Растяжка у шведской стенки | фитнес | СпортТайм | Ранок надії | телеканал Надія

Важной составляющей тренировок является растяжка. Благодаря растяжке улучшается эластичность мышц и подвижность суставов. Также растяжка позволяет расслабить тело после физических нагрузок.
Идеально выполнять после бега.
Ведущая - фитнес-тренер Яна Кондратюк, партнер проекта - Фитнес клуб "Феромон" feromon.ua/
🔔Підписуйтесь на наш канал, щоб не пропускати нові відео
/ ranoknadii
Приєднуйтесь до нас у соціальних мережах:
ми на Facebook / ranoknadii
ми в Instagram / ranoknadii
курси по вивченню Біблії bible.ua/