٧ امور اول اليوم غيرت حياتى وصحتي النفسية / ابدء الان فورا
Вставка
- Опубліковано 22 тра 2024
- للحفاظ على الصحة العقلية والنفسية 7 امور طبقها من الان
حلقة جديدة عن الصحة النفسية والعقلية
مع د كريم علي
فكر تاني
⛺️🛖 كامب موعد مع السعادة يوم 19/ مايو في صبنجة تركيا
للحجز والاستفسار
camps.harmonygreenvillage.com/
لمتابعة تحدى 45 يوم الخاسر الاسعد حظا لتغيير حياتك واخر الاخبار والاستشارات تابعوا 💚موقعنا الرسمي والوحيد
ولكل جديد
www.fekrtany.net
للإستشارات الخاصة والمقابلات وشراكات العمل
واتس اب 00971566610007
ارقام واتس اب خدمة العملاء
wa.me/message/CTYVZ4CRPADCC1
wa.me/message/UK6GPXHBFUCQK1
🔹 / drkareemali 👈الانستجرام
🔹 / fekrtany1 👈الفيسبوك
🔹 / kareemalimd 👈سناب شات
🔹 / fekrtany 👈 تويتر
🔹 www.tiktok.com/@kareemalimd?l... 👈 التيك توك
reemalimd?l... 👈 التيك توك
00:00 المقدمة
01:15 المنبة يدمر يومك
01:23 رياضة الصباح
02:02 البكنريا الحية
03.54 المحمول صباحا
05:17 لا تفطر
06:44 كلامك مع نفسك
10:48 تمرين السعادة
#فكر_تانى
#دكريم_على
#االصحة_النفسية
🔹 إخلاء المسؤولية🔹
ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته.
لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيب العائلة أو تحت إشرافي الشخصي
الدكتور كريم علي 🌹
تحدي الخاسر الأكثر سعادة! 🏋️♂️💪 معاً نسير خطوة بخطوة طوال 45 يومًا، مع دكتور كريم علي لخسارة الدهون المتراكمة بسبب حلويات رمضان والأكل غير الصحي 🍔🍩، والحصول على جسم مثالي خلال شهر ونص فقط.
رابط الاشتراك
fekrtany.net/TheHappiestLoser
❤ عيدكم مبارك مقدما ❤
❤ أبو فريدة متابعتك حياة من مكة ❤
كل عام وحضرتك بالف خير وصحة وسعادة وعوض كبيييييررررررر ياااااارب ❤❤❤❤❤
كفاية كذب و احتيال
سوال للدكتور هل حضرتك بتطبق كل الطرح الي بتقوله ولو اه اي الحاجه الي انت مش قادر تطبقها 😂
@@plastic77fr لا طبقو على بنتو فقط الله يرحمها
ارفعوا تعليقي
عايزين حلقة عن الوسواس القهرررري ضروررري يا دكتور
مطلب جماهيري من عائلة فكر تاني
في حلقات مليان للدكتور طارق الحبيب بخصوص الوسواس القهري لأنة تخصصة ومتعمق بالموضوع
الوسواس له علاقه باامراض المعده والقولون ،، عالج المعده والقولون باتباع حمية خاليه من السكر والقمح والالبان ومع الاستمرار تختفى اعراض الوسواس
الشيخ محمد حسن قال ادهن مسك تبع الجسم مخفف تدهن الأذن من خلف ل٣ايام
لا ترد ع الوسواس ولا تركن له دمره
نعم من فضلك دكتور حلقة على الوسواس القهرى الدينى لى دمر لى حياتي
نسيت يادكتور نبدأ بصلاة الفجر أهم أسباب السعاده طوال اليوم
بارك الله فيك ، فعلا صلاة الصبح نعمه ❤❤❤❤
اي والله صاادق الصلاح والنجاح والفلاح يبداء بالصلاه
❤❤❤❤❤❤❤
صلاة الفجر أصبح الإنسان في ذمة الله وما ادراك في ذمة الله
انت كمسلم فبديهي انك تصلي
يا جماعة صدقوني لو اتبعنا ما شرعه الله لنا و اتبعنا سنة رسوله بإذن الله، هانكون في أفضل صحة عقلية و نفسية و جسمانية بإذن الله.
