어깨전면 근육을 더 크고 강력하게 만드는 강력추천 운동응용법 I 프론트 레이즈가 이렇게 좋은 운동이였나!?

어깨근육 강화를 더 시키고 싶은 분들
어깨 근육을 더 강력하고 디테일하게 만들고 싶은분들을 위해
오늘의 추천운동 프론트 레이즈입니다.
프론트 레이즈를 우리가 많이 하는 것처럼
오버그립으로 말고 뉴트럴 그립으로 하게 되면
전면에 대한 집중도와 훨씬 더 늘어남을 느끼게 될겁니다.
레터럴 레이즈 뿐만 아니라 프론트 레이즈도
어깨관절 부상의 위험이 없이 더 강력하게
키워봅시다 !! ㅎㅎ