168間歇性斷食必吃食物｜堅果該吃多少？Ft.溫室好食道 [送你營養吃]

[@葉淑靜]

阿環小姐實在是太可愛了，樸實，親切，開朗。有了安安，阿嬤的互動，讓人看了笑個開懷。把所有的影片全部看了再看，有帥哥營養師的營養學知識，還有家人間溫馨互動，阿環小姐，安安爽朗可愛的笑聲，很讚啦～

[@Sunnyi333]

非常謝謝你的支持😄😄
按讚定位(訂閱)加開啟小叮噹(小鈴鐺) 就不會錯過安嬤安媽的影片呦ღ

[@HJUENGLEO]

溫室好食道，綜合堅果我最愛。
看到阿環小姐感謝乾爹，我笑了🤣阿嬤，您實在太可愛了啦

[@Sunnyi333]

我們也都被阿環小姐笑死了～
祝你中獎呦❤

[@yenhappy2963]

很喜歡看Sunny營養師祖孫三代的對話，有知識性又超級幽默，阿嬤太可愛了！

[@Sunnyi333]

謝謝你的支持以及喜愛～❤
我們會更加努力加油喔～💪🏽💪🏽

[@terrihsu88]

阿嬤講話有本土式樸實的幽默感，只有在她這年紀才能說出的幽默，而且說時還一本正経，更增搞笑度。太可愛了。祝阿嬤長壽哦！

[@Sunnyi333]

安嬤是大家的開心果～每天都逗呵呵的😂😂

[@神鬼一線之隔]

所以古云：家有一老 如有一寶 真是 真實不假
尤其是開朗派的老人家
無論是生活經驗 亦或是逗趣笑話
祝安嬤 平安喜樂

[@jiun1215_]

阿嬤超可愛一講話就把我逗得哈哈大笑
溫室好食道 我愛夏威夷豆～

[@丁千惠-e8v]

好愛看阿環小姐
媽媽也漂亮
溫室好食道，我愛夏威夷豆

[@Sunnyi333]

謝謝支持，祝您中獎❤️

[@Sunny-zy3lv]

溫室好食道，我最喜愛夏威夷豆。
你有這麼古錐的阿嬤及漂亮又開朗的媽媽，全家又充滿著和樂的氣氛…，你真幸福喔！

[@Sunnyi333]

安媽安嬤表示謝謝你喔♥
祝你中獎呦😊

[@謝佳蓁-e6k]

安媽瘦身維持得很好👍
安嬤好聰明可愛哦！
因為阿環小姐代言
我要去買夏威魚肚🤣
謝謝Sunny營養師
把每種堅果份量抓出來
真的很方便我們管控油脂量

[@Sunnyi333]

安媽安嬤表示謝謝你喔♥

[@蘇昭月-f5k]

兩位配角已快變主角了，自然可愛又爆笑，影片靈魂

[@Sunnyi333]

安媽安嬤表示謝謝你的支持喔♥

[@judywu7180]

第一次看到安安媽就覺得好可愛好真喔！沒想到又看到阿環小姐讓我更愛這個頻道了，而且又能讓我們一起變健康唷！原來減重也可以這麼輕鬆還能吃美食，很棒！

[@Sunnyi333]

謝謝您的支持!
要記得開啟"小叮噹"和"訂位"喔😁

[@許愛玲-t2n]

溫室好食道~我愛綜合堅果。
阿嬤夏威魚肚實在太可愛了，好溫馨的一家人。

[@Sunnyi333]

我們也都被阿環小姐笑死了😂
祝你中獎呦😃

[@金津-k7p]

阿嬤跟安安是影片的笑點搭配營養師的專業超級棒

[@Sunnyi333]

非常謝謝你的支持鼓勵喔♥
我會繼續努力加油💪🏽💪🏽

[@tonychen3619]

