Как в 45 выглядеть на 25? Секрет красоты и молодости | БЫТЬ ГОЦИЙ
Вставка
- Опубліковано 5 тра 2024
- Всем привет!
Сегодня я встретилась с экспертом в области генетики, чтобы выяснить, как сохранять красоту и молодость как можно дольше. Признаюсь честно, что это интервью особенное. Когда-то советы Александра, которые я услышала несколько лет назад, кардинально изменили мое самочувствие и внешний вид! И я очень хочу открыть эти секреты всем зрителям.
А в гостях у Тани Гузенко эксклюзивно рассказала, что я буду делать со своей красотой в 50 лет • @NataliiaGotsii о стер... . Обязательно переходите по ссылке и делитесь мнением.
💻Инстаграм Александра Коляды alexander_k...
📩Рекламные предложения nataliiagotsii@mediacube.network
Еще больше тренировок в моем телегам-канале t.me/nataliiagotsii
Присоединяйтесь и давайте вместе тренироваться вместе!
🌸Магазин косметики, в котором вы найдете то, чем пользуюсь сама skincarecritic_...
skincarecritic_...
❤️️Подпишись на канал, чтобы не пропустить мои новые видео bit.ly/NataliiaGotsii
📸Следи за мной в Instagram / nataliiagotsii
✈️Подписывайся в Telegram t.me/nataliiagotsii
🎵И конечно же в TikTok / nataliiagotsii
Присоединяйся!
00:00 - В этой серии.
00:44 - Что я буду делать с красотой в 50 лет. Рассказала Тане Гузенко.
01:50 - Интервью, о котором я долго мечтала!
03:25 - Как найти ген долгожителя?
05:50 - Способ омоложения - переливание плазмы крови молодых людей.
07:20 - Использование пуповинной крови. Миф или реальность?
09:00 - Почему брокколи эффективнее стволовых клеток?
09:27 - О пользе БАДов.
12:00 - Про сокращение калорийности питания.
13:20 - Почему замужние живут дольше, чем незамужние?
15:50 - Криоаферез.
18:30 - Об утренних ритуалах.
20:40 - Красное вино - способ омолодиться?
24:00 - Косметические составы имеют влияние на нашу кожу?
25:00 - Прием гормонов.
27:30 - Важность сна для организма.
31:00 - Как связан этаж, на котором живешь, и старение?
33:30 - Самая полезная физическая активность.
34:30 - Итоги встречи.
#Гоций #генетика #секретмолодости
Пожалуйста, можно выпуск с этим умным доктором про питание ! Девочки, ставим лайки, пусть увидят.
Ставим лайки
он и вправду умница,
надо его ЕЩЕ ПОБОЛЬШЕ!
Я не могу назвать его умным, ничего нового он не рассказал
@@foreveryoung2 а что про лимон и защелачивание он верно сказал?
Да, да очень надо про питание. У меня высыпания на теле и лице. Это точно про кишечник. Как проверить свой организм что кушать надо а что вредит.
@@Over2508 идите на канал Яны Павлидис, там у неё есть интервью с гастроэнтерологом.
эта такая редкость - когда адекватно говорят про "секреты молодости и красоты", а не пытаются нам что-то продать, что даже не имеет научной базы. респект за гостя🤘🏼
Если бы еще в самом начале на минуту не было песни "ставьте лайк" - вообще было бы прекрасно!
... но курс омоложения от лучших ученых анонсировал🤣
А что ему продавать, если ничего конкретного предложить не может? Только что раскритиковать всех подряд и покрасоваться на камеру. Знаток блин
@@Elena-yj1wr он вещает на большую аудиторию, люди все разные, каждому индивидуальный подход нужен. Он не имеет право что то всем говорить какую то панацею
Ага,всякие бады
Самый главный секрет долголетия - это как можно меньше СТРЕССА! От нервов запускаются все процессы, и старения, и онко. Не нервничайте, двигайтесь, спите. И останетесь красивыми и молодыми. И здоровыми.
