نصيحة عن تجربة عادة :" حطي درهم صدقة عن كل فرد في البيت بعد صلاة الفجر في ظرف و كل يوم جمعة طلعي الصدقة من البيت لحد محتاج" استمري و ستلاحظين معجزات في حياتك
بالنسبة لسورة البقرة انصحكن بعدم وضع نية معينة لانه لا يوجد نص أو حديث بهذا الخصوص بل ضعو نية الحصول على البركة التي قال عليها الرسول صلى الله عليه وسلم
انا بدأت فعلا اول تحدى والاستيقاظ الساعة السابعة وساتابع معاك باقى التحديات الفكره رائعة وواضح انها عن علم وعن دراسة كل التوفيق والنجاح لمثل هذا المحتوى من الفيديوهات
انا كمان هبدا من اليوم الصحيان يبقي قبل ال 7 صباحا وسورة البقرة باذن الله والرياضه ساعه باذن الله والكتابه اليوميه ربع ساعه وتنظيم موعد للوجبات والقراءه مش عندي كتب وانا في بلد اجنبي ينفع من ال pdf باذن الله استمر معاكم يارب التزم
السلام عليكم التحدي ليا هذا الشهر هي كثرة الاستغفار و كثرة الصلاة على النبي صلى الله عليه و سلم وملازمة الدعاء لتيسير الامور و تحقيق بقية اهدافي. شكرااااا على الفيديو وجمعة مباركة
انا سأشارك معك في هذا التحدي سأقوم بالاستقاظ باكرا مع المحافظة على صلاة الفجر في وقتها شرب الماء على الريق واكل صحي سورة البقرة سأجلها لشهر القادم لاني في وقت قرأتها سأحفظ فيه القرأن لقد اوشكت ان اختم كتاب الله اللهم وفقنا لهذا
اختي سلمى صلاة الفجر فريضة اولى ومن يجعل عادة قراءة القران او الورد فليتتبع الفرض اولا ثم السنة ثم قراءة الكتب يعني في عادات بتاخذ 15دقيقة و20 والارادة لصلاة الفجر تستدعي اقل واجر اكثر .انا من متتبعات فيديواتك ولك فيديو عن ذكر الله والتسبيح وفضل ذلك وصلاة الفجر والاستيقاظ الباكر
شكرا حبيبتي على التحفيز،سأبدأ التحدي معكم باذن الله،عندي عادة سابعة اريد ان اضيفها،وهي حفظ 5ايات جديدة كل يوم باذن الله،أسأل الله أن يوفقنا جميعا لما هو خير
تحدي منع سكريات -تحدي الاستيقاظ الفجر -قراء ة البقرة يوميا وعلى فكرة تاخد من اقل من 10د وهذا مايعرف بالقراءة البصرية. الاستغفار والحوقلة على مدار اليوم -تحضير دروسي و ...قراءة يوميا
انا معك بالتحدي إن شاء الله حبيبتي انا عندي عادات لطيفة الاستيقاظ الخامسة فجراً صلاة الفجر و قراءة أذكار ما بعد الصلاة قراءة ورد قرآن محدد كل يوم قراءة أذكار الصباح شرب كاسة ماء أكل فاكهة شرب فنجان قهوة مع سماع بودكاست مكافأة صباحية دراسة أشياء مفيدة لمستقبلي لغات او ... قراءة كتب صباحاً تأمل صلاة الضحى الفطور أحياناً رياضة ههههههه ترتيب غرفتي برنامج عناية بالبشرة كريمات و عطر و هيكا ... جعل الصباح رواق و فرفوش بالابتعاد عن الأخبار المحزنة او المزعجة
انا متابعه حضرتك من سنه تقريبا.. لكن احب اقول لحضرتك ان دا اكتر فيديو حسيت انك بتدي دافعه اقوي من الصاروخ لاي شخص محتاج يغير للافضل.. بارك الله فيكي ونفع بكي
تحدي جميل جدا، خاصة لمن كان قد بدأ مساره في التغيير من فترة، سأخوض التحدي معك مع تعديل بسيط في مدة عادة الرياضة سأكتفي ب ٢٠ دقيقة 😅😅😅 ، وكذلك بالنسبة لسورة البقرة سيصعب إنهاؤها في وقت واحد متّصل، لذلك يمكن تقسيم قراءة القرآن مع أوقات الفرائض كاقتراح. شكرا كثيرا لجهودك المميزة أستاذة سلمى، موفقة بإذن الله تعالى.
