168斷食期間可喝湯嗎？防疫料理第三彈｜Ft.阿環小姐 [送你營養吃]

[@sasa1112chika]

阿嬤好敬業，一到工商時間，馬上精神百倍說那繞口的台詞👍

[@sarahhsiao3759]

我們喜歡看阿嬤也喜歡看安安媽咪示範好吃😋的料理～辛苦二位媽媽煮飯超過四十年🤣🤣

[@fangyi-ht8gl]

阿環小姐太可愛了啦！ 安媽的櫛瓜麵好厲害 刀工太強了！

[@蔡麗美-k4g]

很喜歡阿環小姐 的南部口音 很好聽 好可愛 喜歡安安媽媽 超會煮菜 兒子的監督 吃出好健康 羨慕一家親

[@李雲菁]

這家人真的有夠可愛的！看了好開心😃還是要稱讚安媽的手藝，實在太棒了啦👍👍❤️

[@rachelwhisky724]

超喜歡安媽，之前因為安媽健身時說（大概）：「我還是回去當豬好了」而大笑不止！疫情期間看你們影片很開心😄～

[@Tina-uc8sb]

阿嬤好可愛，安媽很厲害，營養師的影片溫馨又和樂👍👍

[@陳雪枝-m7v]

阿嬤越來越厲害哦！營養師記得給阿嬤廣告費喔！安媽也很有自信！喜歡😘

[@莊涼茶]

哈哈😄阿嬤又跳上來指導炒菜～喜歡阿嬤的台灣國語😘

[@sarahhsiao3759]

影片中間還有阿嬤工商服務哦！！太可愛了❤️

[@小姐-w3f]

好羡慕阿環阿嬤有孝順的女兒和外孫，好幸福喔！

[@Sunnyi333]

安嬤安媽表示謝謝你的支持喔😃

[@ricolajih]

我有一天不小心看到你家。現在都會三步五時看看你家。你家給我感覺「真實，自然，親和，溫暖，幸福，和樂」超級小叮當👍

[@Sunnyi333]

謝謝你的支持喔
我們會繼續努力加油的唷～

[@阿菜許-s8b]

有福氣看你們 煮菜很幸福 阿嬤 安安小姐 營養師 謝謝你們 教我們做好多好吃的菜 看到你們就很高興很開心 謝謝你們

[@Sunnyi333]

感謝你的支持 歡迎按讚及訂閱小鈴鐺喔

[@leenancy6504]

阿麼切花枝的切功真棒。的確肉軟的時候不好切。謝謝安媽名家庭主婦的試範💕

[@Sunnyi333]

阿嬤是多年經驗呢～

[@LuckCoCo948]

太棒了我最近就在做斷食168，今天是第一次嘗試24小時斷食！剛好對我很有幫助👍

[@yinyinli5409]

安媽好辛苦喔 ，看完三道菜以為結束結果還有兩道🤣🤣，一家人窩在廚房開場好溫馨喔🥰

[@JK-go7zy]

下次希望想看安安媽咪怎麼備料的 刀工太厲害了 想學

[@tensionlee1012]

聽到阿嬤的台語讓我想起我阿嬤 謝謝你們幫阿嬤拍攝這麼讚的紀錄片

[@yutingteng906]

好想吃安媽煮的菜❤️
每道都感覺好好吃～

[@tiffany9474]

哇！安媽的食譜超喜歡，筆記中，等疫情過去，請安媽教我們怎麼選食材，採買新鮮的魚肉蔬菜水果，啾咪😍

[@queenhsu6868]

安安媽媽真的很會煮～配色都好好看 每樣菜看起來都好好吃～感謝您的分享教學～

[@楊梅玉-s6p]

按讚分享阿嬤太幸福，有這麼乖的孫子，每天都很開心啊～

[@Sunnyi333]

要一起幸福喔❤️

[@圆滚滚的荔枝2929]

安妈和阿环阿嬷最棒了 衣服都有搭配到 好温柔的色系 做的菜都特别棒

[@YislifestyleLiou]

哇!真的是家有一寶,！超極可愛的阿嬤!我也想我阿嬤了！

[@Sunnyi333]

真的很感謝你的支持😄

[@bakingkitchendeliciousreco620]

奇怪，阿環小姐怎麼那麼可愛喔，再加上安媽不客氣的笑聲加持，讓整個氣氛更加溫馨爆笑🤣

[@Sunnyi333]