Согласна с вами.
Главное спать с между с 22до 2:00 ночи, самый здоровый сон.
И не есть после 6часов.
Не переедать, каждый ираз когда кушаем не заполнять желудок ,так как голодания очень полезно и продливает здоровье и молодость.
Да. Все это супер было. До 24 февраля... Странно, что мне год спустя, опять предложили это видео
@@ars-2977 прочитайте останні дослідження, не важливо в який час спати, головне скільки та щоб було темно, без компа/телевізора на фоні та перед сном за годину. Штучне блакитне світло перед сном знижує кількість виділеного в організмі мелатоніну.
@@ars-2977 28:00 експерт теж про це говорить
@@viktoriiarenko 100%
Главное-спокойствие всегда и везде! Стараться всегда всему радоваться, быть веселым, трудиться, ни с кем не ругаться! И будет всем счастье!
У меня не получантся быть спокойной такой у меня рсихотип
Чтобы быть всегда спокоймным нужно развестись! Избавляешься от 90% стрессов в своей жизни, от патологической тревожности, от бессоницы и много чего еще...Всем желаю спокойствия в душе. Любите себя!)))
😀Надо девушкам просто изначально выходить замуж за серьезных и надежных чтобы не было потом проблем🌷А для этого не нужно торопиться замуж чтобы не ошибиться с выбором вот и всё 🌹
Очень полезный совет, но сложный😅🥺
Для этого нужно медитировать и быть осознанным.
Замужние/женатые живут дольше не потому, что гормоны, окситоцин, любовь...а потому, что когда ты в 90 лет поперхнулся есть кому вызвать скорую 🤣🤣🤣
Вывод, выходить замуж надо после 70 🤪🤣
Бред и это догма : две мои бабушки остались вдовами после окончании ВОВ и прожили почти 100!!
Он очень рациональный 😅
😂😂😂👍
Нет одинок
бесконечно красивая женщина, которая в диалоге с мужчиной не пытается его соблазнить, а ведёт себя, просто и естественно, оставаясь при этом очаровательной
и очень умный мужик, который в диалоге с женщиной не пытается задавить её интеллектом, а отвечает очень просто и доходчиво, но при этом грамотно и интересно
диалог двух Нормальных людей!
сплошное удовольствие наблюдать!
спасибо за кладезь полезной инфы!
п.с. дополнение после всех комментов:
при всех её данных (сногсшибательных), будь у нее цель - соблазнить, она бы вела себя, сидела, говорила, была одета совсем иначе. именно это имелось в виду, говоря, что она не пытается никого соблазнить, а ведет себя просто и легко. а то, что при всей этой простоте и прикладывая ноль (ну или не ноль, но минимум) усилий она все равно остается восхитительной и способной влюбить в себя любого человека, вне пола, - это уже совсем другой разговор. такой вот просто очаровательный и очаровывающий человек)
А зачем его соблазнять? У меня даже в голове не укладывается такая мысль 😳
Ну на счёт" не пытается его соблазнить" не совсем так, по-моему Натали ,в силу своего характера, пытается соблазнить всех и всегда.Вы что не заметили как вначале беседы с мужчиной , с которым будет говорить, с самого начала встречи , показала себя обнажённой на фотках в телефоне? Это ли не женская уловка соблазнения?
Она была недолюбленым ребёнком, теперь, в сознательном возрасте ,она подсознательно действует так, чтоб её все любили.Только не думайте, что я осуждаю или говорю что это плохо или хорошо, я просто анализирую, я наблюдаю,для меня это театр женских, человеческих судеб ,поведений, реакций.
@@alyonakal это подсознательно, для филинга,чувствовать, что ты нравишься и получить от этого положительную эмоцию.
🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
@@innai.b.4574 диванная психология подъехала 🤦🏼♀️
Развод реально омолаживает. Глаз блестит, никто нервы не мотает. Свобода очень окрыляет.
