S06E01 Robienie miejsca na nowe - O Zmierzchu

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 94

  • @katarzynarowgao6614
    @katarzynarowgao6614 10 місяців тому +35

    Spłakałam się, ale i zaczęłam głębiej oddychać. Trudne dla mnie a zarazem jakoś dziwnie kojące, bardzo na czas dla mnie- ten podcast zrobił mi to, co Tobie audiobook Judith: poprowadził mnie tam, gdzie potrzebowałam pójść, a gdzie własna głowa nie chciała mnie wpuścić. Dziękuję

  • @magorzatanetkowska3622
    @magorzatanetkowska3622 9 місяців тому +1

    Bardzo rozumiem relację z kotką...na swoją mówię córeczka i życia sobie bez niej nie wyobrażam. Dziękuję za podcast.

  • @robertszkiel8812
    @robertszkiel8812 10 місяців тому +24

    Dziękuję Ci Marto za ten odcinek a w szczególności za zdanie że głębokie poczucie straty jest nagrodą za miłość.

  • @anneke6655
    @anneke6655 10 місяців тому +12

    Ugh, mocny odcinek, łzy jak grochy... W 2022 straciłam w 4 miesiące oboje Rodziców, w lipcu 2023 - moją ukochaną Kotkę. W ciągu niecałego roku trzy utraty i z każdą kolejną gorzej mi było, bo co się zbierałam, to chlast, znów kolejna i jeszcze gorzej przeżywana... Transformacja... Dobre słowo. Boli okrutnie, ale to się i tak wydarza, puzzel po puzzelku... Dzięki za ten odcinek.

  • @michalwisniewski4166
    @michalwisniewski4166 10 місяців тому +11

    Idealnie się Pani wstrzeliła, właśnie zakończył się 6stycznia mój związek po 6 latach. Niestety ostatni rok był bardzo ciężki i nie udało nam się go przejść dobrze. Od tego czasu słucham tego odcinka codziennie aby sobie przypominać o tym czym ta utrata jest i co znaczy. Nie robić jak za młodych lat i się oszukiwać lub uciekać od uczucia żałoby i straty. Płaczę kiedy mi głowa o tym mówi a organizm się tego domaga. Mam nadzieje, że dzięki temu szybko to przejdę i się z tym pogodzę bez obwiniania drugiej strony bo oczywiście myśli w tą stronę były. Dziękuję jeszcze raz za idealny czas i ten temat.

  • @anuszka
    @anuszka 10 місяців тому +7

    Na początku 2020 pomyślałam i poczułam, że chcę i potrzebuję zmiany. Nie wiedziałam co konkretnie ma się wydarzyć. W czerwcu brzmiało mi w głowie słowo "transformacja". I rzeczywiście w ciągu minionych 3 lat zmieniło się prawie wszystko, kosztowało mnie to dużo, musiałam uporać się ze stratami na wielu płaszczyznach. Trudny, bolesny, na swój sposób piękny proces. Teraz bywa ciężko ale prawdziwie, bez obudowy ze złudzeń.

  • @davidryczek851
    @davidryczek851 12 днів тому

    Super odcinek dzięki!

  • @myway2902
    @myway2902 8 місяців тому

    Uwielbiam Cię słuchać. Świetny podcast. Dziękuję Ci za każde mądre słowo, bo emanujesz mądrością kobieto!

  • @magorzatakalinska1198
    @magorzatakalinska1198 8 місяців тому

    Genialny odcinek. Mam jakieś 70 myśli w tej chwili, więc po prostu podziękuję. Judith Viorst czekala na swój czas prawie rok, doczekala się. Dzięki

  • @aneta121
    @aneta121 10 місяців тому +5

    Nic sobie nie pohandlujemy z tym zyciem, mozemy się ewentualnie na nie " zamknąć" z fochem. A koty...towarzysza mi od najmlodszych moich lat, przezywam utraty, oswajanie nowych, przyjaznie ich członkostwo w moim zyciu i ich odejscia.Ta rezygnacja ( i nne) są cyklem mojego zycia.
    Taką mam konkluzje po tym podcascie.