السلام عليكم.شرع لنا رسول الله صلى الله عليه وسلم بعد الاستيقاظ من النوم ان نقول "الحمد لله الذي احيانا بعد ما اماتنا واليه النشور " وكذلك " الحمد لله الذي عافاني في جسدي ورد علي روحي واذن لي بذكره"
جزاكم الله خيرا 🤲 اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا واجزه عنا بما هو أهله
يوم ماتابعت الدكتور كريم علي الله يعمر بيتو
السبع أمور للمتع بذاكرة قوية ونفسية متزنة..
🎉الاستيقاط باكرا وعمل رياضة
🎉اكل بروبيوتك او المتخمرات
🎉النوم الباكر بشكل جيد
🎉عدم مسك الموبايل لمدة نص.
ساعة ..
🎉لا تفطر إلا اذا جعت واترك النشويات والسكريات
🎉راقب كلامك لنفسك طول اليوم
🎉راقب افكارك اول ما تستيقط صباحا
سأعدل على هذه السبع نقاط التي قالها الدكتور كريم على لأنها ناقصة و نحن كمل بعض ❤❤❤❤❤
🎉الاستيقاط لصلاة الفجر +اذكار بعد الصلاة + اذكار الصباح
عمل رياضة مثل المشي و اثناءه اقرء لو حزب من القرآن الكريم سعاااااادة
🎉اكل بروبيوتك او المتخمرات واكل متوازن
🎉اذكار المساء بعد صلاة العصر
🎉النوم الباكر بشكل جيد بعد قراء اذكار النوم و سورة الملك
🎉عدم مسك الموبايل لمدة نص.
ساعة ..
🎉لا تفطر إلا اذا جعت واترك النشويات والسكريات
🎉راقب كلامك لنفسك طول اليوم
🎉راقب افكارك اول ما تستيقط صباحا
🎉اعتن بصلواتك الخمس في اوقاتها
روتين جربته كمسلمة جمييييل ورااااحة
الله بجمعنا فى الجنه جميعاً وكل من قال امين❤
ياااااااارب اللهم آمين آمين آمين يااااااارب العالمين نحن وأنتم والأحباب والمؤمنين في غير ضراء مضرة ولا فتنة مضلة غير فاتنين ولا مفتونين دون سابقة عذاب و لا حساب أن لا خوف عليهم ولا هم يحزنون يااااااااارب 💎🤲💎 اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا واجزه عنا بما هو أهله 💎🤲💎🕊️🕊️🕊️💎
لميئين لنا ولكم جميعا يا رب العالمين ،،
امين
آمييييين آمييييين آمييييين رب العالمين
امين يارب العالمين ❤
نحن المسلمين نبدء يومنا بصلاة الفجر وقراءة القران والاذكار وتنهي صبحك بصلاة الضحى يا سلام على يومك السعيد دنيا واخرة
من الاخر صيام المسلمين والقرآن والتوكل على الله علاج الصحه والنفسيه
سلام عليكم من الاخر
نطلب من المتابعين لقناة الحكيم كريم علي أن يكثروا من الدعاء لهذا الرجل الطيب مثلا أنا تركت السكر الأبيض بسببه والكثير الكثير استفادوا من علمه فهو رجل مبارك فاللهم احفظه واحفظ مصر وادخله الجنة بغير حساب يارب
الصلاة و الاذكار من اهم مسببات السعادة و الاستقرار النفسي
حفظ القرآن الكريم يكثر الذاكرة والذكاء
ادعولي اكون من المتقنين لحفظ كتاب الله ❤
"وسلاماً على من مر صدفة فصلّى على رسول الله فزادني حسنه وازدادت حسناته."🧡
بيقولو عمرو دياب كل ما كبر بيصغر
ما حدا شاف دكتور كريم علي !!!!!!
