Exercícios Para Perder Peso Sem Pular | Perder Peso Rápido
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- Опубліковано 2 жов 2024
- Exercícios para perder peso sem pular. Cardio para emagrecer sem pular. Perder peso rápido desde casa com exercícios de baixo impacto. ainda por cima você vai queimar gordura abdominal. Para mais exercícios cardio de Susana Yábar clique aqui: • Exercícios Cardio Sem ...
Estou fazendo seu treino por aqui , já estou há um mês praticando e já pude perceber mudanças. Você é ótima. Gratidão 🙏 minha linda
Vc faz só esse treino?
Vc ta fazendo dieta tbm quanto vc emagreceu
Boaa tardee,vc é maravilhosa.Faço seus treinos a 7 meses ja se fora 13 kilos🎉🎉🎉🎉🎉
Pensem em uma mulher sedentária..eu🙋🏼♀️
Aí fiz os exercícios ontem e hj não consigo nem subir as escadas de casa 😅😅
Mas vou continuar firme e forte
Tenho 3 hérnias na minha cervical e sou proibida de ter impacto
Põe as quantidades de calorias perdida no treino
Amei seus exercicios. estou fazendo... quase morta...
Tenho feito seus exercícios diariamente, pois preciso emagrecer 15 kg para uma cirurgia em agosto, tenho gostado muuito e já vejo diferença na balança 🙌
Muito obrigada!!!
Muito bom!! Aos 56 anos consegui fazer tudo!!❤️🤩
Parabéns. Faço 50 próximo mes. Consegui fazer mas foi bem puxado.
Eu machuquei o joelho tentando correr. Agora não consigo fazer mais nada com impacto. Amo seus treinos!👏🏼👏🏼❤️
Amo suas aulas. Faço a 6 meses. 12kg off 💪🏽🙌🏽
Parabéns. Maluza Moura, você continua fazendo os exercícios?
Q legal! Parabéns!
@@anagabrielapalmirodasilva7360 continuo sim 5x por semana, faço duas aulas dela, estacionei no peso, mas voltei a perder, agora já são 15 kg a menos.
Acabei de me inscrever, vou tentar tenho 50 anos estou com muito peso e os que vejo aqui todos tem impacto acaba com meu joelho
Divaaaaa😍😍🥰🥰👏👏👍👍
Fiz! To encantada pelos seus treinos❣️ obrigada🙏🏼
Exercícios maravilhosos 💗💗
Estou amando...nunca pensei que fosse tão fácil perder peso
Tô apaixonada pelo seus exercícios, tenho 59 anos e consigo fazer todos. Obs ñ sou sedentária. Obrigado.
Gente começei a fazer esses exercicios dela 11/01 hoje e 13/01 perdi 2 kilos ja to perdendo 1 kilo por dia. E tbm to fazendo a nova dieta dukan mais e otimo o exercicios dela
Adorei 👏👏👏😃
Amei ♥️
amei👏👏👏
Opa, adicionei esse video a minha playlist de motivações e exercícios, acabei de completar um video e achei esse, gostei principalmente pq não tem nenhuma atividade de pular kkkk, adicionado dia 28/04, fiz uma série mas amanhã farei todas, ou volto ainda hoje mesmo um pouco mais tarde (vou me recuperar da atividade anterior) e completar essa.
Seus treinos são perfeito! Gratidão 🙏
muito obrigado pelas aulas que nós com mais idade possamos fazer , porque temos nossas limitações, eu já tenho 62 anos e eu faço todas as suas aulas graças à Deus e a vc sua linda Deus te proteja sempre bjss.
Como eu faço para entrar no conograma dos seus exercícios
Bom dia, feito. Melhora a resistência, a coordenação monotora , muito bom. Obrigada.
Exercícios show...aproveitando ...aonde vc compra essas calça d academia....pois gostei mtooo...parabéns por nos ajudar.
Encontrei poucos dias esse canal, tô amando fazer, não posso fazer exercícios com impacto, tô fechando uma diástese, já faço exercícios uns 5 meses, gosto muito de fazer. Esses sem impacto é bom demais. Vc é muito bela ❤❤
Tenho 62 anos, 03 hérnias de disco e sinto dores no Ciático. Quais exercícios posso fazer?
Que baixar peso. Estou fazendo seus exercícios.
A camers deveria semore ts focada nela
Esse nwgocio de focar na paisagem as vezes atrapalha pq fica muiyo longe dela
Fazendooooooo
👏👏👏👏👏parabéns, excelente!!!