  • @alinasejwa7666
    @alinasejwa7666 4 місяці тому

    Pani Marto, dziękuję za ten psychiczny nawóz, jest mi teraz bardzo potrzebny...
    Doceniam w jaki sposób dzieli się Pani wiedzą, Zmierzchy są Super 😊 choć ta wiedza nie zawsze latawa do przyjęcia...
    Pozdrawiam serdecznie 🤗

  • @kinczo3284
    @kinczo3284 10 місяців тому +9

    Dziękuje Ci za człowieczeństwo ❤ i współczuję bardzo 😿🖤

  • @tomek_kot
    @tomek_kot 9 місяців тому

    To jest lewel kosmos jak dobry jest ten odcinek

  • @ewaswiatek286
    @ewaswiatek286 10 місяців тому +23

    Pięć miesięcy temu zaginęła moja kotka. Cierpieliśmy z mężem okrutnie. Każde z nas, nie mówiąc nic nikomu, zaczęło dilować z życiem. Zarówno ja, jak i mąż, obiecaliśmy wszechświatowi, że jeśli kicia się znajdzie, to raz na zawsze koniec z papierosami, których oboje z mężem byliśmy od setek lat niewolnikami. Kicia wróciła po miesiącu, od tego momentu nie palimy. Czy ten dil jednak przeszedł, czy to przypadek, w który raczej nie wierzę. Domyślam się rozmiaru cierpienia, skoro dil był o tak wysoką stawkę jak książka. Mnie kotka bardzo pomogła w rzuceniu palenia, bo obietnica to rzecz święta, dla mnie.
    Współczuję straty, mimo że to nieuniknione, nie sprawia, że boli mniej.
    Pozdrawiam,
    psychfanka :-)

    • @margauxkol8124
      @margauxkol8124 10 місяців тому +2

      Piękna historia. Znam to uczucie, ale nie wpadłam na to, żeby dealowac z losem. Miesiąc to okrutnie dlugo. Ja się męczyłam tylko tydzień, ale to szczęście jakie się odczuwa...Takiej wyrwy w sercu nic by już nie zabliznilo, gdyby ukochany zwierzak się nie odnalazł. Kochamy te istoty jak inni kochają dzieci.

    • @margauxkol8124
      @margauxkol8124 10 місяців тому +1

      Za to miałam ochotę dealowac przy chorobie zamieniającej życie w piekło. Nie rak, są inne a na codzień gorsze , tyle że nie śmiertelne. 2 razy po pół roku wyjęte z życia. Nic po tym nie jest już takie samo. To były komenty, kiedy liczyłam ale z tym, że strace wszystko. A ostatecznie również życie, bo nie zniosłabym tej męki na dłuższą metę. Na szczęście po raz kolejny odzyskałam życie i oczywiście, była to totalna metamorfoza. Niestety to co było w niej dobre i zmieniło mnie wtedy jako człowieka, nie ostało się . Tylko choroba sprawiła, że się uspokoiłam i wyciszyłam. Teraz na nowo denerwuje się rzeczami,które pewnie nie mają znaczenia tak naprawdę.

  • @karolinakubiak11
    @karolinakubiak11 10 місяців тому +1

    Dawno nie słyszałam takich głębokich treści w pigułce, z głębią. Dziękuję Marto i przytulam❤

  • @kasiakacprzak8434
    @kasiakacprzak8434 10 місяців тому +9

    Współczuję straty Koteczki 💔 I dziękuję za podkast, kojący 🌱⛅

  • @luizapastuszka8985
    @luizapastuszka8985 10 місяців тому +1

    Uwielbiam sposób w jaki tworzy Pani metafory. Trafia do mnie. Dziękuję, że Pani jest i że w tym odcinku się Pani odsłoniła i pokazała jakiś swój kawałek. Piękny kawałek. Wszystkiego dobrego, ściskam również. :)))

  • @lidiaskuza9587
    @lidiaskuza9587 10 місяців тому +4

    Dziękuję za ten odcinek. Dużo pracuje we mnie takich części które rzeczywiście nie pozwalają mi domknąć tego co w dzieciństwie się działo i w okresie dojrzewania.