حقيقي حاولي بجديه تقرأيها على بعض الصبح هتاخد وقت ولكن .. وكأن الوقت اللي بعدها بيتضاعف او قدرتك على الانتاجيه بتتضاعف بشكل رااائع ورهيب😍❤️❤️وكأن كل يومك بيترتب💜
ان شاء الله هبداء معاكي هصحا الساعه 8 صباحا و هقراء سورة البقرة يوميا انشاء الله و هقراء لمددة 40 دقيقه بذات انا لسه شاريه كتاب جديد و عايزه اخلصو و هلعب رياضه علشان انا لسه ولده قيصري و عندي ترهولات في بطني و بتالي هظبت اكلي و كمان هضيف اصلي صلواتي في معادها ادعولي ربنا يثبتني اتمنا ابني يسبني اعمل كل دا هو اللهم بارك عندو اربع شهور ربنا يبركلي في و يخلي ادعولي ربنا يقويني
ان شاءالله انظم معك حبيبتي قوم من النوم صلاة الفجر الإفطار تمر مشى قراءة القرآن ترتيب جدول أعمالي كربة منزل شرب الماء اكثر التنفس العميق لراحة البال قراءة كتاب علمي ان شاءالله تعالى ان شاءالله تعالى
انا بدأت منذ ٣ أيام رغم عدم معرفتي بالتحدي لكن ضهر الفيديو لي بالصدفة وسوف أتابع معك:الاستيقاظ باكرا حفظ اابقرة وتنظيف المنزل بشكل مستمر يارب ساعدني وانا من المغرب واسكن باسبانيا تحياتي🥰🥰🥰🥰🥰🥰
أنا عن نفسي أريد أسس لعادة الاستيقاظ من الفجر والقيام بقراءة الورد ثم الحفظ والمراجعة والأذكار وكل ما يتعلق بالأمور الروحانية ثم أبدأ يومي مع كل مافيه من إنجازات واشغال دنيوية اي ابدأ يومي على الخامسة صباحا ربنا اوفقني واوفقكم
نعم و بالنسبة للعادات لدي فكرة في الحقيقة سمعتها من الدكتورة صوفيا صلاة الفاتح مئة الف مرة يفتح الله باذنه عليه فتحا عاما فمن الجيد تقسيمها لكن بالنسبة لي على حوالي ٩ أشهر والله يعين الجميع
عجبني الفيديو لان العادات هي التي تصنع لنا مستقبلنا الله يقدر كل نساء العربيات الى مايحبه الله ويرضاه لكن اضيف لك عادة بنتغافل عنها هي عادة الشكر والامتنان لان شكرتم لازيدنكم نحمد الله على صحة على ولادنا وبيتنا. وازوجنا على نظر سمع ووو ستجد الكتير من نعم مع الاستغفار. وقراءة اسماء الله حسنى كل اسبوع اخد بعض اسماء الله حسنى واعيش بها كل تحية ليك وكل نساء العربيات المسلمات الطموحات لحياة هادئة متبعة من المغرب
ممكن اضافة تعلم شئ جديد لمدة ساعة أو أقل أو أكثر حسب الوقت المتاح ذي لغة تانيه أو مهارة تساعدنا على الخروج من السنة بإضافة جديدة ويمكن استخدامها كشغل فيما بعد
معاكى ان شاء الله يا سلمى ١سورة البقرة ٢اذكار الصباح والمساء ٣الاستيقاظ مبكرا٤ الصلاة ف ميعادها ٥ورد قران ٦تجربة اكلات جديدة بس عندى بيبي ٦ شهور نومه متقطع وده بيخليني اصحى متاخر ولو اجبرت نفسي اصحى بدرى بتعب جدا ومش ببقي قادرة اعمل حاجة😢😢
