Zdrowe HITY Z BIEDRONKI - DIETETYK poleca!
Вставка
- Опубліковано 28 сер 2024
- Kolejna porcja zakupowych hitów, tym razem tylko ze sklepu Biedronka! Czy moje wybory pokrywają się z Waszymi? Dajcie znać w komentarzu, jestem bardzo ciekawa :)
➡️Instagram: / niekoniecznie_dietetyc...
✅Więcej o diecie i zdrowiu dowiesz się na: anna-regula.pl/
Montaż i realizacja: Sebastian Duda
➡️Instagram: / sebastian.dud4
➡️Kontakt: sebastian.dud4@gmail.com
Będę nagrywać bliżej i robić dodatkowe zbliżenia w formie przebitki - uczę się, więc proszę o wyrozumiałość :) Kolejny film będzie już miał wdrożone uwagi od Was :)
Ładna dziewczyna jesteś ☺️ fajny filmik 👍👌
Psychofani czarnej porzeczki 100% łączmy się
Hm.. Z biedronki przepyszne jest (tzn mi smakuje):
1. kvarg (a'la jogurt), do wyboru smak waniliowy, truskawkowy oraz brzoskwiniowy - ostatni smakuje najbardziej
2. twaróg klinek - do niego dodajemy jogurt naturalny i idealne smarowidło do kanapek (jako zamiennik używam jajka gotowane na twardo, przyprawiam jedynie pieprzem i solą)
3. sok pomidorowy pikantny
4. passata z ziołami - smażysz mięsko, dolewasz passatę, w międzyczasie gotujesz makaron, spaghetti gotowe !
Zwykła passata ma smak neutralny, trzeba eksperymentować z pieprzem i solą. Z ziołami jest wstępnie doprawiona. Jest jeszcze z czosnkiem, lecz nie polecam, jeśli chcesz całować się ;)
5. placek tortilla - wcześniej smażysz kurczaka, kurczaka przyprawiasz przyprawą do gyrosa oraz innymi ulubionymi przyprawami, ja dodaję pieprz chili, pieprz i sól, bądź tylko gyros, do tego tzw mix sałat, dowolne warzywa, np papryka, pomidor, ogórek, rzodkiewka pokrojone w kawałki, zawijasz w tortillę, całość podpiekasz grillem elektrycznym, bądź na suchej patelni (polecam od razu zjeść, jeśli zrobisz tak wieczorem, schowasz do lodówki to wszystko wewnątrz jest już zaparzone i bardzo nieładnie wygląda, potwierdzam, przerabiałem już)
6. skyr, do tego w dużej ilości smaków - przepyszna bomba smakowa i białkowa
7. chleb żytni krojony z nasionami słonecznika - idealny na świeżo, jak i na drugi dzień, wystarczy wrzucić do tostera i odgrzać, kanapka prawie gotowa
8. warzywa na patelnię, w biedronce jest mnóstwo rodzajów
9. ser sałatkowy tolonis - polecam półtłusty z ziołami, świetnie podkręca sałatkę stworzoną na bazie mixu sałat, warzyw i np jajka gotowanego na twardo
10. szpinak mrożony rozdrobniony - do niego wystarczy usmażony kurczak oraz makaron
11. w biedronce bardzo często można znaleźć przeróżne owoce w super promocjach, ja obecnie wcinam pomarańcze, zdrowe, mnóstwo witamin, a do tego sycące
12. papryczka chili - oj potrafi podkręcić leczo, spaghetti opisane w punkcie 4, czy zupę meksykańską
13. serek wiejski
14. łosoś, polecam rodzinną porcję (taki filet waży ok 1 kg, cenowo to ok 50 zł) - przepyszny, lecz drogi. Ja kupiłem taki, pokroiłem w kawałki, popakowałem w woreczki i zamroziłem. Fakt, kosztuje, lecz taniej wychodzi, niż 100g za 7 zł, czyli kilogram wychodzi ok 70 zł
15. Ciemne makarony, mi smakują rurki. Nasz krajowy producent (Lu****la) także produkuje pyszne makarony, mi zasmakowały gniazda w wersji pełnoziarnistej
Jak przypomni mi się coś jeszcze to dopiszę ;)
Mrożone mango jest przepyszne ❤️ Z tym ze zauważyłam, ze duże znaczenie ma kraj pochodzenia (jest napisane z tylu). Ja zawsze biorę te z Peru - zawsze jest pyszne i słodziutkie. Natomiast dwa razy już nacięłam się na te z Wietnamu - nie smakuje tak samo, w dodatku ma tez te okropne włókna które czasem są w mango.