انا صرلي فترة مبعدة قسريا عنك...وهلق رجعت واتفاجأت بشكلك تبارك الرحمن
😂😂😂😂انا متابعة جديد لثفحة الدكتو كريم !كنت اظن ان الصورة لي هو عليها دلوأتي لما كان صغير والصورة في الفيديوهات الثانية لما كبر اتفجأت انو العكس هههه سبحان الله
وأنا كمان غبت فتره ورجعت ولقيته صغر اكتر
يااارب يعمر بيتك بالبنين والبنات كما عمرت داخلي بالسعادة والسكن
قال تعالى ( فمن زحزح عن النار وادخل الجنة فقد فاز) .. أكثروا في هذه الليلة وغدا من دعاء العتق من النار/ اللهم أعتق رقابنا ورقاب والدينا واحبابنا وكل المسلمين من النار يا رب العالمين
❤
امين يارب العالمين
أمين يا رب العالمين
آمين ❤️
يتنافسالصّالحون في كثرة الصلاة على
النّبي ﷺ ، فكُن منهم .❤
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وأصحابه وازواجه وذريته تسليما كثيرا عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد
الخطوات ال7 للصحة النفسية
1. لعب الرياضة صباحا عند الاستيقاظ
2.البكتريا الحية من المخمرات مثل المخلل أو مكملات مرتين في السنة مدة خمسة عشر يوم لأنها تحافظ على المزاج لان الأمعاء هي العقل الثاني
3.النوم اليوم يبدأ من الليل وليس من النهار لان يحسن الذاكرة النوم باكرا ويحسن المزاج
4.عدم مسك الموبايل عند الاستيقاظ او ربع او نصف ساعة لانه يحافظ على التركيز
5.لا تفطر باكرا واذا مصّر عالفطور لا تأكل مخبوزات وسكريات
6. انتبه لكلامك مع نفسك والتوكيدات السلبية للنفس لانه ستجسده في حياتك
قل انا سعيد لانه حا يدور كل النهار عن السعادة او المال او أي شي نافع لك
التركيز على البهجة والسعادة و الغنى
7. اول ا تفتح عينك أفكارك هي إيه لاتفكر في المشاكل افتكر او ما استيقظت أفضل خمس لحظات في حياتك مثلا يوم عرسك او النعم اللي مرت في حياتك لان يصبح عقلك يبحث عن السعادة ❤❤❤❤❤❤
شكرا دكتور كريم علي
انت فظيع وبتديني طاقة إيجابية
شكراً لحضرتك يا دكتور
غض البصر ثم غض البصر ثم غض البصر يعالج جميع الأمراض النفسيه ويقوي إيمانك ويزكي قلبك ويصبح اتصالك بالله سريع وبخشوع
اول ماتبدا به يومك هو صلاة الصبح والاذكار وقراءة القران
أستغفر الله العظيم الذي لا اله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه
نصحنا الدكتور فايد باتباعك وقال فيك اشياء جميلة
دكتور الضلالة والجهل
ولكن الدكتور فايد يعارض الكيتو دايت 100% وهو ضد أفكار الدكتور كريم علي وارجع الى مقاطعه وتأكد نظامهم الغذائي مختلف ومضاد 100%
اما مسألة الفايد فسبق لدكتور كريم علي أن قال فيه خيرا ولهذا فعندما حصل مشكل مع الدكتور كريم علي رد له الجميل وحسب
الفايد أحببناه ودافعنا عنه ضد حملات التشويه التي كان يتعرض لها من الملحدين الذين يقولون أنهم حداثيون وانهم مثقفون ولكن لما تبدل حال الفايد وأصبح يهاجم ثوابت الدين وكفر ببعض أيات القرآن أصبح الملحدون والمثقفون فرحين به وسعيدين وبدأو يرفعونه ويمجدونه فسبحان مغير الأحوال
@@madrid582 ا و حقا فعل 😮😢🤔😕 هل فعلا كفر ببعض آيات القرآن الكريم 🤔 لكن كيف يكون ذلك و هو حافظ لكتاب الله تعالى 🤔
@@mariaaquoimarina2382 ما قلت الا ما علمت ولك في مقاطعه عبرة
@@madrid582هو فعلا توجد عدة قراءات للقرأن وذلك لإختلاف في بعض الايات مثل وماخلق الذكر والانثى في مصحف عثمان
وخلق الذكر والانثى في مصحف عبدالله بن مسعود وهذا مثال وهناك الكثير من الايات تختلف في النصب والكسر والضم ناهيك عن التفسير حدث ولا حرج ..
