足関節捻挫受傷からランニングまでのトレーニング

[@masafuminakamura7188]

トレーニング内容とランニングの復帰基準参考にさせていただきます。ありがとう！

[@Yuka-trainer]

コメントありがとうございます！！
少しずつ、見やすくできるように工夫します！！

[@勉磯部]

公園でテニス練習していたベッチです、運動コーチの医療知識大切ですね、参考にします。

[@Yuka-trainer]

ベッチさん！コメントありがとうございます！まだまだ拙いUA-camですが。目の前の選手たちのために地道に取り組んでいきたいと思います！これからも公園でお会いすることがあると思いますので、よろしくお願いいたします！