¡Adiós al dolor de hombro! “Manguito rotador” ¡Ejercicios y estiramientos para practicar en casa!

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  • Опубліковано 19 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 375

  • @oclidescasadiegosmaldonado441
    @oclidescasadiegosmaldonado441 5 місяців тому +124

    Gracias doctor estaba muy deprimida porqué no podia realizar ciertos movimientos con mi brazo por dolor en manguito rotador , ya tenia esa sensacion de brazo congelado y gracias a Dios primero y haciendo sus ejercicios e vuelto a mis actividades normales , ahora quiero fortalecer para que no hayan desgarre ya que soy una señora mayor , gracias por compartir ya que soy de escasos recursos y estoy muy lejos de los especialistas

    • @paticornejo2189
      @paticornejo2189 5 місяців тому

      Use compresas de papa rallada en paños de algodón y coloca sobre el dolor y afirma con plástico de cocina de embolver alimentos y lo deja toda la noche repita por unos días hasta aliviar la zona ❤

    • @gracielagonzalezsolaeche9000
      @gracielagonzalezsolaeche9000 5 місяців тому +10

      Hola igual q mi situación señora Dios es grande yo ando con.mucho dolor en.mis hombros y baja en.mi brazos esos dolores😄

    • @mariaareceligarciabazan6753
      @mariaareceligarciabazan6753 5 місяців тому +1

      , no

    • @miriamelizabethvelasquez8338
      @miriamelizabethvelasquez8338 5 місяців тому +8

      Y también yo después de un accidente, pero confío en el poder de Dios y El me ha sanado, más haciendo los ejercicios del dr, entonces estaré como nueva !!
      Gracias mi Dios y gracias Dr,

    • @moreliasanchez8449
      @moreliasanchez8449 5 місяців тому +3

      Doctor me duele mucho manguito rotador

  • @jonaymonzon8182
    @jonaymonzon8182 4 місяці тому +20

    Muchas Gracias Doctor!Eh seguido sus ejercicios y me desapareció el dolor, Felicitaciones y mucha salud . Ojalá en el mundo hubieran más personas como usted 🙏😊

  • @LuisMG40
    @LuisMG40 5 місяців тому +25

    Lo que se de verdad es que a mí me dolía el hombro y la verdad que hice sus ejercicios y se me quitó el dolor de verdad, por lo tanto me suscribí y ahora soy fan de este señor ❤💪💪

  • @marthamedina2062
    @marthamedina2062 4 місяці тому +24

    Muchas gracias con uno de sus ejercicios volví a recuperar la rotación de mi hombro al 100% 😊

  • @MariaAndrade-j2k
    @MariaAndrade-j2k 7 днів тому +2

    Gracias dr de verdad he realizado el primer video y ahora este y he mejorado bastante me siento muy feliz gracias y bendicioned

  • @nubiamorasandoval9700
    @nubiamorasandoval9700 День тому

    Ayer lo encontré por casualidad…qué bendición que hayan personas como Ud…, estoy haciendo los ejercicios y poco a poco iré mejorando!!

  • @margaretadima3032
    @margaretadima3032 5 місяців тому +19

    Fabulosooooo!!!Tengo tendinitis con bursitis en el brazo derecho.Acabo de hacer el ejercicio y el alivio se nota un monton!!!?Doctor ,es lo mejor de los mejores!Todo mi respeto !Hace tiempo desde cuando hago diferentes ejercicios para aliviar el dolor,y desde lejos es LO MEJOR,IGUAL QUE USTEDES !❤

  • @mariadelosangelesbelmont1927
    @mariadelosangelesbelmont1927 5 місяців тому +16

    GRACIAS DOCTOR TAKASHI POR COMPARTIR TOOOOOODO SU CONOCIMIENTO PARA MEJORAR NUESTRA SALUD
    DEPENDE DE CADA QUIEN SI SOLO MIRA O SE ESFUERZA PARA MEJORAR LA SITUACIÓN DE CADA QUIEN
    MIL GRACIAS

  • @mariagladysonaguamani3811
    @mariagladysonaguamani3811 5 місяців тому +8

    Tengo 57 años ya tuve este problema y sin saber hice estos ejercicios al aire libre cuando salgo a correr y pude recuperar mis movimientos
    Me encanta saber que hice lo correcto y lo seguiré haciendo ya ahora con más conocimiento muchas gracias por tanto conocimientos

  • @marianavarro9224
    @marianavarro9224 10 днів тому +1

    Gracias querido Dr, un 🫂 fuerte a la distancia!

