Jak efektivně cvičit ramena ? | Military press

Ve videu se dozvíte mou osobní techniku, kterou považuji za správnou a smysluplnou.
Doufám, že si každý z vás z videa vezme spoustu rad a zkušeností, na základě kterých budete moci váš trénink a progres posunout na další level !!
Big up !

[@marekimrich5000]

Dobře vysvětleno tenhle cvik mám rad 👍✌️

[@daliborprotivinsky8840]

Pěkně a srozumitelně vysvetlene!
Dobrá práce kamo 👍

[@davidriegerfit4873]

diky moc :)!

[@jannevecny6166]

Super video bracho! 💪🔥

[@davidrieger2660]

diky!

[@annakubalkova8464]

Super kvalitní video !! A jinak video ohledně té stavby domácího fitka by me zajímalo🤣🤣🙂💪

[@davidriegerfit4873]

Diky, kdyz vas bude vic urcite neco natocim 😎

[@tutan9818]

Jsem doma donucen s erzetou, pořád lepší než nic. :D

[@jurajsmak1081]

Konečne vidím chalana čo má v hlave.