🔥Ваш близкий употребляет? Переходите по ссылке! Эта информация для ВАС!🔥 - tvoi-shag.online/perviyshag Время перемен! Подписывайтесь на наш Телеграм-канал: t.me/klinika_dr_shurova Звоните на нашу круглосуточную и анонимную горячую линию! 8 (800) 775-06-62 Или Переходите на сайт нашей Клиники - psychiatr.clinic/ Если вы хотите принять участие в съемках и поделиться своей историей на канале: perviyshagstory@gmail.com
Нельзя Оземпиком сделать так чтобы человек похудел,только спорт,упорные тренировки,разгрузочные дни и соблюдение калорий поможет похудеть,да,будет тяжело,не отрицаю,но лучше так,чем пить и колоть препараты для похудения,а ещё ходить к эндокринологу раз в год регулярно.
Приветствую, имел неосторожность влезть в наркотические дела подростков с родного района. Так как тату мастер, ко мне через зенакомых знакомых начали обращаться. Истории у трех девочек плачевные как вы понимаете. Одна выкоробкалась остальные продолжают. Вот какая прозьба, не моглибы вы записать видео что делать девочке после всех наркотиков которыми их пичкают, после проституции и после реабелитации, когда они готовы не срываться(один пример из трех реально есть) востановить обычные функции организма, как ключевое секс. Мне моя модель постоянно жаловалась что не может. Ну и еще такой момент, в реабилитации девушки набирают вес. Потом комплексуют и развивается булимия. я не врач, но все это наблюдаю. было бы здорого конкретные мелкие детали разобрать, их наверно намного больше. Вобщем как человеку востанавливаться после реабилитации.
Спасибо за ваши видео. Очень познавательно. Могу поделиться своим опытом по поводу веса. Мне 50, рост 150см, вес 46кг. Я постоянно в движении (дом, сад, огород, зарядка, тренировки зимой). Отказалась от сладкого и мучного. Заменила на другую вкусняшку - салатики. Организм всегда должен быть занят делом.
Очень странная клиника.... Обратился к ним , со своей проблемой. Пришел на прием , меня встретил врач . Я ему рассказал все о своих симптомах , он молча выслушал . По факту ни чего толком не сказал , выписал рецепты на очень страшные препараты (по крайней мере для меня, страшные , так как я не врач) , дал листок с дальнейшим обследованием и лечением и сказал , что если будут вопросы , писать на вотсап ,на номер который в низу этого списка. На кассе я расплатился за прием и меня с богом отпустили... через пару дней у меня назрели вопросы по поводу препаратов и дальнейшего лечения . Я как и договаривались написал всё на вотсап , но ответа не последовало. Через пару дней я позвонил на этот номер , он был отключен. И вот уже прошло больше месяца ,на вотсап ответа так и нет , а номер постоянно выключен.... Очень странная клиника ... Я думал нашел тех людей , которые мне помогут , хотел лечиться с их помощью . В итоге ни обратной связи , ни чего... "Клиника одного приема" !
Если бы....там мышечные ткани разрушаются, человек с массой теряют мускулы, а у "бедных бодипозитивщиков" с мышцами всё в порядке. Нужно спортом заниматься и в тренажерном зале вес снижать, заменяя жир на мышцы.
@@shivahandedguy Чтобы перемещать огромную массу тела нужны мышцы и они у "бодипозитивщиков" естественным образом имеются. Но почему-то существует стереотип, что у массивных людей есть только жир без мышц. Если бы это было так, то они не могли бы передвигаться.
Год два, все накупят лицензий и препарат будет стоить столько же, как обычные лекарства. Это сейчас, пока новинка, пока выпуск ограничен и есть спрос, цены держат.
В кои-то веки, согласен с вами, коллега! Мы, врачи-хирурги, пробовали оземпик в своём коллективе. Диабета слава Богу ни у кого нет. Снижение веса действительно впечатляет. Но! Уже через неделю - две вылезает главная пробочка (а может быть и основной механизм похудения). Это гастростаз. Есть действительно не хочется, но утром реально может быть отрыжка тем, что съел (переел) ещё вчера. Через какое-то время может присоединиться мучительная изжога, что потребует приема антацидов, церукала, тримедата, и/или мотилиума, блокаторов протонной помпы типа омепразола. Со временем, на фоне терапии оземпиком и постоянной коррекции гипокинезии верхних отделов ЖКТ появились следующие проблемы. Атрофический гастрит с частым образованием полипов и псевдополипов (очаговая гиперплазия) желудка. ЖКБ и/или полипоз желчного пузыря, кисты в печени. Кроме того отмечались частые расстройства стула. Про изменения в анализах писать не буду, слишком много букв! Короче, через полгода-год применения бросили колоться все. Ну его нафиг, здоровье дороже внешности!
У нас в больнице, назначают оземпик только больным с сахарным диабетом, но даже медики рискуя своим здоровьем колят себе, чтобы похудеть. Это неправильно.
@@user-om4gh1dc2u были даже такие, кто принимал тироксин. Вес улетучивается на глазах, но ещё быстрее необратимо нарушается функция гипоталамуса, гипофиза и щитовидной железы, со всеми вытекающими ...
@@alexk9666 за ваш коллектив не знаю, а у меня и у моих знакомых нет ни какой отрыжки, изжоги, гастрита и вообще никаких побочек. Я у себя наблюдаю одни плюсы от этого волшебного укола, новая жизнь!!!. Ну а дальше посмотрим....
Месяца полтора назад весил 88,5кг, сбросил 8кг за месяц не делая никаких физических упражнений, мб кому пригодится мой опыт: Убрал из рациона сахар и хлеб и все что с этим связано, начал есть 2 раза в сутки, в 13 и 21 час, убрал завтрак и все перекусы в теч дня, питался только в это время перловкой с подливкой и жаренной грудкой, когда не было мяса ел варенные яйца и запивал минералкой т.к чай/кофе без сахара такое себе. И это дало такой результат, думаю если добавить ходьбу или физ нагрузки эффект был бы еще лучше. Предупреждаю что тяжело будет первые неделю полторы изза отсутствия сахара, а дальше вы привыкните и в течении дня особо не будете чувствовать голод, я мог иногда раз в день даже есть, по принципу "интервального голодания", но это не голодание это просто режим питания. Запомните постоянный голод это от сахара, самое главное не срываться и не перекусывать, чтоб было легче уберите все сладкое из дома. Спасибо что прочитали до конца, мне это помогло, уверен вам тоже поможет! UPD. Спасибо за лайки и обратную связь! Хотел дополнить свой коммент т.к многие пишут про вред такого питания, себя я чувствую прекрасно, психологической и физической нагрузки от такого режима у меня нет, кишечник работает каждый день желудок не болит, еда вкусная мне нравится, соглашусь с тем что нужно дополнять рацион для получения всех необходимых веществ для полноценной работы организма, сам я ни к чему не призываю, лично для меня этот метод оказался рабочим, решил поделиться т.к сам док в видосе сказал написать к какими методам мы сами прибегали для похудения, так что будьте внимательны к себе, то что помогло мне возможно не поможет вам. Многие пишут что вес вернется с этим тоже не согласен, худею второй раз (в первый раз худел так же, но на гречке с 94 до 80 за 2 мес) набирал вес изза бесконтрольного употребления вредной еды, макарон, сладкого, газировок, хлеба и малоактивного образа жизни, если поменять пищевые привычки как сказано выше, вес набираться не будет, сейчас прошло около 20 дней с момента окончания "диеты" начал есть разные продукты, иногда сладкое, но так же 2 раза в день без перекусов, вес как был 80кг так и остался. От себя советую посмотреть Доктора Берга на ютубе, свои знания черпал от туда, он рассказывает про интервальное голодание, прошерстил много инфы по этому поводу, ничего плохого в этом не увидел, спасибо за внимание.
Я бы время скорректировала:утром полноценный завтрак,вечером до 7 ужин👌..а не в 21 час)) И еду не запивая чаем,и т.д.. В течении дня вода,несладкий чай
2 месяца как исключила сахар и всё связанное с ним..питание так же 2-разовое. Улучшился контроль съедаемого, голода нет. Правда за это время 5 кг ушло, но я и не тороплю свой организм)
Три года назад пришлось расстаться у стоматолога- имплантолога со множеством разрушившихся зубов :( (и денег :)) . Есть нормально не могла, пришлось наблюдать, пересматривать режим питания. Поскольку не могла есть часто, пришлось есть то, от чего дольше не наступает чувство голода: белки, животные жиры. Похудела на треть от имеющегося (очень лишнего) веса до физиологической нормы, ушло давление, бессилие, метеозависимость вошла в более приличные рамки. Зубы сделала, но диету оставила. Мне нравится не задыхаться при подъеме в горку.
Набрала вес во время нескольких очень тяжелых лет. Потеря сестры, тяжелый развод, тяжелая болезнь, сын подросток подкидывал такое 😨. Похудела когда пошла к неврологу и психиатру. Восстановила душевное равновесие и здоровье, постепенно прекратились переедания, полностью отказалась от алкоголя (вообще нисколько), появились силы для физических нагрузок и других занятий. Также появились силы для прохождения других враче и психолога, подлечила застарелые болячки. Смогла сменить профессию на более активную и денежную. Сейчас вес стоит уже лет 5-6, я уже не думаю, что съесть, здоровое питание вошло в привычку, как и спортзал. Трудно было только в первые 3-6 месяцев Всем здоровья!
@@meiLiebeтрудно было очень, ведь по факту тогда только еда была для меня положительным подкреплением. Мне сложно было даже начать взвешивать еду и заполнять в приложении калорий. Помог психолог и понимание того, что нужно начинать с крошечных шагов, по чуть-чуть, не гнать себя и не винить ни в чем.
@@redhead6064 Извините, спрошу. Вы вначале получали медикаментозную терапию от невролога/психиатра, когда обратились к ним? Просто это важно уточнить лично для меня.
Уважаемый и любимый наш доктор Шуров, как же Вам хорошо без бороды!!!Вы очень красивый! Спасибо большое за Ваши видео!!! Спасибо большое за Вашу работу!!!
Похудеть, при чем быстро, помогло смена мышления. Ушла тревожность, рассталась с гиперответвенностью, проще стала ко всему относиться. Как оказывается мир не рухнет, если я никуда не бегу и ничего не делаю. Минус 5 кг за месяц
Принимала оземпик с1,5 года при диабете 2 типа и компенсированном гипотериозе. Результат был ошеломительный, похудела на 15 кг за год, по виду нс 30), с 60 р до 48/50р. Сахар вошел в норму, холестерин, триглицириды, гипертония, все пришло а здоровым значениям, отеки ушли от слова мовсем... Порци стали очень маленькими, была легкая тошнота от еды, временами было нарушение восприятия себя- желудок подводит от голода, а есть ты не хочешь. После начала СВО оземпик пропал из аптек. В октябре появились таблетки( аналоги) тоже пропали. Постепенно вес стал возвращаться, при том, что желудок сократился и порции остались намного меньше, до похудения. Начал расти сахар и остальные показатели, и как потом оказалось оземпик еще действует как кроворазжижающий препарат и при его отмене, таким как я надо назначать замену. На этом фонп случился ретинальный тромбоз, т.е. 1глаз почти ослеп, но мн повезло, сразу полечили и последствия миоимальные. Мне назначили сахаросрижающие диуретики, через 3 месяца пришлось отменить из-за осложнерий. Осталась на метформине 2000. Сахар вырос до 9, вес практически вернулся к прежним 95кг, на фоне строгой диабетической диеты и уменьшенный порций. Уже три месяца колю российский аналог. Медицинские показатели приблизились к норме, но уже до идеала не вернулись. Вес тоже снизился, но уже не так сильно, кг на 7. По одежде на 1 размер и тенденции к снижению пока не вижу. Чуства голода практически ни когда нет, но если вовремя не поем , физически плохо себя чувствую( не гипо) Так длинно описала, так как доктор просил, может кому пригодится
@@cv758не надо быть такими категоричными. Случаются в жизни болезни которые ведут к набору веса. Очень в этом вопросе страшен гипотериоз. При этом заболевании даже 500киллокалорий в день идут в жир, а организм умерает от голода.
Я всю жизнь борюсь с лишним весом, то худею, то поправляюсь, но за 40 лет своей жизни я поняла одно: постоянный контроль и дисциплина в питании- все зависит только от меня. Спасибо за выпуск.
Абсолютно согласна. Всё можно контролировать. Я весила в 2017 году 117 кг при росте 176, могла в те годы сказать что я мало ем, потому что у меня был практически 1 основной приём пищи и всегда какие-то сладости, когда я увидела такую страшную цифру на весах, то просто стала ограничивать потребление десертов и есть чаще и всегда завтракать. Домой сладости я никогда не покупала, я не отказалась от десертов, но у себя дома я сделала так, чтобы меня не тянуло на кухню съесть вафельку, конфетку и так далее, я когда прям сильно хотела сладкого, шла и покупала себе порционно пирожное, закрывала свою потребность и забывала, вес со 117 кг ушёл до 86 кг без диет и спорта, в 22 году я пошла в зал на кроссфит, тут уже я сама захотела перейти на пп (+ был небольшой дефицит калорий) и в целом отказаться от десертов, ушло плавно 16 кг, вес уже два года 70-71 кг, у меня счас нет дефицита калорий, никогда не бываю голодной, а самое главное сахар стал в норме, до этого был на верхней границе нормы. И самое главное, диеты для меня это ужасно, я не представляю что я буду голодной ходить. Всё по уму. У кого не получается сбросить при таких условиях, нужно искать причины в организме, детально обследоваться, сдавать анализы, плюс гормональные препараты, некоторые виды антидепрессантов могут увеличивать вес, это тоже нужно понимать.
Я в своей жизни три раза поправлялась и худела на 20кг. Последние 9 лет я держу постоянный низкий вес, и он больше не колеблется. Наконец я победила. Первые два раза я худела неправильно: просто не ела, ела очень мало, или ела 1 яблоко в день. Я быстро худела, но потом срывалась от постоянного чувства голода и быстро набирала прежний вес. Второй раз - я пыталась есть на 1200 ккал. Я тоже быстро похудела, но мне постоянно хотелось есть. В итоге через полгода я сорвалась и набрала все обратно: ела и не могла остановиться. БОльшую часть жизни я провела в борьбе с лишним весом и очень устала от этого. Третий раз я стала худеть правильно. Я пошла в тренажерный зал и стала не просто считать калории, мне составили грамотное меню по КБЖУ. Где учтены белки жиры углеводы, а не только калорийностью. Плюс калорийность не занижена на 1200 ккал, а я питалась на нужную мне калорийность. А продукты я подбирала сама под эти КБЖУ, какие мне хотелось (правильные продукты). На этой диете не было никаких ограничений: я еда все что хотела и у меня не было чувства голода, и при жтом я худела. А потом я постепенно медленно поднимала свою базовую калорийность (называется реверс диета). Голода на таком режиме питания не было. Через год такой диеты у меня пропал зверский аппетит (а он у меня был всю жизнь, я могла съесть мешок конфет или кастрюлю еды). Через три года такого питания организм полностью перестроился. Изменилось его (организма) отношение к еде. Меня не тянет на запрещекуна сладости, на фастфуд и т.д. Я спокойно хожу по магазину с полками шоколадок и тортов - мне их НЕ ХОЧЕТСЯ. Вот совсем. А всю жизнь хотелось. Еще через какое-то время пришло новое чувство: я не могу есть если уже наелась. А ещё мне невкусно если я сытая. А всю жизнь могла и ХОТЕЛА есть после того как живот уже болел от еды. И отношение к еде спокойное, мне всегда скорее не хочется есть.Потому что на правильном питании (ПП) у тебя постоянный уровень сахара в крови + организм получает все необходимые ему вещества и нет никаких ограничений в еде - у тебя больше не бывает зверских приступов голода. Именно о таком отношении к еде я и мечтала. Последние года два - у меня новое изменение в организме. Организм уже привык к моему новому низкому весу (65 кг при росте 183) и физически не может переедать - поэтому сейчас если я даже питаюсь не ПП - я НЕ ПОПРАВЛЯЮСЬ. Отношения с едой у меня сейчас такие о которых я всегда мечтала. ❤
@@makzakhar Не заметил такого. Пишут, что бороду в чёрный покрасил, такая мода у лысых сейчас. И людям черная борода не понравилась. Мой коллега по работе тоже так сделал.
@@vladvlad2571 ваш коллега позиционирует себя доктором-мозгоправом?..)).. а модных вещей много: татухи, ирокезы, цветные линзы, онлайнказино, да мефедрон наконец.. выбирайте, что вызовет больше доверия у пациента..)))...
@CoridaZ кто морально не готов к тому что его будут обсуждать самые разные люди в самых разных выражениях тому не стоит светиться в социальных сетях и вообще в интернете. Пора бы уже понять.