بعد اذنك يا سلمى ممكن تعملي فيديو ازاي اقدر اتحكم في اعصابي علشان انا طول اليوم بفضل ازعق مع الاولاد ودائما صوتي عالي و دائما بابقى مخنوقه وببقى متوتره الله يبارك لك اعملي اعملوا فيديو ازاي اقدر اتحكم في اعصابي
صدقيني كنت نتمنى نلقى فيديو لتحدي العادات و الحمد لله الفيديو جا في وقتو و انا فعلا بدات تحدي الورد اليومي و اسال الله الثبات عليه و تحدي القراءة اشتريت مجموعة كتب و ان الان مع كتاب العادات الذرية و طبعا معاك في التحدي إضافة إلى ذلك تحدي بقاء البيت منظم و تحدي الطبخ السريع اللذيذ هههه
فيديو رائع كالعاده حبيبتى ربنا يباركلك ويجازيك خير 🥰🥰 معاكى فى التحدي بالاستيقاظ 7 ص عشان مدارس ولادي وورد القرآن وتزويد 2 كوب ماء ومذاكرة الكورس ساعتين والقراءه نص ساعة
رايع الف شكر ليك انا الحمد لله وبفضل الله ملتزمة باكثر هذه العادات واكثر حاجة عجبتني فكرة النظام الصحي فانا فعلا مقصرة في التنويع في الاكل حركز علي الخضار والفواكه والبروتبن وعادة التدوين بدات فيها امس بدات بصفخات الصباح وحنتقل الي طريقة تدوين اخري ويريت فيديو عن التدوين في اقرب وقت وجزاكي الله عنا خير الجزا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خيرا أختي الغالية أنا أحب فيديوهاتك أنتظروني لا تبداوا التحدي من دوني أنا عندي حلقة لحفظ القرآن بعد قليل وبعدها إن شاء الله ساتفرج على الفيديو لكن قبل أن أخرج ساضغط على زر الإعجاب ☺️
لينك الانستجرام للمتابعة والتواصل 🤗
instagram.com/salma_rashwan13/
لينك الفيس بوك
facebook.com/Salma-Rashwan-official-112292098112494/
ua-cam.com/channels/AcYBxQyVbsOjfg7T3OOnhA.htmljoin
تمام
كنت عاوزة اعرف ازاي اتعلم لغه وانا قاعده في البيت
إنه تحدي رائع لقد بدأت من أول الشهر بالفعل💪💪اتمنى لو أضفتي ركعتين الضحى حقيقي فرق سحري في التوفيق خلال اليوم❤️
بس حامل وعايزه اما طول الوقت ومش عارفه اعمل ايه
نصيحة عن تجربة عادة :" حطي درهم صدقة عن كل فرد في البيت بعد صلاة الفجر في ظرف
و كل يوم جمعة طلعي الصدقة من البيت لحد محتاج"
استمري و ستلاحظين معجزات في حياتك
فكرة حلوة كثييير شكرا
بالنسبة لسورة البقرة انصحكن بعدم وضع نية معينة لانه لا يوجد نص أو حديث بهذا الخصوص بل ضعو نية الحصول على البركة التي قال عليها الرسول صلى الله عليه وسلم
اختي البركة بصفة عامة اي في كل شيء... ممكن تنوي البركة في اي شيء تريدين.
قراءة القران ليست للبركة بل للتدر والعمل به
@@bsabsibsabsi310 قراءة القرآن بركة ايضا لانه يطرد الشياطين.