  • @rafaelalmao8689
    @rafaelalmao8689 Місяць тому +3

    Gracias por todo, desde GDL México venezolano 🇻🇪 lo aprecio mucho

  • @vilmacoila844
    @vilmacoila844 14 днів тому +1

    Gracias doctor estos ejercicios estan buenos me ayuda bastante en el proceso de rehabilitación de la fractura de manguito rotador estoy en mi octavo terapia de kinesiologia pero ahora hago ejercicios de estiramiento porque lo tengo el brazo como frenado

  • @mariavelasco4832
    @mariavelasco4832 5 місяців тому +7

    Gracias focor yo tuve una vaida hace muchos años y asi como usted explca me ha dolido en seguro social me sacaron unas placas ye vio un doctor especialista y nomas me recetó anti inflamación es Dios le bendiga siempre saludos de Guadalajara México

  • @victoriasuarezpinto3546
    @victoriasuarezpinto3546 5 місяців тому +13

    Gracias Dr.Takashi por tener siempre una ayuda para todos nosotros 🙏🤗😊

    • @donalilyramirez2797
      @donalilyramirez2797 5 місяців тому

      Gracias dr si lo necesitaba esos ejercicios para mis brazos ❤

    • @armidahernandez7186
      @armidahernandez7186 4 місяці тому

      Gracias Dr takashi por su medicina que nos da excelente es de gran ayuda , lo estamos viendo en todo los videos con su like gracias Dr mis respeto para Ud que Dios lo cuide y lo bendiga desde USA

  • @sosjus6994
    @sosjus6994 Місяць тому +3

    Gracias ,voy a seguir.practicando ejercicios de hombro.❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Monry222
    @Monry222 Місяць тому +2

    Voy q hacer estos ejercicios ya que he tenido estos dolores. Muchas gracias Dr.
    Dios lo Bendiga

    • @analuzhernandez9095
      @analuzhernandez9095 Місяць тому

      Igual yo e tenido que pausar el entrenamiento con pesas x esto voy a empezar ya luego les digo

  • @marilymavilarivas6523
    @marilymavilarivas6523 3 місяці тому +4

    Gracias, gracias, Dios te lo multiplique

  • @miriamelizabethvelasquez8338
    @miriamelizabethvelasquez8338 5 місяців тому +7

    Gracias Dr, ud siempre tan especial !!
    Y gracias a mi Dios, por tenerlo aquí, en las redes sociales !!

  • @YuskeiliArriechi
    @YuskeiliArriechi 3 місяці тому +7

    Saludos cordiales desde Barranquilla Colombia

  • @hugocasuso4934
    @hugocasuso4934 25 днів тому +1

    Gracias dr,lo haré porque me duelen los hombros 😊

  • @mariselamaldonado8925
    @mariselamaldonado8925 Місяць тому +3

    Cómo siempre reitero mi agradecimiento por sus sabios consejos y comparrirnos sus conocimientos... Bendiciones

  • @MercedesBatista-k9i
    @MercedesBatista-k9i 4 місяці тому +5

    Muy buenos días como está? Yo sufrí del hombro congelado y gracias a Dios mejore totalmente y hoy en día soy masajista me encanta su programa!!! Bendiciones

    • @MarianaLizarraga-sk2mj
      @MarianaLizarraga-sk2mj 4 місяці тому

      buenas y como hiciste?

    • @rensoherrera4247
      @rensoherrera4247 Місяць тому +1

      De su testimonio muchos lo necesitamos ,igual lo haría si lo encuentro solución.
      Gracias y bendiciones 🙏

  • @sonialabra2923
    @sonialabra2923 6 днів тому

    Gracias Dr.bendicion infinitas!!!!!

  • @dulcenellygaleana4273
    @dulcenellygaleana4273 Місяць тому +4

    Una vez más, gracias!!

  • @felixlucia8427
    @felixlucia8427 7 днів тому

    Gracias por compartir su sabiduría ❤

  • @irmaarroyo6097
    @irmaarroyo6097 5 місяців тому +4

    Gracias doctor Takashi estos ejercicios son muy efectivos, to no podia ni acostarme ni dormir bien y con sus ejercicios NO ME DUELE NADA gracias Dios los bendiga mucho

  • @ricardosadowski9321
    @ricardosadowski9321 Місяць тому +1

    Se siente muy bien, alivia muchas muchas gracias .... saludos ...