安媽也知道雲林花生，本身是雲林人爸媽在故鄉雲林也種過花生，品質真的讚的啦！他們花生收成時挑過花生，花生要太陽曬乾然後壞掉的要挑掉，然後手剝花生，曬過的超硬，之前被叫下去剝，手都剝到變粗，然後去殼去膜的花生請同故鄉在做花生糖的幫忙製造，當然要付材料費（麥芽糖）和工錢，一塊花生裡面花生超多麥芽不會黏牙，市售那種黏牙的一塊我就不吃了，故鄉師傅做的真的會一塊接一塊，通常可以吃完一包，常常熱量爆表

[@Sunnyi333]

吃花生還是要注意熱量喔~
吃完一包真的超級爆卡呢哈哈哈~

[@kaminkuok7553]

看啊環小姐百看不厭❤️太好笑了.重複看很多遍

[@Sunnyi333]

謝謝您的支持 ~

[@蔡曉瑩-q3c]

阿嬤越來越有精神，越來越容光煥發，好棒！皮膚越來越白。下巴都尖了，好漂亮。跟之前判若兩人，真的很厲害，

[@戴惠鈴]

溫室好食道 ，堅果我超愛，喜歡一家人親切溫馨的對話，安安媽很會料理，最愛放 芫荽，看到阿環小姐讓我想起母親親切、可愛的笑容，SUNNY營養師 很專業的講解，執行168斷食獲益良多，愛你們全家人，也超愛你們的影片，幾乎每集必看，抽我抽我，感謝！

[@Sunnyi333]

非常感謝你的支持鼓勵
我會繼續加油努力～用歡樂方式帶給大家營養資訊喔～
祝你中獎呦😄

[@洪釆儀]

溫室好食道 無調味堅果好吃又健康
阿環小姐真可愛🥰

[@Sunnyi333]

謝謝支持，祝您中獎❤️

[@yunyunchen1728]

溫室好食道。堅果類的食物我都愛，謝謝營養師把每日攝取量整理的這麼清楚，很有幫助耶

[@Sunnyi333]

因為太好吃都會不小心吃過量～要注意份量控制喔♥
祝你中獎呦😊

[@小小小-j4f]

溫室好食道，我最愛腰果跟阿嬤了，我也是看了你的頻道開始每日堅果及168，希望自己能堅持下去 👊🏻

[@Sunnyi333]

安嬤表示謝謝你喔❤
祝你中獎呦😊

[@za232153]

溫室好食道，堅果我都愛，他的油是很棒的！
好喜歡看你們互動喔~
小聲問一下，我現在日夜顛倒
168對我還有效嗎？

[@Sunnyi333]

謝謝你的支持喔❤
祝你中獎呦😊
lin.ee/ttarScs 可以加Line詢問喔☺

[@linlinkuo5978]

看了營養師的養生 健康 節目，才發現 自己都吃過量、吃錯方式°感謝分享
阿環小姐太可愛了

[@alexfenriart1106]

影片超實用的，不然每次都不小心吃太多😆
溫室好食道，喜歡夏威夷果~

[@Sunnyi333]

謝謝您對我們的支持 ~
我們會繼續加油的唷

[@huiping5927]

溫室好食道，我最愛腰果，每次看到您們一家都感受到滿滿的愛。

[@Sunnyi333]

謝謝支持，祝您中獎❤️

[@LoveKelly0826]

好喜歡你們全家，感覺掌鏡的妹妹也很可愛😊

[@Sunnyi333]

感謝你的支持與鼓勵喔～我會繼續努力加油💪🏽💪🏽
妹妹表示謝謝你的稱讚呦～😳

[@Vanessa-rd8mw]

溫室好食道 我最愛吃腰果了🤩🤩
喜歡看Sunny一家人有趣的互動 尤其阿嬤太可愛了啦😂😆

[@Sunnyi333]

謝謝您對我們的支持 ~
安嬤真的超可愛~

[@eir457882]

斷食中 吃堅果所謂的過量 是指會造成血糖上升分泌胰島素嗎

[@木子雨兒]

溫室好食道，堅果我都愛
安安姐與阿環小姐好可愛
Sunny營養師帥帥
喜歡這樣自然的對話，又可以很簡單的從中獲得許多營養資訊👍👍

[@Sunnyi333]

謝謝支持，祝您中獎❤️

[@黃雅利-太平區]