ان شاء الله معاكي ف التحدي
1/صلاة الفجر
2/صلاة الضحي
3/ورد قرآن
4/حفظ نص وجه
5/قراءة لمدة ربع ساعة
6/ركعتين قيام سورة الملك قبل النوم
الله يثبتك يا رب وانا كمان
نسيتي الرياضة اكتبيها والقراءة
ماذا يعني حفظ نص وجه
@@karimalaguel4766 حفظ نصف صفحة
@@karimalaguel4766 نص صفحة حبيبتي
١. الاستيقاظ مبكرا. ٢. حركه بلانك. ٣. تنفس عميق. ٤ سورة البقرة على مدار اليوم. ٥ اغير ملابس النوم اول ما اصحا. ٦ تأمل لاعضاء الجسد
انا بدأت فعلا اول تحدى والاستيقاظ الساعة السابعة وساتابع معاك باقى التحديات الفكره رائعة وواضح انها عن علم وعن دراسة كل التوفيق والنجاح لمثل هذا المحتوى من الفيديوهات
انا كمان هبدا من اليوم الصحيان يبقي قبل ال 7 صباحا
وسورة البقرة باذن الله
والرياضه ساعه باذن الله
والكتابه اليوميه ربع ساعه
وتنظيم موعد للوجبات
والقراءه مش عندي كتب وانا في بلد اجنبي ينفع من ال pdf
باذن الله استمر معاكم يارب التزم
@@Asmaa-ll4xg ٤
أكبر تحدي وأكبر انجاز هو الاستيقاظ لصلاه الفجر
سوره البقره عجيبه لتغير الحال بعد امر الله كان فينا سحر ولا كنا نعرف بعد قرأه سوره البقره يوميا أظهر الله السحر وابطله تغيرت حياتي للأحسن والحمدالله
انا فعلاً بدأت بقراءة سورة البقرة منذ خمسة أيام وفتحت اليوتيوب اليوم وجدت الفديو الجميل ده انا دخلت التحدى
جزاكى الله خيرا
السلام عليكم التحدي ليا هذا الشهر هي كثرة الاستغفار و كثرة الصلاة على النبي صلى الله عليه و سلم وملازمة الدعاء لتيسير الامور و تحقيق بقية اهدافي. شكرااااا على الفيديو وجمعة مباركة
ننصحك اختي بقناة اسرار العارفين والله بالنسبة لي كنز بعد فضل الله كانت سبب في تحقيق كل ما اريد ... حلقات قضاء الحاجة
انا سأشارك معك في هذا التحدي
سأقوم بالاستقاظ باكرا مع المحافظة على صلاة الفجر في وقتها
شرب الماء على الريق واكل صحي
سورة البقرة سأجلها لشهر القادم لاني في وقت قرأتها سأحفظ فيه القرأن لقد اوشكت ان اختم كتاب الله
اللهم وفقنا لهذا
يارب اقدر اصحي بدري ساعه قبل ميعاد الشغل .١صلاه الفجر .٢نص ساعه رياضه .٣قراءه صوره البقره علي مدار اليوم٤ ساعه مذكره كورس جديد.٥المواظبه علي الصلاه في ميعادها.اكل صحي تقليل النشويات والسكريات
الصلاة على النبي وإلزام نفسك بعدد وزيادته كل يوم ، وضع كل يوم ماء عند النافذة او الباب صدقة للحيوانات والطيور.
اختي سلمى صلاة الفجر فريضة اولى ومن يجعل عادة قراءة القران او الورد فليتتبع الفرض اولا ثم السنة ثم قراءة الكتب يعني في عادات بتاخذ 15دقيقة و20 والارادة لصلاة الفجر تستدعي اقل واجر اكثر .انا من متتبعات فيديواتك ولك فيديو عن ذكر الله والتسبيح وفضل ذلك وصلاة الفجر والاستيقاظ الباكر
شكرا حبيبتي على التحفيز،سأبدأ التحدي معكم باذن الله،عندي عادة سابعة اريد ان اضيفها،وهي حفظ 5ايات جديدة كل يوم باذن الله،أسأل الله أن يوفقنا جميعا لما هو خير
تحدي منع سكريات -تحدي الاستيقاظ الفجر -قراء ة البقرة يوميا وعلى فكرة تاخد من اقل من 10د وهذا مايعرف بالقراءة البصرية. الاستغفار والحوقلة على مدار اليوم -تحضير دروسي و ...قراءة يوميا
ماهي القراءة البصرية
واناان شاءالله معاكي في التحدي
1/الصحيان بدري 2/سورة البقره والورد وحفظ ثلاث ايات
3/التنفس العميق 4/التدوين المشاعر 10دقايق 5/عمل الاكل في ساعه قبل الصهر
6/رياضه نص ساعه
أحبك في الله وانا أتحدى نفسي أستيقظ الفجر كل يوم من دون تهاون
شكرآ جدا سلمي فعلا كنت حعمل تحدي بيني وبين نفسي لقراءة سورة البقرة وسبحان الله فتحت اليويتوب لقيت الفيديو قدامي شكرا جدا علي المحتوي الهادف♥️
انا معك بالتحدي إن شاء الله حبيبتي
انا عندي عادات لطيفة
الاستيقاظ الخامسة فجراً
صلاة الفجر و قراءة أذكار ما بعد الصلاة
قراءة ورد قرآن محدد كل يوم
قراءة أذكار الصباح
شرب كاسة ماء
أكل فاكهة
شرب فنجان قهوة مع سماع بودكاست مكافأة صباحية
دراسة أشياء مفيدة لمستقبلي لغات او ...
