9 Best Knee Rheumatoid Arthritis Exercises| Prevent Knee Stiffness, Pain

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 1 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 73

  • @pamelaroop6059
    @pamelaroop6059 Рік тому +2

    ❤love this video! Can’t wait to getting my mobility back …thank you very much🎉

  • @nirmala1053
    @nirmala1053 Рік тому +4

    Today I am trying your exercise very useful 🙏 thank you sir

  • @krishnaprashar1862
    @krishnaprashar1862 Місяць тому

    Namasty sir i am suffering from RA apke videos aur exercise ko follow kiya ab kuch fark lagg raha hai sir sinit ji thank you so much 😊👍🏽😁

  • @naseemsajid956
    @naseemsajid956 Рік тому +1

    Thank you so much brother ❤excellent exercise 👏 😊

  • @SurajKumar-ul7zr
    @SurajKumar-ul7zr 9 місяців тому +1

    Very very thanks❤

  • @SurajKumar-ul7zr
    @SurajKumar-ul7zr 9 місяців тому +1

    Thanks😊😊

  • @MiddayDeleza
    @MiddayDeleza Рік тому

    Thank you am gonna try to do so

  • @phuljyotigoswami7232
    @phuljyotigoswami7232 8 місяців тому

    Thanks for your support 🙏

  • @arvindkumardas1
    @arvindkumardas1 Рік тому

    👍Bahut accha hai.

  • @sangamithranarasimhan8913
    @sangamithranarasimhan8913 Рік тому

    Thank you sir

  • @kiranbalwani513
    @kiranbalwani513 Рік тому

    Very useful
    Thank you

  • @shrutikashalkar4836
    @shrutikashalkar4836 2 роки тому

    बहोत ही उपयोगी और साहेजातसे कर सके ऐसे व्यायाम प्रकार बताए हैं, और टिप्सभी दिये हैं आपने , आपका मनसे बहोत बहोत धन्यवाद, नमस्कार

  • @ritabhattacharyya8402
    @ritabhattacharyya8402 2 роки тому +2

    Very good, helpful video. Nicely demonstrated..🙏God bless you..

  • @krishmtqa
    @krishmtqa 2 роки тому +2

    Very informative demonstration in such a simple and understandable way. Many many thanks for sharing such a valuable video.

    • @umagarg1691
      @umagarg1691 2 роки тому

      Very nice demonstration of knee pain exercises. 👍👍

  • @ramavyasarajan
    @ramavyasarajan Рік тому

    Anyway will try from tomorrow morning

  • @shubhrajha8939
    @shubhrajha8939 2 роки тому

    Bahut acha laga .mujhe RA hai . thanks 🙏

  • @saritamendhapurkar2522
    @saritamendhapurkar2522 Місяць тому

    Knee pain hai to ..Sir knee cap din bhar lagaye to chalta hai kya

  • @fahadfahad2575
    @fahadfahad2575 6 місяців тому

    Sir excersie krnye mn agr pain ho ra hai tu kya kryn

  • @sudarsantandi9407
    @sudarsantandi9407 2 роки тому +1

    Thanks sir very nice.

  • @baljeetdham
    @baljeetdham 2 роки тому

    Thank you so much. Good exercises

  • @ramavyasarajan
    @ramavyasarajan Рік тому

    Will it work for the person suffering for about 8 years

  • @AMOHAMMADRAIYAN
    @AMOHAMMADRAIYAN 2 роки тому +1

    Nice demonstration

  • @JButcher777
    @JButcher777 10 місяців тому

    why is his voice so relaxing

  • @babitabhide173
    @babitabhide173 2 роки тому +1

    Very helpful exercises my knee stiffness reduced and i dont feel pain anymore

  • @bhuvaneswarirc981
    @bhuvaneswarirc981 Рік тому

    Very helpful sir.Thank you

  • @patricknengudza1167
    @patricknengudza1167 2 роки тому +1

    Hi, please suggest any exercise for the knees that is painful and can not stretch straight

  • @ramansrinivasan4452
    @ramansrinivasan4452 2 роки тому

    Good And Simple Exercise.