安嬤表示：我很認真沒在搞笑😆

[@葉淑靜]

哇～看了食慾大開啦～營養好吃又豐盛，比較不會發胖又有飽足感，讚啦！

[@Sunnyi333]

謝謝你的稱讚唷☺️

[@jeeu520]

安媽一次煮那麼多道菜，辛苦啦。。。每樣都很好吃，色彩繽紛呢🤩我要煮那道節瓜的。阿嬤好可愛！廣告打的好自然，開啟乾爹🤣

[@Sunnyi333]

歡迎試做喔，乾爹表示該加薪了🤣

[@黎玉清-x7n]

安安媽咪，好會煮菜。阿嬤也好可愛，好喜歡你們這一家人的影片。我也要偷偷學安安媽咪煮的菜。阿嬤工商時間也太可愛了…😆😆😆😆

[@Sunnyi333]

感謝你的支持與鼓勵 我們會繼續加油的

[@秀秀-r4p]

安媽真的好會煮菜，晚上看肚子會好餓，要吃飽才能看，哈哈

[@Sunnyi333]

邊吃邊看也是一種選擇😋

[@peanutworkshophuang5276]

9:08 阿媽講的是台菜經典菜色「五柳枝」(大部分煮魚)

[@Sunnyi333]

哇～看來也是過來人唷☺️

[@kitty734805]

🥰營養師你們好幸福喔～
有安嬤、安媽她們的手藝
真的好棒👍
🤩我們也可以學習到新菜色🤤

[@Sunnyi333]

要一起幸福喔

[@美麗女孩-t3s]

真羨慕Sunny營養師有媽媽煮飯給你吃～我自從13年前爸爸到天上去了我就沒吃過家裡的飯了～我從小大到媽媽從不會煮飯給我們吃所以太羨慕Sunny營養師～每一次看到這畫面都超溫馨的

[@Sunnyi333]

謝謝你的稱讚唷☺️
請繼續多多支持我們的頻道唷☺️

[@00貞]

阿嬤 有讀冊！哇嗚！那個年代，真不簡單。
安媽 的菜色，筆記了

[@jessykwan4411]

每次都會讓我感覺到你們的歡樂、幸福！

[@Sunnyi333]

謝謝您對我們的支持喔
我們會繼續努力的💪💪💪

[@fannyfanny0904]

學到了很多菜的組合，安媽真是太棒了

[@王淑華-f3y]

可買安麗中式炒鍋與煎炸鍋，都可以做無水料理，很好用安安媽媽可以試試看

[@Sunnyi333]

謝謝你的提議喔😄

[@emmakuo862]

先按讚再繼續看❣

[@wenchiumei1539]

可以考慮給阿嬤安裝一個助聽器🦻這樣走路也會比較平衡！

[@abc223367]

讚成！

[@suelee8951]

贊成

[@Sunnyi333]

感謝你們的貼心提醒
我會再次跟安嬤溝通看看喔～

[@ricolajih]

太棒了，先預告。我等著

[@Helen-wp7wr]

安媽幾道菜真棒，色香味俱全，好吃的學習範本。

[@Sunnyi333]

歡迎做看看喔

[@ricolajih]

我又學到一個「菜」了。👍真實，全家溫馨暖暖的

[@Sunnyi333]

謝謝你的支持唷☺️

[@廖妍欣-w5s]

阿環小姐
您介紹的產品
葉黃素
看了成份
蠻天然的
天然的熊賀
品質天然是首選
決定買來試吃看看
# 謝謝阿環格格的推薦

[@Sunnyi333]

感謝你的支持喔
一起變得更健康

[@劉慧玲-d5k]

喜歡安媽媽煮的菜營養又秀色可餐❤

[@Sunnyi333]

安媽說:謝謝你稱讚喔💕

[@劉慧玲-d5k]

@@Sunnyi333 很開心收到回覆，我趕緊再去練個20年，希望能和安媽媽一樣厲害😄

[@陸惠玲]

阿嬤和安媽真的很可愛，營養師請問你們家有幾個人要吃飯，為什麼安媽煮菜的量這麼多

[@leenancy6504]

至少5个大人

[@陸惠玲]

@@leenancy6504 瞭解，謝謝你

[@謝昀葳]

