Estas personas te ayudarán a MEJORAR en tu ANSIEDAD
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- Опубліковано 30 вер 2024
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Yo suelo leer mucho sobre motivación y estilo de vida saludable.. he aprendido a conocerme a mi misma pero si he logrado pasar ese mal necesario que me ha servido para ser una versión mejorada de mí y con la cual me siento muchísimo mejor, sin duda alguna. Gracias por compartir el material gratuito lo voy a leer.. Saludos .!😊✌️
Hace algunos años estuve muy mal y salí y pude hacer vida normal, creí q podía volver a salir pero me está costando bastante, cuando como me da taquicardia siento q el aire no entra bien, todo el tiempo estoy pensando q tengo alguna enfermedad y ya no sé q más hacer, hace algunos años la.superé sin medicamentos, que ni de mi casa salía levantarme de la cama me causaba taquicardia mareos despersonalización
Estoy pasando por lo mismo 😢
Yo ya pase por todo eso animo
Tambien pase eso y ahora solo me da un poco de miedo y dolor de cuello
Pococ a poco estoy mejorando
Yo deje la medicina 2 semanas para ver como me sentía sin ella y me sentía mal
Y cometí el error de beber alcol
Y que al otro día amanesi con ansiedad bien fuerte me duró día y noche 3 semanas
No me dejaba descansar
Todos esos pensamientos negativos horribles sentía que me iva a bolver loco
Pues asta me llegan pensamientos de suicidarme
De agarrar un cuchillo y darme al corazón o aventarme contra un carro
Aora me doy cuenta de que uno de los síntomas de la ansiedad es el suicidio
Que infernal es esto deveras
Yo cometí el error de dejar la medicina pues la medicina no cura la ansiedad
Luego de pilon cometí el error de beber alcol
Señores no beban alcol si sufren de ansiedad porque se pone mas agresiva
Y si toman medicina no la dejen
Muchas gracias Erik por tus consejos, Saludos desde Bogotá 🇨🇴
Hola les comento que hace ya 7 años que se me declaro la Ansiedad Generalizada he tenido todos los síntomas de Fobias insomnio y pensamientos negativos como también depersonalizacion y derelizacion todo pero todos han sido horribles pero desde que empece haber los vídeos de Erik muchos de los síntomas desaparecion por completo obvio también con la oración a Dios pero de verdad le digo La Ansiedad si que en un momento Desaparesera para Siempre fuerza paciencia Gracias Erik desde Argentina Mendoza
Muchas gracias Erick por tus consejos.
Saludos desde Perú.
Hola Erick! Queria hacerte una consulta que me pasa a mi. ¿Por que cuando estoy contento o me dan una noticia linda o la estoy pasando bien con amigos o familiares derrepente me viene un pensamiento de miedo o de algo a lo que le temo. Gracias y saludos!
La familia suele ser del tercer grupo, suele ayudar pero también arrastra
Cómo superó tristeza y basio emocional
Yo tengo pensamientosgat os y pienso que estoy mal de algo o me va dar algo pensamiento horribles y ya no soporto sentirme asi
Yo ya avía superado mi ansiedad pero a volvido de nuevo y se siente muy feo 😞😞
No creo que haya solucion a este tormento de puro nerviosismo y miedo que tengo todos los dias, siento que algo no esta bien en mi fragil mente
Te entiendo o entendemos las personas lo que sientes y pasas día a día
Debes confiar en ti, no solo en los demás, Aveces somos personas frágiles que se ocultan en si mismos y necesitamos empezar primero por nosotros mismos y creer. En nosotros
Los que te tratan bien ayudan los tóxicos nel
Hola 👋
Yo estoy con ataques de ansiedad ya hace 5meces
La primera vez q me vino fue d madrugada.
Me vino un dolor del costado del ceno y entre l costillas como si fuese muscular y enseguida me vinieron palpitaciones fuertes, contracturas, punzadas...
Cada tanto pinchazos, acidez mareos.... se me dormecia el brazo y cad tanto sentía q me dolia, como mala sirculación
Me hicieron electro examenes d sangre, orina y todo me dio bien.
Ayer y hoy he estado con palpitaciones muy seguidas y de repente como q el corazón me hizo BUM.