Dobrze wiedzieć!
Ta sama firma mango z biedry ma 2 kraje produkcji? Ja właśnie kiedyś kupiłam to mango i było strasznie maczyste i niesmaczne
Super wiedzieć ❤ nie pomyślałam o tym,że mogą być dwa kraje z których są robione. Bardzo cenna informacja. Dziękuję ❤
Większości tych produktów ląduje u mnie w koszyku - mogę wnioskować że zdrowo się odżywiam.
Cieszę się, że zaczełaś kręcić na yt!Trzymam kciuki :)
Dziękuję ❤ Jeszcze dużo barier w związku z tym do pokonania w moje głowie, ale postaram się wszystko ogarnąć jak najlepiej żeby i UA-cam był źródłem fajnych treści ☺
@@niekoniecznie_dietetycznie jak na osobę początkującą na yt to świetnie Ci idzie! Jesteś sobą a to najważniejsze :) a wszystko inne z czasem sobie dopracujesz.
Dzięki piękne, pokazałaś kilka rzeczy których w biedronce sam nie spostrzegłem mimo, iż często tam robię zakupy. Pozdrawiam.
Super filmik, niektórych produktów nie znałem i na pewno będę z nich korzystać w przyszłości, więc dziękuję bardzo 🖖😁
Świetnie, bardzo się cieszę, że udało się odkryć coś nowego❤
Fajnie by było jakbyś w opis dawała nazwy tych produktów :) byłoby łatwiej przy liście zakupów! Super film!
Uwielbiam smoothie z biedronki
Kocham to masło orzechowe. Kiedyś miałam do niego mega słabość i mogłam zjeść pół słonia na raz. Dzisiaj już umiem się ogarnąć na szczęście 😁 W znacznej mierze dzięki Tobie ❤
Ja to mango rozmrażam(cała paczka),dodaję banana(1szt.) , trochę mleka kokosowego(mniej niż pół puszki tego z Lidla),całość blenduję i wychodzi taki baardzo puszysty,gęsty deser do jedzenie łyżką.
Zostaję na dłużej i czekam na więcej 🤗
Ja jestem uzależniona od szpinaku mrożonego, mrożony w biedronce opłaca się dużo bardziej, niemal 2 razy taniej wychodzi!
Co z tego, że tani jak w smaku okropny.Zdecydowanie lepszy z Hortexu.
@@nataszanawrot3827 Każdy, ma inny gust
Jeśli ja gotuję dla jednej osoby to dla mnie super rozwiązaniem jest to, że ten szpinak jest w takich bryłach. Wyciągam parę sztuk i wrzucam do posiłku. W lidlu natomiast jest w postaci takiego plastra, więc od razu trzeba całość użyć.
Dzien dobry mogkaby pani zrobić filmik o słodyczach które można jeść, mają dobry skład itp. Wiem ze to nie produkt jest zły tylko jego ilość 😆ale jestem ciekawa co pani poleca jeśli chodzi o słodycze
Tofu to coś genialnego 😋 przekonałam się dopiero miesiąc temu,bo mąż zraził mnie mówiąc, że smakuje tak.jak się nazywa 🤪😅 to jedna z najlepszych rzeczy do sałatki i na kanapki 🤗😋 Lawasz jest extra. Smakuje mi dużo bardziej niż tortilla,bo jest bardziej plastyczny i mniej suchy 😋
Oh jaki świetny kanał 😊 subskrybuje i jestem bardzo ciekawa
Sosy indyjskie polecam, są pycha. Tak jak mówisz u mnie też są w zapasie na czarną godzinę. Najbardziej lubię sos Tikka Masala, pikantny, z ryżem i kurczakiem pycha
Napój Vitanella sztos, choć wolę kakaowy. Zabrakło mi skyrow z frutivita, dobre makro i świetna cena.