Как и хороший муж. У меня муж офигенный, и только благодаря ему я так много лет хорошо выгляжу, чувствую себя девочкой, самой любимой и самой лучшей на свете. Так что просто ищите хорошего мужика.
Сначала выйти за мужика, испортить ему жизнь, потом отпустить и чувствовать себя счастливаой. Гениально!
Ну всему же есть предел... Да
На мужа глаз уже не горит. Но он у меня не первый муж. И мне 48. Заново в который раз заводить всю эту канитель....
@@user-xz4be7zi1t Испортить? Трех детей родить и потом наблюдать как он спивается и издевается над детьми. Нет уж, у меня одна жизнь и сопли вытирать слабакам не хочется.
@@user-xo1eo2to3v А что, обязательно замуж? Столько офигенных вещей в жизни кроме них.
Живу в Канаде с 52 принимаю гормоны ( био), сейчас 57, сделала подтяжку. Гормоны работают, чувствую себя на 35, под наблюдением врача. Очень хочу остаться такой же энергичной и красивой до старости, вырастить внуков, танцевать с ними, играть в теннис и пр, быть интересной для них, а не развалюхой. 10 лет занимаюсь бальными танцами. Ох….. не знаю как будет дальше, но качество жизни никто не отменяет. Дай бог всем здоровья, энергии и активной и интересной жизни.
Что за гормоны принимаете ,можно название.
@@user-vt1qy1lz4t эстровил в капсулах, прогестерон в капсулах и тестостерон крем
Живём в России, моя подруга без гормонов в 58 выглядит на 35. Правда делала подтяжку, но и до неё она офигенная.
Категорически против подтяжек. Пластики. Лично мое мнение. Для меня это не приемлемо
@@user-vt1qy1lz4t Эти гормоны должен назначать только врач,самим нельзя просто купить и пить,это опасно ростом опухолей,которые где то могут "дремать",только после обследования их назначают
Ребята, от старости и последующей смерти не один человек не убежал....если повезёт, то встретим старость !!! Но вот качество жизни- это , ребятки, в наших руках ! Всем здоровья и ещё раз здоровья и красивой старости , которую мы встретим достойно
🙏🙏🙏🙏🙏
Совершенно согласна с вами❤❤❤
Это понятно но надо и в 60 выглядит на 45 они об этом говарят раньше в 40 уже щиталось старая щас в 40выглядят как супер звёзды
Спасибо за гостя. Очень интересно. Развенчала для себя кучу мифов.
Как ты права!@! Хот,т жить долго. Главное качество жизни- не понимают
Брокколи более эффективно, чем стволовые клетки 😂😂😂😂😂Я влюбилась в него
Ненавижу брокколи!
@@shurafarrberr8701 с возрастом вкусы меняются . Пока не любите, значит вам не требуется.
@@shurafarrberr8701 в детстве я не любила бананы, потому что они всегда продавались зелёные и по вкусу напоминали мыло 😄
@@norawirth5162, для меня мыло-это имбирь
@@shurafarrberr8701 Обожаю брокколи.
Моложавость-это генетическое наследство. И это очень ценный подарок:)
Но что-то влияет на гены даже в нашей жизни - это активность
Гены - вот причина молодо выглядеть.
Структура лица
Но многие имея это генетически, жруть пьють безмерно.... И получается такой кипопотам старый жирный 🤭
посмотри на 30 летних алкашей- выглядят 60 летние старики
Как, хорошо сказано: образование, излечит от многих болезней 🙌🙌
Очень приятный себеседник. С хорошим чувством юмора, без пафоса (как некоторые гости), харизматичный и не глуп. Хороший получился выпуск.
многое, что говорит мальчик
(в частности, про соду, лимон..)ну оооочень спорно.
Лучше слушать других профессионалов (др. Петрик, например)
Смысла нет дальше слушать
@@medicusbert7712
Неприятно и грустно с иллюзиями расставаться...
А ещё йога, ребята очень хорошо...
Просто супер!!!!
Не то что неглуп, а очень даже умён!👌
@@medicusbert7712, лучше для чего? Чтобы услышать то, что привычно, то что хочется?))))