家人互動不錯主婦煮出來菜有家溫暖跟總舖師不一樣，海鮮內臟高膽固醇不能吃長知識了，謝謝。

[@soniawu9319]

阿環小姐是最佳推銷員！

[@Sunnyi333]

廣告費要高一點😆

[@yuhengchen7611]

阿嬤太古錐了啦～謝謝乾爹，開啟乾爹模式^^哈哈還記得討廣告費🤣🤣

[@Sunnyi333]

廣告費是不會忘記的🤣

[@李雲菁]

超期待❤️

[@pinkyyong8442]

现在开始将菜切条状，吃的时候感觉像面条，增加饱足感🥰🥰🥰

[@Sunnyi333]

好方法 不過還是要注意營養均衡喔～

[@chrisdhpp]

不是有名的主廚
我是有名的家庭主婦！
真的是台灣好煮婦👍🏻👍🏻

[@Sunnyi333]

安媽表示謝謝你喔～😄

[@雅慧楊-d1j]

阿環阿媽好可愛，不過我還是最喜歡安媽，希望安媽常常教煮菜，救救防疫期間腦力枯竭的媽媽們

[@Sunnyi333]

安媽表示感謝🙏

[@mumurose5015]

安媽真的很強！

[@大西瓜-y7m]

安安超會煮的 色香味俱全

[@Sunnyi333]

安媽說:感謝你的肯定阿~

[@sywang8598]

好喜歡看安安炒菜 講話好可愛 我也想吃親手炒的菜

[@Sunnyi333]

安嬤說：乾溫蛤～

[@simveron3951]

安妈妈是不是太疲劳呢？眼皮看来重重的！ 多做眼部按摩💆

[@劉湘穎]

真的好愛阿嬤

[@Sunnyi333]

謝謝您的支持喔！會再轉告安嬤的😊

[@瑞羿]

安安就ㄠˊ欸，娶到安安金架洗全家都幸福啦！
重點是愛記得～愛營養遠近持明葉黃素🤣🤣🤣

[@Sunnyi333]

謝謝你的支持😄愛營養遠近持明ㄟ黃素👍

[@betty198426]

安媽用的鹽巴請問是什麼品牌啊~這道豬肉看起來好好吃👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@Sunnyi333]

www.inutrition.com.tw/product/8f9e9d77-cb14-4e2a-b632-5d5a1ba71d5c
這邊可參考

[@邱淑惠-u5w]

請問怎麼拿捏菜色的份量，每餐每份都那麼豐富嗎。

[@林蔚雯-e7g]

謝謝分享！😊

[@布布-x9n]

安安美女真的太強，感恩妳們

[@serinataiwan]

這一定要按讚👍

[@Sunnyi333]

非常感謝你的支持鼓勵 我們會繼續加油💪🏽💪🏽 呈現更多正能量給大家喔～

[@張嘉恩-h8f]

營養師真有口福 😊

[@Sunnyi333]

沒錯😋😋

[@maokano7665]

有名的家庭主婦⋯安安好可愛喔！

[@yuehhuitsai]

請問葉黃素，成份都是素的嗎，吃素的人可食用嗎

[@Sunnyi333]

葉黃素原料包含膠囊都是素的呦，素食者食用請放心
lihi1.com/8kj9m 葉黃素購買連結給您參考，現在購買保健食品有免運費呦！😊

[@Eric-px7gd]

阿嬤說葉黃素很有說服力

[@m9613012]

安媽好會煮哦
每次看了都好餓🤣

[@Sunnyi333]

安媽說：謝謝你啦～

[@姿妙]

很喜歡看你們的視頻👍👍👍

[@Sunnyi333]

非常感謝你的支持鼓勵 我們會繼續加油💪🏽💪🏽 呈現更多正能量給大家喔～

[@yuwenhsu1015]

阿嬤真的太可愛了😍😍😍

[@Sunnyi333]

安嬤表示 穴穴泥喔～❤

[@愛綠色]

看著安安做的一桌的菜，真的覺得好想吃哦。

[@Sunnyi333]

不得不說安媽超厲害～

[@Jenny-Michael]

請問安媽在炒菜的陶鍋哪裡買

[@Sunnyi333]

炒鍋近期會開團在關注我們影片，陶鍋的團購已結束如果有再開團會在拍攝影片告知[

[@mumurose5015]