Я живу в Донецке, жара +43, кондера нет, воды нет, надо мотаться по делам , солнце шпарит так что постоянно болит голова и ничего не понимаю, бывает ем, бывает нет, иногда даже кофе не пью, это выживание, но похудела килограмм на 7, постоянные депресса из за отсутствия то света, то воды... Так и выживаем
У меня диабет 2го типа, много лишнего веса. После результатов анализов и эндокринолога, мне выписали оземпик. Уже 1,5 месяца колю. Паралельно пошла в тренажерку и вес стал уходить. А главное для меня это то, что нету постоянного чувства голода, особенно после тренировки. Питаюсь два раза в день. Но! Если не решить психологическую зависимость от еды, то даже оземпик не поможет. Я и так знала, что у меня рпп, но даже на оземпике, после очередного стресса - в рот шла любая еда. И это тормозит все снижение веса. По этому я решила еще и ходить к психотерапевту, что бы решить эту и другие проблемы.
Согласна с вами. Многие пишут, что главное не есть и все уйдет. У меня тоже РПП и я Не могу просто взять и не есть в определенные периоды жизни. Поэтому работаю тоже с психотерапевтом в направлении кпт, но психиатр тоже предлагает оземпик. Но я все думаю.
У меня лично никогда не было тяги к сладкому и мучному, никогда не любила картошку, ела очень мало хлеба, к сладкому всегда была равнодушна. Я очень хорошо готовлю, но вот печь, например, совсем не умею, руки под тесто, особо дрожжевое, совсем не заточены. Именно, видимо, потому, что я сама это есть не люблю. Но толстая всегда была, с подросткового возраста. Знаю людей которые едят всё подряд буквально повозками и тощие как щепки. Ну и как тогда?
Я на семаглутиде 6 месяцев, преддиабет, ИИ. Стройнею с большого веса, минус 18кг на данный момент, показатели сахара снизились до 4,7-5. Эндокринологи назначали только "стол №6 и спорт" без анализов и обследований. Семаглутид назначила себе сама и счастлива, т.к. наконецто стройнею! За показателями слежу каждые 3 месяца. Последствий не знает никто, зато последствия 100+ кг известны всем и они печальны...
Поддерживаю. Тоже на семавике. Вес уходит, сахар в норме. На препарате, я не набрасываюсь на еду. Наконец то. Желаю вам удачи и здоровья. Пусть мы будем стройными и здоровыми😊😊
Расскажите пожалуйста о ваших ощущениях, не боялись ли вы первый раз колоть препарат, что почувствовали уже с первого раза или ничего? Была ли у вас рвота или подташнивало, пропал ли аппетит и сколько раз в день вы теперь едите, хочется ли вкусного сладкого??? И на сколько раз хватает этого укола? Раз в неделю надо, так он там на раз в уколе рассчитан или на несколько раз, если хранить его в холодильнике, сколько уколов в упаковке там???? Расскажите немного вкратце, думаю всем будет интересно,
Колю 0.5 не вижу смысла более для себя. шприцуюсь 3-4 месяца уже ( 10 дней делаю между), до этого худел с середины января и получалось, но тяжко эмоционально держать режим питания. С применением препарата стало комфортнее. Сбросил за пол года с 153кг до 106кг на сейчас. Ещё есть куда стремиться, спорт зал конечно нужен без спорно и высокобелковый рацион. На продукты с простыми углеводами совсем не тянет. А ну и самое главное!!! Я чист и трезв эти пол года, это самый главный ключ!
@@inetmos 2 первых раза по 0.25, раз в неделю... Потом по 0.5 раз в 7-10 дней. Колю с 5 марта, 19.06 купил вторую ручку. Т.е. расход минимальный, дабы не создать эффект отмены и качелей. Никаких побочных негативных эффектов я не испытываю.
Работаю на заводе и у нас токари все стройные, причём с любым строением тела и любого возраста, потому что работа физическая. Ребята, малоподвижный образ жизни ведёт к полноте.
Работаю на конвейере, 12 часов смена тоже тяжелая физическая работа, снимаю железные детали, при скорости приходится и побегать и попрыгать. Но из-за того что смены чередуются (дневные/ночные 2/2) то жестко подсел на энергетики и как итоге вес всё набирается и набирается. Изменил пищевые привычки (стал есть больше овощей и молочки чего раньше делал мало), стал делать кардио в выходные и пробовал интервальные голодания (не долго, сразу понял что не выдержу). Как итог эффект около нулевой и физ работа ещё не гарантирует стройность.
@@tacticalfox1928вес растёт из-за того, что вы не спите ночью. Происходит гормональный сбой, гормон роста не вырабатывается, в результате днём вы переедаете . В идеале лучше сменить график работы или саму работу. Ночью надо спать, а днём нормально кушать, три раза в день - завтрак, обед и ужин. И не перебирать по каллориям. 2500 для мужчины будет вполне комфортно. Вес обязательно снизится. И чем медленнее он будет снижаться, тем больше вероятность, что вы расстанетесь с ним навсегда. Удачи вам и здоровья!
Если диеты и физ.нагрузки не дают результатов ищите причины в организме! Первое- щитовидка,сдавайте анализы, проходите обследования, не ленитесь!!!. Долгие годы билась как рыба об лед, сейчас разбираюсь, нахожу причины отеков, (а.это и есть привес, объем),
Ни алкоголизм, ни ожирение, ни табакокурение нельзя вылечить при помощи таблетки, т.к. это НЕ болезни в привычном понимании. Лечить нужно в первую очередь голову.
Набрала 7 кг(период ковида- заедала стресс) Два года настраивала себя морально на борьбу🙈с лишним весом( появилась одышка).Сбрасывала вес на небольшом дефиците калорий- в месяц теряла 500 гр, второй месяц следила, чтобы вес держался, за год сбросила- 6 кг, вернулась почти к своему стандартному весу 59 кг( мой комфортный вес 57 кг, избавилась от одышки). Второй год остаюсь в весе 59 кг, рост 161 кг, 59 лет.Стала заниматься танцами. Считаю, что постепенное похудение не является стрессом для организма ! Всем здоровья и силы воли!
Питаюсь 3 раза в день без перекусов,отказ от сладкого,мучного и молочных продуктов) Результат хороший. Самочувствие🔥 За счёт спорта улучшилось качество тела. Так 3 года уже. Срыва не было.
Я похудела в прошлом году за пол года на 12 кг. Но только дефицит калорий и тренировки дома. Запустила процесс. Именно запустила. Подкачал тело,очень было заметно и классно. Потом пошли стрессы. Начала побухтивать. Не посыпать. Жрать спаггети с бешамелем, лазанью, пивасик. Колотит от климакса. И они - кг вернулись вернулись. Но теперь я понимаю что это возможно. Только сила воли. И требование и любовь к себе.
Ничего, давайте все сначала, все будет хорошо. Бухало надо полностью исключить, сахар- почти полностью. Ну что делать, это жизнь, мне 63, я всю жизнь " в теме". Рост 167, вес 75. Не балерина, но вполне. Только мы сами!!!!!
Год на зад пришла в зал(бесплатный корпоративный). Обнаружила что вес у меня 73 кг при росте 165😲(я то дцмала что вешу 65😅). Упахивалась в зале до потери сознания, до жутких головных болей и т. д. И через месяц результат нулевой😢. Питание это 70 % успеха. Посмотрела про сахар, офигела что сижу на этой наркоте и как бабушка отшептала. Сократила на %90. Потом и мучное сократила. Или один тонкий лаваш в неделю съем или пеку кабачковые вафли на ц/з муке иногда. А в основном пеку хлеб из чечевицы и нута. Вес снизила до 55 кг за месяцев 10. Тренажерка 5 раз в неделю. Но есть и негатив от людей. Что с пухлыми щечками было лучше; теперь не за что взяться(когда была с пластами жира, кстати, не горели желанием меня потрогать😅), что выгляжу как больная. Но как говорит, мой инструктор, по фигу что они там говорят, пашем дальше. У меня очень уменьшились мигрени и вообще головные боли(25 лет мучалась, до рвоты были), анализы улучшились, гормональный фон поправился и т. д. А ещё мне стало так легко одежду подбирать😅 У меня может мощное самовнушение, потому что срывов не было. Да я даже не представляю как сново начну есть 5 булок и полкило конфет в день🤢. Не хочу❤
На самом деле, при таком экстремальном похудении за 10 месяцев лицо ползет. Но деликатность людей конечно поражает. Я считаю, что это огромная ваша победа, точнее, не «я считаю», а это факт, а лицо можно поправить массажами лица, фейс фитнесом, Альтерой и другими процедурами.
Глупости. У каждого своя норма, окно нормы ИМТ довольно большое. Я вешу 56,5 кг при росте 176 см. Не двигаюсь вообще, спорт ненавижу, каждый день ем сладкое с кофе, пью 2-3 чашки каждый день. Я не слишком худая ни разу. Моя подруга весит 70 кг, рост примерно такой же. Питание схоже, спорта нет. И она вообще не выглядит полной. Я думала, она максимум 60 весит. Давно уже слышала от врача-эндокринолога, которому доверяю, что окно нормы может быть до 15 кг, ибо организм и образ жизни каждого индивидуален.
Бывает =) оземпик лучший 10 лет худела и поправляла ь и потом опять худела и так по кругу... А сейчас за год ни одного срыва... Улучшилось самочувствие и сбросила 40 кг!!!!!!
У меня был лишний вес, очень большой! Перед новым годом начались проблемы со здоровьем, гипертоннические кризы не отступали целый месяц. Проходила обследование и эндокринолог мне сказала что надо худеть, но сама я не смогу, и назначила мне Оземпик. Когда я узнала его цену, ужаснулась! И начала искать способы скинуть вес. В итоге, я пришла к дефециту калорий! И вуаля, за пол года я скинула 30 кг, осталось ещё 10! Ни каких голоданий, только правильное и сбалансированное питание! Всем рекомендую!
@@user-hb1tn5bl6e я скачала на телефон счётчик калорий СИТ 30. Там вносиш свои параметры и он высчитывает ваши калории для снижения или для удержания веса. И всю еду я заношу в дневник счётчика и он сразу выдает сколько в чём калорий.
@@user-tf3fw1lt4p Здравствуйте. Я исключила всё сладкое и мучное. Если мука, то только цельнозерновая, и только до 15 часов. Если углеводы, то только сложные и тоже только в первой половине дня. Утром и в обед обязательно белки, жиры, клетчатка и углеводы сложные, а вечером только белки и овощи. Фрукты и ягоды ем в первой половине дня и не больше 200 гр. Овощи не меньше 500 гр в день. Очень важно пить простую, чистую воду 2 литра в день.
Я с трудом удерживала 100 кг при росте 158. Это просто ужассс!!!. Вечная каждодневная борьба. Пищевого расстройства нет. Ела норм 3 раза в день без перекусов. А до этого и был и спортзал и правильное питание. Результат 0. Сейчас колю Семавик, 2 мес и неделя минус 9 кг., я счастлива. Даже при этом сбросе у меня совсем другая жизнь и душой помолодела, интерес к жизни. Это волшебство! Когда закончу с лечением , приложу все усилия , чтоб удержать. Хотя ... Раньше питалась борщем и овощами и сейчас так же ., сахар крайне мало и раньше и сейчас. Побочек нет, мне 62 г.. Какие будут последствия- посмотрим, но другого варианта не вижу
Разошлось на ж*пе Ким. У Мерилин была совсем другая фигура. А Ким даже ходить не могла в этом платье, ее перетаскивали. Дыру же она прикрыла мехами. Позор.
@@ElenaKHO , может быть, платье было и не то самое. Я в принципе не отслеживала ситуацию и знаю только несколько слухов в духе: "Она обкололась Оземпиком, похудела, но платье всё равно треснуло по швам")
Я считаю, что выглядеть должен кто хочет как хочет, но если вдруг мое мнение нужно, то мне без бороды тоже легче смотреть видео. У доктора доброе лицо и глаза и в целом без бороды кажется гармоничным.
"когда пациент занимается самолечением - вся ответственность ложится на него" , а когда он занимается лечением в клинике, так же вся ответственность ложится на него, только ещё денег переплачивает за косультации, не припомню чтоб кого то из врачей привлекали😂 😂😂😂
Я использую росийский аналог "Семавик".Похудела за месяц на 5 кг,жрать не хочется вредное,хочется кушать только правильную еду.Сама уже не могу худеть...Готова колоть его всю жизнь.Не могу больше быть толстой...И да я консультировалась с эндокринологом!У меня проблема с щитовидкой,за год произошёл набор веса 21 кг...
Я вас отлично понимаю. У меня такая же ситуация. Здесь в комментах писать о положительном опыте опасно для ментального здоровья. Держитесь! Я сейчас принимаю Семавик, российский аналог. То же действующее вещество. И ДАДАДА ПО НАЗНАЧЕНИЮ ЭНДОКРИНОЛОГА вопрос к интересующимся - вам какая разница? По рецепту-не по рецепту. Не хотите, не принимайте.
Мне тоже предложила эндокринодог. За 2, 5 месяца- 9кг. Тоже и щитовидка, и инсулинорезистентность. Плюс сердечно/ сосудестые проблемы. И стала лучше себя чувствовать. Буду и дальше использовать. 10:23
@@user-ub2wk3gv3w я тоже буду. У меня не очень большой отвес пока. 4кг за 1,5 месяца. Но я знаю, что в первый месяц у многих нет эффекта. Будьте здоровы! 🤝
Похудел на 15 кг за пол года, первые два месяца считал бжу, смог привыкнуть нормально есть, увеличил физическую нагрузку + стараюсь спать не менее 7 часов. Главное что это все вошло в привычку и ни какие аземпики не нужны ваши
Поскольку я сама болею давно РПП, у меня в окружении достаточно девочек 35-38 лет , которые также больны анорексией, я лечусь и довольно успешно , а они нет 😕 и вот появляется этот препарат…. И я вижу, что и так почти прозрачные люди начинают колоть себе оземпик, да , не скрою поскольку я в терапии тоже набрала и у меня мелькала мысль о его применении. Но ничего не стоит дороже здоровья, я лучше буду не тощая, но здоровая. Берегите свое здоровье, девочки.
35-38 и анорексия. Так немного странно конечно. У меня в подростковом возрасте была она, после 24 лет спокойнее относиться ко внешности начала. Сейчас в 40 лет не парюсь, вполне принимаю внешность.
@@mariia7427 ну потому что это болезнь такая, во сколько лет ты этим заболела на том уровне и останешься , а когда лечишься то твой реальный возраст начинает совпадать с твоим психологическим возрастом, я видела РППшниц и в 53, и поскольку лечения они не получали , назвать их женщинами язык не поворачивался.
Весил 148кг, доедал до 153, не могу "взять себя в руки и изменить пищевое поведение", тянет пожрать, лютым образом. Что мне делать, кроме как сесть в тюрьму? Не справлялся я сам, даже полностью осознавая, что является причиной лишнего веста. Семавик месяц колю, это просто моё спасение. На застольях раньше я жрал до окончания застолья, уже все поели, наелись, общаются, а я точу, точу, точу. Теперь я вместе со всеми поел и УСПОКОИЛСЯ, перестал есть и не парюсь. Да, я в целом не поменял ещё пищевых привычек и так же могу наесть до тошноты, но уже легче, уже я этот процесс хотябы призрачно контролирую. Вес сейчас 146кг. Я готов колоть его пожизненно, если в итоге не решу проблемы с пищевым поведением. Но похудеть и жить на уколах, на мой взгляд, лучше чем быть толстым и больным.
Один вопрос. Зачем Вы ходите за застолья, если знаете, что будете есть до тошноты? Я терпеть не могу застолья, так как просто не люблю долго сидеть за столом. И не хожу. И Вам того же желаю😊
@@malishpsih почему сразу в пещере? И почему Вы на меня орёте? Я без издевательства спросила! Это все равно что алкоголик будет пытаться бросить пить, и всё равно ходить по ночным клубам! Понимаете, нет???
@@malishpsihХодить! Ходить и еще раз, ходить! По лесу, по берегу, по музеям, выставкам, экскурсиям!!!! Но не за стол обжорства😅😅😅😅Не задумывались? Нет, наверное.
В свое время я поправилась на 30 кг. Сидела на диетах, тренировалась каждый день и скинула эти килограммы, но у меня стали дико проседать здоровье и иммунитет. Вернулась к обычному питанию и за 3 месяца набрала 35 кг. Потом случайно во время рядового обследования выяснилось, что у меня грыжа желудка последней стадии. Сделали операцию и за полгода все лишние килограммы ушли, хотя в еде я себя не ограничиваю. Вес не меняется. Поэтому, я считаю, что лишний вес - это сигнал о том, что со здоровьем что-то не так, нужно обследоваться и лечиться, а не мучить себя диетами и лекарствами для похудения.
@@VovaHCK согласна. но еще нервишки. если себя вернуть в психологически комфортное состояние есть не хочется. Хотя еще гормоны, вот если они подколбашивают, тяжко.