感覺溫馨的拍片現場，讚！乾爹溫室好食道的堅果，感覺很棒很好吃，希望有機會品嚐到，感恩

[@Sunnyi333]

祝你中獎呦😊

[@ting3588]

阿嬤太好笑了，媽媽也很會接話
看完心情都開心，阿嬤身體要健康喔！

[@Sunnyi333]

謝謝您的支持和鼓勵!
記得開啟"小叮噹"和"訂位"喔😁

[@user-rd7hv8fd3z]

看你們的節目受益良多，感謝！

[@Sunnyi333]

謝謝您的支持 ~
您的支持就是我們的動力喔~
記得開啟"叮噹"和"訂位"喔😁

[@diros3070]

溫室好食道
腰果好口感一級棒，松子香氣優雅
很有趣，有愛，的一家人
剛好要買堅果，就看到這影片
剛剛好有個好選擇，又有優惠，太棒

[@Sunnyi333]

感謝你的支持喔♥
祝你中獎呦😊
優惠碼打進去就可以折扣瞜～

[@euniceeelee879]

溫室好食道，我也愛呷夏威夷豆！
真的會被阿環小姐還有安安笑死XDD
超口愛😳😳😳😳

[@Sunnyi333]

安媽安嬤表示謝謝你的支持喔♥
祝你中獎呦😊

[@tonychen3619]

營養師那吃用油炒過的菜和吃有油脂的肉類，堅果還是一樣的分量嗎？

[@Sunnyi333]

lin.ee/ttarScs 可以加Line詢問喔☺

[@chansandy6041]

各位 乾爹可以多來找安安跟阿環小姐廣告喔
超級可愛 😂😂

[@Sunnyi333]

安媽安嬤表示謝謝你的支持喔♥

[@bernicewang7561]

溫室好食道，我最愛綜合堅果，阿嬤真是太可愛了😊

[@Sunnyi333]

安嬤表示謝謝你的支持喔♥
祝你中獎呦😊

[@王貴美-s9w]

溫室好食道，我愛綜合堅果
各種堅果，不同口感不同香氣都好吃
好可愛的三代同堂，看到你們就有幸福滿滿的感覺

[@Sunnyi333]

謝謝你的支持鼓勵♥我們會繼續努力加油
祝你中獎呦😊

[@劉美珍-l4t]

溫室好食道：堅果我都愛！
阿嬤風趣又可愛～

[@Sunnyi333]

安嬤表示謝謝你的支持喔❤
祝你中獎呦😊

[@saljxnbabaygirls]

溫室好食道 我愛有Omega3 7 8 9營養成份的堅果來讓身體不發炎，例如有O9夏威夷豆

[@joyhuang8117]

溫室好食道，堅果我都超愛~~
每次看你們的影片都是收獲滿滿！安安媽跟阿環小姐真的好可愛♥

[@Sunnyi333]

安媽安嬤表示謝謝你的支持喔❤
祝你中獎呦😊

[@Vickylee1998we]

溫室好食道，我最愛腰果❤️
每次看影片都是又輕鬆又歡樂！
這集和老公一起看一直哈哈大笑！
真的超健康歡樂的啊！😄

[@Sunnyi333]

謝謝你的支持鼓勵喔～
祝你中獎呦😊

[@MrTae721112]

超喜歡sunny營養師一家😝
好笑又能學到怎樣吃才健康👍
溫室好食道，我全都喜歡吃😝

[@Sunnyi333]

謝謝您對我們的支持~
也很開心您能東西~
我們會繼續加油的唷~

[@Yuki-kl6kp]

溫室好食到，堅果我都愛
喜歡看營養師一家人相處之道👍👍👍

[@Sunnyi333]

感謝你的支持鼓勵喔～

[@Nina.0331]

一家人都好可愛喔🥰
溫室好食道，我全部都愛～

[@Sunnyi333]

感謝你的支持鼓勵喔
祝你中獎呦😊

[@詹小新-x6k]

溫室好好食道～我最愛看阿環小姐吃堅果😍

[@Sunnyi333]

謝謝支持，祝您中獎❤️

[@ab100100100100]

溫室好食道，我最愛夏威夷堅豆 平常就會買來吃了 168斷食減了9公斤!