Хоть кто-то говорит, что алкоголь вреден! Уже надоело, когда в кадре пьют, чем приучают молодёжь, что это норма🤦♀️
Самые классные выводы!!!!!))))))))
@Sonya_s Наталья не доктор и плюс она не говорит, что это полезно. Но когда говорят диетологи и врачи, что алкоголь полезен - это сильно бесит!
Все предельно просто... Алкоголь (спирт) - для живых организмов при потреблении внутрь это яд, то есть согласно классификации - ядовитое отравляющее вещество. В основе токсического действия - угнетение ЦНС. Из чего следует что вреден "при любом раскладе". Однако, науке известны и примеры когда какой-то яд в небольшом количестве помогает решить более серьёзную проблему (то есть предполагаемый вред меньше прогнозируемой пользы). То есть не трави себя, а если необходимо отравиться взвесь за и против )))
@@dmitry.4021 спирт, дешманский алкоголь,не тупи и будет праздник и у тебя,если ты не можешь позволить себе то вино которое вино а не спирт то ты , будешь критично относится ко всему ,как и все остальные здесь, выглядеть в 45 красиво это нормально!! Это молодость ,пусть она без денег потом расскажет как она красива в 65... бред несёте лопатками...
Кто хочет пить тот будет, в моем окружении все пьют, я нет мне не нравится просто
Про это всегда говорили все
Какой приятный собеседник! Обажаю таких профессионалов, которые не доказывают свою правоту, брызжа слюной, а просто грамотно, понятным языком излагают научно доказанные факты. Это высший пилотаж!
как же я счастлива, что можно спать когда хочешь! нет пытки хуже, чем просыпаться рано . спасибо огромное
Доктор нереально крутой.
Нет. Он рекомендует спать только в тёмное время суток. А это 22-6. Сову и жаворонка давно отменили другие доктора. Погуглите. Это парень исследователь. Не врач. Не занимается этими вопросами.
Судьба точно лучше если вставать рано…может слышала про Брахма Мухурту
Да? Я только начала смотреть, проснулась в 11.....ура!!!!!
Минута 17....Я из Германии, несколько раз была в больнице ..но соды мне никто не давал никогда, мой врач тоже ничего об этом не знает...откуда информация такая))))
@@user-mz7vl1fi7w а зимой?)с 18 до 9?)
Забыли про достаточный сон!!! 3 самые важные вещи для молодости: меньше есть, больше двигаться и достаточно спать
Нда ? Интересно почему арабки едят ОЧЕНЬ много и много сладкого в том числе ! Мало двигаются и при этом выглядят моложе своих русских ровесниц ! У арабок до старости гладкая и плотная кожа
@@ksenia8814 солнце, точнее загар и воздействие ветра, холода...
@@ksenia8814 живу заграницей , здесь полно арабов, женщины рыхлые и тяжелые. Молодые когда красивые как лани, а потом полнеют и кожа обвислая как у всех. Вот азиатки другое дело, те до 50 девочки, а потом резко высыхает кожа и морщины мелкие везде.
@@ksenia8814 потому что у всех разная генетика и тип старения
Про сон сказали
Какой классный гость) смотрела в 3 часа ночи, уже глаза закрывались, но не хотелось ставить на паузу. В итоге досмотрела и решила уже утром поблагодарить за видео и написать комментарий.
Очень интересно и ценно, спасибо за видео.
супер видео! столько адекватной и полезной информации в одном видео никогда не получала. Спасибо, Наталья, продолжайте!