@@ElenaKHO А кому сейчас легко.У меня(просто для примера,ни в коем случае не хвастаю).Больше 10 лет бессоницы жесткой было, в 2013м году чуть не посадили,за то что права свои отстаивал,в 2016 брата старшего застрелили,в 2019 с женой разошелся,в 2022 ушла девушка с которой 2 года встречался.То есть стрессов было хоть отбавляй.Только вот вес остался такой какой мне нужен был,потому что придерживался нужного образа жизни.Всегда можно найти много причин чтобы не делать.А можно наоборот искать повод чтобы сделать.
@@VovaHCK Я согласна с вами и очень вам сочувствую. Но все-таки гормоны очень сильное влияние оказывают. ты например вообще не можешь встать и делать обычные действия. Твои нервы как оголенные. Даже зубы почистить- для тебя - боль. Я думала, что я тряпка, не могу себя взять в руки и ищу причины, как вы описали. Но врач-эндокринолог полностью описала мне мое состояние - с меня груз свалился, что меня кто-то понял. Выписали гормоны, через две недели я почувствовала себя человеком, начала делать зарядку, шевелиться.
Никогда в жизни не было желания снижать вес с препаратами. Лет 8 назад постепенно изменив свои пищевые привычки и добавив спорт похудела на 18 кг, и остаюсь в одном весе +/-2 кг. Путь ЗОЖ, это лучший мною выбранный путь. А про оземпик только вчера слушала Бьянку, там огромный вес ушёл за короткое время, прекрасно выглядит, но только в комментах прочла что худела она на этом препарате, сама она говорит о спорте, диете и работе с эндокринологом. Всем здоровья, не всегда безумная погоня за результатом идет во благо)))
На фоне этой темы вспомнила, что был такой гербалайф и ходили люди со значками на груди с призывом " Хочешь похудеть? Спроси меня как." Так вот, действительно худели и не хило, но через какое-то время на них страшно было смотреть. Такое нарушение обмена веществ и разных болячек вылезло. Тут просто снова надо подождать и должно пройти не мало времени, что бы наглядно увидеть побочки.
Гербалайф процветает по сей день , сейчас у них клубы здорового образа жизни ,где они пьют порошки ,правильно пита́ются и занимаются спортом. Маркетинговая стратегия изменилась с годами )
С бородой доктор Шуров похож на героя Джона Траволты из "Из Парижа с любовью" , только на предельной минималке😆. Нравится традиционный вид, без бороды.
Привет. Про Оземпик в этом ролике услышала впервые. Сразу оговорюсь, что алкоголь, газировки, колбасы, сосиски , майонез и фастфуд не употребляла никогда. Сладкое я ем, но только то, что приготовила сама из хороших продуктов. Мой добеременный вес в 25 лет 43 кг при росте 150 см. Было 3 беременности, вторая б.была двойней, и в неё я набрала 35 кг (на самом деле немного больше, просто уже не помню точно цифру). В первую б. Набрала 18 кг, в третью 26 кг. Каждый раз сбрасывала вес в течение 1,5-2 лет до желаемого веса(~50). Помогал только подсчет калорий, взвешивание порций. Пробовала антицеллюлитный массаж - эффект очень краткосрочный. Спорт (лёгкие нагрузки), активный образ жизни тоже очень помогает разогнать метаболизм. Чрезмерно тяжёлые физические нагрузки мне не подошли, как и кардио, ТК из-за больших нагрузок мне сильно до трясучки хотелось есть, и я тренировалась, потом обжиралась, вследствие чего похудения не происходило. Сейчас я очень довольна собой : вес 48 кг, у меня каждый день тренировка пилатес дома 30 мин, кручу обруч, делаю быстрый самомассаж - пару раз в неделю. По питанию: теперь считаю не только калории, но и БЖУ - так эффект гораздо лучше Желаю всем желающим похудеть: внимательно следите за питанием. Голодать ни в коем случае нельзя. Кушайте побольше белковой пищи. И будьте счастливыми
@@oksanavilks6732, У вас прекрасные гены и обмен веществ, вы каждому полному человеку это сообщаете, что вы такая "умница"??? Но это лишь везение в генетической лотереи, у вас нет проблем с весом, для чего вы здесь комментируете? Похвалиться? Позорницы
Как похудела я : убрала молочку , газированные напитки , сахар , алкоголь хлеб . Три разв в неделю тренировки по 2 часа ( тренажерный зал, бег 20 км, велосипед от 40 до 65 км ) каждый день гулять пешком не менее 9 км . Плюс я гуляла с собакой три раза в день по 2 -3 часа . Ела все кроме вышеперечисленного , даже на ночь , меня ломало хотелось сладкого … постепенно заменила фруктами . Могу иногда даже ночью кушать фрукты и орехи . Было трудно , особенно первые три месяца . Сбросила 24 кг
Бег толстым? Не смешите людей, все суставы бы уже в хлам, с лишним весом можно только ходить и силовые. Так что не врите, что вы имели лишний вес. Скорее вес был в норме, а вы похудели до состоянии сухаря
Я использовал оземпик 6 месяцев. Но потом понял, что можно просто не есть сладкого,ограничить углеводы, не иметь проблем с жкт и не платить по 20-30 тысяч в месяц за уколы. Должен сказать спасибо Саксенде (то что было до оземпика) за осознание этого простого факта😂
Немного не по теме. Начала вести свой блог. И по своей манере подачи информации у меня спокойный, монотонный, расслабленный голос. Я этого стеснялась. Ускоряла видео, чтобы выглядело бодрее. Но только сейчас обратила внимание, что у Василия Александровича ровно такая же подача. И все видео всегда смотрела с удовольствием, интересом!!! Теперь я не стесняюсь и горжусь даже! Все просто все мы люди разные и главное - чтобы информация была интересная, чтобы человек располагал, а не стиль подачи информации. Каждый найдет своего слушателя!!!
У него медленная подача,чтобы обычный слушатель успевал объем информации (в том числе медицинский) переварить. А если у тебя блог с обычным слогом и незамысловатой речью : развивай либо скорость, либо разнообразие речевых оборотов и фишек в речи
Это бизнес, ничего личного. Пока есть спрос на волшебную таблетку, будут люди готовые её продать. Полностью согласна с доктором, что надо работать с убеждениями и привычками.
Спасибо за адекватность! Задолбала эта реклама его по применению для похудения. Это идиотизм. Люди вообще себя не жалеют, играясь с такой нежной и важной системой организма как жкт!
Огромное спасибо Вам, Василий! Как врач сомнолог полностью поддерживаю это видео! Очень раздражает самодеятельное применение пациентами любых препаратов без назначения их профильными врачами. Среди моих пациентов с синдромом обструктивного апноэ сна много пациентов с ожирением и сахарным диабетом 2 типа. Постоянно напоминаю им о возможных последствиях такого " бесстрашного" самолечения. Большинство из них принимают моё мнение. Но некоторые продолжают эксперименты. С такими пациентами предпочитаю заканчивать взаимодействие. ❤❤❤
Вы, как врач, должны также понимать и риски морбидного ожирения. Тем более что в вашей области экспертизы эти риски у полных людей проявляются более чем очевидно. В связи с этим вопрос - вам шашечки или ехать? Вы хотите, чтобы человек оставался с ожирением? Не все могут похудеть на волевых. И потом - не врач-сомнолог должен назначать семаглутид, это не ваша прерогатива. Так какая вам разница, человек сам себе прописал это лекарство или же это сделал его эндокринолог? П.с. Конечно же, я говорю о морбидном ожирении, которое мешает жить полноценной здоровой жизнью. Если человек колет оземпик, чтоб похудеть на 5 кило, тут уже и я бы покрутила пальцем у виска
Ем всё, что хочу, и худею) помогло разобраться с головой (психотерапия) и наладить полноценное питание(больше белка, круп, овощные салаты). Ещё добавила пешие прогулки с друзьями (нечасто, раз в неделю ходим по городу, в прошлый раз прошли больше 7 км). Пару месяцев назад был вес 90 кг, сейчас 82 кг. Сладости ем в меру, много не лезет, пью кофе с сиропами и молоком (не каждый день, по желанию), могу съесть бургер если хочется. Ну и конечно надо себя чем-то занимать, помимо еды. Работа, хобби, и о еде начинаешь думать намного реже. Иногда даже забываю поесть, приходится практически запихивать в себя еду, когда уже голова кружится от голода( поэтому должен быть четкий график питания. Над этим пока работаю…
Во время беременности ,Еда казалась мне отвратительной,но не тошнило. Хотелось лишь мизер каких то свежих продуктов. Это был самое кайфовое состояние в моей жизни! Поэтому, я понимаю тех людей, которые влюблены в Оземпик. Но сама не буду. Как только беременность разрешилась, пришел дядя Жора и сказал, «а теперь мы будем есть в 10 раз больше» 😆 Доктор прав-если не измениться самому, все будет только хуже , чем было
Благодарю за этот выпуск. Жизнь не обманешь. Мне 40 лет рост 170 вес 60кг. Поддерживаю вес благодаря сбалансированному питанию, подсчету калорий и силовым тренировкам. При этом ем все, но умеренно. Очень красивый рельеф приобретает фигура от регулярного спорта, даже без потери веса. И честно говоря страшно худеть за счет мышц. Но какой же это соблазн получить фигуру мечты без усилий.
Набрала после родов, частая история для многих. Помогло только одно, включить мозг, начать заниматься своим здоровьем, спорт плюс правильное питание, и конечно же мотивировать себе становиться еще лучше Никакие препараты не дадут то чувство когда ты слепил и сделал себя сам!
Бред полный... Просто чушь.... Вы не понимаете что вот такими высказываниями только создаёте враждебную атмосферу и иллюзию что якобы люди поправляться из за отсутствия силы воли и вот этого всего бреда
Про оземпик/семавик Колола один шприц 2 месяца. Потом из-за цены перешла на семавик. Проколола положенные полгода. Похудела на 15 кг, без побочки. Многие знакомые на оземпике. Про побочки жаловалось на мегрень, запоры, понос, рези. Но, только первые недели. После отмены прошло 1.5 месяца, нажрала 5 кг. Хотелось храть чисто психологически. Поэтому откат веса счетаю своим косяком, ибо ещё недели две чувствовать действие препарата, а еду я в себя запихивала через "нехочу" . Рпп появилось после родов. Кстати, препараты помогали и с кожей. Никаких прыщей сухости и жира (привет комбинированная кожа). И еще семавик аналог оземпика- семавик стоит всего 6 к. Для меня разница только в дозе (семавика нужно 10-20% больше). В любом случае оба препарата стоят своего эфекта. Я сомневалась в покупке полгода. Читала статьи и слушала мнение ютуберов. Рискнула, только когда узнала, что половина подруг уже сидят на нем и все довольны. Поэтому, меня удивляет, почему большинство засирает препарат. По сути инсулинорезестентность почти у всех после 30-ти лет.
@@malarva1 Семавик в любой аптеке, по типу "Максавит". Просто с наглым лицом, говоришь, что есть рецепт. (Неразу не спросили). Оземпик, посложнее, через большие частные мед центры. Пройти обследование и попросить выписать врача.
Абсолютно согласна и подпишусь под каждым словом. Принимаю пациентов, сама - медик. Очень грамотная, научная и честная подача материала. Спасибо, доктор
Внешний вид это отражение нашего образа жизни. Гораздо приятнее начать тренироваться, практиковать любимый спорт, выезжать на природу с семьей, или что-то подобное. Вес сам приспособится к обращу жизни. Надо хотябы попробовать, а не начинать сразу с фармы
Ну вообще все члены семьи могут быть работающими и спорт это бесплатно. За утренюю пробежку и зарядку денег никто не просит. Но кто хочет делает, а кто ленится тот ищет отмазки. @@27rooms81
Полтора месяца на квинсенте (русский оземпик). Минус 6 кг с 70 до 64. Я в восторге. Раньше постоянно переедала, ела на ночь. С оземпиком есть не хочется, кушаешь в меру, наедаешься быстро. Раньше съедала все , что было на тарелке (советское бабушкино воспитание), теперь могу оставить если больше не хочется. Останавливаться не планирую, хочу похудеть еще на 10 кг. Считаю что это чудо препарат. Если не можете сами похудеть, смело применяйте оземпик и его аналоги. Колю половину дозы 0.5мл, мне хватает. На 1 мл переходить не планирую. Таким образом, одной шприц ручки 3 мг хватит на 6 недель!
😂😂😂аналогично. Вот сейчас лето, дети у бабушки в другом городе - опять готовить лень, пока что питаюсь поэтому нормально, не переедаю, хожу на тренировки.
В таблетки от похудения не верю. Возврат с прицепом будет обязательно. Я начала набирать вес в климакс. Мне было очень трудно контролировать еду, особенно вечером. Скачки давления, гормонов, приливы... В общем тяжелый период в моей жизни. Так продолжалось около 8 лет. Набрала больше 20 кг. А в прошлом году у меня начались серьезные проблемы со здоровьем. Нужно было делать операцию. И врач мне сказал, что нужно сбросить 10 кг. Она предложила мне отказаться почти полностью от углеводов - хлеба, сладкого, каш, картофеля и макарон и жиров - масел, колбас и копченостей... Придя домой, я поняла, что так совсем свихнусь. Подумала и составила примерный рацион на 1500 ккал. При этом не отказываясь от углеводов и жиров. В моем рационе присутствуют каши, картофель, макароны, масла (оливковое, льняное, сливочное и подсолнечное), могу съесть раз в день бутерброд с колбасой или сыром. Не отказалась от жареных котлеты, рыбы или курицы. Но я не ем и не люблю сладкое, снеки, чипсы и пр. Никогда не пила сладкие газированные напитки,. Просто сократила порции. И сбросила 10 кг не за месяц, как предложила врач, а за 4 месяца. Сейчас уже после операции, когда гормоны опять начали скакать, как ненормальные, стараюсь придерживаться рациона. Хочу со временем избавиться еще от 10 кг. Еще я активно двигаюсь. У меня большой сад, 2 собаки. Есть любимые хобби - чтение и вязание, которые помогают поддерживать мое психологическое состояние. Главное для меня научиться отслеживать свои тревоги, неврозы, осознавать их, не борясь с самим собой. А стараться принимать себя таким, как есть, стараться наполнять себя любовью, искать вдохновения. Это очень непросто в наше время, но нужно пытаться. Другого тела, времени, жизни у нас не будет. Всем добра и мира!
Доктор, Вам очень хорошо без крашеной бороды. Просто порадовали наконец то. Красавчик! Если еще есть возможность иногда менять цвет рубашки, тоже будет супер.
доктор, сделайте, пожалуйста, выпуск про китайские чаи! габа, пуэр, улуны в них ведь тоже содержится вещества, изменяющие состояние психики (пуэр бодрит и тд) интересно очень, насколько это может вызывать зависимость и насколько уместно относиться с опаской к увлечению такими вещами, например, как с мухоморами? для нас очевидно, что не стоит их есть, но вот как обстоят желания с чаем? или это ближе к кофе и энергетикам также знаю, что зачастую те, кто любят пить чаи, любят есть те же самые мухоморы, и пить коноплянные чаи в общем, безумно интересно послушать разбор, что, почему, как, вредно, не вредно, истории из опыта!!!
Мне похудеть помогли простые и проверенные способы: 1. Спорт 2. Отказ от сахара 3. Раздельное питание (углеводы отдельно, белок с клетчаткой отдельно) То есть нельзя мясо с макаронами, картошкой, гречкой и прочими популярными гарнирами. При этом чувство голода я испытывала крайне редко. Перекус - банан или яблоко, да просто воды пить больше. Моя коллега все никак не могла похудеть (26 лет, рост 163, вес около 90). Причем регулярно ходила в спортзал, вроде и в еде себя ограничивала (на работе при коллегах), а вес все никак не уходил. Узнав ее поближе, я поняла, что она просто пищевая «наркоманка». Все разговоры о еде, даже разговор о мужчинах чудесным образом сводился к очередному рецепту хачапури)) И смех и грех) Короче говоря, все у нас в голове, либо недостаточно мотивации, либо просто лень.
Именно колобок. Причем очень хотела ребенка (она замужем на тот момент была уже 4 года). Я говорю - неужели это не является стимулом для тебя? Возможно, забеременеть бы шанс повысился, если бы похудела. Но она будто «на публику» жила. В зал строго 3 раза в неделю, на работе ела мало, кофе без сахара и тд. Но дома, видимо, каждый вечер был праздник живота. Это и есть пищевая наркомания. Жаль, хорошая девчонка, но вот такая у нее зависимость
@@user-jr3qb2mw9h Да, печально всё это. По поводу беременности знаю один случай, когда женщина ещё большей комплекции с ожирением, забеременела и даже этого не заметила. Вся беременность прошла в секрете, а ясность пришла, когда рожать начала и об этом ей сказал приехавший врач по вызову с жалобой на кровотечение.
