افضل تخطيط أسبوعي لربة المنزل والمرأة العامله weekly planning
Вставка
- Опубліковано 21 тра 2023
- #تخطيط #التخطيط_الاسبوعي #تنظيم #تنظيم_الوقت #العادات #المرأة #التخطيط_الشخصي #ربة_منزل
المقدمة 00:01
العصف الذهنى 1:50
العبادات 2:19
وجبات الاسبوع 2:50
التنظيف الاسبوعي 3:55
جدول الاولاد 4:52
العنايه الذاتيه 6:28
التنميه الذاتيه. 7:02
قائمة المشتريات 8:07
مواعيد الاسبوع 9:00
العادات 9:36
كتابه الخطة الأسبوعية 10:30
✍️ فيديو تخطيط وجبات الاسبوع
• افضل طريقه لتخطيط وجبا...
اهلا حبيباتى تابعوني على انستجرام 🥰👇
instagram.com/amelabdelrazk?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg%3D%3D
قناة اكثر من رائعة ومحتوى ممتاز تمنياتي لك بالتوفيق والازدهار ❤
اجمل واسهل طريقه لإنجاز المهام أننا منآجلش اي حاجه ورانا ولازم نرتب اول بآول .
يعني لما نصحا اول حاجه طبعا الصلاه وقرآه القرآن حتي لو سوره صغيره و بعد كده ندخل ع غرف النوم واهم حاجه نكنس الغرفه بعد ترتيبها و ندخل ع المطبخ و الرسيبشن وطبعا لو عملنا كده كل يوم هيفضل البيت نضيف جدا واهم حاجه طبعا ننزل النادي طول الاجازه علشان الولاد ..
❤❤❤❤
صحيح ❤️
معلومات من القلب خاليه من أي مصلحة او إشهار فيارب تكون صدقة جارية ❤❤❤
اللهم آمين ❤️
ما شاءالله عليك حبيبتي لو سمحتي عايزة نصائحك لتنظيم وقتي وخصوصا لاني معي ابني داخل ثانوية عامة وانا بعمل مدرسة
السلام عليكم
اني جدا اشكرك على هذا الفيديو المفيد جدا
بعد ما سويت القلتي عليه اتغيرت حياتي للأفضل بفضل من الله وكنتي انتي السبب
اني اشكرك من اعماق قلبي واتمنى لكي سعادة الدنيا والآخرة
اختك من العراق
حبيبتي بالتوفيق يارب ❤️
يعطيك الصحة والعافية انا عندي قريب سنة ملي سكنت وحدي كنت حاسة بكركبة كبيرة بصح بعد الي سمعت الله ابارك اعطيتيني طاقة اجابية بلي نقدر انكون مدبرة منزل ❤
فيديو مفيد جدا داءما ابحث عن خطة لتنظيم مهامي الاسبوعية و طريقة كتابتها لتكون واضحة و في مكان واحد أخيرا وجدتها عندك و هاانذا اكتبها و ساطبقها بإذن الله شكرا لك من كل قلبي مزيدا من التالق و والنجاح
بالتوفيق ليكى 🌹
😅
اچمل فيديو في التنظيم
شكرا حبيبتي
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك
لايك قبل المشاهدة
شكرا 🥰
الف شكر حبيبتي فيديو راءع الف شكر من فضلك اعملنا فيديو لما يكون فيه اطفال 3 سنوات معاك افالبيت ومتسبكيش تتحكمي فامور البيت من تنظيف وطبخ،،،،
إن شاءالله ❤️
بارك الله فيك
فيديو رائع وجميل جدا استمرى
عجبتني مرررره 10:48
افكار رائعه ومفيده
جزاكى الله خيرا
جزاك الله خيرا يا اموله❤
روعه روعه.. ترتيب وهدوء وثقه
شكرا ❤️
جميل جدا الله يعطيك العافية
اروع فيديو عملي وواقعي عن تخطيط متابعة من الجزائر
شكرا 🥰🥰🥰
فيديو رااااااااااااااااائع
فيديو ممتاز نظم لي افكاري
❤️❤️❤️❤️
جزاك الله خيرا. بجد فيديو راااائع..