Подписалась на вас буквально пару дней назад. Пересмотрела уже множество видео))) Спасибо, что разбираете важные вопросы именно со специалистами. С людьми которые действительно понимают о чем говорят
Круть 🪐Низкий поклон ,ну просто шикарный эфир . Смотрю Всегда с безумной радостью и восхищением !!! Спасибо за ценную информацию ❤️Всем молодости снаружи и внутри во благо и в кайф 🥰
Это самый самый интересный и действительно самый умный ( а не заумный) гость за все ваши выпуски😯 реально грамотный человек из мира настоящего 🙌
Согласна на100%такое удовольствие получила от просмотра🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Он и известен очень в своих кругах и много лет уже. Просто не выпячивается и не пытается срубить бабос рекламой себя. Настоящий учёный современного мира
Какой позитивный и грамотный специалист! Очень многие суждения близки мне, и многие были открытием! Спасибо🥰, почаще создавайте подобные встречи с такими же интересными людьми, а с Александром - можно и повторить 😊🔥😍
Послушала вашу передачу!Ребята,вы крутые!Столько обаяния ,приятности ,не переставала улыбаться смотря на вас и слушая!Вдохновляете!
Ну почему так интересно!!!Я в восторге от этого выпуска🤩🤩🤩Безумный человек,энциклопедия,интеллект!!!СПАСИБО ЗА ТАКИХ ГОСТЕЙ!!!Посмотрела на одном дыхании!!!Спасибо Наташа💖💗💖
Утром гулял
У озера.
Местами лёд,
В лесу местами снег.
Я представлял, что там
За опушкой деревьев
Есть горы
И домик,
Где живёт очень близкий,
Родной для меня человек!
Слушал птиц,
Любовался природой.
Поздоровался с ласковым Солнышком
И прижался
Как будто к тебе!.
Я давно не писал,
Может целую зиму
И осень
Но сейчас
Я с тобой!
Словно прошла
Уже тысяча лет.
Апрель.
Всё ещё холодно.
Я делаю шаг за шагом.
Я иду возможно туда,
Там, где ты
Меня ждёшь!..
❤❤❤
@@mashaivanova5694
Добро пожаловать в мой волшебный мир🌷
Красиво . очень.
Спасибо большое🥀💜
@@elenamedvid8066
Счастья Вам🌷
Панфилова Елена👍👍👍
Работать поменьше, больше позитива, высыпаться, быть любимой, правильно питаться,меньше стрессов.
У меня ни одного совпадения
Любой возраст прекрасен.если любим .здоров.и счастлив.
Больше ПОЗИТВА ИЗЛУЧАТЬ
Не жизнь а мечта👍
@@MariaMaria-wy7wn 😂
Не упахиваться , хотели сказать ,наверное .... Нагрузки жизненно необходимо для нормальной работы сердца , мышц , суставов .
Прожить долго, не значит прожить насыщенно, интересно, ярко, вкусно и во всех отношениях здорово и счастливо 🤷🏼♂️ Наталия Гоций шикарная женщина ♥️
ua-cam.com/video/ZaNPf0MNONs/v-deo.html
Только видет себя, простовато и сидеть прилично не умеет,поучилась бы у доктора!
Очень легкомысленно выглядит! Много смеётся, кривляется, машет руками.
Боже! Спасибо огромное вам за прекрасное интервью. В полном восхищении от этого человека, редко сейчас можно встретить умного , начитанного, грамотного ученого. Да! К сожалению, а может к счастью пока не нашли таблетку молодости и это остаётся секретом. И я его открою - не найдут никогда! Изначально все клетки нашего организма запрограммированны на смерь , если идёт сбой, то это онкология и все равно смерть. Но не надо отчаиваться- наслаждайтесь каждой минутой жизни , радуйтесь и будте счастливы🌷
Наталья, это просто хит!!! Очень здоровское видео🦋🦋🦋 огромная благодарность💋
СУПЕР информативный и Интересный выпуск!🙏🏻 сделайте ещё выпуски с Александром!🔥
Приятно и полезно, спасибо, узнала много нового .Затронули много спорных вопросов, получила для себя ответы на интересующие темы, которые затронули ,ещё раз спасибо.
Наталья, офигенное видео) Очень позитивно, интересно, познавательно... Без занудства и рекламы - все с юмором и по делу. Спасибо за интересный ролик
Нужно выглядеть не в 45 на 20 а хорошо на свой возраст. Генетика и образ жизни решает
а чем плохо в 45 на 20? и что значит нужно? откуда вы знаете, что кому нужно?