  • @virginiagranifo9470
    @virginiagranifo9470 3 місяці тому +4

    Muchas gracias por todo lo bueno que nos enseña ❤❤❤

  • @gloriasossa259
    @gloriasossa259 Місяць тому +1

    Muchísimas gracias Dr
    Que Dios te bendiga

  • @enriquetaperezcecena5332
    @enriquetaperezcecena5332 4 місяці тому +1

    Gracias Sr. Por estos ejercicios . Me pasé un año haciendo en casa todos estos ejercicios y otros más. También tuve la vigilancia del Traumatólogo quien me aplicó solo una inyección..pero entendí que en mí estaba la responsabilidad de la re superación ( haciendo los ejercicios diariamente,media hora con mucho cuidado) el año no se me hizo largo pues ví cada día que mejoraba) ..Gracias mil por su apoyo..y deseo que aquel que se lastime el manguito no desfallesca para conseguir la cura y evitar una operación.. este año ya recuperada sigo mis ejercicios como si fuera mi alimento y así seguiré por siempre. Solo tengo que tomar por 6 meses pastillas de colágeno.. Saludos desde Xalapa Veracruz México.. Ánimo a todos.

  • @mirtavalle7573
    @mirtavalle7573 4 місяці тому +2

    Muchas gracias explica muy bien q ntro Sr lo bendiga empezaré con eso ejercicios 😊🇦🇷🤗

  • @auxiliadoraacevedo7567
    @auxiliadoraacevedo7567 5 місяців тому +2

    Muchas gracias doctor!! Por compartir sus conocimientos 👏👏🙏

  • @margaretvr
    @margaretvr 5 місяців тому +1

    Muy cierto!! 👍 yo dormí yo creo mucho sobre mi hombro derecho y dolía ..pero hice ejercicio algunos que usted enseñó y desapareció !! ❤gracias.

  • @isabelperezsantana
    @isabelperezsantana 5 місяців тому +1

    Dios lo bendiga. Gracias por llevar al público la manera de salud.

  • @andreabelloni9125
    @andreabelloni9125 5 місяців тому +2

    Muchísimas gracias por los consejos y ejercicios Dr. Takashi ❤

  • @aureliomolinafortuna4804
    @aureliomolinafortuna4804 5 місяців тому +2

    Gracias doctor por el ejemplo de los ejercicios

  • @YuskeiliArriechi
    @YuskeiliArriechi 3 місяці тому +3

    Excelente explicación doctor 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @GladisMendoza-c5z
    @GladisMendoza-c5z 11 днів тому +1

    Grasias x esos ejesisios mr duelen los hombros z alsar pesos los boy haser muchas grasias ❤❤❤❤

  • @teresafernandez67
    @teresafernandez67 21 день тому

    Excelentes recomendaciones. Muchas gracias!

  • @norexisperez4181
    @norexisperez4181 Місяць тому +1

    Gracias Doc. 😊

  • @solmariamieres
    @solmariamieres 5 місяців тому +1

    Dr. Gracias ! Por tan efectivos ejercicios.saludos y bendiciones infinitas ❤🇻🇪❤

  • @bertarodriguez3325
    @bertarodriguez3325 5 місяців тому +1

    Muchas gracias, por este ejercicio, muy agradecida, nos sirve de mucha ayuda. ❤

  • @elizabethramosdeblanco2413
    @elizabethramosdeblanco2413 5 місяців тому +1

    Mil gracias Dr. Takashi dios lo bendiga siempre por compartir sus conocimientos con todos los que lo seguimos, un gran abrazo desde Venezuela

  • @nievespastor7757
    @nievespastor7757 5 місяців тому +1

    Millones de gracias por tu clase, hoy mismo empiezo el ejercicio

  • @anavasquez218
    @anavasquez218 Місяць тому +1

    Gracias Dr❤🥰🥰

  • @MauricioCampos-h8j
    @MauricioCampos-h8j 3 місяці тому +3

    Saludos desde Costa Rica , pura vida !!!

  • @rosagimenez7312
    @rosagimenez7312 22 дні тому +1

    Gracias! Doc

  • @richos6004
    @richos6004 Місяць тому

    Muchas, gracias,lo hice,20,veces se me Quito el dolor de manguito,,lo practicaré todo los días ., gracias, Dios Bendiga, siempre 🙏♥️🍀💪💯

  • @mariaangelacadaveira5533
    @mariaangelacadaveira5533 4 місяці тому +2

    Tú ejército me a funcionado es increíble

  • @yourdoomgaming177
    @yourdoomgaming177 Місяць тому +1

    Muchas gracias

  • @mirthacarvallo211
    @mirthacarvallo211 4 місяці тому +1

    Gracias doctor. Excelente, como siempre.

  • @ileanarojas1672
    @ileanarojas1672 29 днів тому

    Muchísimas gracias bendiciones 🙏

  • @gilmacastrillon8039
    @gilmacastrillon8039 Місяць тому

    Le agradezco mucho Doctor

  • @gracielavera4036
    @gracielavera4036 Місяць тому +1

    Gracias por ayudarnos !!