[@Sunnyi333]

祝你中獎呦😊
很棒喔～我們一起加油～為健康瘦下去💪🏽💪🏽

[@侯蕙珍]

溫室好食道，我喜歡夏威夷豆，喜歡阿環小姐與安姐的對話

[@Sunnyi333]

祝您中獎❤️

[@chiu5503]

原來阿嬤是江湖中人~ 好可愛😍😆😆

[@Sunnyi333]

可能有七逃過😂

[@歐素雯-h8x]

好喜歡一家人自然的互動，好笑且溫馨♥️
溫室好食道 我愛綜合堅果

[@Sunnyi333]

非常感謝你的支持鼓勵喔
祝你中獎呦😊

[@tonychen3619]

我買那家的綜合堅果一台斤320元有美國大杏仁、核桃、腰果，全都無調味，腰果越咬越甜，裡面我最喜歡美國大杏仁，最脆口感最好，而且它沒有我討厭的台灣杏仁味

[@呂淑雲-d7w]

有這樣的兒子真棒 很幸福喔

[@Sunnyi333]

謝謝你的鼓勵

[@惠吳-e3t]

阿嬤講話真的很舒壓，氣色好像越來越好

[@小君-z9s]

溫室好食道，我最愛綜合堅果，已訂閱你們的影片讓我學到很多感恩

[@Sunnyi333]

非常感謝你的支持鼓勵
我會繼續努力加油💪🏽💪🏽
祝你中獎呦😃😃

[@黃詩雅-d2l]

好愛看你們好可愛~
溫室好食道，最愛杏仁、榛果跟夏威夷豆!

[@Sunnyi333]

感謝你的支持鼓勵喔
祝你中獎呦😊

[@lillianli2418]

哈。阿嬤跟安安也太好笑了吧，我也要去買溫室好食道堅果來試試看，讚👍

[@HYC.QUIN.PICKYPIZZA]

溫室好食道，我最喜歡夏威夷豆，但其他的我也很愛，支持好食物，重視身體需要什麼，對自己的身體進一份力。

[@Sunnyi333]

很棒你有很好觀念喔～👍🏽
祝你中獎呦😊

[@evaneddie8522]

溫室好食道！全都要吃看看！
阿環小姐好可愛！安安越來越漂亮👍👍👍

[@Sunnyi333]

安媽安嬤表示謝謝你的支持喔♥
祝你中獎呦😊

[@xinjianming1263]

168，斷食期間 可以吃嗎？ 吃多少比較好

[@Sunnyi333]

相關問題歡迎加line詢問唷⬇️
lin.ee/ttarScs

[@蔡玲玲-c4b]

夏威魚肚🤣🤣🤣阿嬤超可愛，堅果立馬買起來🥳

[@Sunnyi333]

安嬤表示謝謝你的支持喔❤

[@sylviang2231]

谢谢你把一份坚果的份量告诉我们。请问每天一粒水煮旦，是否会过量。

[@Sunnyi333]

謝謝鼓勵，基本上一天一顆蛋不會過量，還是要注意一天總攝取量

[@呂秀美-j9v]

阿環小姐好可愛喔😆講話好有趣！肯定是家中的開心果！！今天🈶️注意到阿環小姐絲巾打的很漂亮喔！很配！！沒想到又有抽獎活動真好喔！溫室好食道🥰我最愛綜合堅果😍👍

[@Sunnyi333]

安嬤表示謝謝你的支持喔❤
祝你中獎呦😊

[@beckychang]

溫室好食道，我最愛不油炸的無調味綜合堅果
謝謝營養師推薦 已經結帳預購了兩組大綜合包+南瓜子

[@Sunnyi333]

感謝你的支持鼓勵
無調味低溫烘焙嚴選都是很好的選擇喔♥
祝你中獎呦😊

[@kelly3573]

溫室好食道，無調味堅果我都愛，好喜歡你們喔

[@Sunnyi333]

謝謝你的支持喔♥
祝你中獎呦😊

[@Lia0609]