Вы мне почему-то напомнили Натали из сериала "Элен и ребята")
Точно
Вау вау! Очень приятное интервью! Спасибо ❤
Самая тонкая тонкость - уметь слышать свои душу и тело... ☺️
Не только уметь слышать свои душу и тело, но еще брать на себя ответственность за свое здоровье.
@@user-ym3mf8rj1v я имела в виду, что не советы со стороны... Нормально, когда тело само сообщает, что ему нужно для красоты, здоровья и долголетия... как и душа, а человек слышит...
Спасибо за эфир. ❤️Понравилось, что Александр обратил внимание на образование. Большинство проблем от недостатка знаний.
Спасибо, очень круто, но где ещё 25 мин эфира. Говорили про час. 😍
5 баллов за слова. Что активность включённая в обычную жизнь самая полезная 👏слишком много всяких советов, тренировок и пр. желаний заработать на наших стремлениях, надо просто жить и заниматься любимым делом..ну и « меньше жрать и больше двигаться» в этом чудесном процессе😊
Спасибо! Понравилось ! Александру Коляде ,отдельное спасибо за тезис про образование!!!
Спасибо, было интересно. 🤗 Наталья, насколько серьезно началось интервью, но вам удалось расслабить собеседника😉 Mолодец!😘
"Самое полезное что есть это образование"-золотые слова!
Очень классный выпуск! На улёт! Приятный специалист, с юмором, очень интересно! Жду ещё!
Спасибо, Наталья за такого замечательного гостя 😍
Крутой выпуск!!! Хочу продолжение!!!
Как же приятно слышать ясную речь компетентного человека! Спасибо Наталья!
Очень понравился гость -развенчал все мифы - и ответил на все вопросы которые я хотела бы знать ! Супер !
Ааааа, какое шикарное, легкое интервью. Я просто в восторге от темы, от ведения диалога и о том сколько важных вопросов Вы обсудили и так Легко и Доступно все объяснили. Спасибо Вам Огромное 👍👍👍
Очень хочется продолжения, и ответов на другие вопросы о питании - что полезно и нужно, кроме брокколи 🥦 ну и другие ваши Советы 😁👍
Надо же прослушала всё видео и не разу не прокрутила! Очень грамотный специалист! Респект 👌🏻
Всё простое гениально! Можно продолжение выпуска в нескольких частях? 😉
Александр - мой кумир! Обожаю его тонкую интеллектуальную открытую незаангажированную и легкую подачу!!! 🌷
Подскажите, пожалуйста, как ФИО мужчины. Хочу послушать его..
@@user-yy3rd3vv3h Александр Коляда - укр биолог
Какие прекрасные, мудрые люди! Спасибо Вам за доступный ликбез! Продолжайте, пожалуйста, снимать такие видео! Спасибо большое)))
Сижу ем брокколи на завтрак, а тут попадается ваш ролик!))) теперь я знаю, что моя интуиция меня не подводила.😃 Наталья, спасибо вам за новый ролик!
Все буду есть броколли на завтрак, обед, ужин и кота буду броколли кормить )))))
Брокколи без вкуса же
@@user-rm2ml5do7u да ладно? А если с солью, чили и чесноком?
С мазиком
@@user-rm2ml5do7u посолить и есть со сметаной.
Скажи!!!
Какие прекрасные ребята) спасибо за выпуск. Лёгкий и на позитиве.
Круто) классный диалог)) хотелось бы продолжения. За значимость образования просто респект.
Отдельная благодарность за честность!👍👍👍
Какой познавательный выпуск и Александр прекрасен 🙌🏻
Очень интересный выпуск! 😻 Благодарю 🌹 ❤️
Спасибо за ваш труд с каналом!)
