INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também minhas outras receitas low carb: ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQYPygz8T8MR6_Gq9jHS98HG.html . Essa receita low carb fácil, saudável e gostosa é uma boa opção para café da manhã ou lanche. São poucos ingredientes, não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem açúcar e não tem ovo. Pode fazer parte da sua dieta low carb, para emagrecer e saúde, e também de uma reeducação alimentar com menos carboidratos. Além de ser muito baixa em carboidratos, é rica em proteínas. Pode ajudar a matar a fome por um bom tempo. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 1 litro de leite + Suco de 1 limão (ou substituir por 200g de queijo branco sem sal, cottage ou ricota) - 1 colher de sopa de café solúvel - 4 colheres de sopa de adoçante (ou em gotinhas a gosto) - Essência de baunilha a gosto (opcional) Rende 1 porção, com 184 calorias, 4g de carboidratos, 24g de proteínas e 8g de gorduras, aproximadamente. 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em ua-cam.com/channels/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde - Poucos Carboidratos, Fáceis e Deliciosas ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQYPygz8T8MR6_Gq9jHS98HG.html LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ LOW CARB - POUCOS CARBOIDRATOS, Deliciosos e Fáceis ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQYuwEsGp5F2JOX7op01urN3.html - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Tudo Sobre DIETA LOW CARB - Diferentes Tipos, Como Fazer, Benefícios e Receitas ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQZ8wkZZxR0zf_9us-cYGbGW.html Leite Engorda? Integral, Desnatado, Em Pó, Soja, Vegetal,... [DICAS] ua-cam.com/video/dmwCLMvEKno/v-deo.html NÃO TOME CAFÉ sem antes ver esse vídeo ua-cam.com/video/U-CF6SidklQ/v-deo.html LIMÃO TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (Use assim!) ua-cam.com/video/WZg_Us_oIC0/v-deo.html COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ua-cam.com/users/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
🆘🆘🆘🆘Hola tesoro me gustaría suscribirme pero no entendería nada. 🤔🤔🤪🤪😭😭😭Podrías por favor poner los subtítulos automáticos en español para tener una mejor comprensión y seguir bien tus conocimientos y consejos para la formación de tus conocimientos?. 🙏🙏🙏Agradecería respuesta. Muchísimas gracias por aportar y regalarnos tu experiencia y conocimientos y sobre todo cuídate muchísimo. 🙏🙏🙏🆘🆘🆘😱😱😱😱🤗🤗🤗🤗🤗😍🤩😍🤩😍🍀🍀🍀🐝🐝🐝😉😋
Não fico sem café solúvel,para tomar com leite quente ou gelado e para aquele cafezinho quando não dá tempo de fazer o outro,uso Nescafé, Melita ou Pilão,o que estiver mais em conta.
Meu Deus acabei de fazer essa delícia e como gostei. Já tinha um queijinho na geladeira que preparei antes de intem e já estava gelado. E sério, o sabor😋 desse negócio é incrível mesmo😊
Pra quem não pode com o leite por causa da lactose ou pior da caseína que é inflamatória, acredito que dê para fazer com aquele resíduo que sobra do leite de caju quando coamos, eu sempre faço cootage com ele, deve dar para fazer igual tb 😊
Quem tem intolerância, pode comprar a enzima lactase, quando for comer algo que contenha lactose. A lactase é uma enzima produzida pelo nosso corpo para quebrar a lactose, a deficiência de lactase acaba causando essa intolerância em algumas pessoas.
Pensa num trem bao, eu fiz agora!!!! Amei!!! Ainda derreti um pedaconho de chocolate 85% e fiz uma cobertura uau geladeira, criou a casquinha. Muito obrigada por essa receita divina❤❤❤
@NutricionistaPatriciaLeite vc já experimentou fazer isso com leite em pó e o restante dos ingredientes e bater no processador com cubos de gelo e o cacau em pó. Fica top! Tipo um café cremoso gelado.