قراءة كتب صباحاً
تأمل
صلاة الضحى
الفطور
أحياناً رياضة ههههههه
ترتيب غرفتي
برنامج عناية بالبشرة كريمات و عطر و هيكا ...
جعل الصباح رواق و فرفوش بالابتعاد عن الأخبار المحزنة او المزعجة
بودكاست ممكن تبعثي لينك
@@sarahallmy9655 بودكاست ابجورة
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
إن سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر ينفضن الخطايا كما تنفض الشجرة ورقها .
📚 رواه أحمد
اكتشفت قناتك البارحة وحبيتك وحبيت مواضيعك وانا محظوظة أنني لحقت على التحدي في الوقت المناسب لاني في هذي الفترة محتاجة أرتب وقتي ... 💕 تحية ليك من 🇩🇿
انا متابعه حضرتك من سنه تقريبا.. لكن احب اقول لحضرتك ان دا اكتر فيديو حسيت انك بتدي دافعه اقوي من الصاروخ لاي شخص محتاج يغير للافضل.. بارك الله فيكي ونفع بكي
الصلاة في اوقاتها هي افضل رياضة
تحدي جميل جدا، خاصة لمن كان قد بدأ مساره في التغيير من فترة، سأخوض التحدي معك مع تعديل بسيط في مدة عادة الرياضة سأكتفي ب ٢٠ دقيقة 😅😅😅 ، وكذلك بالنسبة لسورة البقرة سيصعب إنهاؤها في وقت واحد متّصل، لذلك يمكن تقسيم قراءة القرآن مع أوقات الفرائض كاقتراح.
شكرا كثيرا لجهودك المميزة أستاذة سلمى، موفقة بإذن الله تعالى.
حقيقي حاولي بجديه تقرأيها على بعض الصبح هتاخد وقت ولكن .. وكأن الوقت اللي بعدها بيتضاعف او قدرتك على الانتاجيه بتتضاعف بشكل رااائع ورهيب😍❤️❤️وكأن كل يومك بيترتب💜
انا بدأت بتحدي الاستيقاظ الباكر لأن المدرسة قربت وأيضا سأكون معك بباقي التحديات الخمسة لكن بترتيب يناسبني ويتماشى مع مسؤلياتي 💉💉شكرا سلمى
انا اقبلت التحدي بديت اليوم وانشاء الله نواصلو جميع كل ونخرجو بنتيجه ياربي متتبعه من الجزائر
ان شاء الله هبداء معاكي
هصحا الساعه 8 صباحا
و هقراء سورة البقرة يوميا انشاء الله
و هقراء لمددة 40 دقيقه بذات انا لسه شاريه كتاب جديد و عايزه اخلصو
و هلعب رياضه علشان انا لسه ولده قيصري و عندي ترهولات في بطني و بتالي
هظبت اكلي
و كمان هضيف اصلي صلواتي في معادها ادعولي ربنا يثبتني
اتمنا ابني يسبني اعمل كل دا هو اللهم بارك عندو اربع شهور ربنا يبركلي في و يخلي ادعولي ربنا يقويني
ان شاءالله انظم معك حبيبتي
قوم من النوم صلاة الفجر
الإفطار تمر
مشى
قراءة القرآن
ترتيب جدول أعمالي كربة منزل
شرب الماء اكثر
التنفس العميق لراحة البال
قراءة كتاب علمي
ان شاءالله تعالى
ان شاءالله تعالى
عجبني التحدي بزاف بزاف كثير كثير برافو🇩🇿🇩🇿🇩🇿
انشاء الله ابدأ معاك،تحدي صلاة الفجر،أكل صحي،رياضة،قراءة سورة البقرة،قراءة كتب،الإمتنان.