Racja, zdecydowanie warto się nimi zainteresować!
Te skryry z biedronki to są te same, które sprzedaje Lidl pod marką Pylos?
@@sharpsharp5200 te z Lidla mają mniej cukru, około 4 gramy w całym opakowaniu
Te z lidla są według mnie okropne w smaku. Z biedronki są smaczniejsze.
@@sharpsharp5200 Te z Lidla są słodzone słodzikami przez co mają inne makro niż te z Biedronki. Ja polecam biedronkowe szczególnie porzeczkowy i te mieszane
Ten baton z biedronki to najlepszy baton proteinowy który jadłam❤️
Jak się nazywa ?
Super! 😍 Ja należę do leniuszkow, więc każda szybka i zdrowa opcja jest idealna dla mnie 🙈🙈 dziękuję! 💗
Do usług 💗
Bardzo fajny pomysł :) dziękuję za film :)!
Świetne do tego mogłabyś podawać ich kaloryczność!😍❤
Sporo znam i lubię. Jak nie robisz zbliżeń to wystarczy lista produktów w posiie filmu (wiele osób tak robi, tym bardziej, że możesz dać linki afiliowane do zakupu produktu i masz z tego kasę).
Jakby Biedronka miała sklep online to mogłabym podsyłać. Ale spoko, kolejny filmik już ze zbliżeniami :)
Uwielbiam tą czekoladę i hummus, resztę zapisałam i będę próbować :)
KHAKI można włożyć do zamrażalnika i wtedy zmieni konsytsencję na rozpływającą się w ustach
Kkaki to złotooo 🔥❤
Trafiłam tu przypadkiem i zostanę na dłużej
No i super. U mnie we wsi niedawno otwarli Biedronkę, to przynajmniej wiem już, czego szukać 😁
Oo dziękuję za pokazanie tego dżemu. Do tej pory jedyne jakie znałem z zadowalającym składem to Łowicz 100% oraz z firmy Herbapol. Spody do pizzy również interesujące, chętnie przetestuje. Dziękuję za to zestawienie i czekam na więcej takich filmów :)
Po obejrzeniu tego filmiku zakupiłam dzisiaj w biedronce ten batonik proteinowy i się nie zawiodłam... Jest na prawdę pyszny. Do tego jeszcze te mrożone mango, będzie do mojej porannej owsianki.
Cieszę się, że znalazłaś coś dla siebie
Tez kocham większość z tych rzeczy ❤️
Ten jogurt jagoda-banan uwielbiamy z moim prawie 9 miesięcznym synem :)
Jest kozacki!
Jakiej on jest firmy? ☺️
@@dariabazik397 Vitanella :)
Polecam ten batonik jest mega słodki, więc na pewno się nim zasłodzicie ;p to jakby połączenie snikersa i marsa
Zdecydowanie! Dobre porównanie, troszkę z Twixa do tego jeszcze bym dorzuciła :D
Taka porada na przyszłość :) Czy mogłabyś robić zbliżenia na produkty? Ciężko wyłapać czasami o jaki konkretny produkt chodzi ( z jakiej firmy itp.) , a łatwiej potem byłoby go zlokalizować w sklepie gdyby był dokładniej pokazany. Cieszę się, że będziesz też nagrywać na youtubie ! Pozdrawiam
Tak, zaznaczyłam to właśnie w przypiętym komentarzu i kolejne hity zaplanowane na niedzielę są już nagrane dużo bliżej ☺ Niestety nie miałam świadomości, że może to być problematyczne, ale pierwsze koty za płoty i wnioski zostały szybko wyciągnięte 💪
Kaki jest super❤
Ten owsiany jogurt z Biedry jest super. Ja łososia nie lubię ale kocham pstrąga i karpia.