شكرا شيمو 😘😘
بارك الله فيك....جزاك الله خيرا
شكرا ❤️
جزاك الله كل خير ياامل شكرا اللي بتعمليه ده مساعده لينا مش مجرد تقديم محتوى ربنا يجعله في ميزان حسناتك
شكرا حبيبتي هند 🌹
جميل جداااا❤
ممتاز بجد ⚘️
❤️❤️❤️
من افضل ما سمعت عن التخطيط لذلك اشتركت احسنتي وبارك الله فيكي 🤲🏻
اهلا بيكي 🥰🥰🥰
فعلا رااائعة الله يباركلك فيما أعطاك وينور طريقك ويرزقك كل ماتتمنين .
شكرا حبيبتي ❤️❤️
حقيقي ربنا يباركلك ممتازه
شكرا 🥰
طريقتك سهلة وجميلة الله يعطيك العافيه يارب
شكرا ❤️
ماشاءالله....محتوى مفيد ❤
شكرا 🥰
رائع جدا .جزاك الله كل خير❤
شكرا ❤️❤️
جزاك الله خيرا حبيت طريقتك في التطبيق العملى
شكرا ❤️
الفديو تحفة قوى ما شاء الله
شكرا ❤️
فيديو مفيد جدا .شكرا لمجهوداتك
العفو 🥰
استفدت منك كثير والله شكرا الك حبيبتي
العفو 🥰
ممتاز ممتاز ❤❤❤❤🎉🎉
❤️❤️❤️
شكرا ❤
العفو 🌹
الله يعطيك العافيه عن جد فيديو اكتير مهم
شكرا حبيبتي ❤️
جزاك الله خيرا
❤️❤️❤️
اجمل فيديو
شكرا ❤️
جميل جدا شكرا
العفو ❤️❤️
تسلم إيدك فيديو جميل 🎉🎉🎉
شكرا يا دليا 🥰🥰
ممتاز
من زمان بدور علي محتوي زي ده يساعدني
جزاك الله كل خير
شكرا يا فطوم ❤️❤️❤️
عاشت ايدج
فديو جميل جدا بوركتي
❤️❤️❤️
أحلى فديو من أحلىأمال
احلى فاطمه ☺️☺️
دمتي متميزه دائما ❤❤❤
حبيبتي تسلمى 🥰
فيديو بجنن ❤❤❤
❤️❤️❤️
فيديو كله نشاط وحماس👌 اوقات كنت بزعل جدا لما حاجه من الحاجات مقدرش اخلصها حاليا بقت اقدر ان في ظروف ممكن يكون ليها رأيي تاني😅 فحاليا بتقبل دا 🤷♀️
برافو عليكي يا شيمو🥰🥰
حبيتك اكثر ،، شكراا ❤❤❤
تقربيااا نفس المايد سيت تبعي ❤❤ فينا نتواصل خاص ❤😊
اهلا يا جميله ❤️❤️🌹
nice planning ❤❤❤
Thanks 😊
جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك بالتوفيق 👍 أحلي لايك لاحلي أمل ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
شكرا حبيبتي ❤️❤️
جزاك الله خيراً وبارك الله فيك ❤ انا معجبه بكى والمحتوى جميل حبيبتي انا كنت مش عارفه اعمل التخطيط الاسبوعي جزاك الله خيراً ❤
❤️❤️❤️
بارك الله فيك 💐💐🇩🇿🇩🇿💐
🌹🌹
اشتركت بقناتك وهذا اول فديو اشوفه اشكرك جدا
أهلا بيكى ❤️🌹
ما شاء الله كلش حلو الفيديو ومفيد ان شاءالله اطبقه الف شكر اختك من العراق
أهلا بيكى حبيبتي ❤️
اهلا وسهلا حبيبتي
والله انك رائعة
حبيبتي 🙏
انا بطبق تقريبا كل اللى بشوفه معاكى
بالتوفيق ليكى 🌹
اقسم بالله العظيم أنتي ممتازه انتي كنتي فين من زمان
شكرا ❤️❤️❤️
متتبعة جديدة من الجزائر فيديو قمة فالروعة❤
شكرا 🥰
حبيبتي شكرا ❤ ممكن تصوير اللامكتوب
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ممكن تشرحي ايه تقصدين بكلمه تسكت من كل 11:38
مهمة التفويض
يعني كل شخص يفوم بمسؤولياته وولو 20%