溫室好食道，我全部的堅果都愛❤️❤️
阿環小姐真的好可愛喔！超喜歡看你們的互動❤️

[@Sunnyi333]

謝謝支持，祝您中獎❤️

[@chiangkan7126]

溫室好食道~我最喜歡杏仁，花生
安安越來越美了，阿嬤好口愛ㄛ

[@Sunnyi333]

安媽安嬤表示謝謝你喔♥
祝你中獎呦😊

[@鄧秀惠-o1b]

溫室好食道，腰果我最愛
還能定時定量配送真厲害

[@Sunnyi333]

溫室好食道 很貼心為大家著想
祝你中獎呦😊

[@tongtong9467]

阿嬤實在太可愛ㄌ啦!!
配上安媽，這組合超強

[@Sunnyi333]

謝謝您的支持!
要記得開啟"小叮噹"和"訂位"喔😁

[@hweeyeetee1959]

Hi , Can you share more recipes for intermittent fasting .. let’s say how the 3 meals a day considered a good portion for average Asian Woman..

[@Sunnyi333]

We’re working on it, u can check our Instagram first， reurl.cc/4gANpV

[@lucywowo]

我最愛溫室好食道的「夏威夷肚」和「開口笑」！
阿環小姐哇❤️哩～

[@Sunnyi333]

安嬤是大家的開心果～♥♥

[@yk1437]

溫室好食道，我全都愛，健康滿分💯，瘦身成功

[@Sunnyi333]

祝你中獎呦😊

[@yk1437]

謝謝呦！

[@soniawu9319]

溫室好食道，我最愛腰果！阿環小姐好古錐！把假牙頂出來那一刻我笑到並軌🤣

[@Sunnyi333]

安嬤表示謝謝你的支持喔❤
祝你中獎呦😊

[@Outlander9m]

溫室好食道，我全都愛，安嬤出場我最愛

[@Sunnyi333]

安嬤表示謝謝你的支持喔❤
祝你中獎呦😊

[@林曼麗-m7i]

請問營養師，阿嬤有糖尿病，可以喝堅果飲嗎？

[@Sunnyi333]

份量控制是可以飲用的喔😃

[@jessylai6988]

溫室好食道～我愛夏威夷豆❤️
阿環小姐有夠可愛，希望可以常常看到三代同框😆
（看到字幕打狗腿女兒直接笑噴😂

[@Sunnyi333]

非常感謝你的支持鼓勵喔❤
祝你中獎呦😊

[@夏珍妮-b2k]

每次看到阿環小姐就覺得好可愛，好喜歡阿環小姐介紹的料理。

[@Sunnyi333]

安嬤表示:謝謝你的稱讚喔，偶會繼續來" ㄒㄩㄥˇ班"的😀

[@Wangjessica1128]

溫室好時道我最愛夏威夷豆！
阿環小姐好可愛！

[@Sunnyi333]

謝謝支持，祝您中獎❤️

[@曾秀芳-u9n]

溫室好食道 綜合堅果我最愛，安安阿母阿環小姐超級可愛😂喜歡❤️

[@Sunnyi333]

安媽安嬤表示謝謝你的支持喔♥
祝你中獎呦😊

[@吳耶箴]

溫室好食道乾爹120歲笑死
我喜歡夏威夷肚
阿環小姐真的好可愛❤️

[@Sunnyi333]

我們也都被阿環小姐笑死了😂😂
祝你中獎喔❤

[@rubylu3045]

溫室好食道，小朋友才做選擇我全部都愛

[@Sunnyi333]

祝你中獎呦😊

[@王鎧萱]

溫室好食道，100%天然健康首選，我最愛原味綜合堅果，如同我愛追Sunny營養師頻道一樣熱衷的心🥰

[@Sunnyi333]

太感動了❤️

[@pixyooo]

溫室好食道，最愛夏威夷豆🤣
阿環小姐和安安媽好可愛

[@Sunnyi333]

安媽和安嬤表示謝謝你的支持喔
祝你中獎呦😊

[@琳-q3n]