Ja się zakochałam w maśle orzechowym z lidla, tez z kawałkami, czesto dodaje do sosów jak robie z sosem sojowym, świetnie się łączą :) Muszę spróbować to z biedronki :)
Super filmik. Zastanawialam sie nad tym batonikiem proteinowym i chyba go sprubuje. Dzieki
Będziesz zadowolona ☺
Serek wiejski kicham na śniadanie w wersji na słodko (owoce orzechy lub migdały rodzynki)
Spody do pizzy są już na stałe. Też je mrożę :)
Wspaniała wiadomość 😍❤
W którym miejscu można znaleźć te spody w biedronce? Lodówki czy gdzieś na półkach?
@@michalinamilczarek1137 u mnie leżą tam gdzie pakowane pieczywo
@@mwkow dziękuję 😊 sprawdzę jak będę
Super filmik. Zostaje na dłużej
Ten humus trio jest super do moczenia w nim marchewek. Dżem też tylko ten. Masło orzechowe bardzo często kupuję w Biedronce. Tych rodzajów sosu mam zawsze z 3 słoiki. Muszę kiedyś skusić się na to mango. :))))
Super filmik!❤️ Mamy bardzo podobne hity 😁 Masło orzechowe, spody do pizzy, tofu, hummus, wege kiełbaski i skyr to moi faworyci 😎
Wege kiełbaski 🤔 proszę o namiar, które dobre..?
@@Hainris Ja bardzo lubię te Go Vege sojowe w przyprawie paprykowej 😋
Z biedry to napój owsiany, mrożone pierogi te kilogramowe są sztos i dobry skład mają
Te pierogi 1kg są sztosem❤️😋
1:37 Jeśli jest twardy, to niedojrzały. Dojrzały jest miękki, jak bardzo dojrzała śliwka.
Bardzo fajny i przydatny filmik, dziekuje i subskrybuje.
Super, dzięki! ❤️
ja tam nie przepadam akurat za tym hummusem trio bo jakoś nie lubię słotkiego posmaku z buraka a chili jest dla mnie za ostre wiec kupuje zwykły a kaki jest twarde jak jest nie dojrzałe, musi poleżeć nawet z tydzień czy dwa jak kiwi czy ananas i wtedy jest o wiele lepszy
Czy na kanale pojawia się jakieś przepisy na zdrowe dania? Byłoby super :)
Pewnie! Pierwszy taki już w środę, a jutro będzie nagrywał się foodbook :*
Ciekawy film ❤️
Dzięki kupiłam masło orzechowe idealne gladziudkie i pyszne!
Jakie kupiłaś? W biedronce jest ich kilka a na filmiku nie widać dokładnie jakie jest rekomendowane. Będę wdzięczna za odpowiedź:)
@@beatabeata1276 firma go vege
@@marvinbielinski dziękuję 😊
@@beatabeata1276 jest jeszcze masło orzechowe w biedronce z firmy Vitanella ( czy coś podobnego)ale rozni się tylko kilka groszami ceną, a co do składu to ma 96% orzechów, dodany cukier i olej palmowy a masło orzechowe z firmy go vege ma 100% orzechów.
@@marvinbielinski Oki, dobrze wiedzieć:) jeszcze raz dzięki za info....olej palmowy 👎
Mam pytanie. Bo woda jest najzdrowsza prawda? A jakie picie jest też bardzo zdrowe?
