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어깨 회전근개 파열의 재활운동, 이것만 알면 됩니다.
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- Опубліковано 26 лют 2023
- * 제애 정형외과 서희수 대표원장 - 조선일보 강의(goldmedalclini... / 상담전화 1833-5010)
- 어깨 회전근개 파열의 재활운동, 이것만 알면 됩니다. 회전근개 파열의 재활운동은 스트레칭 운동과 근력강화 운동 두 가지로 이루어져 있습니다. 재활운동은 회전근개 파열의 염증과 굳어진 어깨, 약화된 근력을 보완해주는 효과가 있으므로, 꾸준한 재활운동을 통하여 건강한 어깨를 유지하시길 바랍니다. (어깨관절 명의, @제애정형외과병원 서희수 대표원장)
가장 착한병원 원장님이십니다~13년전에 동네병원에서 어깨수술하라했는데~서울대병원에서 운동으로낫는다고 하더니 진짜 나았어요~이분이 서울대병원 계신분들과 같은말씀!!
부럽습니다.
수술을 해야 고만중 입니다;
안녕하세요? [제애 정형외과 병원, (구)금메달정형외과] 입니다.
본원에 내원하지 않으시더라도 궁금하신 사항 있으시면 언제든 편하게 문의주세요.
잘 치유되시기를 기원드립니다.
* 홈페이지 : goldmedalclinic.com
* 상담 전화 : 1833-5010
어깨 회전근개 파열에 관한 영상이라 집중해서 봤어요. 재활 운동도 정말 중요한데 이해하기 쉽게 설명해주셔서 많이 도움이 되겠어요. 모르고 있었던 내용들을 알수있어서 영상 덕분에 많이 배웠네요.
저에게도 해당되는 영상이라 열심히 보았습니다. 어깨 회전근개 파열에 대한 재활방법에 대해 많이 알게되었습니다.
선생님 감사합니다
감사합니다
선생님자세한설명운동법지도해.주셔서감사합니다
어깨 회전근개파열 환자들이 원활한 치료를 하기위해 꼭알아야할 내용이네용
원장님 많은 도움이 됩니다 복습 하면서
외우고 갑니다 감사합니다^*
어깨회전근개에대해서 정말자세히 잘알려주셔서 많은도움이되었습니다 영상정말잘봤습니다
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회전근개파열 흔한 질환인데 운동으로 나아질수있다니 꾸준히 따라해야겠어요
꾸준한 재활운동을 통하여 건강한 어깨를 유지한게 답이네요
나이가 드니 어깨아픈건 어쩔수가 없더라구요 스트레칭 열심히해아겠어요
감사합니다 선생님 여러가지 스트레칭 동작배웠습니다
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방치하다 파열된 후 수술하여도 재파열 빈도가 생각보다 높은데 이유를 설명해 주시니 어쩔 수 없는 부분이라 파열되기 전에 알려주신 운동으로 어깨관리 꾸준히해야 겠군요
감사합니다. 구독 좋아요 했습니다. 수술안하면 더 찢어진다 막 이런 상반된 이야기의 영상이 많이 있어서 도대체 뭐가 맞는 건지 엄청 헷갈리고 걱정만 증폭했었는데 이 영상이 가장 신뢰가 가네요.
회전근개파열에대해 자세하고 친절한설명이 귀에쏙쏙 재밌게보았어요
무서워 하고 있었는데 많이 안심 되는 영상 입니다
운동 열심히 하겠습니다 고맙습니다
회전근개파열 관리운동 지침 집중해 보았습니다. 잘 인지하고 적용해서 대비하겠습니다~
감사합니다 원장님 설명해주셔서 많은 도움이 되었습니다.
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훌륭하세요 감사😂
주변에 보면 친구들이 회전근개 파열이 되어서 수술을 많이 하던데,재활 운동 꿀팁이 많이도움이 되었어요.
나이가들어가니 이곳저곳 다 아프지만 어깨아픈게 너무 힘드네요 영상 집중해서 봤어요
나이가 들수록 어깨가 신경쓰이는데 자세한 설명 많은 도움이 됩니다
많은 용기를 얻고갑니다
어깨 회전근개 파열의 회복을 위해서는 운동치료,재활치료를 통해 많은 노력과 시간이 필요하군요
수술을 했는데도 이렇게 아프면 어떡합니까? 유명한 선생님한테 수술 세 번 했는데 계속 아파요. 병원 가면 괜찮다고 하고. 어떻게 해야 합니까.