  • @parvathir9316
    @parvathir9316 Рік тому

    Very helpful tq

  • @ballapushpalathapushpa7980
    @ballapushpalathapushpa7980 Рік тому

    Tqqqq sir

  • @ashishsawariya7957
    @ashishsawariya7957 3 роки тому +1

    Thanks sir ji

  • @Kettvnen
    @Kettvnen Рік тому

    thank you for the english captions, i dont understand indian languages

  • @renudani7959
    @renudani7959 Рік тому

    Dard m exercise kar sakte h kya?

  • @hkrvlog1996
    @hkrvlog1996 3 роки тому

    Sir knee tibia Osgood ke liye treatment exercise batao

  • @neelamsharma188
    @neelamsharma188 Рік тому +1

    Lekin sir garam sikai s mere ar stiffness aa jati h

  • @DharmDarshan97
    @DharmDarshan97 5 місяців тому

    Sir agar ghutna bilkul bhi nhi mud rha ho toh??

  • @namratadwivedi4586
    @namratadwivedi4586 2 роки тому

    Thank you sir 🙏

  • @Spiritual_Sadhana_Studio-j2t
    @Spiritual_Sadhana_Studio-j2t 2 роки тому

    Sir, squat with wall karasakte hai kya plzz reply

  • @saimamehmood3993
    @saimamehmood3993 3 роки тому

    thank you brother

  • @gameinlife9485
    @gameinlife9485 2 роки тому

    thanks sir 😊😊

  • @chanchaldutta3252
    @chanchaldutta3252 2 роки тому +3

    Sir achhilagi video.
    Sir kya khana pina chahia espar bhi video karia.

  • @krishmtqa
    @krishmtqa 2 роки тому

    Please suggest which best balm/ointment that I can put on my knee before infra lamp heating..

  • @indersingh9452
    @indersingh9452 Рік тому

    Good.

  • @vivekranadive2388
    @vivekranadive2388 2 роки тому

    Excellent 👌👍

  • @sukladas1308
    @sukladas1308 2 роки тому

    Upkrito holam

  • @rm7801
    @rm7801 2 роки тому

    Is it useful for pain due to knee gap reduction.

  • @mamtabhosle2473
    @mamtabhosle2473 2 роки тому

    Nice information

  • @rashmidamle7903
    @rashmidamle7903 2 роки тому

    Ice pack lagana chahiye? Ya hot water bag? For pain relief

  • @PawanKumar-li3ex
    @PawanKumar-li3ex 2 роки тому

    Nice sir

  • @travelofarjo136
    @travelofarjo136 2 роки тому

    Aacha laga

  • @rai4137
    @rai4137 2 роки тому +1

    I am from Pakistan. My knee bending at a 90-115 angle. my accident was in 2012 July.pls suggest exercise

  • @AjayTiwari-lb1sx
    @AjayTiwari-lb1sx 2 роки тому

    Best

  • @omedibrahim6765
    @omedibrahim6765 2 роки тому

    best

  • @DrTribhuvanPhysio
    @DrTribhuvanPhysio 3 роки тому +1

    Hello Sir

  • @bikashraigain
    @bikashraigain 3 роки тому

    #6 Hams strengthening karthe bakt mera knee jam hota hai sirr ...Bohot pehele injury huiiii thiiiii ...

  • @malarvizhimalarvizhi4102
    @malarvizhimalarvizhi4102 Рік тому

    😊😊🎉

  • @Mr.Randhava.g
    @Mr.Randhava.g 2 роки тому

    Sir my joint stiff I can't move please help

  • @sumanchoudhary9413
    @sumanchoudhary9413 Рік тому

    Subtitles toh kahi aur shift kar dete aap , kuch dikh he ni raha hai

  • @iilsedebipersad9668
    @iilsedebipersad9668 3 роки тому +1

    🙏🕉❤

  • @balimaple4144
    @balimaple4144 2 роки тому

    But sir ji mere Dr ne to knee bend krne k liye mna kiya h....

    • @SunitPhysioTherapist
      @SunitPhysioTherapist  2 роки тому

      90 degree angle tak bend karna chahiye nahi to knee stiff ho jayega

  • @teamf4xyt349
    @teamf4xyt349 2 роки тому

    Mera ek per straight he or ek per thoda teda he

  • @raishraja7705
    @raishraja7705 3 роки тому

    Sir pls nambar 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @zahidameher1697
    @zahidameher1697 2 роки тому

    Sir aap baat bahut karte hai, exercise bahut der ke baad batate hai aur aap ka label beechme aata hai toh kya exercise batate woh choop jata hai