Fiz essa receita adicionei leite condensado duas colheres de açúcar e acrescentei pedaços de kitkat e joguei uma calda de chocolate ao leite ... uma delícia obrigado pela receita 🎉 ha uma dica, depois fiz um pão na chapa ficou muito bom
Acabei de fazer, fica gostoso, porém achei que uma colher de café solúvel ficou muito forte, então tive que compensar um pouco no açúcar mascavo. Dá próxima vou diminuir o café. Também só deu a textura lisa com o mixer, mexi com a mão e não deu certo😬. No restante a receita é boa😊
Eu não tenho restrições com o açúcar, mas costumo usar o açúcar de coco pra adoçar algumas receitas por aqui, Patrícia. Super top essa receita! 👏😍😋 já querooo
INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também minhas outras receitas low carb: ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQYPygz8T8MR6_Gq9jHS98HG.html . Essa receita low carb fácil, saudável e gostosa é uma boa opção para café da manhã ou lanche. São poucos ingredientes, não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem açúcar e não tem ovo. Pode fazer parte da sua dieta low carb, para emagrecer e saúde, e também de uma reeducação alimentar com menos carboidratos. Além de ser muito baixa em carboidratos, é rica em proteínas. Pode ajudar a matar a fome por um bom tempo. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 1 litro de leite + Suco de 1 limão (ou substituir por 200g de queijo branco sem sal, cottage ou ricota)
- 1 colher de sopa de café solúvel
- 4 colheres de sopa de adoçante (ou em gotinhas a gosto)
- Essência de baunilha a gosto (opcional)
Rende 1 porção, com 184 calorias, 4g de carboidratos, 24g de proteínas e 8g de gorduras, aproximadamente.
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NÃO TOME CAFÉ sem antes ver esse vídeo
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LIMÃO TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (Use assim!)
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COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS
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⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
🆘🆘🆘🆘Hola tesoro me gustaría suscribirme pero no entendería nada. 🤔🤔🤪🤪😭😭😭Podrías por favor poner los subtítulos automáticos en español para tener una mejor comprensión y seguir bien tus conocimientos y consejos para la formación de tus conocimientos?. 🙏🙏🙏Agradecería respuesta. Muchísimas gracias por aportar y regalarnos tu experiencia y conocimientos y sobre todo cuídate muchísimo. 🙏🙏🙏🆘🆘🆘😱😱😱😱🤗🤗🤗🤗🤗😍🤩😍🤩😍🍀🍀🍀🐝🐝🐝😉😋
Queria saber sobre o açucar de côco
Mas eu sou diabética, e açúcar mascavo ainda é açúcar.
Ficará bom se eu polvilhar canela em pó por cima ?
Eu vou usar açúcar demerara
Assistindo seu canal eu me apaixonei por nutrição e agr estou no primeiro semestre , tudo de bom na sua vida ❤
Parabéns 🎉
Não fico sem café solúvel,para tomar com leite quente ou gelado e para aquele cafezinho quando não dá tempo de fazer o outro,uso Nescafé, Melita ou Pilão,o que estiver mais em conta.
Eu fiz e adicionei pedaços de chocolate meio amargo na massa ainda quente pra derreter e tbm coloquei canela. Ficou muito bom! Sabor cappuccino!!!
Colocar canela na decoração deve ficar bom também.
Fiz com Nescafé gold número 9, açúcar mascavo, e uma pitadinha de canela, ficou divino. Gratidão pela receita.
É gostoso mesmo?
Vou é fazer a tua receita
@@jobeniobraga594 faça faça ficou bem bom, o Nescafé é o solúvel da embalagem de vidro com a tampa dourada
@@WilliamBatistaVeloso eu amei, tô fazendo smp agora.
@@Andresadiasz obrigado pela dica.
Gente se quiserem que fique mais liso batam no processador, da pra ir adiconando água ou leite se quiser mais molinho.
É tipo um iogurte de café. Eu adorei, vou fazer. 🥰🥰
Sugiro colocar legenda para que não escuta poder acompanhar
Consegue a legenda só clicar no CC na parte superior direita do vídeo
E so ativar a legenda
Meu Deus acabei de fazer essa delícia e como gostei. Já tinha um queijinho na geladeira que preparei antes de intem e já estava gelado. E sério, o sabor😋 desse negócio é incrível mesmo😊
O café solúvel tem que misturar com o queijo quente ou pode ser em temperatura ambiente mesmo que dissolve ?
