4 نصائح رجيمية تساعدك تخسر وزنك في رمضان
Вставка
- Опубліковано 8 лип 2024
- اذا كنت تريد تعرف افضل طريقة لتخسيس الوزن في شهر رمضان
يجب عليك مشاهدة هذا الفيديو و الألتزام بالنصائح الأربعة !
مع الاسف في شهر رمضان المبارك يزداد وزن اكثر الناس بعكس المتوقع
و السبب هو نمط الحياة الرمضاني الخطأ الذي اعتاد عليه الكثيرون
التي سنذكر اهم هذه الأخطاء في هذا الفيديو
لا تنسى الاشتراك في القناة
و رمضان كريم ❤️
😎سافر عبر الزمن وارجع العمر الشباب وتخلص من الدهون والامراض🤒
ارسل الان كلمة "رشاقة" وانظم الى عائلة غصن البان 👇🏻
wa.openinapp.co/l2i6b
👇🏻حاسبة الوزن المثالي الذكي المجاني👇🏻
gosn2.com/bmiyou
00:00 النصيحة الأولى
00:11 النصيحة الثانية
00:24 النصيحة الثالثة
00:45 النصيحة الرابعة
🔔 انقر علی الرابط أدناه واشترك في قناتنا:
rb.gy/nq9hxb
#غصن_البان
#دكتور_كرماني - Наука та технологія
عطرو افواهكم بلصلاة على محمد وآل محمد
🌷🙏
والله رمصان كلة ما نمت بالنهار بس انام ب10 بليل للصبح حتى للسحور ماكعد
الله يحفظك يا جدي 🌹🌹🌹💖
وجود أشخاص مثلك في هاذ الزمن نعمة ❤
مساء الورد والياسمين دكتورنا الفاضل وجزاك الله كل الخير 😘 وكل عام وانتم بخير ❤❤❤
وأنتم بألف خير
جزاكم الله وإيانا
نزلت 3 كيلو حتى الان ، ما اتناول حلويات اكلي طبيعي 800 سعرة افطار 600 سعرة سحور ، 200 سعرة فاكهة ، وكل يوم كارديو قبل الافطار بساعة
بارك الله بيج
استمري حتى توصلين للوزن المثالي
االلة ينطيك الصحة والعافية دكتور ويطول عمرك ❤❤❤
الله يخليكم ويحفظكم
دكتور ايهما الافضل البطاطا المسلوقه لوالمقليه بالقلايه الهوائيه
جزاك الله كل خير ورحم الله والديك على هاي النصائح ❤❤❤❤
بالخدمه بنتي
بارك الله بيك دكتورنا الكريم❤
ربي يبارك بعمرك
❤❤❤ مساء الخير والصحة والعافية دكتور ربي يحفظك ، وللمزيد من المعلومات الصحية القيمة بفظل الله ❤❤❤❤❤❤❤❤
يسعد صباحكم بالخير والعافيه
🌹
شكراً جزيلاً 💐
العفو عيوني
انت معدل ❤
🌷
ربي ينطيك الصحه والعافيه
الله يعافيج ويخليج
اتمنى لك الموفقيه والنجاح الدائم أن شاء الله
للجميع يارب
اللهم اجعل هذه النصائح القيمه في ميزان حسناتك يارب العالمين والله يوفقك بحق محمد وال محمد الطيبين الطاهرين
🙏🌺
منور دكتور احسنت النشر ربي يحفظك ويوفقك ويرزقك كل الخير تحياتي
نوركم سابق 🌹
مساء الخير عل الوجوه الطيبة أعضاء غصن اللبان الله يحفظكم من كل شر يارب العالمين بحق محمد وال محمد وعجل اللهم بفرج مولانا صاحب العصر والزمان عليه السلام. خصوصا الدكتور الكرماني
الله يسلمك ويبعد عنك كل مكروه
thx sm.
🌷
من خلص شهر رمضان يله حجيت
فوك ما يسوي نصائح تحجي ابهيج أسلوب 😒😒
نشكرك دكتور نا
بالخدمه ست
السلام عليكم دكتور انا شرحتلك مشاكلي الصحية في فيديو دهون البطن ارجوك انصحني بطريقة انقاص الوزن مع بطانة الرحم المهاجرة وعملية فقرات .والعلاج الهرموني مبف اتعامل مع النهم بعدو
قبل الله دكتور البارحه شفتك في كربلاء🥰🥰🥰بس خجلت اخذ صورة وياك
الله يحفظج بنتي
@@goosnalban ربي يحفظك +اني ولد🥰
السلام عليكم ..دكتور قبل سنه اتبعت نضامكم والحمدلله .. وصلت للوزن المناسب .. لكن حالياً في ومضان وجباتي تتعده السعرات الي يحتاجة جسمي في وقت قياسي من 5 ساعات الى 6 فقط .. يعني يصير صيامي تقريباً 18 ساعة الى 19 .. وخلال النهار عملي قليل وبدون رياضة .. برأيكم لابأس .. هل يصبح زيادة او نقصان بالوزن .. ؟؟
سلام عليكم دكتور هل استخدام منظم السكر يساعد على انقاص الوزن ؟
وعليكم السلام
لا
دكتور اني امرأه عمري 60 سنه وينصحوني اخذ اوميكا 3 ومغنيسيوم وانت شتنصحني
دكتور ماكو فديو لزيادة الوزن انا احتاج زياده لوزني لأن نحيفه
ان شاء الله
بارك الله فيك دكتور. لكن ترا رمضان خلص
جزاه الله خير الجزاء
الله يبارك بيكم
عادي تستفادون منهن على سنه القادمه
اني اسوي مثلا جلي وكاستر الكاستر اخلي سكر دايت
هم صحيح لكن لازم تنتبهين تاكلين كميه معقوله
انه اخذ خبز اشعير لين امسويه ريجيم عادي لوهم ايسمن
خبز الشعير أكيد مفيد للرجيم لكن لازم تتناولين منه حسب كميه المسموحه الج
دكتور اريد يبقى وزني ثابت اكو علاج له او شسوي
تواصلي ويانا على رقم التالي
wa.me/9647771073558
دكتور اقدر اني انحف يا لا
أكيد ليش ما تكدرين
للاشتراك ويانا راسلينا على رقم التالي
wa.me/9647724928065
❤❤
نورتينا ست
23Mercurio⚡️
🌹
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
🌺