerate sanatoase (cartofi, ovaz, leguminoase) ?
vezi ca la sarea de himalaya e o problema ..adica despre asta am citit ..si da intradevar are mai multe minerale dar nu e foarte mare diferenta..explica cineva pe youtube parca
Ghiduș ar trebui sa-și schimbe întâi gesturile mi se pare prea agitat ... Dar poate cu ajutorul sportului și dacă va sta mai mult in preajma antrenorului o sa învețe întâi sa fie mai disciplinat , mai calm ....
Ghidush iarta ma 😂
Hahahaha
:))))
L-am vazut pe ghidusi la mcdrive 🤣😅
La fel și eu
Abonati-va la mn va rog am 2 abonati poate peste 5 ani veti mai auzi de mine
O aparut la lidl iaurt de FRUCTE 😍😍😍high prtotein. Ar trebui sa il recomanzi pe canal, ca asa o sa aiba vânzări la el si o sa îl aduca in continuare
Nikolas esti prima data in viata mea cand te vad tuns corect 👍🏼(Până acum zici ca erai tuns cu stânga) Păstrează Frizeru
Ohh e super simpátic domnul in cauza ,deci cand ai zis chia si ai aratat masina kia am fost pe jos 😂😂btw nustiu istoria intreaga dar domnul pus pe slabit esta muy salao,imi cade de lux.
Prin acest video, motivezi oricum lumea,care crede ca se sufera asha mult cu mancarea fit sau ca nu ar fi asha bun meniul.
Bravo nicolas eu ți-am ascultat sfaturile de fiecare data
Ar fi mai tare sa ne poti zice cand trebuie sa mancam adika clatiele ouale ovazul adika nu cred ca le mananci odata pe toate acele mâncăruri sunt pentru toata ziua oricum esti super tare ❤️
Ghidush, tre' sa reusesti pt ca Nicolas e f determinat sa te ajute !!!
Foarte faină seria asta cu mese, felicitări pentru content!
Tin sa te contrazic in legatura cu fructele si ingrasatul, acestea ingrasa deoarece ele contin fructoza, iar daca sunt consumate seara mai ales, organismul nu are timp sa arda glucoza si aceasta se transforma in grasime. A nu se intelege faptul ca fructele sunt rele, ele sunt pline de vitamine si multe altele dar trebuie consumate moderat.
Ai dreptate ca fructele nu îngrașă, dar daca mănânci o cantitate mare de fructe te vei îngrașa un pic fiind cantitatea mare
Imi place ca faci content educativ,productiv si amuzant in acelasi timp 😂😂😂
Ți-ai schimbat frizura, Nicolas îmi place 🔥🤙
Aia zic
Buun ai făcut 24k! Hai cu clipuu
De cand asteptam, vreau sa vad transformarea lui ghidush
Da și eu
Cel mai tare.Respect BRO
Abia astept sa ii vad transformarea completa. Tu stii ce ai de facut, iar el este foarte motivat, se vede in privire! Succes!
@@volframstuno2634 Bro, nu gandesti deloc realist... Cat poti invata in 2 saptamani dupa 20+ ani de obiceiuri proaste si sedentarism?. Schimbarea se intampla in timp, nu peste noapte... 2 saptamani nu au cum sa compenseze 20+ ani. Eu cred ca la finalul celor 3 luni o sa iti schimbi parerea . Bafta!
@@LuciFaceSalae si mai umflat 😅
Foarte bună forma ta ! Bravo !
Esti forța Nicolas, imi place ce faci👍👍👍
Nicolas vezi că s-au strâns 20.000, aștept vlogul cum mănânci ce vrea Ghidush :)))))
Nicolas te rog poate faci un vlog cu iubita ta in care sa ne dea exemple de mese(meniu pentru o zi) de slabit pentru fete.Succes
In locul lui Nicolas eu cedam nervilor cu omu asta :))
Caterinca , caterinca da e prea de tot uneori :)))))
Se abtine Nicolas sa nu i dea una😂
Sunt 20k de like uri. Aștept acel video fortza. 💪💪💪
28k *
Hai cu 20k
NU
MA OMOARA BAI NENE😂
Gj.
@@nicolasaesthetics asta si vreau sa vad cum te chinuii sa mănânci 😂
@@nicolasaesthetics aia e 😂😂
Hai ca ai 31 k 🤞❤
Cât am așteptat acest video :))
Pe vlogul lui s-a cantarit. Are peste 130 kg. Tare ma tem ca a mai strecurat cate o saorma in dieta :)
Fă schimb de dieta cu Dorian Popa
Nicolas = PROFESOR. Ghiduș = elev
poti face un videoclip despre proteina pudra, ca este ok sa o consumăm!
wai , cea mai bună serie , Ghidush e genial pe caterincă :))))
20k likes.Pregateste-te Nicholas :)
Pregatestete Nicolas pentru 20k likes!
Ai respectul meu Jonule💪
De cand asteptammm
"Ibricu lui bunicamea l a adus aicea" 😂🤣😂🤣😂🤣 Ibric de ala am si eu, ii ibric de ovaz , luat de la doamna Eugenia de la piată iese cel mai bine ovazul in acesta 😂🤣😂🤣😂🤣 Like. Prea forta.
Fa un video si cu Dorian Popa , ar fi interesant
Faci te rog un video cu 3 rețete de ovaz numai cu alimente de la lidlll
Continut de calitate!
ești foarte priceput , fortzaa 💪🏼💪🏼💯
Nicolas ai putea face un videoclip în care sa explici cum sa începi toată treaba cu dieta și sala pentru cei care nu au avut nici o treaba cu dieta și sala
Depinde cat esti dispus sa platesti
Fortaaa aproape 1k like-uri si 0 dislike-uri
Ce forma bună ai Nicolas
haideee
21k (+
Vezi ca ai deja 21k, astept video cu ce zice el sa mananci 🙃
Mananci ce vrea Ghidush! 20k like! Like sa vada nicolas
Nicolas ce zici sa încerci dieta si antrenamentul(din perioada de pregatire pentru meci )a lui Mike Tyson ,sa vezi ce făcea un sportiv din lumea blocului profesionist !