Gostei muito, consegui fazer as 3 sequências ❤️
Meu problema é com exercícios de impacto, não consigo e esses foram ótimos... ganhou mais uma seguidora 🤗
Eres maravillosa,me encantan los entrenamientos😍👏🏻👏🏻👏🏻
OIMEIO DE BOA PARTE DA POPULAÇÃO QUE EU VOU VER SE A SARAH PEREIRA BARROS A INTERNET É TRAZIDA PELA SUA VIDA DO @5
Esse treino fasta quantas calorias?
Maravilhosaaa gostei muito
Peso atual: 96kg
Meta: 70
Altura: 1,70
Deu resultado???
@@thaylinevitoriasilvasantos1883 se eu prática todos os dias acho que dá sim
Gostei muito dos exercícios....deu pra suar bastante
eu aqui com 47 anos tentando fazer mas fico muito cansada,nunca fiz exercícios estou enferrujada kkkk
Comecei hoje 1/ 05 /21. Consegui fazer todo o treino, mesmo depois de uma hora e meia de caminhada. Adorei 😍
Aonde você grava o vídeo que lugar lindo? 💕💕
Tenho 62 anos, vou começar amanhã
Top demais. Super recomendo
Thanks .... eu que não posso pular ... e amo fazer exercícios agradeço 😍
Eu tbm n, tenho muita canelite
Tenho compressão na coluna e acho que vai dar super certo .. começando hj ..e torcendo😘
Vai dar tudo certo🙌
Amando treinar com você, seus treinos são ótimas faço todas aulas que vc me envia , apaixonada , muito eficiente ❤❤❤
tenho Ernia de disco esse exercício da para fazer
Tenho hérnia de disco e vou tentar fazer
Maravilhoso,amei!!!
Bonita e simpática
MARAVILHOSO!!! 🙌
Eu gosto muito dese
Uau! Esse treino é simplesmente perfeito!!!
Comecei. gostei
❤🎉🎉🎉🎉🎉
Gosto muito deste treino.
Olá Susana yiba sou de Fortaleza Ceará amo suas aulas. Gratidão por tudo ⚘⚘⚘⚘
Foi muito tipo
👍👍👍Gosteii
Maravilhoso e sem impacto!!
Quanto tempo começo a notar diferença?
Creio que vc vai vendo aos poucos
Pois vai reduzindo as gordurinhas e tonificando o corpo
Pra auxiliar reduz a limentaçao
Eu fiz alguns n com frequencia e fortaleci meus braços mole
Vc vera entre 2 a 3 meses
O resultado
Adorei! Faz exercícios para panturilha. Grata, bjs!
Amoo seus treinos...muito bom...eu tenho problema na coluna e no joelho então treinos sem pulo e impacto pra mim são ótimos...Vlw
Legal só acho que o fundo acaba tirando a atenção dos exercícios e confundem um pouco! Aula show
Vai ser meu exercício de hoje 😍 obgggg
Amo teus exercicios😘
Tô amando seus exercicio tenho 56 anos e estou conseguindo fazer todos ,Q lhe abençoe muito obrigado
Estou fazendo o seu treino, e estou percebendo muitas mudanças! Ótimo!
👍👍👍👍👍👍👍
Estou amando esses exercícios. Só Gratidão!
Amooooooo!
Top demaissssss.....
00:39
Muito bom
É isso que tô precisando! 👍eba! E vamo que vamo!
Vc ta fazendo ainda
❤🎉😂
Queimar gordura entre a coxa e a gordura abaixo do umbigo
Muito bom, amei👏👏👏
Boooom demais!
treino top !!! sem ser chato e rapido . amei !!!!
Tenha um bom domingo abençoada por Deus
Maravilha estou amando esses treinos👏👏👏👏
Gostei muito e transpirei também bjos 😉😍😍
As calça parece ser confortável.
Ótimos exercícios,tem me ajudado muito
Aos 58 anos estou fazendo os exercícios. Muito bom.
👏👏👏👏👏
Fiz completo! 👏👏👏👏
Gostei muito dos seus exercícios
Ainda não descobrir teu nome manda ai
Maravilha esses exercícios 😘
Excelente treino! 💪
Adorei os treinos, ameiii!!!
sensacional!!!!!
Eu amo treino assim !!!😀
Muito bom gratidão💕💕💕
Muito bom!!❤❤❤
Eu odeio pular
Adoro os teus treinos💗
MARAVILHOSOOOO
Pago
Top
Perfeito 💃
Que bom em português 👏👏
adorei