Все дело в антропометрии, кому какая генетика досталась, есть люди у которых от приседаний растет жопа, у других лучше квадрицепсы, просто не надо зацикливаться на одном упражнении.
С вами так же не соглашусь. Получше нужно вам узнать анатомию движения мышц! Вы можете написать в тг путь просится (по поводу приседа с ютуба) мы с вами свяжемся и обсудим этот момент. Для меня и доля вас это развитие. Я узнаю ваше мнение вы мое. Спорить и настаивать не буду! Просто поделимся информацией
Когда же вы уже, деревенсие тренеры , научитесь избегать в своей тренерской практике уменьшительно ласкательных слов - пяточки, коленочки, попочки, писечки)
К сожалению не согласен с тобой. При моем выступлении по пауэрлифтингу я приседал достаточно отводя таз назад. Да веса не плохие но, по итогу больше жопа росла нежели бедра. Сейчас исправляю данную проблему.
Все дело в антропометрии, кому какая генетика досталась, есть люди у которых от приседаний растет жопа, у других лучше квадрицепсы, просто не надо зацикливаться на одном упражнении.
С вами так же не соглашусь. Получше нужно вам узнать анатомию движения мышц!
Вы можете написать в тг путь просится (по поводу приседа с ютуба) мы с вами свяжемся и обсудим этот момент. Для меня и доля вас это развитие. Я узнаю ваше мнение вы мое. Спорить и настаивать не буду! Просто поделимся информацией
Жопа клюет во всех вариантах, вес слабый, редко приседаешь, растянуты мышцы хреново. Клевок тазом - показатель чушпаности в приседе.
Когда же вы уже, деревенсие тренеры , научитесь избегать в своей тренерской практике уменьшительно ласкательных слов - пяточки, коленочки, попочки, писечки)
Ахах
Согласен исправлю
Чушпо терминология
Зачем так все усложнять, есть обычный присед и лифтёрский, все остальное демагогия.
К сожалению не согласен с тобой. При моем выступлении по пауэрлифтингу я приседал достаточно отводя таз назад. Да веса не плохие но, по итогу больше жопа росла нежели бедра. Сейчас исправляю данную проблему.