a ja mam pytanie z innej beczki, co robisz, żeby mieć takie piękne falowane włosy? suszysz na dyfuzor? mam dość podobnej długości i struktury włosy, ale nie mam cierpliwości do wydobywania skrętu i je rozczesuję
Zrobię film 💪
boooskie produkty! Te masełko orzechowe kupuję na kilogramy ;>
Z biedronki kaki (kiedy jest sezon), masło orzechowe z kawałkami orzechów, hummus (zwłaszcza paprykowy), płatki owsiane i jogurt naturalny gęsty Bakoma to moje must have! Nie pozwalam, aby zabrakło mi w kuchni :) A co do czekolady, to jeszcze jest gorzka czekolada 80% z Wedla :) Niestety brakuje mi czekolady Wawel 90% w biedronce (jest tylko 70% ale jakoś mniej mi smakuje). Dodatkowo ostatnio odkryłam parówki i ser marki Głodniaki. Przyjemny skład. Niestety ser mi nie podpasował smakowo, ale parówki raz na jakiś czas, jak najbardziej ok 😊 Co do mango....hm.... trochę mi śmierdzi rybą to mrożone 😂
Fajny filmik i czekam na więcej :)
Seria Głodniaków to strzał w 10! :)
SUPER 😊😊😊
Moje biedronkowe złoto to spody do pizzy, tofu wędzone, skyr i mrożone owoce: maliny, jagody i truskawki!!! Mix tych 3 owoców do owsianki to ideał!!! I zaintrygowałaś mnienz mrożeniem tych spodów, nigdy tego nie próbowałam
Polecam wypróbować 💪
Jogurt fruvita pure-polecam
Kaki to pyszny owoc znam go już ponad 20 lat często kupuję
Ja lubię 12 pak żubra za 2,15.Polecam
Jogurt sojowy z Lidla. To jest to
Jakiś czas temu kupiłam to mango, rozmrozilam ale wyladowalo w koszu z powodu okropnego zapachu przypominajacego rybi, trochę niczym tran ale gorszy.Nie wiem z czego to wynika bo produkt nie byl przeterminowany.Wiesz może czy to normalne czy coś z nim musiało być nie tak?
U mnie było dokładnie to samo...
Gdzieś w komentarzach widziałam, że ktoś miał to samo😥
Kiedyś kupiłam to mrożone mango. Niestety owoce miały zapach ryb :(
PS. Masz bardzo ładne dłonie :D
Ja też kupilam mrozone mango- zmiksowalam z jogurtem nat. I było do wypicia ale nie miałam pomysłu na nie i trafiło do kosza.
Ciekawy film
Batoniki vitanella z suszonych owoców, świetna przekąska dla maluchów, ale nie tylko.
Tak, makro nie pasuje do batona proteinowego.
A czy pstrąg łososiowy na pewno jest zdrowy ?
Super filmik, ile pani je kcal ?
A gdzie dla tych co mają cukrzycę i są diabetykami ?
Masło od Kfd czy to crunchy czy smooth zjada te vegemasło z Biedrys smakowo i cenowo. Najlepszą rzeczą z biedry jest MaxiKing:p
Ja nie lubię nikomu narzucać preferencji smakowych, podaję tylko swoje hity, a każdy będzie miał własnych ulubieńców w danej kategorii. Dla mnie ten słoiczek jest numerem 1, ale to moja subiektywna opinia ;)
niekoniecznie_dietetycznie jak pierwszy raz kupiłem to byłem zdziwiony, że nie ma soli, oleju palmowego czy cukru:) nie jest złe, ale wybierając z dwóch wybrałbym te kfd:) moja opinia jest też wyłącznie subiektywna. Nie odbieraj tego jako jakiś atak czy coś, dobór produktów jest bardzo dobry, poza tym mam szacunek do ludzi, którzy potrafią mądrze i płynnie się wypowiedzieć, takie materiały to złoto w dobie szarpanego montażu, gdzie jedno zdanie to czasami osiem cięć plus jakaś żonglerka zbliżeniami.
❤️
Ale parmezan jest bardzo TŁUSTY i kaloryczny!!! :O
A jesz całe opakowanie od razu ? Jak dodasz odrobine to nic się nie stanie
Mi niestety te mango "wali" zamrażarką :( niestety czuć jak się je
💭
A co z cukrem zawartym w mrożonych owocach z biedronki?
A co ma być z cukrem w owocach?
Szkoda ze ceny nie aktualne
Czy słodziki w jogurtach są na pewno zdrowsze ?
Tak :) Więcej o takich tematach znajdziesz na moim Instagramie
@@niekoniecznie_dietetycznie gòwno prawda. Proszę nie odpowiadać głupot, ze to jest zdrowa żywność. Proszę się dokształcić, wapnia jest wszędzie pod dostatkiem, tylko trzeba witaminę K2 żeby przekierować ten wapn do kości, zębów a tak to można sobie krzywdę zrobić. Pora obejrzeć doktora Huberta Czerniaka, może dowie się pani co to jest GMO i glifosat.
Napewno lepszy cukier niż słodziki lub syrop glukozowo fruktozowy.