La 20k likes presimt ca o sa ajunga Nicolas sa manance de regim dupa un clip cu Ghidus! :))
Pls fă o dieta pentru băieții de 10 ani cu 40kg
Ce spectacol ieftin
Cate kg slabeste chidusii? like =un kg
😂😂😂😂
Pai 20k likeuri înseamnă...
@@darius7753 daca com asta strange 20k însemna ca eu sunt adoptat!
Eu ma asteptam sa fac si eu 10 like la comu asta! Ms pt likeuri!!! 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Oficial a murit
E imposibil sa slabesti 45kg in 90 de zile doar nu slabesti 1kg la 2 zile, poate daca faci water fasting 4 zile pe saptamana
HAI CU VLOGUL NICOLAS IN CARE MANANCI GHIDUSII
Nicolas sunt 21k likes , succes :))
Hai baa cu 20 k likeuri plssssss
Se scapa el in shaorme pana la urma:))
Poate să folosească orcine aceasta dieta, atâta timp cat o adapteaza la numarul sau necesar de calorii, din punctul meu de vedere
Respect!
Salut Nicolas ,poți face un video în care sa faci o dieta fara carne , zic asta pentru ca sunt vegetarian asa m-au crescut parinti mei și nu îmi place carean. Am 110 kg 1.88 si 15 ani și vreu sa slăbesc eficient :) mersi mult
25K likes bafta Nicolas :)))
Salut te respect fa te rog o dieta pentru ingrasat oentru ca si eu faf sala si nu ma ingras
Asta sustine economia Romaniei sa mor eu, da dau la orice magazin, restaurant si nu numai, sa nu mai zic ca mananca cat 20 la un loc 🤣
Ai făcut 20k 😁
Sunt foarte curios cum va evolua Ghidush, asa nu-l lasa sa se lase de dieta si sala
Ai facut 20 k like uri,mananca ce ti spune Ghidusi
Da pestelee!!!!!!
Video blana ca de obicei. O intrebare: cand vine vorba de slabit ce parere de ai despre reducerea carbohidratilor pentru a mentine un indice glicemic cat mai scazut ? Se aplica doar la junk food (gen fast food prajituri etc) sau si la alimentele considerate sanatoase (cartofi, ovaz, leguminoase) ?
prea misto videourile astea cu ghidush si silviu 😂
Nicolas vezi ca sunt 26k likeuri. Roaga-te sa nu vada Ghidush
20k așteptăm 😂😂
Și eu țin dieta de 2 săptămâni și deja se vad rezultate(fac și sala) cu antrenor.
Rețeta pentru toate alimentele se poate?
Ce sos folosesti la paste pe langa Basilico? Ca nu imi dau seama si mi-ai facut pofta :D
Salut imi poti da si mie o reteta de clătite de dietă dar sa nu contina suplimente sau alte chestii care nu le poti gasi la orice magazin
Super!! 🙏
vezi ca la sarea de himalaya e o problema ..adica despre asta am citit ..si da intradevar are mai multe minerale dar nu e foarte mare diferenta..explica cineva pe youtube parca
Hai cu 20 k de like-uri
Hai ca e delicioasa mancarea daca e..😂
Vezi că s-au făcut 23k like-uri
Nicolas nu iti mai bate capu cu saracia asta ca tot batoza e 😂😂🤫🤫
Hai ca e batoza grasu daca e..😂
Ba ghidushii ce slab erai ce sa intamplat cu tine😤
Eu zic ca e momentul Ghidush
Nicolas ai putea sa faci cum sa ne calculam caloriile
Faceti videoul cu ghidus
20k asteptam videou cu ghidusi cand zice ce sa mananci🤣
haide cu 20k de like-uri haideeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
Ne poti spune si noua te rog de unde ai achizitionat friteuza si cat a costat?
hai cu un tutorial :
cum se prepara scoicile
Ce tip de ovaz a folosit in clip? La mine nu absoarbe asa repede apa si e foarte greu de inghitit, iar daca pun prea multa apa, se face ciroba.
ai belito nicolase=))
In cazul unei diete e ok consumul de miere? In jur de un varf de lingurita la ceai.
adooooooor ce faci
Fa testul armatei germane sau romane
Daaaaa
Gata 20k likeuri
o sa incerc sa ma uit la videoclipuri sa pun putina masa si sa ma las de dulciurile nesanatoase
degeaba alerg daca mananc o gramada de dulce
Hai cu 20k😂
Ghiduș ar trebui sa-și schimbe întâi gesturile mi se pare prea agitat ...
Dar poate cu ajutorul sportului și dacă va sta mai mult in preajma antrenorului o sa învețe întâi sa fie mai disciplinat , mai calm ....
Prea amuzant, mă jur 😂
Ce parere ai de dietele low-carb, high-fat, moderate-protein?
Nimeni:Nimic.
Nicolas in orice reteta: pRoTeInA.
Și s-au făcut și cele 20k like 😂😂 Răzbunarea lui Ghidush
Aproape 20k
Salut Nicolas, tu cam cat cheltui pe luna ca sa-ti faci toate mesele astea asa sanatoase? Vreau asa o valoare orientativa, nu exacta.
Vreau sa o vad cum îl faci să. Slăbeasca
Reteta la clătite pls :)