Gratidão vou fazer
PR quem tem intolerância! Patrícia tem outras receitas deliciosa, continua acompanhando ela que vc não se arrependerá ❤❤❤❤
Pra quem não pode com o leite por causa da lactose ou pior da caseína que é inflamatória, acredito que dê para fazer com aquele resíduo que sobra do leite de caju quando coamos, eu sempre faço cootage com ele, deve dar para fazer igual tb 😊
Leite de caju...não conheço...vou pesquisar
Quem tem intolerância, pode comprar a enzima lactase, quando for comer algo que contenha lactose. A lactase é uma enzima produzida pelo nosso corpo para quebrar a lactose, a deficiência de lactase acaba causando essa intolerância em algumas pessoas.
Suas ideias são sempres magníficas. PARABÉNS.
Me deu uma boa ideia, de misturar esses café no iogurte caseiro natural 😋
Bom demais obrigada pela receita
Suas receitas são maravilhosas, uso xilytol, e vou decorar sim, amo cacau em pó ❤❤❤
Pensa num trem bao, eu fiz agora!!!! Amei!!! Ainda derreti um pedaconho de chocolate 85% e fiz uma cobertura uau geladeira, criou a casquinha.
Muito obrigada por essa receita divina❤❤❤
Oh nutri que mima a gente! Muito prático. Amei❤
@NutricionistaPatriciaLeite vc já experimentou fazer isso com leite em pó e o restante dos ingredientes e bater no processador com cubos de gelo e o cacau em pó. Fica top! Tipo um café cremoso gelado.
Fiz essa receita adicionei leite condensado duas colheres de açúcar e acrescentei pedaços de kitkat e joguei uma calda de chocolate ao leite ... uma delícia obrigado pela receita 🎉 ha uma dica, depois fiz um pão na chapa ficou muito bom
Boa noite. Gostei dessa receita capucino vou fazer pra mim provar 🙋♀️👏👏😋😋
Parece delicioso! Só é pena que rende pouco. Um litro de leite pra ter uma única porção? Por isso q queijo é caro!
Pois é, eu pensei o mesmo
Maravilha! Vou fazer nesse fim de semana. Gosto muito de receitas com adoçante. Vou usar o cacau 70% pra decorar.
Parece ser delicioso 😋😋😋
Vou fazer c certeza😊.
Qual a sugestão d receita p aproveitar o soro do leite?
2:46 ela falou. Vc não viu o vídeo?
Parece ótimo 😋 amo café e com o cacau por cima, vai ficar ainda melhor, além de mais bonito, mais gostoso...
Acabei de fazer, fica gostoso, porém achei que uma colher de café solúvel ficou muito forte, então tive que compensar um pouco no açúcar mascavo. Dá próxima vou diminuir o café. Também só deu a textura lisa com o mixer, mexi com a mão e não deu certo😬. No restante a receita é boa😊
Eu preciso de educação alimentar, porque preciso emagrecer 15 quilos,amo suas receitas parabéns 👏👏💯
Eu porciono, congelo e uso o soro de leite qdo cozinho grãos ou arroz.
Boa noite Gui Legal gostei muito de paz e saúde 🌷🌻🙋🏻♂️
Show de video!! Mas pode não usar nada pra adoçar? Não gosto de adoçante nem de açucar..
Dra Patrícia, a melhor! Receitas de tirar o chapéu. Gratidão
Começa no 1:27 minutos
Gratidão Patrícia! Parece delicioso 😋
Eu gosto muito leite integral direto fazenda no sítio temos leite Jersey e perfeito.
Olá Patrícia com certeza vou fazer e colocar chocolate um abraço 🥰 Amo suas receitas
Muito obrigada, vc é maravilhosa, 👏👏
Patrícia ensina a utilizar o soro que sobrou dessa receita beijinhos e obrigada ❤
Parabéns pelo vídeo! DEUS te abençoe!!
Vc vai gostar com certeza
Aqui em casa não falta café solúvel. Vou fazer igualzinho vc fez
❤ Noooooooossa q DELICIA q deve ficar isso vou fazer... Obrigada
Eu não tenho restrições com o açúcar, mas costumo usar o açúcar de coco pra adoçar algumas receitas por aqui, Patrícia. Super top essa receita! 👏😍😋 já querooo
Que delícia! Muito obrigada🙏🙏👏👏❤❤
Fiz e coloquei canela em pó...amei 😍
😋😋😋
Eu uso café solúvel. Só uma pergunta: canela também pode para dar a finalização?