  • @majakierul888
    @majakierul888 10 місяців тому +6

    Pjawiłaś się z podkastem jak to mowię w punk. Stoje w rozkroku wokół chaos i działania autodestrukcyjne. A tu zimny prysznic rzeczywistości i iskierka nadzieji. Dziękuję ❤

  • @teczowepedzle866
    @teczowepedzle866 5 місяців тому

    Piękne tak mi to było potrzebne. Dziękuję.

  • @mililili7822
    @mililili7822 10 місяців тому +4

    Pani Marto, bardzo dziękuję za ten odcinek, bardzo mi pomógł w trudnym dla mnie czasie ❤ Dziękuję też za książkę, miło obcować ze Zmierzchami w tej formie

  • @justynarams1932
    @justynarams1932 10 місяців тому +6

    Dziękuję, mam przed sobą bardzo trudną decyzję. Twój film pomógł mi się uspokoić. Współczuję straty przyjaciela. Rozumiem 💚

  • @Okean82
    @Okean82 10 місяців тому +6

    Dziękuję za ten temat, potrzebowałam go bardziej niż myślalam ❤

  • @missvi6972
    @missvi6972 10 місяців тому

    Absolutnie fantastyczny podcast

  • @northern_nights
    @northern_nights 10 місяців тому

    Marta, nie ma słów na Twoją robotę i dobro, które z niej wynika. Nawet mnie sparingi boksu tak nie pionizują. Dzięki.

  • @gosiakidd5646
    @gosiakidd5646 10 місяців тому +4

    Z wiadomego powodu sięgnęłam właśnie po te pozycje Viorst i przeżuwam, i przeżywam małymi cząstkami bo na wielkie kaski nie mam jeszcze energii, ale ostatnio zauważyłam tendencje wzrostowa.

  • @olasolska7886
    @olasolska7886 10 місяців тому +3

    Gęsty i pożywny odcinek. Dzięki ❤

  • @annasaba4201
    @annasaba4201 10 місяців тому +4

    Mocne❤❤❤ Dziękuję jak chole..😍😍😍😍

  • @obcypredator
    @obcypredator 10 місяців тому

    Pierwszy raz Pani słucham. Bardzo dziękuję za ten odcinek. Jest niesamowicie ważny i cenny. Książkę Viorst przeczytam, już zamówiona. Za to polecenie też dziękuję ❤

  • @memotilo194
    @memotilo194 10 місяців тому +4

    Jak dobrze Ciebie widziec i slyszec Marto❤to bedzie dobry dzien, czego zycze i pozdrawiam z serducha❤

  • @grazynagromadzka3351
    @grazynagromadzka3351 10 місяців тому +2

    Pięknie o stracie…🙏🫶

  • @TheLaotong
    @TheLaotong 10 місяців тому

    Alez sie ciesze, ze odkrylam Pani konto❤

  • @Adam_Wegert
    @Adam_Wegert 10 місяців тому +3

    Sluchajac tego odcinka skojarzyla mi sie pewna (mam nadzieje) ciekawa kwestia. Ostatnio ogladalem bardzo ciekawy wywiad, z Robertem Stickgoldem u Robinsona Erhardta: ,,Dreams and the role of sleep in the memory and emotional processing''-wiele watkow bylo tam poruszanych i miedzy innymi bylo o PTSD: Stickgold argumentowal, ze PTSD jest de facto zaburzeniem snu. Rola (a dokladniej zapewne ,,jedna z ról'') snu jest wziecie jakiegos waznego wydarzenia z zycia i ,,poobracanie go w nowych (losowych) kontekstach'' (prawdopodobnie po to, zeby ,,nauczyc sie je wykorzystywac''): ten proces pozwala lepiej zinternalizowac/zintegrowac tego typu zdarzenie w taki sposob, ze staje sie ono czescia czlowieka: nie chodzi o to aby zapomniec to wydarzenie ale żeby je ,,przetrawic''. Z kolei u osob cierpiacych na PTSD w snach pojawia sie powtorka z traumatycznego wydarzenia, dokladnie w takim samym kontekscie w jakim ono sie wydarzylo: osoby cierpiace na PTSD po prostu przezywaja jedno i to samo zdarzenie na nowo: identycznosc kontekstu nie pozwala im zintegrowac tego wydarzenia.Zastanawiam sie wiec jak zadbanie o dobry sen (spanie w chlodnym, dobrze wywietrzonym pomieszczeniu) albo zadbanie o to, aby dosc czesto sie budzic (co sprzyja lepszemu pamietaniu snow, bo pamietamy tylko te fragmenty w poblizu zasniecia/wybudzenia: dobrym sposobem na to jest wypicie przed spaniem dosc duzej ilosci wody) mogloby wplywac na zdolnosc przepracowania emocji zwiazanych ze strata. Co myslicie?