أنا بحاول بجد مش عارفه من ابني عمره سنه ونصف ونومه م منتظم واخواته ٣ واعمرهم مختلفه بالله عليكم ادعولي ربنا يقويني علي تربيتهم كلهم مشاء الله صبيان
ربنا يقويكي عليهم ويباركلك ف صحتك ويجعلهم خير ذرية
@@daliahesham8573 اللهم امين يارب ولك المثل يارب
ان شاء الله رح نتبع تحدي صلاة الفجر حاضر
قراءة كتاب كل يوم
قراءة سورة البقرة
اذكار الصباح والمساء
قراءة ورد يومي
سالتحق بالتحدي فقط شاهدت القناة اليوم اعجبتني فكرة قراءة سورة البقرة
معاكي في التحدي ان شاء الله
١_اصحي بكير
٢_تغير نمط صحي
٣_قراءة سورة البقرة
٤_ تدوين يومي
٥_ رياضة
٦_ قراءة كتاب
ماشاء الله عليك 👍💐💐💐
بدات التحدي يوم 9سبتمبر2022 من قبل ما اشوف الفيديو لان رحت لطبيبة التغذية وقالت لي غير نمط معيشي عندي قلق ونوبات هلع انشاء الله راح نتفوق مشكورة اختي
اني متابعتج من العراق واتغيرت تغير جذري من اتعرفت عليج ابدى معاج التحدي اولا الاستيقاض ب9 وثانيا توكيدات وعنايه جسديه وثالثا تخصيص نص ساعه قراءه سوره الانعام ورابعا تدوين وخامسا الرياضه لنشاط وليسه لتنحيف وسادسا القراءه كتاب عالم صوفي لمده 40 دقيقه وعاشت ايدج على التحدي
بإذن اللّٰه نبدأ امعاك في العادات الجديده
مشارك بأذن الله
أنا عجبني التحدي وفكرت اضيف عادة الصلاة في وقتها رب يقدرني يا رب
ان شاء الله تقدرى
الصلاه على وقتها والصحيان بدرى وصلاه الضحى وقراءه البقره يوميا ونظام غذاءى المش كل يوم ساعه
ان شاء الله ابدا. معك. تحدي. الاستيقاظ باكر. الثامنة صباحا كل يوم. اوقبل. اذا سمحت ظروفي. معك. خديجة من الجزا.ئر. نشجع لعضنا ان شاء الله
انا بدأت منذ ٣ أيام رغم عدم معرفتي بالتحدي لكن ضهر الفيديو لي بالصدفة وسوف أتابع معك:الاستيقاظ باكرا حفظ اابقرة وتنظيف المنزل بشكل مستمر يارب ساعدني وانا من المغرب واسكن باسبانيا تحياتي🥰🥰🥰🥰🥰🥰
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أختي حبيبتي شكرا بزاف على هاد الفيديو جفوقتو وغنبدا معاك التحدي إن شاء الله
احسن شيء الصحيان مع صلاة الصبح . روعة و خصوصا في الشتاء
انا من اليوم رح ابدا معك بعض العادات مثل القراءة والاستيقاظ باكر ورياضه
حفزتيني وشجعتيني كأنك جهزتي العادات ليا أنا ورح أبدا بإذن الله
أنا عن نفسي أريد أسس لعادة الاستيقاظ من الفجر والقيام بقراءة الورد ثم الحفظ والمراجعة والأذكار وكل ما يتعلق بالأمور الروحانية ثم أبدأ يومي مع كل مافيه من إنجازات واشغال دنيوية اي ابدأ يومي على الخامسة صباحا ربنا اوفقني واوفقكم
ان شالله معاكي ف التغيير
انشاء الله معكي في التحدي
جزاك الله خيرا أن شاءالله معاكم في التحدى
معاكم في التحدي نسال الله الثبات
بأذن الله معاكى فى التحدى جزاك الله خيرا
إن شاءالله معاكم ويعطيك العافية
انا فعلا هابدا معكم التحدي بس يا ريت تشجعوني عشان انا ما عنديش اراده
مشاء الله افكار حلوه وتحدي رائع انا معاكي باذن الله نفسي انظم وقتي