صلوا على من بكى شوقا اليك ،
صلاة الفجر رياضة تدعو في مصلاك حتى تصلي الشروق رياضة ثم تقوم تصبح نشيط
اصحى بدري والعب رياضه / البكتيريا الحيه عاوزه تعزيز مضبوطه العقل الثاني / النوم مبكر عميق بغرفه ظلماء / خطر التليفون بجانبك وانت نائم وانت صاحي اول نصف ساعه / اعمل تأخير للفطار وابتعد عن المخبوزات والسكر وافطر على بروتين او نشويات معقده / ابتعد عن الكلام السلبي وابتسم 😅 / كن ايجابي وادخل بمخك معلومات عن أفضل خمس حاجات عملتها بحياتك وابتسم 😊🎉❤🎉 بالتوفيق للجميع
❤❤❤❤ شكراً
شكرا جزيلاً
❤ شكراً
Merci bcp Allah yhafdak
اريد ان أكون سبب في استغفار مليون شخص ( أستغفر الله وأتوب اليه من كل ذنب )
يا دكتور، اول ما استيقض من النوم، احمد ربي الذي احياني بعد ما اماتني.
الصلوات في الفجر وجلسة الضحى
وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ ۖ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِ🌹🌹
اللهُم لا تجعل رمضان يمضي إلا وقد أعطيتَ كُل منا مُراده، ورويت قلوبنا بفيض كرمك، وحققتَ لنا ما كُنا نظنهُ مُستحيلاً، اللهم المتّسع والخير في الأمور كلّها فلا حول لنا ولا قوّة إلا بالله.
اللهم آمين آمين آمين يااااااارب العالمين نحن وأنتم والأحباب والمؤمنين في غير ضراء مضرة ولا فتنة مضلة جزاكم الله خيرا على صالح دعاكم 🤲 اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا واجزه عنا بما هو أهله 💎🕊️🕊️🕊️💎
ربنا آتنا في الدنيا حسنه وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار
رب إني مسنى الضر و أنت أرحم الراحمين
دكتور محترم ..شخص مابقدر اتجاوز مقاطعك ابدا...الله يحميك ويسعدك❤
جعلتنى ابتسم عندما قلت:
السلام عليكم فى حفظ الله!!
👌 احسنت!
تحية ليبية من الولايات المتحدة!
عن تجربه اذكار الصباح والمساء ،رايحه تفرق معاكم ،سورة البقره كل ثلاث ايم في البيت او في السياره ،للنساء نظافة البيت والترتيب يعلي من الراحه النفسيه الاعتناء بالجسم يزيد من الثقه واخيرا تقديم المساعده للاخرين ،وهادي تجربتي الشخصية
الله لا يحرمك البنات والبنين فحياتك يادكتور القلوب والنفوس
اللهم اجعلني ممن يستمعون القول فيتبعون أحسنه
اللهم آمين آمين آمين يااااااارب العالمين نحن وأنتم والأحباب والمؤمنين 🤲 اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا واجزه عنا بما هو أهله 💎🕊️☄️💎🕊️☄️💎🕊️☄️💎
اللَّهُمَّ إنِّي أسألُك فِعلَ الخيراتِ وتركَ المنكراتِ
اول ما تفتح عينك
قول الحمد لله الذي أحيانا بعد ما أماتنا وإليه النشور
وقول أذكار الصباح
والكرامة وينراهي لوكان دير حملة على نصرة اخواننا في غزة
يوم من الايام كنت اعاني نفسياً وجسدياً والتقيت بفيديو لك صدفة و والله انها من اعظم وأجمل الصدف الي حصلت لي لِما لها من اثر وتغيير كبير في حياتي للأفضل ، شكراً وحدها لاتكفي يادكتور ♥️♥️*.
و انا بقول ليه بقيت أنسى كتير و مش مركزة لا في الشغل
و لا في الدراسة 🫣..