Обожаю Коляду! Всегда интересно и по делу
Наталья, спасибо большое за гостя! Вы очень легко и интересно ведете беседу 🤍. Несколько лет назад мы приглашали Александра прочитать лекцию сотрудникам о генетике и геронтологии. На следующий день только и разговоров было, что про количество сахара, потребления кофе, сон и интервальное голодание.
Благодарю!
А как его найти і нете
Какой замечательный доктор!!! Огромное спасибо. Прям пелена с глаз упала😊
Вот это я понимаю разговор! И никаких заморочек, живи и радуйся жизни!
Очень интересно, побольше таких выпусков 🤍
Чем раньше ложишься и раньше встаёшь, тем больше энергии в течении дня, здесь не надо быть учёным , просто надо ЧУВСТВОВАТЬ ✨🌈🐝🌈✨
Это касается только жаворонков, поэтому, не нужно судить по себе.
@@irkavampirka3826 .👍👍👍
@@irkavampirka3826 никогда не стану жаворонком
Вот знаете, я, хоть в 7 вечера ляг, в 6 утра встать для меня - это ад! В8:30/9:00 и счастье мне)) но не в 6😌
@@vjatcheslavfilatov5867 жаворонком рождаются а не становятся помню себя с детства рано встаю и рано засыпаю ,в Новый год всегда с большим трудом дожидаюсь 24.00 ((
Отличный парень, прекрасная манера рассказывать просто про «модные» и заумные вещи, отличный получился диалог 👍👍
Классная информация, классный канал 🔥 Спасибо ❤️
Уважение вызывает сей спикер. Выпуск - радость для глаз, услада для ушей, пища для ума. Благодарствую.
Пришло клеточное питание и действительно на 10лет можно помолодеть Проверено
Пища для ума? Что именно?
Интересный специалист и очень интересное интервью 👍спасибо 🥰
Классный собеседник!!! Спасибо огромное за встречу.побольше бы таких оптимистичных людей!!!!
Спасибо огромное за видео. На одном дыхании смотрела ! 🔥🔥🔥🔥
Было очень приятно и полезно слушать, спасибо!
Благодарю за это интервью, все доходчиво и по делу, Александр профессионал с грамотным подходом
Очень классный выпуск ) спасибо) познавательно. Парень обаятельный и очень умный 🤩
Спасибо большое!!! Как же интересно и познавательно!!!
Секрет молодости Меньше жрать и больше двигаться
По поводу развода не соглашусь: много стресса, разборок и переживаний в этом процессе.
и я того же мнения! Только ещё немаловажно поддерживать ум,разум, память, мышление и интерес к новому.
Точно, на пол тазика меньше есть и помнить, что движение - это жизнь. Поэтому, лежа на диванчике, нужно
слегка подергивать ножкой !!!
Почему то этот метод многим кажется недоступным, но зато себе что-то там вколоть - вполне))
Меньше жрать, загорать, много пахать, плакать.
Александр - огонь! Побольше таких гостей! Жаль, про косметические составы мало поговорили.
А еще злоба сильно старит.
А злоба , это боль души . Болезнь
Ох, вот это точно! Я сильно нервничала в течении 2 месяцев, злилась и заметила с ужасом, что стала намного хуже выглядеть 😭
Краткое содержание выпуска. Секрет вечной молодости очень прост. Но это секрет!
Класс, первый раз узнала о Александре Коляде из выпуска "Алла и счастье". Очень крутая подача информации👍
А вы поняли какую его конференцию упоминает Наталья в начале видео, что она даже конспект себе сделала?)
Очень интересный собеседник! Выпуск - класс! Интересно, познавательно, и развеивает многие популярные мифы))
Наталья, вы настолько позитивный и прикольный блогер, что я смотрю ваши выпуски, как заряд бодрости и позитива вместо утреннего кофе! Спасибо вам! 😘
За физ активность отдельное спасибо!!! Браво!!!)
Новость о том, что не обязательно ложиться спать до полуночи все равно, что сказать мне, что на самом деле Земля плоская! 😅😅 Повергла в шок
Согласна!И вообще ничего не сказал о сахаре - прямой путь к старению и болезням.