فيديو مفيد جدا وان شاءالله اقدر اطبقه..لكن انا عاملة بدوام كامل وعندي اطفال صغار ورضيع..مثلا اخطط الصبح انهض باكرا قبل الذهاب للعمل انظف الحمام ومدخل البيت والم كراكيب الاطفال ولكن رضيعي لا ينام ويستيقظ باستمرار وووو فلا استطيع القيام باي شيء صباحا.وهكذا تتراكم الأمور ويصبح ضغط كبير ..ارجو منكي عمل فيديو بخصوص المرأة العاملة وتنظيم الوقت..وشكرا ليكي على أفكارك ومجهوداتك
ربنا يعينك اختى على مهامك الكتير وان شاء الله تقدري تتخطى اي عقبات لانك بتبحثى عن حلول
اول شيء لازم تعودي اطفالك على جمع ألعابهم في المساء والاعتماد على نفسهم والموضوع محتاج صبر واستمرار لحد ماتبنى نظام ليهم هيريحك انتي كتير بعد كده وان شاء الله نتكلم باستفاضة في فيديوهات جايه
مجهود رائع ياريت تتكلمي عن اللي عندهم طفل كبير ٣ سنين وطفل لسه مولود لان ده بياثر بالسلب في مهامات الام
إن شاءالله ❤️
❤❤❤
❤❤❤❤❤
بجد انا مبسوطة اووي اني شوفت فيديوهاتك جزاكِ الله كل خير و خصوصا المختلف عندك الورقة و القلم شجعتيني اجيب ورقة و قلم و اكتب معاكي مش مجرد كلام بسمعه و خلاص لا عملي و يلا هاتي ورقة و قلم و منظم وعندي امل ان شاء اللَّه اني اتغير للاحسن دعواتك 🤲🤲❤️❤️❤️
بالتوفيق حبيبتي يارا🥰🥰
❤❤❤❤
ربنا يجزيكي كل خير يارب.. الفيديو ده بالنسبالى كنز حرفيا.. مجمع حاجات كتير كانت مشتتة ف دماغ الواحد و طبقتيها بطريقة عبقرية. ربنا يوفقك يارب ف كل حياتك. انا بحبك في الله. وفيديوهاتك طاقة ايجابية جميلة في اول اليوم
ياليلى والله انتي وجودك في القناه طاقه إيجابية جميله اصلا🥰
❤❤
من الانشطة الجميلة للاولاد الزراعة وعمل اطباق سلطة فواكة مثلا
فعلا 😍
أكثر فيديو مقنع و مفيد وشامل واصلي عطاءك وجزاك الله عنا كل خير🇩🇿🇩🇿 مع العلم أنني حامل ومقبلة على الولادة إن شاء الله لكن أصبحت عشوائية وبيتي مكركب دائما منهكة لم أستطع بعد السيطرة على الوضع أفيديني رجاء
ربنا يقومك بالسلامه يا زينب❤️
انتي في مرحله انتقاليه وهتعدي ماتضغطيش على نفسك ولا تحسسي نفسك بالذنب تقبلى المرحله زي ما هي واستعينى بحد يساعدك ولما تقومى بالسلامه حطى لنفسك نظام وجدول للمهام اللي وراكى زي التنظيف والأكل واكل البيبي وغيره
ربنا يجزيكي خير يامل الفيديو جميل وبسيط ❤
شكرا يا اميره 😘😘
انتى ازاى كدابتقرأى افكااارى❤
اناقاعده بفكرمن بعدالفديوال فات هبدأتخطيط الاسبوع ازاى 😊
بجدجزااكى الله عنى خيرالجزاءحببتى اناهدعيلك فقيام الليل نفع الله بكى داائما🙏😊
محتاجه منك بس تقوليلى الحجات البسيطه ال استخدمتيهاالرقيقه الجميله دى لانى اول مره هبتدى اخطط
وبجدفديوممتازوطريقه سهله وجميله وبسيطه من غير تعقيدولاكلكعه ولارغى كتير❤بحبك جدااا
شكرا حبيبتي بالتوفيق ليكى 🌹