و انسى كتير اشياء....و الله و الله كل الأخطاء لي قلت عليها انا بعملها
لا انام حتى الثالثة صباحا او اكتر....لما ماتكونش دراسة استيقظ الظهر..😄
اول ما افتح عيني اشوف الموبايل و احوال الطقس عشان اشوف البس إيه اليوم....و لما اكون نايمة تجيني دكريات حزينة افكر طول الليل فيها..و اتعصب و يروح النوم ... الشي الوحيد لي اعمله صح..اني لا افطر.....و اكيد الرياضة
اول مرة اعرف معنى الجدب و حجربه
و اغير سلوكي.... احاول انام بدري و استيقظ بدري و افكر في اشياء سعيدة و إيجابية.....الله يخليك لينا يا احلى دكتور و يطول عمرك.و يديك كل ما تتمناه دنيا و آخرة إن شاء الله .
و يرحم كل عزيز على قلبك و يجعل مثواهم الجنة 🤲🤲😊😊🫶😍😍🌹🌹👍👍👍.
الصلاه الفجر سبب السعاده صح
دكتور كريم رحم الله والديك كلمة طبية سحرية دعوية اي حاجة بخصوص الرهاب ماتخذش من وقتك لأننا بنحبك محتاجين دعم ولو بكلمة طيبة ❤
الاستيقاظ باكرا ليكون عندك وقت نص ساعة رياضة..الاهتمام بالبربويتيك تؤخذصباحا على الريق..النوم الاكر ١٠ مساء..تجنب الجوال صباحااول نص ساعة..افطر بروتين وبطاطا ونشويات..تجنب الافكار السلبيةوتعامل وافتعل الأفكار الايجابية نجاح غنى تفوق تميز مشاريع جديدة..اولى الافكار الصباحية أفكارتحبها وتسعد بها
كيف انسخ تعليقك
والله يادكتور انا كنت أشتغل وأسمع الفيديو وابتسمت لما قلت ابتسم لما تفتكر اول يوم عرفت فيه الدكتور 😂 كريم علي والله كنت من المحظوظين الذين تعرفو على شخصك المتواضع وحمدت الله لاني لم ولن أضيع مواضيعك المهمة ❤ التي كانت سبب تغير كبير في حياتي كل الشكر من الجزائر 🌹
اللهم صلِ وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه آجمعين 🤍
بارك الله فيك يا دكتور
و لهذا تبدا يومنا باذكار الاستيقاض و ننهيه باذكار النوم علاوة على انه سنة نبوية ( من احيى سنتي فقد احبني و من احبني كان معي في الجنة على قول رسول الله صلى الله عليه و سلم) اجد فكرة النوم على وضوء و قول الاذكار و الاستيقاظ على الاذكار يحسن من النفسية و لا يمكن يكون مزاجنا سيئ على طول اليوم و النوم يكون عميق و مصلح جربوها يا عايلة فكر ثاني و تذكرو كلامي و الله اعلم
حبيت لما تفتكر انك تعرفت على كريم علي 😂😂
عن جد هذي حاجة تفرح وتقتح النفس الصباح
لا حرمنا الله من فديوهات السعادة
شكر الله لك. فقد اصبحت مصدر هام للثقه
فقد تبعت بعض نصائحك وحاولت اقناع المقربين لي بها فهوجمت منهم ولكن الان بعد شعور من حولي بتغير شكلي ونفسي اصبحوا يسالوني
وصلك الله بسعاده وراحه بال طمئنينه داااااااىمه
- سُبحان الله.
- الحمدلله.
- لا إله إلا الله.
- اللهُ أكبر.
- سُبحان الله و بحمدهِ.
- سُبحان الله العظيم.
- استغفر الله و أتوبُ إليه.
- لا حول و لا قوة إلا بالله.
- اللهُم صلِ على نبينا محمد.
- لا إله الا الله محمد رسول الله.