Me asuste mucho xq nunca me había pasado eso.
Soy muy asustadiza es complicado d explicar esos dolorsitos q me dan en el pecho del lado hizquierdo me ponen nerviosa.
Son síntomas demasiados feos
Ami me esta pasando eso tengo dolres o punsadas en el seno isquierdo por diferentes lados no es en un solo lugar
Erik yo tengo mucho miedo pensar que todo es un sueño y que ya no sienta real la vida por favor ayudame no se que hacer siento que voy a quedar loco y ya no voy a distinguir la realidad😣 encerio estoy bien mal
Yo tengo esos miedos cuando me agarra ansiedad, yo se que es difícil pero nada de esos miedos se harán realidad, son solo miedos de tu ansiedad, y son miedos irracionales
Son por los mismos niveles tan altos de ansiedad, tanta tensión en tu cuerpo! Puedes estar disociando ❤ continua haciendo lo que te hace bien, se amable contigo! Aprovecha este canal si no puedes tomar una terapia y si lo haces que sea cognitivo conductual!.
@@Ximena01v y la ansiedad se puede curar sin terapias o medicamento??
@@DanielSanchez-p2o es una respuesta muy extensa, lo mejor es asistir con un profesional que te valore recuerda cada caso es único, se puede sin medicamento si, sin terapia es complicado ya que son varias las pautas, este canal es muy bueno aporta mucho. Recuerda aunque se siente horrible como a Erick lo dice la ansiedad no enloquece solo que la emoción puede ser desbordante e incómoda.
Te aseguro que eso no te va a pasar solo es tu mente engañándote, pero eso no te pasará 👏👏👏👏
Totalmente de acuerdo
Hola quiero saber porque cuando estoy rodeada de personas me agarra ansiedad se me sube la presión pero cuándo estoy sola estoy bien
Puedes tener ansiedad social por eso te eleva la tensión, pero que bien que lo enfrentes! ❤
Te recomiendo que vayas a un psicólogo y si no pues ve videos donde puedas manejar tu ansiedad social y de a poquito pon en práctica en derrotar tus miedos no evitandolos pero si enfrentándolos pasito a pasito.
Ten en cuenta también la meditación y relajación. Eso es muy fundamental para manejar cualquier ansiedad.
Bendicion Erik ☁️🌫️🕊️
Hola Erick un gusto saludarte espero y veas mi comentario, solo una intriga sufro de ansiedad desde hace mucho y vi en Facebook un aparato pequeño similar a un máuse de compu y dicen que calama la ansiedad y todos sus síntomas es un tranquilizante o calmante recargable que tan cierto será?? No se si has escuchado de hello que me puedas ayudar si da algún resultado en mi trayecto de superar la ansiedad, gracias Erick
Hola Eric gracias por tus videos que veo muchos y por tus consejos y ánimos la verdad que yo ya he recorrido mucho camino llevo desde 2009 con ansiedad he tenido temporadas buenas y malas pero ahora estoy mejor me falta poco tengo algunos síntomas fijos hormigueo en piernas a veces dolor de cabeza, puntos en la vista que se mueven mire donde mire y inestabilidad al andar parece que vas mareado 😵, y nada más por lo demás bien tomo medicación voy al psicólogo y psiquiatra necesito ayudaaaaa.
Un saludo y un abrazo
Hola Eric y a la comunidad quisiera saber si alguien sabe porque ya no se puede entrar al foro, hace varios días que intento pero no puedo..
Yo padesco de ansiedad y ultima mente me an estado dando punsadas en los senos abeses por un lado abeses por otro ase 4 meses me ise el mamograma y salio bien pero aun asi me da miedo tambien estoy pasando mucho estres
Hola si pudiera hacer un videos sobre la relación entre la ansiedad y la tiroides.
Gracias
Exelente Erik gracias por tu gran ayuda
Saludos amigo, dios te bendiga siempre
Ya en la actualidad por todos lados te topas personas toxicas
Excelente aporte y consejo Erik
Hola bendiciones, Ami por tanto nervio ansiedad me agarró un tics y ago un ruido fuerte con la boca y se me burlan y eso me hace caer en una ansiedad mucho más fuerte
Suele pasar.