الحاجات اللي بزين بيها بتكون في المكتبه قوليلي عايزه ستيكى نوت أو ستيكى تاب sticky note, sticky tape وفي حاجات بطبعها من بنتريست pinterest
👍👍💐💐🌹🌹❤️❤️
❤️❤️❤️
لو عاوزة اعمل يوم كامل للتنظيم الاكل والوجبات احطه ازاى لانه هياخد عدد ساعات كتيرة مش هقدر، اعمل باقي التاسكات
يوم تحضير الوجبات ماتخلش عليكي اي مهام تنظيف غير التنظيمات السطحيه وحاولي تجهزي اي مهمه عليكي قبلها بيوم وتكونى في اليوم دا فاضيه على قد ماتقدري
بعد اذنك يا امل طب انا كده التخطيط الاسبوعى ده غير الى ف دفتر القيادة ولا ده هو ده بس موجود ف دفتر القياده وبرا ف الورقه ياريت توضحيلي انا جبت نوت وبدات اعمل جدول بس حاسه نفسي تايهه
انتي بتقراي افكاري ولا ايه😄
انا مصوره فيديو عن التخطيط الاسبوعي باستخدام دفتر القياده أن شاءالله هينزل الاسبوع دا❤️
اما التخطيط اللي في الفيديو دا هو تخطيط أسبوعي باستخدام العصف الذهني
@@Amalabdelrazek 😂😂😂😂😂 لا انا حسيت بتشتت مش عارفه اكتب ف ورقه خارجيه ولا اكتب ف دفتر القياده وخصوصا انى كنت منظمه ايام درستى بعد ما خلفت بنتى التانيه كله ساح ع بعضه فحابه ارجع لعادتى القديمه بجد
وحضرتك شجعتيني جدا ربنا يباركلك يارب
طب دلوقتي اعمل دفتر قياده عادى زى بتاعك عقبال متنزلى الفيديو ان شاء الله
@@Amalabdelrazek طب مهم العصف الذهني ده معلش
سهيلها علينا الله يباركلك احنا عاوزين جدول نمشي عليه طول العمر إن شاء الله 😂
انا معايا اطفال صغيرين علة طول بيكربكو الدنيا مش ببقا عارفه ابدا منين
لازم في البدايه تبنى عادات و روتين لاطفالك وتخصصي مكان محدد للعب مش كل البيت
السلام عليكم كنت طلبت من حضرتك ازاي اجمع بين الاجندات ومحسش بالتشتت بينهم
انا حاولت احل المشكله دي معرفتش بس وصلت لسؤال ادق من كده ازاي اجمع بين التخطيط الاسبوعي واليومي يعني انا هعمل التخطيط الاسبوغي اللي حضرتك قلتي عليه في الفيديو ده هل ده يغنيني عن التخطيط اليومي ولا لازم اعمله ولو معملتوش انا كشخصيه ممكن اعمله اول الاسبوع وبعد كده انسي كل يوم اصلا ابص عليه وبالتالي تاني يوم بيبقي ضايع فحصلي لغبطه ازاي اعمل الاتنين مع بعض
ua-cam.com/video/XMGAEmFBWGE/v-deo.html
دا الفيديو اللي اتكلمت فيه أن ازاي تجمعي بينهم
بالنسبه التخطيط الاسبوعي هو بيخلي عندك قوائم جاهزه للأيام ممكن تعتمدي عليها وممكن تنقليها في ال to-do list اليوميه علشان لو في مهام طرأت فجاه وانتي مكونتيش ضيفاها للمخطط الاسبوعي تضيفيها فيه يعنى الموضوع في النهاية يرجع ليكي وللطريقه اللي بتشوفيها حققت معاكى نتائج أفضل
ممكن اعرف ازاي لو حابة اعمل قناة يوتيوب ازاي احدد الاعلانات لاني سمعت اني في شبهة في الربح من الاعلانات لاني محتاجة اشتغل من البيت و مفيش ادامي غير قناة يوتيوب بس خايفة من موضوع ان يكون ربحها حرام او فيه شبهة ممكن اعرف رايك