@@user-vw4xh8iw2k고생 많이 하셨네요^^
저도 어깨통증으로 팔을 제대로 올리지도 못하는데 원장님 영상 도움 많이됩니다 감사합니다
정말 감사합니다😊😊😊😊 저는 이른나이에 1년정도 회전근개파열로 고생했어요! 운동도하고 병원치료 다받아봐도 별다른 효과를 보지못했어요 ㅠ
특히나 야간통이 어찌나 아픈지 원래 자다깨는 사람이 아닌데 새벽2시4시 벌떡벌떡 잘도 깨더라구요
저는 옆으로 자는 습관이 있어서 어깨통증이 계속 악화 된다는걸 늦게 깨닳고 어깨전용베개로 바꾸고 영상보고 운동병행하며 지금은 완치수준에 이르렀어요 영상이 도움이 많이 되었습니다 감사합니다❤❤
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어깨회전근파열에대해서 여러가지 자세히 설명해주시네요 참고하면서 치료받으면 좋을듯하네요
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감사합니다~^^
영상 풀시청했어요
생활 속에서 실천하겠습니다
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어깨회전근개파열시 재활을 어떻게하는게 좋은지 알아보는 좋은 시간이었습니다
나이가 들면 어깨 회전게 파열되 많이 고생하곤 하는데 재활 치료 방법에 대한 영상 보면서 평소에 꾸준히 관리하면 좋겠습니다
회전근개파열이 중년이후 어깨통증의 절반정도 질환이라니 재활치료방법 잘숙지해야겠네요
어깨 회전근개 파열의 재활운동에 대한 자세한 설명이 큰 도움이 될 것 같아요 고맙습니다
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감사합니다선생님
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회전근개 파열 중년이후에 자주발생하고 수술후에도 재파열이 자주발생하고 환자상황에 따라서 비수술또는 수술 전문가 선생님께 진료받고 선택하는게 최선이네요
회전근개파열 재활운동에대한 꿀팁이네요! 고생하시는분들에게 큰도움이겠어요
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어깨회전근 파열에대해 자세히 알게되어 든든하고 감사해요 잘기억해뒀다가 도움받아야겠어요
어깨 회전근개파열 치료에 대해서 좋은 이야기 감사합니다
수술없이 어깨회전근개 파열을 예방하고 내 관절을 유지하는 방법에 대한 영상 많은 도움이 되었습니다
한번 겪어봐서 그 고통을 잘 알고 있습니다. 알찬 내용이네요.
원장님!!! 양쪽어깨 시술후~~ 좀더 지켜봐야겠지만 현재 한달정도 지났는데요~~~
어깨상태가 너무좋아요~~^^
재활운동 최선을다해 노력하겠습니다~~~
감사합니다 ~~^^^
시술?견봉성형술을하신건가요?
어깨회전근개 파열에 대해 정말 속시원히 알게되어 너무 좋아요.
안녕하세요? [제애 정형외과 병원, (구)금메달정형외과] 입니다.
본원에 내원하지 않으시더라도 궁금하신 사항 있으시면 언제든 편하게 문의주세요.
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잘 봤습니다 어깨 통증 때문에 찜질과 마사지로 관리해주고 있습니다 투어게인 찜질팩과 마사지볼 사용하는데 괜찮아요
안녕하세요? 금메달정형외과 병원입니다.
환자분들의 쾌유를 위하여 최선을 다하겠습니다.
감사합니다.
[금메달정형외과 병원]
* 홈페이지 : goldmedalclinic.com
* 상담 전화 : 1833-5010
* 유튜브 채널 : youtube.com/@goldmedalhospital
감사합니다~정말좋은정보입니다 꼭제 경우와흡사한내용이어서큰위로를 받았어요,꼭한번 내원해서진찰을 받고싶네요~연락부탁드립니다!기다릴께요~
안녕하세요? 서울 강남 신논현역에 위치한 금메달정형외과 병원입니다.
더 궁금한 점이 있으시면 아래로 문의주시기 바랍니다. 감사합니다.
* 상담 전화 : 1833-5010
* 홈페이지 : goldmedalclinic.com
* 유튜브 채널 : youtube.com/@goldmedalhospital
오른쪽어깨수술후 일년도안되 다시조금씩 불편한데 영상보고 많은도움이 됩니다ㆍ감사합니다ㆍㆍ
안녕하세요? 금메달정형외과 병원입니다. 환자분들의 쾌유를 위하여 최선을 다하겠습니다. 감사합니다.
[금메달정형외과 병원]
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제가 다니는 정형외과 원장님께서 해주신 주사시술이 지금 말씀하신 시술같아요~~초음파보시면서 목에 마취주사를 6대맞고나서 90도밖에 올라가지않는 어깨를 주사주입으로 180도 꺾었어요 시술하고나서 마취풀리는 과정에서 너무아파서 대성통곡했었던 날이 있었네요 꾸준하게 재활운동해야돼요 안그럼 다시 굳어버려요
일하다 끊어진걸 모르고
등신같이 현장일 도와주다
어깨는 불구가 됐네요
안녕하세요? 강남 금메달정형외과 병원입니다.
본원의 시술은 받으신 시술과는 다른 것으로 추정됩니다.
자세한 사항은 아래 홈페이지를 참고 부탁드립니다. 감사합니다.