Оземпик было лучшее что я принимала в этой жизни. Мне не нравился мой вес 72 кг. Не ожирение конечно но мне не нравилось. У меня поликистоз яичников и инсулинорезистентность. Методы к которым я прибегала - низкоуглеводные диеты, интервальное голодание, спорт 5 раз в неделю. Не помогало ничего! Эффекта ноль. Врачи не рекомендовали мне оземпик тк был панкреатит в прошлом и проблемы с желчным, но я рискнула. Оземпик помог мгновенно! Принимала полгода, мне очень повезло и год назад его еще можно было найти в аптеках. Сейчас Вешу 58. Помимо веса все показатели крови улучшились и пришли в норму ! Я стала просто новым человеком. А это равнодушие к вредной еде было просто магией! Мне только хотелось огурцы и чай. Остальное было невкусно! Потом он пропал из аптек и уже полгода я без него. Грустно конечно , очень хочется снова начать колоть. Вес вернулся совсем чуть чуть, 3 кг.
Так продолжайте кушать огурцы, оземпик сделали для того, чтобы человек мог сам перейти на правильное питание с его помощью. Я живу в Дании, любой датский врач вам скажет максимум можно колоть оземпик 3 года, за этот срок нужно приучить организм правильно питаться и без перекусов и обязательно заниматься спортом , нельзя колоть оземпик до конца жизни!
@@elenasokolova9374похудела на 33 кг со 104 на сбалансированном питании 5-6 раз приём пищи, спортзал 5 раз в неделю. Уже 10 лет!!!! Стараюсь так жить. Даже мастера спорта выполнила в 61 год,... Но каждый день борюсь с весом, за каждый кусок анализ, спор в голове😅. Есть и жить по правилам невозможно, с ума можно сойти. Обратилась к эндокринологу (она моя одноклассница), за помощью, назначила метформин 1500 ед, Щас надо скинуть килограмма 4 и не могу! Не действуют рекомендации. Как будто борюсь с природой.... И она начинает побеждать меня.. Вот хочу попробовать и этот препарат на недолго... 😊
Доктор, вы прекрасно выглядите! Даже с учетом того, что камера прибавляет вес, я лишнего веса у вас не замечаю! Вы посвежели! Спасибо за интересное видео!
Я худею на семавике. У меня при росте 164 вес 110 кг. Прописала врач эндокринолог, поскольку другие типы терапии не давали эффекта. Действительно, вес уходит и я не испытываю желания есть роллы, чипсы и т.д. Потребление калорий ограничилось само собой. За три недели ушло 6 кг, что отличный результат, поскольку раньше на всех сетах была только стабильная прибавка в весе.
Я худела с веса 155 кг на подсчете калорий. Даже не программа мне считала, а сама я просто тупо в тетрадку записывала и считала. В день 1200 килокалорий, иногда 1300, иногда 800 (в дни когда не очень хотелось есть). Питание правильное (более-менее) - белок, овощи, кисломолочные и т.п. Сначала быстро, а потом все медленнее за 10 месяцев я похудела на 27 кг. Дальше как всегда (уже было такое). На том же самом количестве килокалорий вес встал, год стоял, а потом начал расти. Считать перестала, калорий конечно стало побольше, и снова здравствуйте 15 кг! Из этого всего какой вывод - худею я только, если ем не больше 1000 -1200 килокалорий в день. Очень сложно такой режим выдерживать постоянно. Не знаю что делать!
У меня похожий эффект был от антидепрессантов (по назначению), в первый месяц пропал аппетит. Я решила воспользоваться случаем и урезать сладости от которых в целом и толстела, аппетит через месяц вернулся, а привычку пищевого поведения сохранила и остаюсь уже год в нормальном весе😅
@@user-vh7pt4ql7o да, я знаю🤡 В прошлом у меня было рпп и пищевое поведение в целом было годами нарушено, сейчас нашла для себя самое нормальное питание почти без ограничений и без голодовок
@@manyuschwarz8135 сочувствую, у всех все индивидуально( возможно, как говорит доктор дело в пищевых привычках, которые вернулись после отмены таблеток с заниженным аппетитом. У подруги наоборот было - растолстела на таблетках от психиатра, потом отменили - и она моментально скинула
Колю Оземпик 3 недели под наблюдением врача эндокринолога, сдавала много анализов прежде чем начать курс . Принимаю еще таблетки по рецепту врача , чтоб не было побочек от препарата. Без врача не рекомендую его колоть .Чувствую себя отлично, пропала тревожность , лучше сплю, больше не думаю постоянно о еде. Не отказываюсь от еды , а меняю пищевые привычки, чтоб не испортить жкт. Главная цель - избавиться от РПП и пищевое поведение наладить . Вес у меня давно стоит на месте, но я много тренируюсь и спорт фигура, но хочется еще на один размер подсушиться . После курса напишу сколько скинула )
Ненене, всё не так! Оземпик колишь долго, как раз за это время и происходит изменение пищевого поведения!! За полгода-год как раз и выстраивается система не частого и не обжорного питания!!! Конечно, после отмены (не резкой, а постепенной!) нужно внимательно следить за питанием, стараться больше не допускать РПП и близко к себе! Самодисциплину никто не отменял, здоровые физические нагрузки и будет всё хорошо ❤всем здоровья ❤
45 лет, Лишнего веса особо не было, но очень хотелось убрать легкую прослойку на животе. Весил 90 кг, 1 июня сел на Оземпик, потерял 6 кг на 15 июля и сэкономил на рестиках. Цель 80 кг, при росте 180. Сейчас торс идеальный, как в 20 лет. Доволен до жути. П. С. В зал хожу уже 15 лет.
У меня с мозгом что то не так ,я не получаю удовольствие от еды ,закидываюсь едой ,чисто ,чтобы были силы.не набираю вес,несмотря на то ,что ем все,и в любое время!если сажусь за работу ,от которой получаю удовольствие ,забываю есть,бывает утром -кофе,вечером ужин в 20:00! Мне 48 лет ,рост 156 см , вес47кг!
Когда тебе 40 + диеты , спорт, уже не особо работают, ты постоянно в стрессе. - 5 еле скинула, потом срыв и + 10 Принимаю оземпик , никаких побочек нет, худею комфортно + посещаю сестру по питанию . Так что оземпик это чудо чудесное
Здравствуйте.Я начала худеть когда;1)Отказалась от алкоголя,ноль!2)Купила кухонные весы,3)Скачала приложение и стала считать бжу.За месяц -5кг.Главное что я сама себе призналась в чём причина "я не могу похудеть,а ничего такого не ем"!Даже отказ от сахара не спасал.А вот красное сухое,бокальчик,держал вес!
Там столько побочек. Он замедляет процесс пищеварения Куча осложнений вплоть до паралича желудка. Нах оно надо. Никогда такое применять не буду. Слышала, что в ковид в аптеке невозможно взять его было. Это как наркотик уже ц людей. Только правильное питание и спорт
Сколько там побочек? Покажите статистику, раз вы так смело авторитетно заявляете. Паралич желудка был ровно у 1 человека в Америке за все годы популярности препарата. Мне так нравятся такие диванные эксперты, лишь вставить свои тупые 5 копеек
Не слышала об этом препарате.. Мне помогло похудеть÷частое питьё чистой воды,двух-трёх разовое питание без перекусов..и каждый день пешком на работу))👌
С детства лишний вес, пробовала всевозможные диеты, таблетки ( раньше был в моде сибутрамин) , эффект если и был, то кратковременный . последние 10 лет были лишние кг 10 -15 , с ними я смирилась . У меня есть аутоиммунное заболевание ( рассеянный склероз) , очень боялась обострений , из-за этого страха стала читать много книг , в основном иностранных , там в каждой книге про диету, спорт, бады , все очень подробно. Палео, кето диета, голодание и спорт одновременно, никакого сахара. Из-за страха обострения я все исполняла и исполняю. 1,5 года такого строгого образа жизни и моя фигура как с картинки , в 40 лет впервые увидела не то что плоский живот, а кубики ! Мой вывод такой , просто стройность очень слабая мотивация, а вот здоровье , страх быть парализованным , вот это мотиватор ! Сладостей я даже боюсь , кажется, что если хоть один кусь сделаю , сразу ослепну, в глазах будет двоиться, руки, ноги откажут . ( за полтора года диеты ни одного обострения, посление полгода убрала всю терапию , назначенную неврологом )
Если подходить с умом, не заниматься самолечением, обратиться к врачу, после курса оземпика прописать грамотную диету и физические нагрузки - то результат будет отличный. Будем честны, побочки от огромного избыточного веса - куда страшнее побочек оземпика. Убитые лишним весом сосуды, суставы и внутренние органы - почти невозможно полностью исправить при всём желании. А вот с расстройством пищевого поведения - хотя бы можно работать со специалистом.
🔥Ваш близкий употребляет? Переходите по ссылке! Эта информация для ВАС!🔥 - tvoi-shag.online/perviyshag
Время перемен!
Подписывайтесь на наш Телеграм-канал: t.me/klinika_dr_shurova
Звоните на нашу круглосуточную и анонимную горячую линию! 8 (800) 775-06-62
Или Переходите на сайт нашей Клиники - psychiatr.clinic/
Если вы хотите принять участие в съемках и поделиться своей историей на канале:
perviyshagstory@gmail.com
Нельзя Оземпиком сделать так чтобы человек похудел,только спорт,упорные тренировки,разгрузочные дни и соблюдение калорий поможет похудеть,да,будет тяжело,не отрицаю,но лучше так,чем пить и колоть препараты для похудения,а ещё ходить к эндокринологу раз в год регулярно.
Приветствую, имел неосторожность влезть в наркотические дела подростков с родного района. Так как тату мастер, ко мне через зенакомых знакомых начали обращаться. Истории у трех девочек плачевные как вы понимаете. Одна выкоробкалась остальные продолжают. Вот какая прозьба, не моглибы вы записать видео что делать девочке после всех наркотиков которыми их пичкают, после проституции и после реабелитации, когда они готовы не срываться(один пример из трех реально есть) востановить обычные функции организма, как ключевое секс. Мне моя модель постоянно жаловалась что не может. Ну и еще такой момент, в реабилитации девушки набирают вес. Потом комплексуют и развивается булимия. я не врач, но все это наблюдаю. было бы здорого конкретные мелкие детали разобрать, их наверно намного больше. Вобщем как человеку востанавливаться после реабилитации.
Спасибо за ваши видео. Очень познавательно. Могу поделиться своим опытом по поводу веса. Мне 50, рост 150см, вес 46кг. Я постоянно в движении (дом, сад, огород, зарядка, тренировки зимой). Отказалась от сладкого и мучного. Заменила на другую вкусняшку - салатики. Организм всегда должен быть занят делом.
😂😂😂 Психиатры это и есть фашисты, которые видят болезнь там, где есть культурные различия.
Очень странная клиника.... Обратился к ним , со своей проблемой. Пришел на прием , меня встретил врач . Я ему рассказал все о своих симптомах , он молча выслушал . По факту ни чего толком не сказал , выписал рецепты на очень страшные препараты (по крайней мере для меня, страшные , так как я не врач) , дал листок с дальнейшим обследованием и лечением и сказал , что если будут вопросы , писать на вотсап ,на номер который в низу этого списка. На кассе я расплатился за прием и меня с богом отпустили... через пару дней у меня назрели вопросы по поводу препаратов и дальнейшего лечения . Я как и договаривались написал всё на вотсап , но ответа не последовало. Через пару дней я позвонил на этот номер , он был отключен. И вот уже прошло больше месяца ,на вотсап ответа так и нет , а номер постоянно выключен.... Очень странная клиника ... Я думал нашел тех людей , которые мне помогут , хотел лечиться с их помощью . В итоге ни обратной связи , ни чего... "Клиника одного приема" !
Как сказано в "Южном парке": для богатых - оземпик, для нищих - бодипозитив😀
Если бы....там мышечные ткани разрушаются, человек с массой теряют мускулы, а у "бедных бодипозитивщиков" с мышцами всё в порядке. Нужно спортом заниматься и в тренажерном зале вес снижать, заменяя жир на мышцы.
@@konstantinsdavis бодипозитив - это когда ты жирный, и принимаешь себя таким, какой ты есть. В этом юмор.
@@shivahandedguy Чтобы перемещать огромную массу тела нужны мышцы и они у "бодипозитивщиков" естественным образом имеются. Но почему-то существует стереотип, что у массивных людей есть только жир без мышц. Если бы это было так, то они не могли бы передвигаться.
@@konstantinsdavisпри похудении и без оземпика мышцы горят в первую очередь, если не употреблять достаточно белка и не заниматься спортом
Год два, все накупят лицензий и препарат будет стоить столько же, как обычные лекарства.
Это сейчас, пока новинка, пока выпуск ограничен и есть спрос, цены держат.
Доктор так помолодел и похорошел!!! Как здорово без этой бороды!!!
Да, мне тоже так больше нравится
По ходу оземпик протестировал
На оземпике
А мне и с бородой нравился🤓.
У всех моих мужчин в семье шикарные бороды растут,все они носят короткие бороды типа "испанки". Красота😊.
Глупо @@ljubovivanova4774
В кои-то веки, согласен с вами, коллега! Мы, врачи-хирурги, пробовали оземпик в своём коллективе. Диабета слава Богу ни у кого нет. Снижение веса действительно впечатляет. Но! Уже через неделю - две вылезает главная пробочка (а может быть и основной механизм похудения). Это гастростаз. Есть действительно не хочется, но утром реально может быть отрыжка тем, что съел (переел) ещё вчера. Через какое-то время может присоединиться мучительная изжога, что потребует приема антацидов, церукала, тримедата, и/или мотилиума, блокаторов протонной помпы типа омепразола. Со временем, на фоне терапии оземпиком и постоянной коррекции гипокинезии верхних отделов ЖКТ появились следующие проблемы. Атрофический гастрит с частым образованием полипов и псевдополипов (очаговая гиперплазия) желудка. ЖКБ и/или полипоз желчного пузыря, кисты в печени. Кроме того отмечались частые расстройства стула. Про изменения в анализах писать не буду, слишком много букв! Короче, через полгода-год применения бросили колоться все. Ну его нафиг, здоровье дороже внешности!
Поддерживаю коллегу 👍🏻
У нас в больнице, назначают оземпик только больным с сахарным диабетом, но даже медики рискуя своим здоровьем колят себе, чтобы похудеть. Это неправильно.
@@user-om4gh1dc2u были даже такие, кто принимал тироксин. Вес улетучивается на глазах, но ещё быстрее необратимо нарушается функция гипоталамуса, гипофиза и щитовидной железы, со всеми вытекающими ...
Топирамат не дешевле ли употреблять?
@@alexk9666 за ваш коллектив не знаю, а у меня и у моих знакомых нет ни какой отрыжки, изжоги, гастрита и вообще никаких побочек. Я у себя наблюдаю одни плюсы от этого волшебного укола, новая жизнь!!!. Ну а дальше посмотрим....
Месяца полтора назад весил 88,5кг, сбросил 8кг за месяц не делая никаких физических упражнений, мб кому пригодится мой опыт: Убрал из рациона сахар и хлеб и все что с этим связано, начал есть 2 раза в сутки, в 13 и 21 час, убрал завтрак и все перекусы в теч дня, питался только в это время перловкой с подливкой и жаренной грудкой, когда не было мяса ел варенные яйца и запивал минералкой т.к чай/кофе без сахара такое себе. И это дало такой результат, думаю если добавить ходьбу или физ нагрузки эффект был бы еще лучше. Предупреждаю что тяжело будет первые неделю полторы изза отсутствия сахара, а дальше вы привыкните и в течении дня особо не будете чувствовать голод, я мог иногда раз в день даже есть, по принципу "интервального голодания", но это не голодание это просто режим питания. Запомните постоянный голод это от сахара, самое главное не срываться и не перекусывать, чтоб было легче уберите все сладкое из дома. Спасибо что прочитали до конца, мне это помогло, уверен вам тоже поможет!
UPD. Спасибо за лайки и обратную связь! Хотел дополнить свой коммент т.к многие пишут про вред такого питания, себя я чувствую прекрасно, психологической и физической нагрузки от такого режима у меня нет, кишечник работает каждый день желудок не болит, еда вкусная мне нравится, соглашусь с тем что нужно дополнять рацион для получения всех необходимых веществ для полноценной работы организма, сам я ни к чему не призываю, лично для меня этот метод оказался рабочим, решил поделиться т.к сам док в видосе сказал написать к какими методам мы сами прибегали для похудения, так что будьте внимательны к себе, то что помогло мне возможно не поможет вам. Многие пишут что вес вернется с этим тоже не согласен, худею второй раз (в первый раз худел так же, но на гречке с 94 до 80 за 2 мес) набирал вес изза бесконтрольного употребления вредной еды, макарон, сладкого, газировок, хлеба и малоактивного образа жизни, если поменять пищевые привычки как сказано выше, вес набираться не будет, сейчас прошло около 20 дней с момента окончания "диеты" начал есть разные продукты, иногда сладкое, но так же 2 раза в день без перекусов, вес как был 80кг так и остался. От себя советую посмотреть Доктора Берга на ютубе, свои знания черпал от туда, он рассказывает про интервальное голодание, прошерстил много инфы по этому поводу, ничего плохого в этом не увидел, спасибо за внимание.