اهلا ياجميل 🥰
اعتقد مفيش حاجه اسمها تحديد نوعيه الاعلانات
بالنسبه لرأي انا بعتذرلك لانى مش أهل للفتوى علشان اقولك هي حرام ولا لاء ممكن تسالي حد متخصص افضل
وبالتوفيق ❤️
كيف يتم تواصل مع حضرتك
مهتمة
instagram.com/amelabdelrazk?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==
دا الاكونت الخاص بتاعي على الانستجرام
المشكلة لي راني فيها البيت كلو شايفاتو مكركب ماعرفت منين نبدأ وكل نهاية أسبوع نخاف يجوني ضيوف ومانلحقش نرتبو كل يوم نقول غدوا نفعل كذا كذا لما نوض صباح مانعرف منين نبدأ كل حاجة تجيني مهمة ولازم نديرها ولما نقول ننظم نلقا ألف حاجة تستنى الغدا والحلويات للقهوة والمواعين والملابس لازم ينغسلو وآخرين يستناو نطويهم والأطفال وطلباتهم الكثيرة وشغبهم ورميهم للأشياء في كل مكان وطلبات الزوج وأما نفسي فلا محل لها من الإعراب أفيديني من أين أبدأ وكيف أبدأ مع العلم أني في الأربعين من عمري عندي ثلاثة أطفال وساكنة بعيد على بلدي وأهلي و غير مستقرة حياتي رايحة جاية لطفك يارب
اهلا حبيبتي
مبدئيا أستعينى بالله وقسمى منزلك الي مناطق وقسميها على عدد من الايام و اصحى كل صباح وقبل اي شىء نظفي المنطقة اللي حددتيها في جدولك وبعدها اعملي مهامك اليوميه المعتادة وان شاء اعمل فيديو أوضح فيه اكتر ازاي يكون الموضوع سهل ومنظم اكتر
@@Amalabdelrazek تسلمي يا أحلى وأروع أمل ربي يجازيك أنتظر أعمالك على أحر من الجمر تحياتي 🇩🇿
ربي معاك ويقاويك
تنجمي تتواصلي معايا على المسنجر
نعطيك نصايح حسيتك مضغوطة ومحتاجة للفضفضة
كنت مثلك لكن اتبعت خطة وخرجت عليا اولا يكون عندك روتين يومي في التنظيف هو الترتيب الكنس تنضيف الحمام غسل الاواني بعد كل وجبة تسيقي يوميا اذاكان عندك هول او كولوار اذا شفتيه متسخ والكوزينة كذلك والباقي نسميه التنظيف العميق وكل اسبوع نشوف واش نضف بعمق حسب الحالة مثال هذا الاسبوع رايح نضف بعمق التولا ت اعزكي الله كاملا اوننضف غرفة اولادي كاملا اوغرفتي اونرتب الخزاين نختارمهمة كبيرة ونضفها بالنسبةللمطبخ مقسمتو الي اجزاء صغيرة ونضف يوميا جزء حسب حالته وفي وقت المبطبخ يعني الوقت انكون نطيب فيه منديروش وقت وحدو مثال باب الثلاجة فوق الكوشة نرتب جهة ما نغسل سلة ما كوكوت مقلة وهكذا ركزي مليح ورايح يجيك ساهل المهم التزمي بالروتين اليومي ومبعد شوفي واش تنظفي يعمق حسب وقتك وجهدك واهم حاجة تتخلصي من الكراكيب والحوايج الزايدة
@@user-on2fr1ev5i الله يجازيك كل خير شكرا على الإهتمام معرفة خير
طريقة جميله ومبسطه شكرا علي مجهودك الرائع ❤
العفو 🥰
احلى تخطيط ماشاء الله
متتبعة وفية لقناتك
مرحبا بكم في قناتي
بارك الله فيك
❤️❤️❤️
❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️