* 홈페이지 : goldmedalclinic.com
* 상담 전화 : 1833-5010
* 유튜브 채널 : youtube.com/@goldmedalhospital
어깨회전근개 파열에 대해 자세하고 정확한 정보를 알 수 있어서 좋은거 같아요ㅎㅎ
회전근개 파열이 상당비율이네요 수술은 신중히 생각해야겠네요
회전근개파열 3기라며 수술해야한다네요
쌤 유튜브영상보고 꾸준히하니 통증없어지고 일상생활에 지장없긴한대 걱정되네요
안녕하세요? 서울 강남 신논현역에 위치한 금메달정형외과 병원입니다. (전화 : 1833-5010)
회전근개 파열은 상태가 심해지더라도 통증은 오히려 줄어드는 경우도 많습니다.
따라서 통증의 호전만으로 안심하시기 보다는, 가까운 병원에 내원하셔서 힘줄 상태가 괜찮은지 꼭 확인해보시길 바랍니다.
본원에 내원하지 않으시더라도 궁금하신 사항 있으시면 언제든 편하게 문의주세요.
감사합니다.
회전근 관련 수많은 영상을 봤는데 서희수 원장님 강의가 최고입니다. 잘 따라서 해보겠습니다.
말씀주셔서 감사합니다. 더 궁금하신 점은 아래 홈페이지를 참고해주세요.
[강남 금메달정형외과 병원]
* 홈페이지 : goldmedalclinic.com
* 상담 전화 : 1833-5010
* 유튜브 채널 : youtube.com/@goldmedalhospital
가까우면각ㅗ십어요
먼저 친절한 설명에 감사를 드립니다.
저는 미국에 사는 61세 남성이며 회전근개 중 극상근 힘줄이 75% (1.71 cm)가 찢어졌다고 합니다. 심한 통증을 느낀 지는 7개월 가량 되었고, 스테로이드 주사를 맞고 통증은 반으로 줄었으나, 팔을 좀 과하게 쓰거나 잠 잘때 통증을 느낍니다.
참고로 MRI 와 X-ray 검사를 해서 나온 결과입니다. 제가 최근에 어깨를 과하게 쓰면서 일을 해서 파열이 생겼습니다. 또한 재활치료(PT) 도 받고 있습니다.
저 같은 경우 비수술 주사치료가 효과가 있울런지요? 주사치료는 1번만 받으면 되는건지요?
뻐른 치료기간을 위해 한국에 잠시 나가 치료 받는 것을 고려중에 있습니다.
안녕하세요 .궁금한게 있어서 여쭙니다
저는 50대 후반 남자입니다
22 12 20일 왼쪽 회전근개파열 봉합수술을 하고 보조기 6주 착용했고 보조기 떼고 28일간 재활운동 하고 있습니다. 재활동작하면서 통증이 심해서 약을 먹고 있습니다.이제 3월1일부터 출근합니다
출근하먼 15~30kg정도 무게를 차에서 들어내리는 일을해야 하는데 그러면 재파열될까요?
6개월정도는 조심해야 한다고 하던데 어떻게 해야할까요?
수술전 어깨가 심하게 아프기전엔 팔굽혀 펴기운동을 즐겨 했었는데 지금은 팔굽혀펴기를 할려고 하면 어깨통증이 심한데요 하지말아야할까요? 참고 할수있는데까지 해보는게 좋을까요?
답변 기다리겠습니다
w운동 때 어깨에 통증이있는데 계속해도되나요?
회전근개파열 환자인데
수술을 앞두고 고민중입니다
스트레칭 재활 운동 기간이 궁금하네요?
안녕하세요? 강남 금메달정형외과 병원입니다. 시술 직후 재활운동과 일상생활이 가능합니다. 자세한 사항은 아래 홈페이지를 참고 부탁드립니다. 감사합니다.
* 홈페이지 : goldmedalclinic.com
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원장님 강의보고 문의 드립니다 MRl 촬영 회전 파열로 수술밖에 없다 함요 수술도 안하고 싶고 겁나고 하여 물리치료나 도수치료 함 도움 되는지 더 파열되는 지요 도수 2회 받아 차도 있는듯 하다 통증이 더해지 는 느낌요 나이는 76살 34 키로 저체중 갑상선 암 보유 중 연골주사중 골다공중 주 사 맞고 있습니다 찿아뵙고 싶은데 어떤식이용해야 할 지요 충남 공주고요 시간이 없어 도수 물리치료후 찿아 뵘 더 파열되는지 급히 치료 해야 되는지요 바쁘셔도 답 주심 감사 드립니다
안녕하세요? 금메달정형외과 병원입니다.
회전근개 파열은 파열 크기나 나이, 찢어진 양상 등에 따라 수술이나 비수술 치료를 시행하게 됩니다. 따라서 우선 정확한 진단을 받아보시기를 권유드립니다.
잘 치유되시기를 바랍니다.
[금메달정형외과 병원]
* 홈페이지 : goldmedalclinic.com
* 상담 전화 : 1833-5010
* 유튜브 채널 : youtube.com/@goldmedalhospital
뼈가 자라면
수술뿐인가요??
안녕하세요? 강남 신논현역에 위치한 금메달정형외과 병원입니다.
궁금하신 부분은 아래 홈페이지를 참조하시면 도움이 되실 듯합니다. 감사합니다.
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위치가어디인가요
안녕하세요? 금메달정형외과 병원입니다.
감사합니다.
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감사합니다