Gente eu acabei de fazer fica uma delícia 😋😋
Só acredito provando
Vou fazer na hora deve ser.muito gostoso e pra diabete aprovado
Que aspeto delicioso! Obrigada por mais uma deliciosa receita, Patrícia. Beijinho
Huummmmmmm...amo café, amo essa nossa nutri mais amada do Brasil!!❤
Posso fazer com cacau!!!❤❤❤
Boa noite eu gostaria da receita a quantidade de limao, adoçante,cafe, e o leite.
Incrível.. Ótima dica!!
Já vou fazer amei, porém vou colocar canela
Que maravilha a receita eu amei parabéns Patrícia leite ❤❤
Eu vou por chocolate ficou bonito e uso café solúvel que bem prático
Vou tentar fazer,espero que dê certo,muito obrigada.
Vou fazer!!!! Parece ótimo!!!
Gratidão pela receita maravilhosa
Eu ameeeeeeeeiiiiii!!!!!!!!!!! Fazer amanhã pela manhã!
Nutri, pode fazer com leite de coco?
Dra boa explicação
Não consumo açucar e café solúvel, posso usar gelatina incolor no café coado?
Obrigada ☕
Observando novamente essa receita , pensei em fazer com doce de goiaba lait, retiro o café claro e coloco o doce
Bom dia Patrícia ❤ que café solúvel vc usa?
Com certeza colocaria o cacau em coma. Ou então um pouco de canela em pó
Sou pré-diabetico e uso o cacau em pó 100%. Pra ele, eu uso a mesma quantidade de xilitol ou adoço mais pra não ficar amargo?
Gostei! Amei! Sou fã de doces de leite. Poderia colocar chocolate no lugar do café?
Boa pergunta!!! Não sou muito fã de doce com café, pela receita ser bem facil, talvez funcione com chocolate e ficaria bom tb, não?! 😊
Vou fazer com leite magro, café solúvel descafeinado e açúcar mascavo. Tem algum inconveniente? E cacau a decorar, claro! Obrigada
Amei vou fazer ficou top❤
Boa dica serra es santo!
QUE RECEITA TOP, ADOREI 😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋
Oi Patrícia!
O restante guardo na geladeira ou no freezer?
Obrigada, estava precisando de uma receita assim com leite e café.
CABO FRIO-RJ
Eu compro café em grãos e na hora de fazer o cafe passo no moedor ❤
😋😋😋😋
Vou polvilhar com coco, amo!
Parece divino😊
Gostei! Achei muito fácil de fazer. Sem batedeira ou mixer
Bom dia Patricia ! Leite vegano também dá certo? Qual o melhor que mais aproxima a testura do leite de vaca?
Ameiiii ❤
Canela deve ficar muito bom também 🥰
Obrigada 😊❤
Como sempre fazendo coisas deliciosas hummmm vou fazer
ensinar uma receita de cappucino em po vegano para diabeticos
Imagina essa receita feita com café moído na hora?Humm delícia cremosa ❤.
Olá Patrícia, se usar o queijo cottage ou ricota não precisa do leite? Ou coloca depois de fazer o leite com limão? Não entendi essa parte Gratidão!
Com o leite e o limão ela fez o queijo, cottage e ricota substituem esse queijo que ela fez!
Boa noite! Parabéns pela receita!
Pode substituir o cacau por canela em pó?
Vou finalizar com canela em pó 😊
Olá 👋 Nutri querida.
Muito bom vou fazer...😊
Uso banana para adoçar todas as receitas que faço que prescisam de adoçar banana bem madurinha
Nunca usei café solúvel, se for o cafe passado, colo qual a quantidade? Posso colocar a canela em pó em cima?
Vou fazer hoje no kanche da tarde.
❤obrigada
Chocolate meio amargo ralado por cima deve ficar uma delícia 😋 tb
Patrícia, dá certo com leite vegetal? seria de coco. Obrigada.
Tomo café solúvel praticamente todo dia... acostumei com a praticidade 🤭
Oi eu estou numa dúvida, café solúvel é a msm coisa q Nescafé ou é aquele café pra fazer café passado?
Amei a receita gratidão ❤❤❤
Adorei. Vou fazer. Posso colar canela? E chia??😂😂😂😂 Sou viciada.
Claro, fica ótimo!
Deixa na descrição
Bom dia!
Pode fazer essa delícia com leite sem lactose?
Pode colocar um pouquinho de mel ou açúcar demerra
Será se dá certo com pasta ou o pó do amendoim no lugar do café ?
Só gratidão bjs ❤
Seus vidios é tudo de bom
❤❤