クロールで進まない、沈んでしまう、これを解決するたった1つのポイント
Вставка
- Опубліковано 23 сер 2024
- あなたの自宅をstudio景にしませんか?
お家でのトレーニングを完全サポートするメンバーシップのご案内です。
/ @kit99fly
JR山手線「西日暮里駅」より徒歩7分のトレーニングスタジオ 「studio景」
sutadiok.hp.pe...
マンツーマンのパーソナルトレーニングで
「体幹トレーニング」
「ウエイトトレーニング」
「スロートレーニング」
「健身太極拳」
「ダイエット」
の指導を行っています。
ご興味のある方は、公式LINEからお問い合わせを受け付けています。
@320jrvxj
もしくは、 「studio景」でLINE公式検索。
オアシス金町店様にて毎週木曜日に朝スイムをやっています!
infinityswimsc...
※読んでみたい本やあると便利な機材、僕の趣味の釣具など。もしよろしければご支援いただけると幸いです!
www.amazon.jp/...
いつもながら、素晴らしく分かりやすいです。
とても分かり易い解説ありがとうございます。
教わったとおり、リカバリーを脱力して腕の重みで行うと、伸び具合がまるで違うのを感じます。
機関車トーマスならぬ、機関車アームズのイメージで引っぱってもらうと個人的にしっくりきました。
いつも有益な情報ありがとうございます。プールのプライベートレッスンはやってますでしょうか?