  • @petraperez3056
    @petraperez3056 4 місяці тому +1

    Gracias doctor voy a seguir sus consejos bendiciones para usted

  • @dorazaratepareja903
    @dorazaratepareja903 5 місяців тому +1

    Mi esposo sufre de manguito retador, le compartiré este video, mil gracias dr tacashi

  • @mariabernardino4928
    @mariabernardino4928 5 місяців тому +1

    muchas gracias doctor dios le bendiga por sus consejos 😢 lo pondre en practica

  • @Guerreramagica
    @Guerreramagica 27 днів тому +1

    Gracias doctor se me está quitando el dolor ❤

  • @maguibarrera1254
    @maguibarrera1254 5 місяців тому +2

    Gracias doctor es muy buena la sugerencia Ise ya la terapia x que estaba mal conmigo hombro are una visita al médico igual le agradesco mucho saluditos de argentina

  • @gracielaromeroornelas6292
    @gracielaromeroornelas6292 5 місяців тому

    Un Millón de Gracias por Compartir Su Conocimiento Con Éstos Ejercicios Sencillos y Provechosos

  • @mariadelosangelessalazar6245
    @mariadelosangelessalazar6245 4 місяці тому

    Gracias a Dios que le da tanta inteligencia para ayudarle a los que necesitamos muchas bendiciones

  • @teresazuniga1329
    @teresazuniga1329 2 місяці тому +1

    Grasias doctor yo tengo el problema del manguito retador ase com8 meses que estoy con ese problema juste llegue cuando rresien esta enpesando el ejercicio en pese junto con usted grasiasme llamo Teresa ❤❤❤

  • @user-ld4gp3xs9o
    @user-ld4gp3xs9o Місяць тому +1

    Gracias x la información dr❤😮😮😮😮😮😮❤❤❤

  • @teosanti1171
    @teosanti1171 5 місяців тому +1

    Gracias doctor justo es mi diagnóstico y este ejercicio me va ayudar a rehabilitar mi hombro .

  • @anasilviacaguacastaneda4393
    @anasilviacaguacastaneda4393 22 дні тому +1

    Gracias 🙏

  • @mariacristinaparedesojeda1809
    @mariacristinaparedesojeda1809 16 днів тому +1

    Gracias !!!

  • @sofiainclan9950
    @sofiainclan9950 5 місяців тому

    NUESTRO AGRADECIMIENTO, POR COMPARTIR SUS CONOCIMIENTOS,TAN NECESARIOS PARA NUESTRO CUERPO ,Y NUESTRA SALUD, DESEÓ MUCHO ÉXITO!

  • @patriciamares1099
    @patriciamares1099 14 днів тому

    Excelente ejercicio

  • @AngelicaGonzalez-wp7lb
    @AngelicaGonzalez-wp7lb 4 місяці тому +1

    Muchísimas gracias, me encanta todo lo que enseñas🙏🏻🙌🏻

  • @MartaJordan-m9c
    @MartaJordan-m9c 27 днів тому +1

    Gracias Doctor, sos hermoso. Voy hacer los ejercicios. ❤

  • @anacaudillo3035
    @anacaudillo3035 4 місяці тому +1

    Michas gracias doctor por su valiosa información

  • @mariadelaluzramirez-el4ic
    @mariadelaluzramirez-el4ic 29 днів тому

    Muchas gracias por compartir sus conocimientos Dr!! Bendiciones infinitas!! 🙏🙏🙏💕

  • @florpoderes5904
    @florpoderes5904 5 місяців тому +10

    Gracias es de mucha ayuda su amplio conocimiento y compartirlo con nosotros gracias saludos y bendiciones 💕🌻🌻👍👍🍀🦋 CDMX 🇲🇽

  • @marialopezcedeno9576
    @marialopezcedeno9576 5 місяців тому +1

    Buenos días, muchísimas gracias por compartir un abrazo Doctor

  • @yonalethmunoz7435
    @yonalethmunoz7435 Місяць тому +1

    Gracias desde el primer momento me sentí un poco mejor

  • @silviacasado1144
    @silviacasado1144 4 місяці тому +1

    Muchas gracias x tus ejercicios y consejos desde mar del plata Buenos Aires argentina 😊

  • @aracelinunezburgos5027
    @aracelinunezburgos5027 Місяць тому

    Hola doctor, siempre es un gusto escuchar sus consejos y realizar los ejercicios. Muchas gracias por compartir su conocimiento 🙏. Saludos desde Querétaro, México.

