Core stability voor sporters - 4 weken trainingsschema

In deze video overlopen we een 4 weken trainingsschema voor sporters en atleten die reeds de beginner stabilisatie-oefeningen onder de knie hebben.
PDF Trainingsschema:
www.fitfaqs.be...
IRON ROOTS natural athletic apparel:
10% korting met CODE = FITFAQS10
www.ironroots....
GEBRUIKTE MATERIAAL:
- Zitbal/Swissball:
partner.bol.co...
- Weerstandsbanden:
partner.bol.co...
- Kleine halter/ gewichten:
partner.bol.co...
- Minirekkers/ Minibands
partner.bol.co...
Deze video is niet gesponsord. We worden niet betaald om bepaalde zaken over deze producten te zeggen. De links hierboven zijn affiliate links. Dit wil zeggen dat we een kleine commissie krijgen indien je een of meerdere van de hier bovenstaande producten koopt.
SOCIAAL:
FITFAQS website: fitfaqs.be
Instagram: / fitfaqsbelgium
Facebook: / fitfaqs
Twitter: / fitfaqsbelgium
Pinterest: / fitfaqs
Persoonlijke Instagram:
Koen Bellemans: / koenbellemans
Inge Bellemans: / inge.bellemans
#FITFAQS #KoenBellemans #Corestability