Sunny 營養師 不好意思想請問您！
甲狀腺亢進適合168斷食嗎？
甲亢指數目前正常 也有規律運動
也有吃到自己的基礎代謝
但實行快3週 體重已舊沒動靜！🤣

[@Sunnyi333]

可以加line詢問喔，lin.ee/ttarScs

[@wesleychen3632]

阿環小姐還是那麼可愛！另外，SUNNY你不要一直吐槽安安姊啦，煮飯菜很辛苦ㄋㄟ...哈哈XDD

[@李慧雯-j8z]

今天的菜色真棒
學到了

[@ricolajih]

安媽，可以跟你分享一個事嗎？我買了一個（太古）26公分鑄鐵炒鍋很重，不理想，現在（擱著了）。安媽要買鑄鐵鍋要「慎選」。才理想好用

[@Sunnyi333]

謝謝你的貼心提醒喔～😄

[@嘿大家平安]

阿嬤好可愛

[@mrderek0715]

阿環小姐跟安安小姐是 黃君聖Sunny營養師頻道的台柱

[@Sunnyi333]

感謝你的支持與鼓勵 我們會繼續加油的

[@jihbaby789]

哎喲喂呀～怎麼感覺在弄阿嬤啦～
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
（跌倒又爬起來）肚子痛🤣🤣🤣

[@v188058]

節瓜料理好特別喔👍🤤

[@foxhunt39]

我跟安安一樣喜歡吃透抽腳，安安真的好會煮喔！但是還是講業配的阿環小姐最可愛，還說出哇哪哉，好可愛！
是說營養師頭髮好長了，可以看安安小姐幫你剪頭髮嗎🤣

[@nanachen9342]

這家也太可愛了！😊

[@Sunnyi333]

謝謝你的喜歡☺️

[@vickiecheng4507]

很期待，我老媽都愛看

[@陳素慧-x4n]

阿嬤最可愛👍

[@俞蓁-q7x]

請問葉黃素要去哪裡訂購？

[@Sunnyi333]

lihi1.com/8kj9m 葉黃素購買連結給您參考呦，現在購買保健食品有免運活動😊

[@MimosaTsai]

阿環小姐的工商廣告好可愛唷

[@張嘉恩-h8f]

如果有鑄鐵鍋的話，安媽可以教一下壽喜燒的做法嗎？ （敲碗乾爹？）

[@Sunnyi333]

我們希望有機會可以努力一下🤣

[@Elainelee_]

阿嬤也太可愛了😍

[@Sunnyi333]

謝謝誇獎❤️

[@陳雅鳳-g3p]

阿嬤跟媽媽都好可愛喔！

[@Sunnyi333]

感謝鼓勵喔❤️

[@kyw3892]

Sunny 你好，想请问一下168断食可以长期进行吗？我差不多进行了一年，前半年是有瘦下来，可是最近觉得好像有反弹的现象。。。

[@Sunnyi333]

歡迎加line詢問喔
lin.ee/ttarScs​​​​​​​​

[@allisonyangwalsh]

每道都感覺超好吃！

[@Sunnyi333]

營養又好吃喔～！！

[@nursing2234]

用洋車前子代替勾芡不錯

[@sirilisch5084]

阿嬤棒棒

[@Sunnyi333]

謝謝你的鼓勵～
😊

[@鍾明貞]

阿媽好可愛

[@賴麗鳳-j9z]

安安美女 廚房美食超棒👍💕👏

[@碧霞陳-r5m]

請問營養師代言的醬油是哪一家的

[@Sunnyi333]

lihi1.com/xcYgU 屏大系列給您參考呦！

[@abigailabigail2016]

安媽煮的感覺很好吃

[@Sunnyi333]

超好吃的唷😋

[@侯蕙珍]

請問安姐姐妳的平底鍋是什麼牌子謝謝

[@Sunnyi333]

法國Tafel左岸雅廚系列

[@ru2494]

紫菜湯感覺很讚⋯⋯⋯

[@Sunnyi333]

歡迎試做喔

[@janechu2098]

安安，你真是婦女救星，願你一直漂亮下去

[@janechu2098]

希望有衣服廠商贊助你，因為每次穿不一樣的美美，很好的fu

[@tensionlee1012]

為了讓阿嬤拿到廣告費，手刀下訂🤣🤣🤣