  • @rosannavicente2942
    @rosannavicente2942 4 місяці тому

    Graciasssss , no me podia peinar bien x el dolor..hice los ejercivos y ya puedo peinarme bien sin dolor...lo seguire haciendo...😊

  • @mariasantillan5074
    @mariasantillan5074 4 місяці тому +1

    Muchas gracias Dr. x tu compartir 🤗

  • @veronicavalenzuelabustos2761
    @veronicavalenzuelabustos2761 5 місяців тому +1

    Totalmente agradecida, arigato gozaimasu

  • @natividadlaguna8413
    @natividadlaguna8413 4 місяці тому

    Gracias , me han ayudado mucho sus ejercicios para el hombro,Dios lo bendiga y sea saludable siempre.

  • @brendae.lucreciaacevedoalo1157
    @brendae.lucreciaacevedoalo1157 2 місяці тому

    Lo he echo. Todavía me duele mi hombro, y haces duele mi brazo arriba. Gracias ☺️

  • @l96159
    @l96159 5 місяців тому

    Hay muchas gracias doctor por tus grandes concejos de salud.muchas bendiciones,te queremos mucho
    No creerás pero con los ejercicios del manguito rotador,hoy
    Fue un milagro..son excelentes
    Desde las montañas de colombia un saludo y un fuerte abrazo.
    SHALOM

  • @marthamunoz325
    @marthamunoz325 5 місяців тому

    Mil gracias mi doctor, compartiré esté vídeo con mi familia. Mi DIOS te bendiga grandemente 🙏

  • @lorenalopezfelix2242
    @lorenalopezfelix2242 5 місяців тому

    Acabo de empezar a hacer los ejercicios y ya siento alivio, mil gracias Doctor!! Dios lo bendiga!

  • @salomebracamontes8219
    @salomebracamontes8219 4 місяці тому +1

    Gracias ❤

  • @solnajera4168
    @solnajera4168 5 місяців тому

    Muchas gracias Dr. Me encanta como habla, tan cariñosos. Un abrazo

  • @lokopanzho
    @lokopanzho 3 місяці тому

    Excelente doctor,e mantenido los hombros más relajados ya que tengo tendinitis y era insoportable el dolor e andado excelente,

  • @marialuisacervinocomesana4428
    @marialuisacervinocomesana4428 5 місяців тому +1

    Grazas desde Galicia con amor Dr. Takashi ♾️ bendiciones ❤️

  • @feliciasilessolano9735
    @feliciasilessolano9735 5 місяців тому +1

    Doctor que bueno es usted mira yo sufro de mucho dolor en todo el brazo mas del codo a la mita para arriba alli se mete el dolor me estan haciendo masajes xq tengo muchos como pelotas y los exsamenes sale inflamasion tengo tendinitis voy hacerlos sus ejercisios aver como me va mil gracias por sus consejos 🙏

  • @silviaordonez113
    @silviaordonez113 4 місяці тому

    Muchas gracias por todo los ejercicios que nos enseñó
    Muchas gracias Doctor.

  • @mariavelasco4832
    @mariavelasco4832 5 місяців тому

    Muchas gracias doctor por su información hace años me cay rn mi trabajo y apenas hace unos meses me atendieron en el seguro me sacaron tres placas y me atendió el traumatólogo y nas me recetó un medicamento para decinflamar Dios le bendiga siempre saludos de Guadalajara México

  • @PatipaulinaLizbrun
    @PatipaulinaLizbrun 4 місяці тому

    Siiii muy buen ejercicio. Llevo meses con dolor y comencé hacer el pinero y dolió y ahora se paso el dolor. Muchas gracias

  • @fabiolagonzalez3970
    @fabiolagonzalez3970 5 місяців тому +1

    Muchísimas gracias. Me gustó este ejercicio! 😊

  • @amaliagonzalez8398
    @amaliagonzalez8398 Місяць тому

    Gracias Dr.

  • @luluig7790
    @luluig7790 5 місяців тому +1

    Gracias

  • @HelenaCaballero-b6j
    @HelenaCaballero-b6j 2 місяці тому +1

    Gracias Doctor....😅😅😅😅🎉

  • @LettyObandoCaicedo
    @LettyObandoCaicedo 5 місяців тому +1

    Gracias Doctor ❤❤❤

  • @eugeniafernandez5051
    @eugeniafernandez5051 5 місяців тому +1

    Mil gracias.
    Podría dar ejercicios para hernias cervicales 5,6 y 7 de me adormecen los dedos de las manos, a veces todo el brazo. 🙏🏽

  • @miriamortega1512
    @miriamortega1512 5 місяців тому +4

    Hola Doctor, gracias por su información bendiciones