Я бы время скорректировала:утром полноценный завтрак,вечером до 7 ужин👌..а не в 21 час))
И еду не запивая чаем,и т.д..
В течении дня вода,несладкий чай
Поздравляю вас, только теперь держите результат. Обычно, через пол года-год, все возвращается с привесом.
Здравствуйте. Извините за интимный вопрос😊: были ли проблемы со стулом на первой неделе ?
2 месяца как исключила сахар и всё связанное с ним..питание так же 2-разовое. Улучшился контроль съедаемого, голода нет. Правда за это время 5 кг ушло, но я и не тороплю свой организм)
@@user-vh7pt4ql7o я уже делаю так второй раз, в первый раз действительно вернулось с приветом, но теперь уже постараюсь проконтролировать :D
Три года назад пришлось расстаться у стоматолога- имплантолога со множеством разрушившихся зубов :( (и денег :)) . Есть нормально не могла, пришлось наблюдать, пересматривать режим питания. Поскольку не могла есть часто, пришлось есть то, от чего дольше не наступает чувство голода: белки, животные жиры. Похудела на треть от имеющегося (очень лишнего) веса до физиологической нормы, ушло давление, бессилие, метеозависимость вошла в более приличные рамки. Зубы сделала, но диету оставила. Мне нравится не задыхаться при подъеме в горку.
Не было бы счастья,да несчастье помогло👍
@@user-sc3hv5tz7e именно так :)
Поздравляю вас!
Всех благ🙌🏼
Я так на брекетах схуднула, когда приём пищи доставляет боль, приходиться есть только полезное и сытное. Привыкла уже 😆
я два месяца после тяжелой операции по удалению ретинированного зуба пила только кефир. я набрала 2 кило.
Набрала вес во время нескольких очень тяжелых лет. Потеря сестры, тяжелый развод, тяжелая болезнь, сын подросток подкидывал такое 😨. Похудела когда пошла к неврологу и психиатру. Восстановила душевное равновесие и здоровье, постепенно прекратились переедания, полностью отказалась от алкоголя (вообще нисколько), появились силы для физических нагрузок и других занятий. Также появились силы для прохождения других враче и психолога, подлечила застарелые болячки. Смогла сменить профессию на более активную и денежную. Сейчас вес стоит уже лет 5-6, я уже не думаю, что съесть, здоровое питание вошло в привычку, как и спортзал. Трудно было только в первые 3-6 месяцев
Всем здоровья!
ваш комментарий вдохновляет! спасибо🌺
3-6 месяцев, это так много! 🤦♀️😁 Но, конечно, вы молодец. Сила воли нужна большая, но ради здоровья стОит напрячься.
@@meiLiebeтрудно было очень, ведь по факту тогда только еда была для меня положительным подкреплением. Мне сложно было даже начать взвешивать еду и заполнять в приложении калорий. Помог психолог и понимание того, что нужно начинать с крошечных шагов, по чуть-чуть, не гнать себя и не винить ни в чем.
@@redhead6064 Извините, спрошу. Вы вначале получали медикаментозную терапию от невролога/психиатра, когда обратились к ним? Просто это важно уточнить лично для меня.
Спасибо
Уважаемый и любимый наш доктор Шуров, как же Вам хорошо без бороды!!!Вы очень красивый!
Спасибо большое за Ваши видео!!! Спасибо большое за Вашу работу!!!
присоединяюсь! без бороды намного лучше!
А мне нравится борода !
Без бороды лучше!!!
мне тоже без бороды больше нравится
И без крашенных волос тоже
Похудеть, при чем быстро, помогло смена мышления. Ушла тревожность, рассталась с гиперответвенностью, проще стала ко всему относиться. Как оказывается мир не рухнет, если я никуда не бегу и ничего не делаю. Минус 5 кг за месяц
Надо попробовать🎉спасибо🎉🎉🎉
Классный результат
блин а как? тревожность задолбала
Вы работали со психологом?
@@anar9829 конечно. Детство не самое радужное было))
Принимала оземпик с1,5 года при диабете 2 типа и компенсированном гипотериозе. Результат был ошеломительный, похудела на 15 кг за год, по виду нс 30), с 60 р до 48/50р.
Сахар вошел в норму, холестерин, триглицириды, гипертония, все пришло а здоровым значениям, отеки ушли от слова мовсем...
Порци стали очень маленькими, была легкая тошнота от еды, временами было нарушение восприятия себя- желудок подводит от голода, а есть ты не хочешь. После начала СВО оземпик пропал из аптек. В октябре появились таблетки( аналоги) тоже пропали. Постепенно вес стал возвращаться, при том, что желудок сократился и порции остались намного меньше, до похудения. Начал расти сахар и остальные показатели, и как потом оказалось оземпик еще действует как кроворазжижающий препарат и при его отмене, таким как я надо назначать замену. На этом фонп случился ретинальный тромбоз, т.е. 1глаз почти ослеп, но мн повезло, сразу полечили и последствия миоимальные. Мне назначили сахаросрижающие диуретики, через 3 месяца пришлось отменить из-за осложнерий. Осталась на метформине 2000. Сахар вырос до 9, вес практически вернулся к прежним 95кг, на фоне строгой диабетической диеты и уменьшенный порций.
Уже три месяца колю российский аналог. Медицинские показатели приблизились к норме, но уже до идеала не вернулись. Вес тоже снизился, но уже не так сильно, кг на 7. По одежде на 1 размер и тенденции к снижению пока не вижу. Чуства голода практически ни когда нет, но если вовремя не поем , физически плохо себя чувствую( не гипо)
Так длинно описала, так как доктор просил, может кому пригодится
Неужели вы думаете что есть волшебная таблетка от похудения ? Нужно не жрать и заняться спортом , других решений быть не может
Большое Вам спасибо🙏💕 за откровения!
Здоровья Вам и вашим близким❤
Врешь!
@@Spartakk_777сначала доведут себя до состояния болезней, потом плачут(
@@cv758не надо быть такими категоричными. Случаются в жизни болезни которые ведут к набору веса. Очень в этом вопросе страшен гипотериоз. При этом заболевании даже 500киллокалорий в день идут в жир, а организм умерает от голода.
Я всю жизнь борюсь с лишним весом, то худею, то поправляюсь, но за 40 лет своей жизни я поняла одно: постоянный контроль и дисциплина в питании- все зависит только от меня. Спасибо за выпуск.
@@Superkomes605 Всё верно. Тем кто не хочет менять свою жизнь- ничем не поможешь.
Абсолютно согласна. Всё можно контролировать. Я весила в 2017 году 117 кг при росте 176, могла в те годы сказать что я мало ем, потому что у меня был практически 1 основной приём пищи и всегда какие-то сладости, когда я увидела такую страшную цифру на весах, то просто стала ограничивать потребление десертов и есть чаще и всегда завтракать. Домой сладости я никогда не покупала, я не отказалась от десертов, но у себя дома я сделала так, чтобы меня не тянуло на кухню съесть вафельку, конфетку и так далее, я когда прям сильно хотела сладкого, шла и покупала себе порционно пирожное, закрывала свою потребность и забывала, вес со 117 кг ушёл до 86 кг без диет и спорта, в 22 году я пошла в зал на кроссфит, тут уже я сама захотела перейти на пп (+ был небольшой дефицит калорий) и в целом отказаться от десертов, ушло плавно 16 кг, вес уже два года 70-71 кг, у меня счас нет дефицита калорий, никогда не бываю голодной, а самое главное сахар стал в норме, до этого был на верхней границе нормы. И самое главное, диеты для меня это ужасно, я не представляю что я буду голодной ходить. Всё по уму. У кого не получается сбросить при таких условиях, нужно искать причины в организме, детально обследоваться, сдавать анализы, плюс гормональные препараты, некоторые виды антидепрессантов могут увеличивать вес, это тоже нужно понимать.
Я в своей жизни три раза поправлялась и худела на 20кг. Последние 9 лет я держу постоянный низкий вес, и он больше не колеблется. Наконец я победила. Первые два раза я худела неправильно: просто не ела, ела очень мало, или ела 1 яблоко в день. Я быстро худела, но потом срывалась от постоянного чувства голода и быстро набирала прежний вес. Второй раз - я пыталась есть на 1200 ккал. Я тоже быстро похудела, но мне постоянно хотелось есть. В итоге через полгода я сорвалась и набрала все обратно: ела и не могла остановиться. БОльшую часть жизни я провела в борьбе с лишним весом и очень устала от этого. Третий раз я стала худеть правильно. Я пошла в тренажерный зал и стала не просто считать калории, мне составили грамотное меню по КБЖУ. Где учтены белки жиры углеводы, а не только калорийностью. Плюс калорийность не занижена на 1200 ккал, а я питалась на нужную мне калорийность. А продукты я подбирала сама под эти КБЖУ, какие мне хотелось (правильные продукты). На этой диете не было никаких ограничений: я еда все что хотела и у меня не было чувства голода, и при жтом я худела. А потом я постепенно медленно поднимала свою базовую калорийность (называется реверс диета). Голода на таком режиме питания не было. Через год такой диеты у меня пропал зверский аппетит (а он у меня был всю жизнь, я могла съесть мешок конфет или кастрюлю еды). Через три года такого питания организм полностью перестроился. Изменилось его (организма) отношение к еде. Меня не тянет на запрещекуна сладости, на фастфуд и т.д. Я спокойно хожу по магазину с полками шоколадок и тортов - мне их НЕ ХОЧЕТСЯ. Вот совсем. А всю жизнь хотелось. Еще через какое-то время пришло новое чувство: я не могу есть если уже наелась. А ещё мне невкусно если я сытая. А всю жизнь могла и ХОТЕЛА есть после того как живот уже болел от еды. И отношение к еде спокойное, мне всегда скорее не хочется есть.Потому что на правильном питании (ПП) у тебя постоянный уровень сахара в крови + организм получает все необходимые ему вещества и нет никаких ограничений в еде - у тебя больше не бывает зверских приступов голода. Именно о таком отношении к еде я и мечтала. Последние года два - у меня новое изменение в организме. Организм уже привык к моему новому низкому весу (65 кг при росте 183) и физически не может переедать - поэтому сейчас если я даже питаюсь не ПП - я НЕ ПОПРАВЛЯЮСЬ. Отношения с едой у меня сейчас такие о которых я всегда мечтала. ❤
При кето питаниии такая же ситуация, нет желания к сладкому, печеному
Наконец-то то вы вернулись в свой вид! Так гораздо лучше!
А что было?
@@vladvlad2571 с головой непорядок был.. но наверное к психологу сходил и ему объяснили, чтоб не дурковал.. а то ему и так доверия нет.. )))...
@@makzakhar Не заметил такого. Пишут, что бороду в чёрный покрасил, такая мода у лысых сейчас. И людям черная борода не понравилась. Мой коллега по работе тоже так сделал.
@@vladvlad2571 ваш коллега позиционирует себя доктором-мозгоправом?..)).. а модных вещей много: татухи, ирокезы, цветные линзы, онлайнказино, да мефедрон наконец.. выбирайте, что вызовет больше доверия у пациента..)))...
Да так лучше) с бородой на сутенера похож был
Я За Шурова!!!! без бороды🎉🎉🎉
Была у кого-то шутка, что эта черная борода была, как будто поцеловал выхлопную трубу. Я потом думала, как это развидеть)
@@alehandro_Yo1а мне казался похожим на рэпера Джигана😂😂😂
А вы думаете это корректно? По чужой внешности проходиться... А доктору интересно ваше мнение о его внешности? Он и без бороды шикарен и с бородой
Я за Шурова, но любого - будь он с бородой или без, тоже самое с весом
@CoridaZ кто морально не готов к тому что его будут обсуждать самые разные люди в самых разных выражениях тому не стоит светиться в социальных сетях и вообще в интернете. Пора бы уже понять.
Я живу в Донецке, жара +43, кондера нет, воды нет, надо мотаться по делам , солнце шпарит так что постоянно болит голова и ничего не понимаю, бывает ем, бывает нет, иногда даже кофе не пью, это выживание, но похудела килограмм на 7, постоянные депресса из за отсутствия то света, то воды... Так и выживаем
Сил вам!!!!? ❤❤❤❤❤
Пусть у вас всё будет благополучно 🙏🙏🙏
Берегите себя. Дай Вам Бог!
будьте здоровы и мира вам🙏
Я сейчас в Мариуполе. Жара жесть. На солнце 62 аж, в тени 45. Свет каждый день отключают. И даже не покупаешься в море из-за нашествия медуз.
Здравствуйте! Какой Вы молодец, убрали это черную бороду. Такой свежий, красивый!!! Умный!!!
А с бородой дурак дураком😂🙈шучу) простите, доктор, с уважением и любовью к Вашему труду)
@@happysoul2759😂😂😂😂
Как респектабельно вы выглядите без бороды..)
Импозантно!❤❤❤
Дааа наконец то
Да, вообще! Борода эта была похожа, будто в бак мотоцикла дышал и на лице осталось. 😂Но тоже опыт у Василия. 😂 Но так гораааздо лучше!
Если и с бородой, то того же цвета, что основные, средне коричневый цвет, не черный.
Мне тоже так нравится гораздо больше))))) Такой приятный мужчина!
У меня диабет 2го типа, много лишнего веса. После результатов анализов и эндокринолога, мне выписали оземпик. Уже 1,5 месяца колю. Паралельно пошла в тренажерку и вес стал уходить. А главное для меня это то, что нету постоянного чувства голода, особенно после тренировки. Питаюсь два раза в день. Но! Если не решить психологическую зависимость от еды, то даже оземпик не поможет. Я и так знала, что у меня рпп, но даже на оземпике, после очередного стресса - в рот шла любая еда. И это тормозит все снижение веса. По этому я решила еще и ходить к психотерапевту, что бы решить эту и другие проблемы.
Согласна с вами. Многие пишут, что главное не есть и все уйдет. У меня тоже РПП и я Не могу просто взять и не есть в определенные периоды жизни. Поэтому работаю тоже с психотерапевтом в направлении кпт, но психиатр тоже предлагает оземпик. Но я все думаю.
Инсулинорезистентность , с нее нужно начинать
У меня лично никогда не было тяги к сладкому и мучному, никогда не любила картошку, ела очень мало хлеба, к сладкому всегда была равнодушна. Я очень хорошо готовлю, но вот печь, например, совсем не умею, руки под тесто, особо дрожжевое, совсем не заточены. Именно, видимо, потому, что я сама это есть не люблю. Но толстая всегда была, с подросткового возраста. Знаю людей которые едят всё подряд буквально повозками и тощие как щепки. Ну и как тогда?
@@olgapopova7036Может движения мало? Либо других продуктов перебор калоража
@@olgapopova7036 любой человек может научиться печь, просто кому то нужно больше времени, что бы научиться
Я на семаглутиде 6 месяцев, преддиабет, ИИ. Стройнею с большого веса, минус 18кг на данный момент, показатели сахара снизились до 4,7-5. Эндокринологи назначали только "стол №6 и спорт" без анализов и обследований. Семаглутид назначила себе сама и счастлива, т.к. наконецто стройнею! За показателями слежу каждые 3 месяца. Последствий не знает никто, зато последствия 100+ кг известны всем и они печальны...
Поддерживаю. Тоже на семавике. Вес уходит, сахар в норме. На препарате, я не набрасываюсь на еду. Наконец то. Желаю вам удачи и здоровья. Пусть мы будем стройными и здоровыми😊😊
Расскажите пожалуйста о ваших ощущениях, не боялись ли вы первый раз колоть препарат, что почувствовали уже с первого раза или ничего? Была ли у вас рвота или подташнивало, пропал ли аппетит и сколько раз в день вы теперь едите, хочется ли вкусного сладкого???
И на сколько раз хватает этого укола? Раз в неделю надо, так он там на раз в уколе рассчитан или на несколько раз, если хранить его в холодильнике, сколько уколов в упаковке там????
Расскажите немного вкратце, думаю всем будет интересно,
А какую дозу вы колете ?
Где берете препараты? Они в открытом доступе?
Мне тоже интересно, как купить препарат?
Колю 0.5 не вижу смысла более для себя. шприцуюсь 3-4 месяца уже ( 10 дней делаю между), до этого худел с середины января и получалось, но тяжко эмоционально держать режим питания. С применением препарата стало комфортнее. Сбросил за пол года с 153кг до 106кг на сейчас. Ещё есть куда стремиться, спорт зал конечно нужен без спорно и высокобелковый рацион. На продукты с простыми углеводами совсем не тянет. А ну и самое главное!!! Я чист и трезв эти пол года, это самый главный ключ!
Опишите пож-та схему. Как вы применяете препарат? Как начинали и продолжали его прием во временных рамках?
Я слышала что пить и не хочется на оземпике
@@user-eu9ek9en9jТак я ж спрашивал автора про схему приема).