@@lagoszka1234 Też tak uważam.
@@lagoszka1234 tego "doktora" Czerniaka któremu zabrali prawo do wykonywania zawodu XD? wspaniały przykład naprawde
💜
ten humus z biedry ma dobry skład? :)
bardzo dobry
Zdarza się że kosztuje 4,99zl ja uwielbiam ten owoc.
Czy to masło orzechowe ma w składzie olej palmowy? ostatnio patrzyłam na któreś masło z vitanella i wlasnie mialo to w skladzie ;/
Nie ma, 100 % orzechów 💪🔥
Bo w bierze sa 2 marki z masłem orzechowym: vitanella (96 procent orzechów., cukier i olej palmowy) i go vege 100 procent orzechow
Jakiej firmy jest też dżem
z czarnej porzeczki?
Rapsodia
🍕
🥝🥝
Śliczna kuchnia :)
☺
Hummus trio jest z cukrem , a ten pojedynczy bez
To mango śmierdzi rybą.....
Obrzydliwie
Mieszanki warzywne z biedronki, ja najczęściej korzystam z tej z ziemniakami i jest serio spoko, a cena bardzo niska
KAKI!
Chcialam kupic mrożone mango to nie bylo...😢
Jeśli to moja sprawka to umywam ręcę
2:32 czy sos jest polecany na redukcji?
Może być zarówno na redukcji, jak i masie czy utrzymaniu
@@niekoniecznie_dietetycznie Czyli można ją spożywać? ostatnio czytałam także jego skład, jest naprawdę w porządku, także jak i same makro. Dziękuję za odpowiedź, odkryłam Pani kanał przypadkiem i z pewnością zostaję 💕❤😊
@@ewelina9026 Jasne :)
na redukcji polecany jest tylko deficyt kaloryczny
Co z Biedronki nie nadaje się do jedzenia po co reklamują KTO placi
Jogurt to tak średnio, bo nabiał źle wpływa na nasza gospodarkę hormonalną xD
Bez uszczypliwości ale dla mnie to trochę dziwne że dietetyk rekomenduje i poleca np. gotowy napój proteinowy w którym więcej jest chemii niż tego białka. Przecież w ogóle na dobrą sprawę ludzki organizm nie powinien takich rzeczy otrzymywać i się strasznie męczy będąc zalewany tymi wszystkimi gównami typu- wypij mnie a uzupełnisz białko, wypij mnie a uzupełnisz wapń... uzupełnisz magnez... potas. Tyle naturalnych rzeczy dookoła
Ten „Parmezan” nawet nie stał obok prawdziwego Parmezanu..
Nic na siłę
Bardzo ciekawy materiał 👍 Kanał inspirujący i warty subksrybcji. Zapraszam także do naszych darmowych materiałów o dietetyce ua-cam.com/video/kwsBsgv_TOE/v-deo.html
Dobry dietetyk poleca same gotowce masakra
No i zajebiście!!!
Nie zawsze jest czas na gotowanie 3 daniowego dania a tu można podpatrzec co kupić na tzw.czarną godzinę 😁Więc nie marudź,nie chcesz skorzystać to nie musisz a daj żyć innym.
Raczej nietrudno wybrać brokuła z dobrym składem
po pierwsze, spójrz na skład. po drugie, 100% clean eating też nie jest zdrowe.
@@sennosc skład z biedry a co tam sprawdzać w sieciówce
O zgrozo. Mówi się [tortija] a nie tortilla, tak jak [Majorka], a nie Mallorca.
Jeśli irytuje Cię to jedno spolszczenie w filmie to Hiszpania nie będzie dobrym kierunkiem podróżniczym. Tam większość osób mówi tortidzia, więc będzie trzeba im zwracać ciągle uwagę😉
@@niekoniecznie_dietetycznie Owszem, w niektórych regionach można usłyszeć taką wymowę, jednak w większości prowincji słychać "J". Meksyk i Ameryka Południowa również są wolne od TortiLLi 😉
Boże babo idź sobie i nie ucz innych . TORTILLA !!!!!!!! P
Obejrzałem do 8:25 a potem dałem łapę w dół.
Ok