  • @novaxFLY
    @novaxFLY 5 місяців тому

    Dziękuję. To mi pomogło.

  • @justynaxxx5317
    @justynaxxx5317 10 місяців тому +3

    Wielkie dzięki ❤

  • @annagandyk2077
    @annagandyk2077 10 місяців тому

    Świetny podcast. Bardzo dziękuję ❤️

  • @MichalGoscik
    @MichalGoscik 10 місяців тому

    Świetne. Przyjmuję. Biorę. Do serca. Z wdzięcznością.

  • @Danuta-ug7er
    @Danuta-ug7er 10 місяців тому +2

    Dziękuję.

  • @mh2292
    @mh2292 10 місяців тому +5

    Jako dziecko na utratę ukochanego ( trzeciego z kolei psa) reagowalem wysoką gorączką. Teraz jako dorosły też ciężko przeżywam każdy przełom w moim życiu. Jeśli można się tego nauczyć to myślę że jednym przychodzi to łatwiej a inny wali się świat na głowę. Kotki mają kilka żyć,( pewnie miał ważną misję gdzieś indziej na świecie) to tak na pocieszenie.

    • @katarzynalindner594
      @katarzynalindner594 10 місяців тому +2

      To kwestia ćwiczenia. Im więcej cwiczysz( tracenia,zmian) tym rozsądniej do tego,podchodzisz (...)

    • @roseleinwolf1847
      @roseleinwolf1847 10 місяців тому +3

      ​@@katarzynalindner594
      a cały odcinek był o poczuciu"pęknięcia" a nie o ćwiczeniach jak je "zaklejać".

    • @katarzynalindner594
      @katarzynalindner594 10 місяців тому +4

      @@roseleinwolf1847Zrozumiałam. Był o przeżywaniu i dożyciu straty (...)
      A jednak,im więcej przeżywamy tym większe doświadczenie i pojemność na nie z wiekiem, bo znasz już I proces I siebie w nim. IMHO

  • @mika2086
    @mika2086 10 місяців тому +1

    Pani Marto meandry ludzkiej egzystencji i Lord Wader, postać z "bajki dla dzieci". Ja mam jakiś dysonans jak to słyszę. Bardzo cenny przekaz psychologiczny, jak dlanie traci na wartości. "Zgrzyta mi", aleoze tylko ja tak mam.

  • @piotrbyrski7095
    @piotrbyrski7095 10 місяців тому +2

    mądrze gada!

  • @DominikaMoskal-j8w
    @DominikaMoskal-j8w 10 місяців тому +1

    Dziękuję bardzo ! Słuchałam z przyjemnością

  • @Jablonskart
    @Jablonskart 10 місяців тому +2

    Dziękuję

  • @paradoxalniekompatybilna9190
    @paradoxalniekompatybilna9190 10 місяців тому +1

    Temat bardzo jak Kintsugi ❤

  • @FirstJejoo
    @FirstJejoo 10 місяців тому +1

    Petarda!

  • @Simba_Lupo_MaineCoons
    @Simba_Lupo_MaineCoons 7 місяців тому

    👏👍👌❤

  • @wojteksiara
    @wojteksiara 10 місяців тому +1

    super odcinek !