Про пить это уже думаю индивидуально 😊
@@inetmos 2 первых раза по 0.25, раз в неделю... Потом по 0.5 раз в 7-10 дней. Колю с 5 марта, 19.06 купил вторую ручку. Т.е. расход минимальный, дабы не создать эффект отмены и качелей. Никаких побочных негативных эффектов я не испытываю.
@@user-eu9ek9en9j увы, этанольная зависимость никак не ослабевает от приёма препарата.
Уважаемый,Василий! Как хорошо,что вы у нас есть,!
Работаю на заводе и у нас токари все стройные, причём с любым строением тела и любого возраста, потому что работа физическая. Ребята, малоподвижный образ жизни ведёт к полноте.
Работаю на конвейере, 12 часов смена тоже тяжелая физическая работа, снимаю железные детали, при скорости приходится и побегать и попрыгать. Но из-за того что смены чередуются (дневные/ночные 2/2) то жестко подсел на энергетики и как итоге вес всё набирается и набирается. Изменил пищевые привычки (стал есть больше овощей и молочки чего раньше делал мало), стал делать кардио в выходные и пробовал интервальные голодания (не долго, сразу понял что не выдержу). Как итог эффект около нулевой и физ работа ещё не гарантирует стройность.
@@tacticalfox1928вес растёт из-за того, что вы не спите ночью. Происходит гормональный сбой, гормон роста не вырабатывается, в результате днём вы переедаете . В идеале лучше сменить график работы или саму работу. Ночью надо спать, а днём нормально кушать, три раза в день - завтрак, обед и ужин. И не перебирать по каллориям. 2500 для мужчины будет вполне комфортно. Вес обязательно снизится. И чем медленнее он будет снижаться, тем больше вероятность, что вы расстанетесь с ним навсегда.
Удачи вам и здоровья!
@@tacticalfox1928 с каких пор молочка должна помочь в снижении веса? от нее одни отеки
Если диеты и физ.нагрузки не дают результатов ищите причины в организме! Первое- щитовидка,сдавайте анализы, проходите обследования, не ленитесь!!!. Долгие годы билась как рыба об лед, сейчас разбираюсь, нахожу причины отеков, (а.это и есть привес, объем),
@@user-ut8co1im9u I kakie prichini otekov?S Kak shhitovidka vliyaet na ves, podskazhite pozhalusta.Ot kifira tozhe budut oteki?
Ооооочень хорошо без бороды, лицо свежее, моложе на много!!!
Искала этот коммент
Ни алкоголизм, ни ожирение, ни табакокурение нельзя вылечить при помощи таблетки, т.к. это НЕ болезни в привычном понимании. Лечить нужно в первую очередь голову.
Сто процентов, так и есть. Все проблемы в голове
Гильотиной
От алкоголя и никотина может присутствовать физ.зависимость
@@kirilleu от сахара тоже
чем же лечить голову если не таблетками ?
Набрала 7 кг(период ковида- заедала стресс)
Два года настраивала себя морально на борьбу🙈с лишним весом( появилась одышка).Сбрасывала вес на небольшом дефиците калорий- в месяц теряла 500 гр, второй месяц следила, чтобы вес держался, за год сбросила- 6 кг, вернулась почти к своему стандартному весу 59 кг( мой комфортный вес 57 кг, избавилась от одышки). Второй год остаюсь в весе 59 кг, рост 161 кг, 59 лет.Стала заниматься танцами.
Считаю, что постепенное похудение не является стрессом для организма !
Всем здоровья и силы воли!
Питаюсь 3 раза в день без перекусов,отказ от сладкого,мучного и молочных продуктов) Результат хороший. Самочувствие🔥 За счёт спорта улучшилось качество тела. Так 3 года уже. Срыва не было.
Вы-молодец🎉
@@user-tb2ti5bo1v благодарю😊
А я так люблю хлебушек, и печь своими руками всякие багеты с семечками, тыквенный, морковный, вот не могу без хлебушка 😣😣
Вам так не три года, вам так всю жизнь, до конца, иначе старый вес вернётся.
Вы от кисломолочных продуктов тоже отказались? 😮
Я похудела в прошлом году за пол года на 12 кг. Но только дефицит калорий и тренировки дома. Запустила процесс. Именно запустила. Подкачал тело,очень было заметно и классно. Потом пошли стрессы. Начала побухтивать. Не посыпать. Жрать спаггети с бешамелем, лазанью, пивасик.
Колотит от климакса. И они - кг вернулись вернулись. Но теперь я понимаю что это возможно. Только сила воли. И требование и любовь к себе.
Прям один в один, как у меня! Стресс выбил из колеи😢
Я тоже пила алкоголь при климаксе. С менопаузой отпустило...
каждый период похудения с диетами, приводит к набору веса больше предыдущего
так сказать минус два, плюс четыре.
@@user-vo2xm6zc7r вот точно!
Ничего, давайте все сначала, все будет хорошо. Бухало надо полностью исключить, сахар- почти полностью. Ну что делать, это жизнь, мне 63, я всю жизнь " в теме". Рост 167, вес 75. Не балерина, но вполне. Только мы сами!!!!!
Год на зад пришла в зал(бесплатный корпоративный). Обнаружила что вес у меня 73 кг при росте 165😲(я то дцмала что вешу 65😅). Упахивалась в зале до потери сознания, до жутких головных болей и т. д. И через месяц результат нулевой😢. Питание это 70 % успеха. Посмотрела про сахар, офигела что сижу на этой наркоте и как бабушка отшептала. Сократила на %90. Потом и мучное сократила. Или один тонкий лаваш в неделю съем или пеку кабачковые вафли на ц/з муке иногда. А в основном пеку хлеб из чечевицы и нута.
Вес снизила до 55 кг за месяцев 10. Тренажерка 5 раз в неделю.
Но есть и негатив от людей. Что с пухлыми щечками было лучше; теперь не за что взяться(когда была с пластами жира, кстати, не горели желанием меня потрогать😅), что выгляжу как больная. Но как говорит, мой инструктор, по фигу что они там говорят, пашем дальше. У меня очень уменьшились мигрени и вообще головные боли(25 лет мучалась, до рвоты были), анализы улучшились, гормональный фон поправился и т. д. А ещё мне стало так легко одежду подбирать😅
У меня может мощное самовнушение, потому что срывов не было. Да я даже не представляю как сново начну есть 5 булок и полкило конфет в день🤢. Не хочу❤
Сколько Вам лет, если не секрет? Так похоже на меня описали, только я не могу пока себя заставить впахивать 😢 в зале.
Увы, это правда. При похудении лицо выглядит хуже, особенно в возрасте за 45.
Вы слишком сильно похудели , при таком росте вес 65 кг нормальный или хотя бы остановиться на 60 кг веса , было бы идеально .
На самом деле, при таком экстремальном похудении за 10 месяцев лицо ползет. Но деликатность людей конечно поражает. Я считаю, что это огромная ваша победа, точнее, не «я считаю», а это факт, а лицо можно поправить массажами лица, фейс фитнесом, Альтерой и другими процедурами.
Глупости. У каждого своя норма, окно нормы ИМТ довольно большое. Я вешу 56,5 кг при росте 176 см. Не двигаюсь вообще, спорт ненавижу, каждый день ем сладкое с кофе, пью 2-3 чашки каждый день. Я не слишком худая ни разу. Моя подруга весит 70 кг, рост примерно такой же. Питание схоже, спорта нет. И она вообще не выглядит полной. Я думала, она максимум 60 весит. Давно уже слышала от врача-эндокринолога, которому доверяю, что окно нормы может быть до 15 кг, ибо организм и образ жизни каждого индивидуален.
Люди, помните одну Истину :"За всё приходиться платить" не бывает волшебной таблетки!
Вы продаёте? Я готов купить, у меня есть деньги)
Бывают волшебные уколы
@@Mr.Polukrus, платить придётся не деньгами))), вселенная берёт исключительно натурой😂
Бывает =) оземпик лучший 10 лет худела и поправляла ь и потом опять худела и так по кругу... А сейчас за год ни одного срыва... Улучшилось самочувствие и сбросила 40 кг!!!!!!
Всего лишь убеждение. Возможно придётся платить за, то что ничего не делал с лишним весом!
Меня больше всего удивляют комментаторы, которым есть дело до наличия/отсутствия растительности на лице. ЧУЖОМ лице.
Доктор Шуров нам родной, вы чего ?!
@@user-sf5lh7ot5r а вы ему-нет
@@user-sf5lh7ot5r ну и что?
Мы же смотрим на него по несколько часов,так что имеем право высказать своё мнение!!!!
Доктор, если вы читаете это, не отращивайте вы эту бороду, тем более крашеную! Вам сейчас так хорошо. Просто прелесть ❤😊! Шикарный мужчина!
Доктор, без бороды выглядете отлично😊
У меня был лишний вес, очень большой! Перед новым годом начались проблемы со здоровьем, гипертоннические кризы не отступали целый месяц. Проходила обследование и эндокринолог мне сказала что надо худеть, но сама я не смогу, и назначила мне Оземпик. Когда я узнала его цену, ужаснулась! И начала искать способы скинуть вес. В итоге, я пришла к дефециту калорий! И вуаля, за пол года я скинула 30 кг, осталось ещё 10! Ни каких голоданий, только правильное и сбалансированное питание! Всем рекомендую!
Здравствуйте, напишите пожалуйста подробнее, как Вы питаетесь😊
Как вы считали калории?
Верно
@@user-hb1tn5bl6e я скачала на телефон счётчик калорий СИТ 30. Там вносиш свои параметры и он высчитывает ваши калории для снижения или для удержания веса. И всю еду я заношу в дневник счётчика и он сразу выдает сколько в чём калорий.
@@user-tf3fw1lt4p Здравствуйте. Я исключила всё сладкое и мучное. Если мука, то только цельнозерновая, и только до 15 часов. Если углеводы, то только сложные и тоже только в первой половине дня. Утром и в обед обязательно белки, жиры, клетчатка и углеводы сложные, а вечером только белки и овощи. Фрукты и ягоды ем в первой половине дня и не больше 200 гр. Овощи не меньше 500 гр в день. Очень важно пить простую, чистую воду 2 литра в день.
Я с трудом удерживала 100 кг при росте 158. Это просто ужассс!!!. Вечная каждодневная борьба. Пищевого расстройства нет. Ела норм 3 раза в день без перекусов. А до этого и был и спортзал и правильное питание. Результат 0. Сейчас колю Семавик, 2 мес и неделя минус 9 кг., я счастлива. Даже при этом сбросе у меня совсем другая жизнь и душой помолодела, интерес к жизни. Это волшебство! Когда закончу с лечением , приложу все усилия , чтоб удержать. Хотя ... Раньше питалась борщем и овощами и сейчас так же ., сахар крайне мало и раньше и сейчас. Побочек нет, мне 62 г.. Какие будут последствия- посмотрим, но другого варианта не вижу
Как часто надо колоть и куда?
@@user-zk4ut6ig6d 1 раз в неделю. можно в живот, бедро или плечо
Кстати говоря, платье Мэрлин Монро вроде как всё-таки пострадало, его пришлось восстанавливать
Разошлось на ж*пе Ким. У Мерилин была совсем другая фигура. А Ким даже ходить не могла в этом платье, ее перетаскивали. Дыру же она прикрыла мехами. Позор.
я что то не верю, что это тоже самое платье. Мерилин тогда была вообще худыш
@@ElenaKHO , может быть, платье было и не то самое. Я в принципе не отслеживала ситуацию и знаю только несколько слухов в духе: "Она обкололась Оземпиком, похудела, но платье всё равно треснуло по швам")
На заднице платье порвала .
@@Redditthe_Changeling треснуло! Я свидетель🤭
Я считаю, что выглядеть должен кто хочет как хочет, но если вдруг мое мнение нужно, то мне без бороды тоже легче смотреть видео. У доктора доброе лицо и глаза и в целом без бороды кажется гармоничным.
Борода слишком чёрная. Прям внимание отвлекает. Как репер какой-то выглядел😂😂😂
Согласна. Лысый и с бородой, с черной это перебор.
Какое прекрасное лицо у доктора без этих "стилистов"
"когда пациент занимается самолечением - вся ответственность ложится на него" , а когда он занимается лечением в клинике, так же вся ответственность ложится на него, только ещё денег переплачивает за косультации, не припомню чтоб кого то из врачей привлекали😂 😂😂😂
Хороший комментарий.
Привлекают врачей к ответственности. Также получают срок наказания, лишают их практики.
@@kuzambul_ вы подписываете вечно информативные согласия, а об безответственности врачей можно и говорить, итак все знают
Всю жизнь колоть его для поддержания формы? Это ещё хлеще ипотеки😂
Верно!
Наркомания в чистом виде.., наркоманы кстати обычно худые..
Всю жизнь толстым ходить не лучше
Обожаю Ваш голос, Доктор! Уже от первых звуков наступает релакс и блаженство. ❤️
Я использую росийский аналог "Семавик".Похудела за месяц на 5 кг,жрать не хочется вредное,хочется кушать только правильную еду.Сама уже не могу худеть...Готова колоть его всю жизнь.Не могу больше быть толстой...И да я консультировалась с эндокринологом!У меня проблема с щитовидкой,за год произошёл набор веса 21 кг...
Вам выписали? Или сами покупали? Это вообще по рецептам продаётся?
Я вас отлично понимаю. У меня такая же ситуация. Здесь в комментах писать о положительном опыте опасно для ментального здоровья. Держитесь! Я сейчас принимаю Семавик, российский аналог. То же действующее вещество.
И ДАДАДА ПО НАЗНАЧЕНИЮ ЭНДОКРИНОЛОГА вопрос к интересующимся - вам какая разница? По рецепту-не по рецепту. Не хотите, не принимайте.
@@user-nn9nv1vj3r да я и хотела без рецепта купить, вы почему-то прочитали в негативе мой вопрос, а я просто к врачам не люблю ходить🙃
Мне тоже предложила эндокринодог. За 2, 5 месяца- 9кг. Тоже и щитовидка, и инсулинорезистентность. Плюс сердечно/ сосудестые проблемы. И стала лучше себя чувствовать. Буду и дальше использовать. 10:23
@@user-ub2wk3gv3w я тоже буду. У меня не очень большой отвес пока. 4кг за 1,5 месяца. Но я знаю, что в первый месяц у многих нет эффекта. Будьте здоровы! 🤝
Похудел на 15 кг за пол года, первые два месяца считал бжу, смог привыкнуть нормально есть, увеличил физическую нагрузку + стараюсь спать не менее 7 часов.
Главное что это все вошло в привычку и ни какие аземпики не нужны ваши
Как хорошо, что вы вернулись к своему нормальному виду! ❤❤❤
Поскольку я сама болею давно РПП, у меня в окружении достаточно девочек 35-38 лет , которые также больны анорексией, я лечусь и довольно успешно , а они нет 😕 и вот появляется этот препарат…. И я вижу, что и так почти прозрачные люди начинают колоть себе оземпик, да , не скрою поскольку я в терапии тоже набрала и у меня мелькала мысль о его применении.
Но ничего не стоит дороже здоровья, я лучше буду не тощая, но здоровая.
Берегите свое здоровье, девочки.
35-38 и анорексия. Так немного странно конечно. У меня в подростковом возрасте была она, после 24 лет спокойнее относиться ко внешности начала. Сейчас в 40 лет не парюсь, вполне принимаю внешность.
35-38 лет и всё "девочки"😂
@@mariia7427 ну потому что это болезнь такая, во сколько лет ты этим заболела на том уровне и останешься , а когда лечишься то твой реальный возраст начинает совпадать с твоим психологическим возрастом, я видела РППшниц и в 53, и поскольку лечения они не получали , назвать их женщинами язык не поворачивался.
Это страшное дело. Катя Варнава мне кажется туда же. Одни кости.
Сижу жру сухари и смотрю видео как не надо худеть😊😊😊
😂😂😂я тоже😂сухари и газировкой запиваю😂😂😂
Я картошечку жареную с огурчиком соленым.
Очень вкусно.
Люблю.
Нам повезло ☺
Обожаю вас,девочки😂😂
@@user-xy3gd3ie7j спасибо за коммент! завтра пожарю
Весил 148кг, доедал до 153, не могу "взять себя в руки и изменить пищевое поведение", тянет пожрать, лютым образом. Что мне делать, кроме как сесть в тюрьму? Не справлялся я сам, даже полностью осознавая, что является причиной лишнего веста. Семавик месяц колю, это просто моё спасение. На застольях раньше я жрал до окончания застолья, уже все поели, наелись, общаются, а я точу, точу, точу. Теперь я вместе со всеми поел и УСПОКОИЛСЯ, перестал есть и не парюсь. Да, я в целом не поменял ещё пищевых привычек и так же могу наесть до тошноты, но уже легче, уже я этот процесс хотябы призрачно контролирую. Вес сейчас 146кг. Я готов колоть его пожизненно, если в итоге не решу проблемы с пищевым поведением. Но похудеть и жить на уколах, на мой взгляд, лучше чем быть толстым и больным.