溫室好食道，我最愛夏威夷豆
阿環小姐感謝乾爹實在太可愛了，很盡責推薦~香擱Q😁

[@Sunnyi333]

我也是歪歪的😂
祝你中獎呦😊

[@Helen-wp7wr]

阿環小姐今天的打扮好漂亮的，安安媽氣質美女風趣自然對話。
喜歡廚房的收拾乾凈整潔，營養師分享給大家健康，謝謝啦！

[@Sunnyi333]

謝謝你的支持鼓勵喔♥

[@user-PeggyPeng]

溫室好食道
我最愛夏威夷豆（魚肚🤣🤣）
阿環小姐真的好可愛

[@Sunnyi333]

安嬤表示謝謝你的支持喔♥
祝你中獎呦😊

[@a0952992301]

綜合堅果裡為甚麼沒有胡桃跟核桃啊😭😭😭😭😭之前買的牌子裡面五種我都很愛

[@Sunnyi333]

每一個廠商配置的綜合堅果不一定會一樣唷~~

[@butmaybe806]

溫室好食道，我最愛腰果和看安安與阿環小姐😆

[@Sunnyi333]

感謝你的支持～
祝你中獎喔😊

[@傅靖媚]

請問實施168是可以食用堅果的意思嗎

[@chrisdhpp]

溫室好食到 ！阿環小姐的夏威魚肚真的笑到沒力😂😂😂 要吃堅果補充體力😆

[@Sunnyi333]

我們也都被阿環小姐笑死了😂
祝你中獎呦😊

[@elainechen9211]

溫室好食道，堅果我都愛，但最愛巴西豆和夏威夷豆！一家人都好可愛❤️

[@Sunnyi333]

非常感謝你的支持鼓勵喔
祝你中獎呦😊

[@舒芙蕾-y5j]

溫室好食道😍
我最愛腰果😍
更愛sunny+安媽＋阿環阿嬤😆😆

[@Sunnyi333]

謝謝你的支持喔
祝你中獎呦😊

[@ya1130]

溫室好食道，全部我都愛，阿環小姐好可愛

[@Sunnyi333]

安嬤表示謝謝你的支持喔♥
祝你中獎呦😊

[@舞熊]

阿環小姐太好笑了😂😂😂

[@Sunnyi333]

安嬤表示謝謝你的支持喔❤

[@游瑞雯-d4s]

溫室好食道，堅果我都愛～😋
阿環小姐太可愛了😍😍😍

[@Sunnyi333]

安嬤表示謝謝你的支持喔❤
祝你中獎呦😊

[@tingen5173]

溫食好食道，我全都愛～

[@Sunnyi333]

祝你中獎呦😃😃

[@黃宛宜]

阿嬤太可愛了吧～～

[@Sunnyi333]

謝謝鼓勵喔

[@莊采宜]

溫室好食道，我最愛腰果、開心果
好喜歡你們的互動！好可愛的一家人～(o^^o)

[@YuChenKuoma]

溫室好食道，健康我都愛！

[@Sunnyi333]

祝你中獎呦😊

[@江金錠]

溫室好食道，堅果是我的最愛，所有的堅果我都喜歡，我都愛！

[@Sunnyi333]

祝你中獎呦😊

[@DINK.life.in.Taiwan]

溫室好食道 所有堅果我都愛!
阿環小姐好可愛 每次都是看到有阿環小姐就點進來看影片了 😂

[@Sunnyi333]

謝謝支持，祝您中獎❤️

[@顏秋菊]

溫室好食道，我全部都喜歡而且每天都會吃，不吃我的嘴巴會抖

[@Sunnyi333]

祝您中獎❤️原來癮那麼大😂

[@Tang2557]

溫室好食到~ 我愛吃夏威魚豆！好愛阿環小賊 安安美女 善哩營養師 我有開啟小叮噹哦

[@Sunnyi333]

謝謝你的支持喔♥
祝你中獎呦😊

[@江佳瑜-u2n]

溫室好食道～喜歡綜合堅果，但最愛的還是阿環小姐啦！🥰🥰🥰

[@Sunnyi333]

安嬤表示謝謝你的支持喔
祝你中獎呦😊