الفيديو بتاعك جاء فى وقته انا محتاره اليوم قصيرجدا ولم انجز شيء هو التحدى تحدى النفس ربنا يقدرناولك الشكر على افكارك النيره
احلي شئ تصحي و تصلي الفجر و تشم نسيم الصباح الباكر
هبدأ معاكو التحدي ان شاءالله وجد محتوى مفيد يعطيكي العافية
بالتوفيق حقيقى يجنن
نعم و بالنسبة للعادات لدي فكرة في الحقيقة سمعتها من الدكتورة صوفيا صلاة الفاتح مئة الف مرة يفتح الله باذنه عليه فتحا عاما فمن الجيد تقسيمها لكن بالنسبة لي على حوالي ٩ أشهر والله يعين الجميع
شكرا جزيلا تسلمي ربنا يكرمك في دنيا والاخر
انا بشكر حضرتك جدآ على الحلقة اللى هيا فعلا اكتر من رائعه ومفيده بشكل كبير وباذن الله هبدا معاكو العادت
احبك في الله، وأفرح برؤيتك. الله يحفظك
عجبني الفيديو لان العادات هي التي تصنع لنا مستقبلنا الله يقدر كل نساء العربيات الى مايحبه الله ويرضاه لكن اضيف لك عادة بنتغافل عنها هي عادة الشكر والامتنان لان شكرتم لازيدنكم نحمد الله على صحة على ولادنا وبيتنا. وازوجنا على نظر سمع ووو ستجد الكتير من نعم مع الاستغفار. وقراءة اسماء الله حسنى كل اسبوع اخد بعض اسماء الله حسنى واعيش بها كل تحية ليك وكل نساء العربيات المسلمات الطموحات لحياة هادئة متبعة من المغرب
الله يجازيك خيرا اختي انا ايضا من المغرب... عجباتني فكرة اخذ بعض من اسماء الله الحسنى كل اسبوع...
سلام عليكم أنا معك في تحدي الاستيقاض باكرا على الساعة 5صباحا وقراءة كتاب باالتوفيق للجميع
آفضل دكتور واخصائي في التغذيه وأمراض المنتشره وعلاجها الدكتور كريم علي يتكلم بالتفصيل عنها تابعوه وتستفيدي وتتعافي بإذن الله
معاكى بإذن الله اليوم تجهيز العادات وغدا ابدأ أن شاءالله
معاكم باذن الله 💕💕💕
Inchallah avec vs
Beaucoup de succès
معاكي بإذن الله في
القراءه
والمداومة على قراءة سورة البقرة
الحمدلله بصحى بدري هبدل الصحيان بالمحافظه على قراءة الورد اليومي
السلام عليكم.شكرا على المحتوى الرائع .انا معكم في التحدي انشاء الله.بالتوفيق للجميع
فديو ررررروعه جدا جدا جدا ومفيد
ممكن اضافة تعلم شئ جديد لمدة ساعة أو أقل أو أكثر حسب الوقت المتاح ذي لغة تانيه أو مهارة تساعدنا على الخروج من السنة بإضافة جديدة ويمكن استخدامها كشغل فيما بعد
معاكى ان شاء الله يا سلمى
١سورة البقرة ٢اذكار الصباح والمساء ٣الاستيقاظ مبكرا٤ الصلاة ف ميعادها ٥ورد قران ٦تجربة اكلات جديدة بس عندى بيبي ٦ شهور نومه متقطع وده بيخليني اصحى متاخر ولو اجبرت نفسي اصحى بدرى بتعب جدا ومش ببقي قادرة اعمل حاجة😢😢
سلام عليكم انتي انسانه رائع جدا وان شاء الله هابد التحدي معكي من اليوم تحياتي لكي من العراق
انا بدوري مستعدة للتحدي مع إضافة عادة النوم 00:00 مع الاستيقاظ 7:00 اما بالنسبة للقران فالدورة الشهرية تشكل عاءق اسبوع كامل يارب توفقنا جميعا
تقرأي من الهاتف او بحائل