Один вопрос. Зачем Вы ходите за застолья, если знаете, что будете есть до тошноты? Я терпеть не могу застолья, так как просто не люблю долго сидеть за столом. И не хожу. И Вам того же желаю😊
@@bulki_u_yulki в пещере закопаться чтоли? Никуда не ходить? Раньше обжирался, теперь нет, плохо чтоль? Хорошо!
@@malishpsih почему сразу в пещере? И почему Вы на меня орёте? Я без издевательства спросила! Это все равно что алкоголик будет пытаться бросить пить, и всё равно ходить по ночным клубам! Понимаете, нет???
@@bulki_u_yulki где я орал? Орут капсом :) алкоголики могут и тихо, мирно напиваться в одного сидя дома. Нажраться еды можно точно так же. :)
@@malishpsihХодить! Ходить и еще раз, ходить! По лесу, по берегу, по музеям, выставкам, экскурсиям!!!! Но не за стол обжорства😅😅😅😅Не задумывались? Нет, наверное.
В свое время я поправилась на 30 кг. Сидела на диетах, тренировалась каждый день и скинула эти килограммы, но у меня стали дико проседать здоровье и иммунитет. Вернулась к обычному питанию и за 3 месяца набрала 35 кг. Потом случайно во время рядового обследования выяснилось, что у меня грыжа желудка последней стадии. Сделали операцию и за полгода все лишние килограммы ушли, хотя в еде я себя не ограничиваю. Вес не меняется.
Поэтому, я считаю, что лишний вес - это сигнал о том, что со здоровьем что-то не так, нужно обследоваться и лечиться, а не мучить себя диетами и лекарствами для похудения.
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, у меня по фгдс грыжа, боли за грудиной, но про операции вообще никто не говорит и про степень, может тоже надо
Лишний вес как симптом проблем со здоровьем это скорее исключение.В основном это безконтрольное жранье.
@@VovaHCK согласна. но еще нервишки. если себя вернуть в психологически комфортное состояние есть не хочется. Хотя еще гормоны, вот если они подколбашивают, тяжко.
@@ElenaKHO А кому сейчас легко.У меня(просто для примера,ни в коем случае не хвастаю).Больше 10 лет бессоницы жесткой было, в 2013м году чуть не посадили,за то что права свои отстаивал,в 2016 брата старшего застрелили,в 2019 с женой разошелся,в 2022 ушла девушка с которой 2 года встречался.То есть стрессов было хоть отбавляй.Только вот вес остался такой какой мне нужен был,потому что придерживался нужного образа жизни.Всегда можно найти много причин чтобы не делать.А можно наоборот искать повод чтобы сделать.
@@VovaHCK Я согласна с вами и очень вам сочувствую. Но все-таки гормоны очень сильное влияние оказывают. ты например вообще не можешь встать и делать обычные действия. Твои нервы как оголенные. Даже зубы почистить- для тебя - боль. Я думала, что я тряпка, не могу себя взять в руки и ищу причины, как вы описали. Но врач-эндокринолог полностью описала мне мое состояние - с меня груз свалился, что меня кто-то понял. Выписали гормоны, через две недели я почувствовала себя человеком, начала делать зарядку, шевелиться.
Никогда в жизни не было желания снижать вес с препаратами. Лет 8 назад постепенно изменив свои пищевые привычки и добавив спорт похудела на 18 кг, и остаюсь в одном весе +/-2 кг. Путь ЗОЖ, это лучший мною выбранный путь. А про оземпик только вчера слушала Бьянку, там огромный вес ушёл за короткое время, прекрасно выглядит, но только в комментах прочла что худела она на этом препарате, сама она говорит о спорте, диете и работе с эндокринологом. Всем здоровья, не всегда безумная погоня за результатом идет во благо)))
На фоне этой темы вспомнила, что был такой гербалайф и ходили люди со значками на груди с призывом " Хочешь похудеть? Спроси меня как." Так вот, действительно худели и не хило, но через какое-то время на них страшно было смотреть. Такое нарушение обмена веществ и разных болячек вылезло. Тут просто снова надо подождать и должно пройти не мало времени, что бы наглядно увидеть побочки.
Гербалайф процветает по сей день , сейчас у них клубы здорового образа жизни ,где они пьют порошки ,правильно пита́ются и занимаются спортом. Маркетинговая стратегия изменилась с годами )
Сколько вы таких видели? У меня знакомые на гербалайфе много лет - ничего подобного.
Главное, что Вы без бороды!!!!🎉🎉🎉
А мне нравилось 😅
Без бороды лучше
@@TheGalinskiтебе лучше, а не доктору
Лучше бы ты свою сбрила
С бородой доктор Шуров похож на героя Джона Траволты из "Из Парижа с любовью" , только на предельной минималке😆. Нравится традиционный вид, без бороды.
Привет. Про Оземпик в этом ролике услышала впервые. Сразу оговорюсь, что алкоголь, газировки, колбасы, сосиски , майонез и фастфуд не употребляла никогда. Сладкое я ем, но только то, что приготовила сама из хороших продуктов. Мой добеременный вес в 25 лет 43 кг при росте 150 см. Было 3 беременности, вторая б.была двойней, и в неё я набрала 35 кг (на самом деле немного больше, просто уже не помню точно цифру). В первую б. Набрала 18 кг, в третью 26 кг. Каждый раз сбрасывала вес в течение 1,5-2 лет до желаемого веса(~50). Помогал только подсчет калорий, взвешивание порций. Пробовала антицеллюлитный массаж - эффект очень краткосрочный. Спорт (лёгкие нагрузки), активный образ жизни тоже очень помогает разогнать метаболизм. Чрезмерно тяжёлые физические нагрузки мне не подошли, как и кардио, ТК из-за больших нагрузок мне сильно до трясучки хотелось есть, и я тренировалась, потом обжиралась, вследствие чего похудения не происходило.
Сейчас я очень довольна собой : вес 48 кг, у меня каждый день тренировка пилатес дома 30 мин, кручу обруч, делаю быстрый самомассаж - пару раз в неделю. По питанию: теперь считаю не только калории, но и БЖУ - так эффект гораздо лучше
Желаю всем желающим похудеть: внимательно следите за питанием. Голодать ни в коем случае нельзя. Кушайте побольше белковой пищи. И будьте счастливыми
У меня при вашем росте 150 вес 47 без диет и физических нагрузок)Рожала,набрала 20 кг,ушли лишние кг сами в течении года
Я вами восхищаюсь!! Трое детей и такая самодисциплина!! Вы молодчина!! ❤❤❤
@@oksanavilks6732 это очень здорово, вам очень повезло. У меня вес сам не уходил. Родители оба очень полные, думаю не очень хорошая наследственность
@@oksanavilks6732😅😅😅😅
@@oksanavilks6732, У вас прекрасные гены и обмен веществ, вы каждому полному человеку это сообщаете, что вы такая "умница"??? Но это лишь везение в генетической лотереи, у вас нет проблем с весом, для чего вы здесь комментируете? Похвалиться? Позорницы
Как похудела я : убрала молочку , газированные напитки , сахар , алкоголь хлеб . Три разв в неделю тренировки по 2 часа ( тренажерный зал, бег 20 км, велосипед от 40 до 65 км ) каждый день гулять пешком не менее 9 км . Плюс я гуляла с собакой три раза в день по 2 -3 часа . Ела все кроме вышеперечисленного , даже на ночь , меня ломало хотелось сладкого … постепенно заменила фруктами . Могу иногда даже ночью кушать фрукты и орехи . Было трудно , особенно первые три месяца . Сбросила 24 кг
Пиздишь .
А вы кроме этого чем-то занимаетесь? Ну там работа, семья, учёба, путешествия?
Бег толстым? Не смешите людей, все суставы бы уже в хлам, с лишним весом можно только ходить и силовые. Так что не врите, что вы имели лишний вес. Скорее вес был в норме, а вы похудели до состоянии сухаря
Я использовал оземпик 6 месяцев. Но потом понял, что можно просто не есть сладкого,ограничить углеводы, не иметь проблем с жкт и не платить по 20-30 тысяч в месяц за уколы. Должен сказать спасибо Саксенде (то что было до оземпика) за осознание этого простого факта😂
Ахах. Да, действительно, вот это открытие. 😅
Сколько сбросили в итоге
@@anastasiyadashkevich9556 много. Больше 30 кг.
У вас сформировались другие пищевые привычаи...и все же это на фоне саксенды и далее
А что раньше мешало это попробовать? Зачем вы прибегли к Оземпику и Саксенде, если у вас и так все отлично и прекрасно получается?
Препарат прекрасный!
И худеется быстро и побочки практически нет(наверное мне повезло)
Вам ровезоа что нет побочек. У меня выпадали волосы
Мне тоже повезло😁 а завистники все пугают что они будут позже😂 ну пусть ждут а я в своей лучшей форме за последние 16 лет😁
А что колите? Оземпик или наши аналоги?
Немного не по теме. Начала вести свой блог. И по своей манере подачи информации у меня спокойный, монотонный, расслабленный голос. Я этого стеснялась. Ускоряла видео, чтобы выглядело бодрее. Но только сейчас обратила внимание, что у Василия Александровича ровно такая же подача. И все видео всегда смотрела с удовольствием, интересом!!! Теперь я не стесняюсь и горжусь даже! Все просто все мы люди разные и главное - чтобы информация была интересная, чтобы человек располагал, а не стиль подачи информации. Каждый найдет своего слушателя!!!
Зритель сам ускорит, если надо) я смотрю такие ролики на скорости 1,5-2
У него медленная подача,чтобы обычный слушатель успевал объем информации (в том числе медицинский) переварить. А если у тебя блог с обычным слогом и незамысловатой речью : развивай либо скорость, либо разнообразие речевых оборотов и фишек в речи
Это бизнес, ничего личного. Пока есть спрос на волшебную таблетку, будут люди готовые её продать.
Полностью согласна с доктором, что надо работать с убеждениями и привычками.
Спасибо за адекватность! Задолбала эта реклама его по применению для похудения. Это идиотизм. Люди вообще себя не жалеют, играясь с такой нежной и важной системой организма как жкт!
Огромное спасибо Вам, Василий! Как врач сомнолог полностью поддерживаю это видео!
Очень раздражает самодеятельное применение пациентами любых препаратов без назначения их профильными врачами. Среди моих пациентов с синдромом обструктивного апноэ сна много пациентов с ожирением и сахарным диабетом 2 типа. Постоянно напоминаю им о возможных последствиях такого " бесстрашного" самолечения. Большинство из них принимают моё мнение. Но некоторые продолжают эксперименты. С такими пациентами предпочитаю заканчивать взаимодействие. ❤❤❤
Вы, как врач, должны также понимать и риски морбидного ожирения. Тем более что в вашей области экспертизы эти риски у полных людей проявляются более чем очевидно. В связи с этим вопрос - вам шашечки или ехать? Вы хотите, чтобы человек оставался с ожирением? Не все могут похудеть на волевых. И потом - не врач-сомнолог должен назначать семаглутид, это не ваша прерогатива. Так какая вам разница, человек сам себе прописал это лекарство или же это сделал его эндокринолог?
П.с. Конечно же, я говорю о морбидном ожирении, которое мешает жить полноценной здоровой жизнью. Если человек колет оземпик, чтоб похудеть на 5 кило, тут уже и я бы покрутила пальцем у виска
Ем всё, что хочу, и худею) помогло разобраться с головой (психотерапия) и наладить полноценное питание(больше белка, круп, овощные салаты). Ещё добавила пешие прогулки с друзьями (нечасто, раз в неделю ходим по городу, в прошлый раз прошли больше 7 км). Пару месяцев назад был вес 90 кг, сейчас 82 кг. Сладости ем в меру, много не лезет, пью кофе с сиропами и молоком (не каждый день, по желанию), могу съесть бургер если хочется. Ну и конечно надо себя чем-то занимать, помимо еды. Работа, хобби, и о еде начинаешь думать намного реже. Иногда даже забываю поесть, приходится практически запихивать в себя еду, когда уже голова кружится от голода( поэтому должен быть четкий график питания. Над этим пока работаю…
Во время беременности ,Еда казалась мне отвратительной,но не тошнило. Хотелось лишь мизер каких то свежих продуктов. Это был самое кайфовое состояние в моей жизни! Поэтому, я понимаю тех людей, которые влюблены в Оземпик. Но сама не буду. Как только беременность разрешилась, пришел дядя Жора и сказал, «а теперь мы будем есть в 10 раз больше» 😆 Доктор прав-если не измениться самому, все будет только хуже , чем было
Благодарю за этот выпуск. Жизнь не обманешь. Мне 40 лет рост 170 вес 60кг. Поддерживаю вес благодаря сбалансированному питанию, подсчету калорий и силовым тренировкам. При этом ем все, но умеренно. Очень красивый рельеф приобретает фигура от регулярного спорта, даже без потери веса. И честно говоря страшно худеть за счет мышц. Но какой же это соблазн получить фигуру мечты без усилий.
Набрала после родов, частая история для многих. Помогло только одно, включить мозг, начать заниматься своим здоровьем, спорт плюс правильное питание, и конечно же мотивировать себе становиться еще лучше
Никакие препараты не дадут то чувство когда ты слепил и сделал себя сам!
Бред полный... Просто чушь.... Вы не понимаете что вот такими высказываниями только создаёте враждебную атмосферу и иллюзию что якобы люди поправляться из за отсутствия силы воли и вот этого всего бреда
@@user-xj3ym4kl5wда нет, всё правильно она говорит. Реально больных, которые от глотка воды набирают вес единицы. Обычно это пищевая распущенность
Про оземпик/семавик
Колола один шприц 2 месяца. Потом из-за цены перешла на семавик. Проколола положенные полгода. Похудела на 15 кг, без побочки.
Многие знакомые на оземпике. Про побочки жаловалось на мегрень, запоры, понос, рези. Но, только первые недели.
После отмены прошло 1.5 месяца, нажрала 5 кг. Хотелось храть чисто психологически. Поэтому откат веса счетаю своим косяком, ибо ещё недели две чувствовать действие препарата, а еду я в себя запихивала через "нехочу" . Рпп появилось после родов. Кстати, препараты помогали и с кожей. Никаких прыщей сухости и жира (привет комбинированная кожа).
И еще семавик аналог оземпика- семавик стоит всего 6 к. Для меня разница только в дозе (семавика нужно 10-20% больше). В любом случае оба препарата стоят своего эфекта.
Я сомневалась в покупке полгода. Читала статьи и слушала мнение ютуберов. Рискнула, только когда узнала, что половина подруг уже сидят на нем и все довольны. Поэтому, меня удивляет, почему большинство засирает препарат.
По сути инсулинорезестентность почти у всех после 30-ти лет.
Вам продали его без рецепта?
Полностью согласна с вами
Конечный результат узнаем через 5-10 лет.Это как стволовые клетки одно время звезды кололи,а потом так же массово лечились от онкологии.
Расскажите, где и как купили без рецепта?
@@malarva1 Семавик в любой аптеке, по типу "Максавит". Просто с наглым лицом, говоришь, что есть рецепт. (Неразу не спросили). Оземпик, посложнее, через большие частные мед центры. Пройти обследование и попросить выписать врача.
Абсолютно согласна и подпишусь под каждым словом. Принимаю пациентов, сама - медик. Очень грамотная, научная и честная подача материала. Спасибо, доктор
Наконец-то ролик на эту тему от вас! Спасибо!
Внешний вид это отражение нашего образа жизни. Гораздо приятнее начать тренироваться, практиковать любимый спорт, выезжать на природу с семьей, или что-то подобное. Вес сам приспособится к обращу жизни. Надо хотябы попробовать, а не начинать сразу с фармы
Ну вообще все члены семьи могут быть работающими и спорт это бесплатно. За утренюю пробежку и зарядку денег никто не просит.
Но кто хочет делает, а кто ленится тот ищет отмазки. @@27rooms81
ВЫ КРАСАВЧИК БЕЗ БОРОДЫ!!!СПАСИБО ЗА ВАШИ СОВЕТЫ...Я ВАША ФАНАТКА:ТОЛЬКО ВАС И СЛУШАЮСЬ.
Доктор, нынешний имидж колоссально вам к лицу, распологающий
Полтора месяца на квинсенте (русский оземпик). Минус 6 кг с 70 до 64. Я в восторге. Раньше постоянно переедала, ела на ночь. С оземпиком есть не хочется, кушаешь в меру, наедаешься быстро. Раньше съедала все , что было на тарелке (советское бабушкино воспитание), теперь могу оставить если больше не хочется. Останавливаться не планирую, хочу похудеть еще на 10 кг. Считаю что это чудо препарат. Если не можете сами похудеть, смело применяйте оземпик и его аналоги. Колю половину дозы 0.5мл, мне хватает. На 1 мл переходить не планирую. Таким образом, одной шприц ручки 3 мг хватит на 6 недель!
Спасибо за инфу.
Подскажите, рецепт требуют в аптеках?