  • @sylwiamalinowska2986
    @sylwiamalinowska2986 10 місяців тому +1

    na pewno przesłucham audiobooka

  • @tildapingpong
    @tildapingpong 10 місяців тому +2

    To chyba najlepszy odcinek jaki miałam przyjemność odsłuchać. Najgłębsza filozofia życia, coś cudownego! Dziękuję!
    Czy jest dostępna transkrypcja?

    • @anuszka
      @anuszka 10 місяців тому +2

      Mogę zrobić:)

  • @zeedo666
    @zeedo666 10 місяців тому +6

    Powinnaś mieć forum na stronie gdzie pod każdym twoim podkastem można na dany temat podyskutować 😁 w sensie uczestniczylabym

  • @marzenadr
    @marzenadr 10 місяців тому +2

    Przeważny odcinek

  • @Gardens_tour
    @Gardens_tour 10 місяців тому +2

    ❤❤❤

  • @WdrodzedopelniJudyta
    @WdrodzedopelniJudyta 10 місяців тому +1

  • @joannao6454
    @joannao6454 10 місяців тому +2

    To jak z atakami paniki. Zbytpozytywna ekscytacja też je wywołuje. 🤷🏻‍♀️

  • @TheJedynak
    @TheJedynak 10 місяців тому +1

    Czy ktoś ma referencję do książki poleconej w podkaście w formie audiobooka?

  • @centaurea.cyanus
    @centaurea.cyanus 10 місяців тому +1

    ❄️🍵❄️

  • @limeandart
    @limeandart 10 місяців тому

    Zaintrygowało mnie stwierdzenie, że depresja to nieprzeżyta żałoba. Czuję, że to prawda, przynajmniej w moim przypadku. Tylko jak odkryć swoje dawne, nieprzeżyte żałoby i jak je dobrze przeżyć? Leczę się na depresję i terapeutycznie, i farmakologicznie. Wiem, że jest we mnie żal za utraconym dzieciństwem (za tym, że nie miałam normalnego, szczęśliwego dzieciństwa), ale za czym dokładnie i jakie jeszcze żałoby we mnie są - szczerze, nie wiem do końca. Jak do tego dotrzeć? Jak ugryźć?

  • @ewalewandowska339
    @ewalewandowska339 10 місяців тому +1

    Witam jak pobrać audiobooka ?🤗

  • @b-ton3559
    @b-ton3559 10 місяців тому +1

    I jaka chodzi książkę Wiorst?

  • @edytakotowska1712
    @edytakotowska1712 10 місяців тому +2

    Do około 20 minuty na ścisku...potem odeszło txnks

  • @PaweDobkowski-rd7dm
    @PaweDobkowski-rd7dm 10 місяців тому +1

    A więc jak wbić sobie do głowy że do starty doszło?

    • @anneke6655
      @anneke6655 10 місяців тому +1

      Nie wbijaj. ?Najpierw daj sobie czas i przestrzeń na ból, na wspomniane pęknięcie. W miarę "łatania" pęknięcia, transformacji, informacja dociera, powoli, dzień po dniu...

    • @jotcdm311
      @jotcdm311 10 місяців тому +1

      Pozwól emocjom wyjść na wierzch i je przeżyć. Tylko tyle i aż tyle. Wtedy rozpoczyna się ten proces pęknięcia, o którym wspomina Marta.

  • @margauxkol8124
    @margauxkol8124 10 місяців тому +2

    Niestety, bookbeat z kodem tylko dla nowych proponowany był przez chyba już dobre dwa lata przez tyłu podcasterow, że już chyba bardzo niewielu musi być takich, którzy jeszcze tych 40 tu h nie wykorzystali. Dzięki za odcinek. Uczta dla umysłu, jak zwykle, choć bolesny. Z jednym tylko się nie zgodzę...że się nie da wskrzesić. Da się. U mnie się wskrzesiło niedawno, a przez długi czas emocjonalnie nie było mnie w moim związku. Pan zaczął się trochę inaczej zachowywać a mi na nowo zaczęło zależeć jak kiedyś. Mowa o 20 letnim zwiazku.

