【毎晩10分】ぐっすり眠れる安眠リンパストレッチでマジで寝てる間に体脂肪だけ倍速落ちして痩せる方法で全身の疲労回復や骨盤調整にも効果的！【寝る前ストレッチ｜おばあちゃんでも痩せる｜リンパマッサージ】

[@エデンの扉]

普段から、睡眠不足で熟睡することがないので、この運動で眠れるなら熟睡したいです

[@ヒロ-n2d]

身体がポカポカして眠くなりました😊このまま寝ます😴おやすみなさい

[@いかるがパパ-c1x]

食後血糖値を抑える為、動画を見ながら運動しています。
毎日しない方がいいと言われていましたが、やってないと血糖値が気になって、不安です。何か良い方法はないですか？💦

[@原田治子-t5j]

❤❤❤🎉🎉🎉

[@かずこかわらだ]

股関節痛いので直す運動教えて下さい