@@user-ob9nq6jy1p В аптеках без рецепта. Но эндокринолог перед употреблением рекомендует сдать анализ на кальцитонин.
@@user-ob9nq6jy1p если через интернет заказываете, то нет
Где именно вы заказываете? Везде ьребуют рецепт
Я применяю семавик. 0.5! Аппетита нет. Не тошнит, диареи нет. Мне очень комфортно. Было 111кг,а сейчас 102.. Применяю полтора месяца.
Везёт. Мне тошнит и изжога.
@@Chapiteau_show. Держитесь. Кстати, не очень хорошо, если имеются камни в желчном или холицестит!
Блогер Антон С активно использует и продвигает оземпик) агрессивно реагирует на тех кто что-то против говорит 😂
Он вообще истеричка
Оно глупОе, что вы от него хотели?
Ну и что, у каждого своя голова на плечах
Кто-то писал, что Антон сам принимает его.
@@user-nn4vw9eu9hкак минимум автор комментария так написал 🙄
Как всегда, браво, в точку. Слушать вас одно удовольствие. Вы-профессионал!
Когда был студентом я применял механизм лень готовить. Сейчас человек семейный, и такое уже не работает 🤣
😂😂😂аналогично. Вот сейчас лето, дети у бабушки в другом городе - опять готовить лень, пока что питаюсь поэтому нормально, не переедаю, хожу на тренировки.
В таблетки от похудения не верю. Возврат с прицепом будет обязательно.
Я начала набирать вес в климакс. Мне было очень трудно контролировать еду, особенно вечером. Скачки давления, гормонов, приливы... В общем тяжелый период в моей жизни.
Так продолжалось около 8 лет. Набрала больше 20 кг. А в прошлом году у меня начались серьезные проблемы со здоровьем. Нужно было делать операцию. И врач мне сказал, что нужно сбросить 10 кг. Она предложила мне отказаться почти полностью от углеводов - хлеба, сладкого, каш, картофеля и макарон и жиров - масел, колбас и копченостей... Придя домой, я поняла, что так совсем свихнусь. Подумала и составила примерный рацион на 1500 ккал. При этом не отказываясь от углеводов и жиров. В моем рационе присутствуют каши, картофель, макароны, масла (оливковое, льняное, сливочное и подсолнечное), могу съесть раз в день бутерброд с колбасой или сыром. Не отказалась от жареных котлеты, рыбы или курицы. Но я не ем и не люблю сладкое, снеки, чипсы и пр. Никогда не пила сладкие газированные напитки,. Просто сократила порции. И сбросила 10 кг не за месяц, как предложила врач, а за 4 месяца. Сейчас уже после операции, когда гормоны опять начали скакать, как ненормальные, стараюсь придерживаться рациона. Хочу со временем избавиться еще от 10 кг.
Еще я активно двигаюсь. У меня большой сад, 2 собаки. Есть любимые хобби - чтение и вязание, которые помогают поддерживать мое психологическое состояние. Главное для меня научиться отслеживать свои тревоги, неврозы, осознавать их, не борясь с самим собой. А стараться принимать себя таким, как есть, стараться наполнять себя любовью, искать вдохновения. Это очень непросто в наше время, но нужно пытаться. Другого тела, времени, жизни у нас не будет. Всем добра и мира!
Очень позитивный доктор !❤
Кроме того, что он компетентный и профессионал.
Судя по превью, тут можно не только 45 кг скинуть, а еще и из Адель в Лану дель Рей превратиться
Спасибо за внимательность! Ошибка нашего дизайнера по обложкам :)
А они уже... 🙂
@@pervyy_shag ну уж сильно не наказывайте его плиз
Да, я тоже заметила.
Это и есть Адель,вы чего?
Доктор, Вам очень хорошо без крашеной бороды. Просто порадовали наконец то. Красавчик! Если еще есть возможность иногда менять цвет рубашки, тоже будет супер.
доктор, сделайте, пожалуйста, выпуск про китайские чаи! габа, пуэр, улуны
в них ведь тоже содержится вещества, изменяющие состояние психики (пуэр бодрит и тд)
интересно очень, насколько это может вызывать зависимость и насколько уместно относиться с опаской к увлечению такими вещами, например, как с мухоморами? для нас очевидно, что не стоит их есть, но вот как обстоят желания с чаем? или это ближе к кофе и энергетикам также знаю, что зачастую те, кто любят пить чаи, любят есть те же самые мухоморы, и пить коноплянные чаи
в общем, безумно интересно послушать разбор, что, почему, как, вредно, не вредно, истории из опыта!!!
Люблю пуэр. Зависимости нет)
Чай????
Мне похудеть помогли простые и проверенные способы:
1. Спорт
2. Отказ от сахара
3. Раздельное питание (углеводы отдельно, белок с клетчаткой отдельно) То есть нельзя мясо с макаронами, картошкой, гречкой и прочими популярными гарнирами.
При этом чувство голода я испытывала крайне редко. Перекус - банан или яблоко, да просто воды пить больше.
Моя коллега все никак не могла похудеть (26 лет, рост 163, вес около 90). Причем регулярно ходила в спортзал, вроде и в еде себя ограничивала (на работе при коллегах), а вес все никак не уходил. Узнав ее поближе, я поняла, что она просто пищевая «наркоманка». Все разговоры о еде, даже разговор о мужчинах чудесным образом сводился к очередному рецепту хачапури)) И смех и грех) Короче говоря, все у нас в голове, либо недостаточно мотивации, либо просто лень.
Это точно. Тот кто хочет худеет, а кто не хочет болтает. ) 163 см и 90 кг - колобок какой-то.
Именно колобок. Причем очень хотела ребенка (она замужем на тот момент была уже 4 года). Я говорю - неужели это не является стимулом для тебя? Возможно, забеременеть бы шанс повысился, если бы похудела. Но она будто «на публику» жила. В зал строго 3 раза в неделю, на работе ела мало, кофе без сахара и тд. Но дома, видимо, каждый вечер был праздник живота. Это и есть пищевая наркомания. Жаль, хорошая девчонка, но вот такая у нее зависимость
@@user-jr3qb2mw9h Да, печально всё это. По поводу беременности знаю один случай, когда женщина ещё большей комплекции с ожирением, забеременела и даже этого не заметила. Вся беременность прошла в секрете, а ясность пришла, когда рожать начала и об этом ей сказал приехавший врач по вызову с жалобой на кровотечение.
Оземпик было лучшее что я принимала в этой жизни. Мне не нравился мой вес 72 кг. Не ожирение конечно но мне не нравилось. У меня поликистоз яичников и инсулинорезистентность. Методы к которым я прибегала - низкоуглеводные диеты, интервальное голодание, спорт 5 раз в неделю. Не помогало ничего! Эффекта ноль. Врачи не рекомендовали мне оземпик тк был панкреатит в прошлом и проблемы с желчным, но я рискнула. Оземпик помог мгновенно! Принимала полгода, мне очень повезло и год назад его еще можно было найти в аптеках. Сейчас Вешу 58. Помимо веса все показатели крови улучшились и пришли в норму ! Я стала просто новым человеком. А это равнодушие к вредной еде было просто магией! Мне только хотелось огурцы и чай. Остальное было невкусно! Потом он пропал из аптек и уже полгода я без него. Грустно конечно , очень хочется снова начать колоть. Вес вернулся совсем чуть чуть, 3 кг.
Так посмотрите в аптеках, уже выпустили российский аналог семавик
Так продолжайте кушать огурцы, оземпик сделали для того, чтобы человек мог сам перейти на правильное питание с его помощью. Я живу в Дании, любой датский врач вам скажет максимум можно колоть оземпик 3 года, за этот срок нужно приучить организм правильно питаться и без перекусов и обязательно заниматься спортом , нельзя колоть оземпик до конца жизни!
Купила бы конечно, если бы жила в России.
@@elenasokolova9374похудела на 33 кг со 104 на сбалансированном питании 5-6 раз приём пищи, спортзал 5 раз в неделю. Уже 10 лет!!!! Стараюсь так жить. Даже мастера спорта выполнила в 61 год,... Но каждый день борюсь с весом, за каждый кусок анализ, спор в голове😅. Есть и жить по правилам невозможно, с ума можно сойти. Обратилась к эндокринологу (она моя одноклассница), за помощью, назначила метформин 1500 ед, Щас надо скинуть килограмма 4 и не могу! Не действуют рекомендации. Как будто борюсь с природой.... И она начинает побеждать меня.. Вот хочу попробовать и этот препарат на недолго... 😊
Ничего себе😮я даже не знала про оземпик.😮тоже хочу попробовать, мне 53 года, мне пойдет или нет не знаю. Вес 85. Поправилась после 50лет😢
Доктор, вы прекрасно выглядите! Даже с учетом того, что камера прибавляет вес, я лишнего веса у вас не замечаю! Вы посвежели!
Спасибо за интересное видео!
Я худею на семавике. У меня при росте 164 вес 110 кг. Прописала врач эндокринолог, поскольку другие типы терапии не давали эффекта. Действительно, вес уходит и я не испытываю желания есть роллы, чипсы и т.д. Потребление калорий ограничилось само собой. За три недели ушло 6 кг, что отличный результат, поскольку раньше на всех сетах была только стабильная прибавка в весе.
Это вода. Жир так быстро не уходит
@@barbarella8540 не отрицаю, воды в теле много, особенно если есть лишний вес
Я худела с веса 155 кг на подсчете калорий. Даже не программа мне считала, а сама я просто тупо в тетрадку записывала и считала. В день 1200 килокалорий, иногда 1300, иногда 800 (в дни когда не очень хотелось есть). Питание правильное (более-менее) - белок, овощи, кисломолочные и т.п. Сначала быстро, а потом все медленнее за 10 месяцев я похудела на 27 кг. Дальше как всегда (уже было такое). На том же самом количестве килокалорий вес встал, год стоял, а потом начал расти. Считать перестала, калорий конечно стало побольше, и снова здравствуйте 15 кг! Из этого всего какой вывод - худею я только, если ем не больше 1000 -1200 килокалорий в день. Очень сложно такой режим выдерживать постоянно. Не знаю что делать!
похоже на гипотереоз щитовидки. у меня такая фигня и вас очень понимаю
В помощь вам семавик
Смотреть щитовидку, БОЛЬШЕ ФОНОВОЙ АКТИВНОСТИ. ЖИТЬ НА 1000ККАЛ В ДЕНЬ МОЖНО ТОЛЬКО СИДЯ В ОФИСЕ
Мне 43, вешу 58.. Чувствую себя прекрасно... Зашла про ' бороду' почитать... 😊
У меня похожий эффект был от антидепрессантов (по назначению), в первый месяц пропал аппетит. Я решила воспользоваться случаем и урезать сладости от которых в целом и толстела, аппетит через месяц вернулся, а привычку пищевого поведения сохранила и остаюсь уже год в нормальном весе😅
После отмены АД вес вернулся и с собой ещё дополнительно принес((
Поздравляю. Вам так теперь всю жизнь надо питаться, если вернётесь к старому рациону то и старые цифры на весах появятся.
@@user-vh7pt4ql7o да, я знаю🤡
В прошлом у меня было рпп и пищевое поведение в целом было годами нарушено, сейчас нашла для себя самое нормальное питание почти без ограничений и без голодовок
@@manyuschwarz8135 сочувствую, у всех все индивидуально( возможно, как говорит доктор дело в пищевых привычках, которые вернулись после отмены таблеток с заниженным аппетитом.
У подруги наоборот было - растолстела на таблетках от психиатра, потом отменили - и она моментально скинула
Колю Оземпик 3 недели под наблюдением врача эндокринолога, сдавала много анализов прежде чем начать курс . Принимаю еще таблетки по рецепту врача , чтоб не было побочек от препарата. Без врача не рекомендую его колоть .Чувствую себя отлично, пропала тревожность , лучше сплю, больше не думаю постоянно о еде. Не отказываюсь от еды , а меняю пищевые привычки, чтоб не испортить жкт. Главная цель - избавиться от РПП и пищевое поведение наладить . Вес у меня давно стоит на месте, но я много тренируюсь и спорт фигура, но хочется еще на один размер подсушиться . После курса напишу сколько скинула )
Ненене, всё не так! Оземпик колишь долго, как раз за это время и происходит изменение пищевого поведения!! За полгода-год как раз и выстраивается система не частого и не обжорного питания!!! Конечно, после отмены (не резкой, а постепенной!) нужно внимательно следить за питанием, стараться больше не допускать РПП и близко к себе! Самодисциплину никто не отменял, здоровые физические нагрузки и будет всё хорошо ❤всем здоровья ❤
Василий спасибо😊 ждал от вас инфо про оземпик )
Грамотный человек, здравые рассуждения. В сказки давно не верю. Спасибо что просвещаете!👍
45 лет, Лишнего веса особо не было, но очень хотелось убрать легкую прослойку на животе.
Весил 90 кг, 1 июня сел на Оземпик, потерял 6 кг на 15 июля и сэкономил на рестиках. Цель 80 кг, при росте 180.
Сейчас торс идеальный, как в 20 лет.
Доволен до жути.
П. С. В зал хожу уже 15 лет.
У меня с мозгом что то не так ,я не получаю удовольствие от еды ,закидываюсь едой ,чисто ,чтобы были силы.не набираю вес,несмотря на то ,что ем все,и в любое время!если сажусь за работу ,от которой получаю удовольствие ,забываю есть,бывает утром -кофе,вечером ужин в 20:00! Мне 48 лет ,рост 156 см , вес47кг!
Вы на отличном форме так держать
Когда тебе 40 + диеты , спорт, уже не особо работают, ты постоянно в стрессе. - 5 еле скинула, потом срыв и + 10
Принимаю оземпик , никаких побочек нет, худею комфортно + посещаю сестру по питанию . Так что оземпик это чудо чудесное
Любимый доктор, вы прекрасны!❤ 🎉
Здравствуйте.Я начала худеть когда;1)Отказалась от алкоголя,ноль!2)Купила кухонные весы,3)Скачала приложение и стала считать бжу.За месяц -5кг.Главное что я сама себе призналась в чём причина "я не могу похудеть,а ничего такого не ем"!Даже отказ от сахара не спасал.А вот красное сухое,бокальчик,держал вес!
Там столько побочек. Он замедляет процесс пищеварения
Куча осложнений вплоть до паралича желудка. Нах оно надо.
Никогда такое применять не буду. Слышала, что в ковид в аптеке невозможно взять его было. Это как наркотик уже ц людей. Только правильное питание и спорт
А сейчас типа можно ?😂в ковид вообще много чего в аптеке взять невозможно было
Именно 😂сейчас его не то что в аптеках не найти, так и рецепт ещё не каждый врач даст)))
@@user-ps1mf4sg8nСемавик в каждой аптеки продают это аналог Оземпика, и без рецепта продают и цена приемленная.
Сколько там побочек? Покажите статистику, раз вы так смело авторитетно заявляете. Паралич желудка был ровно у 1 человека в Америке за все годы популярности препарата. Мне так нравятся такие диванные эксперты, лишь вставить свои тупые 5 копеек
Не слышала об этом препарате..
Мне помогло похудеть÷частое питьё чистой воды,двух-трёх разовое питание без перекусов..и каждый день пешком на работу))👌
С детства лишний вес, пробовала всевозможные диеты, таблетки ( раньше был в моде сибутрамин) , эффект если и был, то кратковременный . последние 10 лет были лишние кг 10 -15 , с ними я смирилась . У меня есть аутоиммунное заболевание ( рассеянный склероз) , очень боялась обострений , из-за этого страха стала читать много книг , в основном иностранных , там в каждой книге про диету, спорт, бады , все очень подробно. Палео, кето диета, голодание и спорт одновременно, никакого сахара. Из-за страха обострения я все исполняла и исполняю. 1,5 года такого строгого образа жизни и моя фигура как с картинки , в 40 лет впервые увидела не то что плоский живот, а кубики ! Мой вывод такой , просто стройность очень слабая мотивация, а вот здоровье , страх быть парализованным , вот это мотиватор ! Сладостей я даже боюсь , кажется, что если хоть один кусь сделаю , сразу ослепну, в глазах будет двоиться, руки, ноги откажут . ( за полтора года диеты ни одного обострения, посление полгода убрала всю терапию , назначенную неврологом )
у меня так папа после операции на сердце стал маниакально следить за своим питанием, ведь есть риск снова забить сосуды жиром.
Если подходить с умом, не заниматься самолечением, обратиться к врачу, после курса оземпика прописать грамотную диету и физические нагрузки - то результат будет отличный. Будем честны, побочки от огромного избыточного веса - куда страшнее побочек оземпика. Убитые лишним весом сосуды, суставы и внутренние органы - почти невозможно полностью исправить при всём желании. А вот с расстройством пищевого поведения - хотя бы можно работать со специалистом.
Вы красивый, очень красивый мужчина без бороды
Огромное спасибо, коллега, за исчерпывающую информацию про новомодный Оземпик!😊👍🏻
Теперь понятно,что это за " фрукт" и с чем его едят...