    • @limeandart
      @limeandart 10 місяців тому

      A ja o bookbeat nawet nie słyszałam i chętnie skorzystam, żeby przesłuchać wspomniany w odcinku audiobook Pani Judith Viorst.

    • @margauxkol8124
      @margauxkol8124 10 місяців тому

      @@limeandart na zdrowie. Napisałam, że niewielu. Nie, że nikt. Jak ktoś słucha różnych podcasterow jakkolwiek zwiazanych z rozwojem umysłowym lub z opowieściami dla umysłu a nie np.dla skóry, to ciągle słyszy o Bookbeacie. Wszystkie podcasterki kryminalne chociażby.

  • @gospodarstwolafuente7679
    @gospodarstwolafuente7679 10 місяців тому +2

    Pierwszy

  • @izzie5657
    @izzie5657 10 місяців тому +2

    🐈‍⬛

  • @efka7232
    @efka7232 10 місяців тому +1

    Czemu zasłaniasz oko

  • @melkaa_98127
    @melkaa_98127 10 місяців тому +2

    nikt nie pytał, wszyscy potrzebowali

  • @improth
    @improth 10 місяців тому

    Trudniej z żałobą po czymś co żyje obok .

  • @nataliapasikurowska1293
    @nataliapasikurowska1293 10 місяців тому +1

    a co by się stało gdyby Pani usunęła ten przerażajacy dzwonek na poczatku podcastu? jest dla mnie nie do zniesienia...a szkoda bo tresci ciekawe

    • @gosiakidd5646
      @gosiakidd5646 10 місяців тому

      Och, ale ja bardzo lubię ten dźwięk gongu. 🙂

    • @dorota4494
      @dorota4494 10 місяців тому +1

      Ja też lubię! To zapowiedź ciekawych i bogatych, jakże prawdziwych treści.

  • @mika2086
    @mika2086 10 місяців тому +2

    Pani Marto bardzo cenię sobie Pani przemyślenia, ale odczuwam dysonans, gdy pomiędzy treściami psychologicznymi nagle słyszę o postaciach fikcyjnych jak np. jakiś Wader itp. Rozumiem, że literatura, film itp. są dobrymi przykładami ale nie wszyscy wiedzą o co chodzi, bo np. nie są fanami tego typu filmów. Ja np. z tego powodu nie rozumiem tego porównania. Poza tym jakoś nie pasuje mi porównywanie ważnych przemyśleń do postaci z "bajki dla dorosłych", chociaż może twórcy filmu chcieli pokazać te głębsze treści związane z psychika ludzką właśnie w tej postaci.
    Jakoś od razu uczuje, że coś tu "zgrzyta", ale może tylko ja tak mam.
    Oczywiście za podkłady bardzo dziękuję, bo mądry i bardzo wartościowy.

    • @anneke6655
      @anneke6655 10 місяців тому +1

      Lord Vader z Gwiezdnych Wojen wszedł w sumie zasadniczo do popkultury, więc pewnie jako skrót myślowy został tu użyty. Nie będę obiektywna, bo Gwiezdne Wojny lubię, ale jeśli oglądać je tylko na zasadzie bajki dla dorosłych to strata czasu. Władca Pierścieni Tolkiena też ma drugą, metaforyczną warstwę 😉

    • @Olinkush
      @Olinkush 10 місяців тому +1

      Polecam pogooglować, piszę bez jadu, ani złośliwości; po prostu wpisać i doczytać o co chodzi wtedy ten skrót myślowy ma duży sens. Pozdrawiam 😊

    • @dorota4494
      @dorota4494 10 місяців тому

      Przytoczenie postaci Lorda Wadera bardzo trafne, moim zdaniem oczywiście.

    • @karolinakubiak11
      @karolinakubiak11 10 місяців тому +1

      ​@@anneke6655ja też tego nie znałam ale sprawdziłam w necie 😊

  • @joannajasnos456
    @joannajasnos456 10 місяців тому +1

    Dziękuję

  • @DawidMaciejewski-q9h
    @DawidMaciejewski-q9h 10 місяців тому +1

  • @aniaanna905
    @aniaanna905 10 місяців тому +2

    ❤❤❤❤