Насколько знаю важно именно регулярно ложиться-вставать в одно и то же время и высыпаться, как здесь было сказано, обеспечить темноту, хороший беспрерывный сон - вот так
Можно лечь после полуночи, встать в 6- 7 утра , при этом выспаться и быть бодрячком.
А можно лечь в 22-23, проснуться в 6-7 утра и быть вялым и разбитым. Зависит от качества сна и от его фаз. Почитате про сон инфу.
Все верно сказал этот гражданин.
@@fishkifishki2944 так он на вопросы Натальи отвечал, а не свою лекцию читал
Спасибо за выпуск! 🙌 Круто развеяли миф про пользу ощелачивания👍 И про то , что сон полезен не важно в какое время ты ложишься) хорошая новость для меня)😁
xoroshaya, no nevernaya
Ну, может в 45 на 25 лет и не будешь выглядеть, но выглядеть хорошо - это хорошо и приятно! Еда, занятие спортом, удачно выйти замуж и, конечно же, генетика!
Девченки, ботокс и филлерыи мы молоды
@@user-pt9zq4cm2w это временно влияет, поэтому оставляйте это на крайний случай годам к 50, раньше даже не надо.
Супер полезный и супер профессиональный "чувак ". Хочу ещё видео с ним.. ❤️ Ещё и ещё 👌
Клеопатра принимала ванны из молока, это графиня Батори по рассказам купалась в крови девственниц. Не вводите в заблуждение)
И дожили до 30 лет
Ну и бюст Нефертити иллюстрирующую Клеопатру тоже так себе...
К сожалению и Клеопатра тоже... Батори это не сама придумала. Первоисточник вообще не известен, но действительно многие прибегали к подобным методам(с кровью).
@@Marionmusicful это вообще нечто🤣
Да они вообще лажают постоянно в плане фактов!
Классные вы, классный выпуск!)) Насчет сна меня успокоили 🙈🙈🙈 ложусь после 12, но меньше 9 ч не сплю)) пыталась бороться, но теперь не буду)))
Классный канал!!! Недавно нашла!!! В восторге ❤ Спасибо вам 💞🤗
Насчёт сна, у меня муж храпел, уходила в другую комнату , он просыпался и приходил туда же где и я, короче не понимаю я что сбежала бы от него ночью что ли? Ревность это желчь. Короче говоря я не высыпалась, целую ночь он храпел а я смотрела в потолок, целыми днями не могла встать даже, ходила по дому как варенная курица, потеряла и радость и смысл жизни, ничего не могла делать у меня всё из рук валилось и одна мысль была только поспать , естественно дома ничего нормально не делалось. В конце концов я ушла от него и подала на развод. Онтпослеьещё 2 года приходил с применениями но если человек тупой что я могу сделать? Вернись но спать будем в одной комнате. Я не могла доказать ему что я уже полумёртвая от недосыпания. Слава Богу , сама ему подсунула знакомую, пусть терпеть мучается с ним. Ведь некоторым лиж бы замуж выйти. А этот парень из видио правильно сказал что развод самое лучьше что есть на свете!!! Свобода, независимость и самостоятельность самое хорошее что я видела.
Какой умный мужчина ☺️просто кайфанула от просмотра 👍безумно интересно
Ой, какой умный мужчина ...и мне почему то, показалось , что он прям кайфует от того, какой он классный !!! Понравился выпуск, понравился собеседник 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻✨✨✨❤️❤️❤️❤️❤️
И я такой )₽₽
Спасибо огромное за интервью! Классный, умный гость!
Интересная тема, приятные молодые люди, живой диалог, какой же это кайф их слушать.
Хотя сам выпуск невероятно полезен! Спасибо Вам за него!
Саша Коляда очень крутой :)
Была на его лекции :)
Спасибо за выпуск :)
Какое классное интервью, Наталья!
готова слухати Олександра годинами!) дякую за ще одне корисне інтерв'ю!