بعد اذنك يا سلمى ممكن تعملي فيديو ازاي اقدر اتحكم في اعصابي علشان انا طول اليوم بفضل ازعق مع الاولاد ودائما صوتي عالي و دائما بابقى مخنوقه وببقى متوتره الله يبارك لك اعملي اعملوا فيديو ازاي اقدر اتحكم في اعصابي
انا لسه شايفه الفيديو دلوقتي
لكن هبدأ معاكو التحدي
هاجرب وامشى معاكى فى الاقتراح ده
ويارب يغير منى الاحسن ومن مودى
كلام جميل
هابدأ معاكم باذن الله ربنا يثبتنا
مساء النور الفيديو في وقتوا وانا حاطه عادات جديده بس ماعملتش متابعه بسبعد الفيديو كتبتوا منها تعلم انجليزي مع رياضه وتخطيط كل يوم وامتنان مع منع السكر
صدقيني كنت نتمنى نلقى فيديو لتحدي العادات و الحمد لله الفيديو جا في وقتو
و انا فعلا بدات تحدي الورد اليومي و اسال الله الثبات عليه و تحدي القراءة اشتريت مجموعة كتب و ان الان مع كتاب العادات الذرية
و طبعا معاك في التحدي
إضافة إلى ذلك تحدي بقاء البيت منظم و تحدي الطبخ السريع اللذيذ هههه
ممكن أسماء الكتب لو سمحتي
@@eslamomomar7627 كتاب العادات الذرية زوج لكنود و فاتتني صلاة و ثاني اكسيدو النجاح و كتاب اغنى رجل ببابل
@@houriaben3567 تسلمي
جزاكم الله خيرا
محتوى قناتك جميل جدا وكله ايجابية وانا هحاول اعمل التحدى
طبعا حشترك معاكم ان شاء الله وشكرا جدا ليكي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباح الخير وجزاك الله كل خير على هذه النصائح.
انا بعد صلاة العشاء اصلي ركعتين مباشرة بنية قيام الليل واقرا فيهما أواخر سورة البقرة وتواصل التحدي أن شاء الله
فيديو رائع كالعاده حبيبتى ربنا يباركلك ويجازيك خير 🥰🥰 معاكى فى التحدي بالاستيقاظ 7 ص عشان مدارس ولادي وورد القرآن وتزويد 2 كوب ماء ومذاكرة الكورس ساعتين والقراءه نص ساعة
حبيلتي سلمى
انا تفوت معك بالتحدي
انا صرلي ٣شهور بروح للجيم وباكل صحي نحفت ١٢ كيلو
اه معاكي🥰🥰
١.تدوين الافكار لمده ربع ساعه ٢.سوره البقره ٣ الرياضه .٤.الصحيان بدري.٥.تغير نمط الحياه من ناحيه الاكل.٦ القراءه لمده اربعين دقيقه ....الادوات المساعده منبه الكتاب الموبايل المكان تحديد التمارين الميوزيك الدفتر مشترياتي وتخطيط الوجبات متتبع عادات دفتر ونسجل فيه
رايع الف شكر ليك انا الحمد لله وبفضل الله ملتزمة باكثر هذه العادات واكثر حاجة عجبتني فكرة النظام الصحي فانا فعلا مقصرة في التنويع في الاكل حركز علي الخضار والفواكه والبروتبن وعادة التدوين بدات فيها امس بدات بصفخات الصباح وحنتقل الي طريقة تدوين اخري ويريت فيديو عن التدوين في اقرب وقت وجزاكي الله عنا خير الجزا
انا معاك في التحدي ان شاء الله
جزاك الله خير حبيبتي
حضرتك جميله اوي
هحاول ادخل التحدي
معاك باذن الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خيرا أختي الغالية أنا أحب فيديوهاتك أنتظروني لا تبداوا التحدي من دوني أنا عندي حلقة لحفظ القرآن بعد قليل وبعدها إن شاء الله ساتفرج على الفيديو لكن قبل أن أخرج ساضغط على زر الإعجاب ☺️
جزاك الله خيرا أنا كمان دخلت التحدى
الفيديو ده شجعني اووووي