ربنا يحفظك وينفعنا بعلمك🌹
ياه أول ما تابعت قناة حضرتك كان عدد المتابعين 5 آلاف.. بس أعترف أنك أثرت في حياتي .. ربنا يجزيك خير 🎉
اولا الاستيقاظ مبكرا وممارسة الرياضة ثانيا البروبايوتك من الاكل او مكملات ثالثا للنوم المبكر رابعا الابتعاد عن الانترنيت قبل النوم وغند الاستيقاظ خامسا للابتعاد عن المعجنات والسكريات وتاخير الفطور ويا حبذا يكون بروتين اونشويات سادسا الايتعاد عن الافكار السلبيه وابدء يومك بالتفاؤل انا سعيد😅 قوي افكارك باشياء الجميلة
شكرا جزيلا جزاكي الله خيرا....كنت عم دور على فاعل خير يلخص و يختصر و الحمد لله إني لقيتك .بارك الله بك
ربي يزيدك من فضله ويعمر لك بيتك ويسعدك في الدارين 🤲🏻
@@monaalmarie وإياكم
يعني ايه تخد بروبايوتك مرتين في. السنه
السلام عليكم كيف حالك يادكتور اريد ان اسألك انا عندي ضغط دم هل اشفى منه كما اسمع على مواقع التواصل وهل صحيح استغني عن الدواآ بالحمية اخذ دوا ضغط من 4سنوات ولك جزيل الشكر
الله يجزاك الخير يا دكتر
صلاة الفجر اول ماتصحى أليست رياضة جسدية وروحية وإذا كانت هناك نافلة قبل الفجر فيومك ولا اروع❤
هااااااااااي 🎉😂🎉😂🎉😂🎉😂 حبيبنا الغالي حضرتك وااااااحشنا جداااااا ياااااارب يسعدك زي ما حضرتك بتسعدنا بطلتك الحلوة البهية الجميلة القمر دي اللهم بارك 💎 ( ماشاء الله لا قوة إلا بالله ) 💎💝💎🙋💎💖💎🌹🤍🌹💎🕊️🕊️🕊️💎👍💎🤩👍😍👍💎
بداية اليوم قيام ليل قبل الفجر
صلاة الفجر
اذكار
البقرة
ثم انطلق إلى حياتك ولاتنسى ورد القرآن حزبين في اليوم واذمار المسا و النوم في الاخير
جزاك الله خيرا
أنت طبيب رائع وانسان رائع وحتى بعيدا عن الط الاستماع إليك أصلا دواء...ربي بعثك رحمة لخلفه ويعوضك بالصبر والإحسان ...ربي يوفقك ويحميك
ربي يحفظك ويحميك دكتور كريم🎉
حفظك الله تعالى بحفظه ❤❤❤❤❤
شكرا ي مبدع ❤
جزاك أللهما عن خيرا
شكراااا لك
الاستماع ليك في حد ذاته يا دكتور مصدر للسعادة
يسعد هالصباح دكتورنا المحترم
الله يجزاك بخير وبارك الله فيكم
الله يحفظك
سبحان الله وكأن ربنا بيخيرنا اما تكون سعيد او حزين تبع تفكيرك وعقلك بيسمع كلامك بأمر الخالق
عدد المصليين علي رسول الله 🩷🌷
جزاك الله خير
الحمد لله ...انا عندي اكثر من شهرين غيرت ستايل حيااتي من اكل صحي والنوم الباكر...وكنت اعاني من صداع شديد دوما منذ كنت صغيرة جدا ...سبحان الله لم اكن اعتقد ان الاكل الصحي سيككون سبب في اختفاء الام الصداع لقد كنت اعاني منه بشدة ...الحمد لله كثيرا طيبا مباركا فيه ...بإذن الله لن أرجع لعاداتي السيئة لانني احس انني أعيش بطريقة صحيحة 🌷
شكرا لك دكتورنا الطيب وبارك الله فيك🌷🌷🇩🇿🇩🇿🇩🇿
اكلت ايه مثلا
طريقة الوسمحت
@@atharmohamed9746 لم أعد أتناول السكر في أي شيء...وكذلك الزيوت النباتية ...
اصبحت اطبخ في الفرن وآكل اكل صحي ...كحساء الدجاج او حساء الخضر الارز...سلطة واصبحت اتناول وجبتين فقط في اليوم...وحتى اذا اردت ان آكل حلويات اصنعها صحية اصبحت اشاهد فيديوهات كثيرة عالاكل الصحي..
.مرة أكلت كعكة ولخبط في الاكل بعد النظام الصحي...سبحان الله رجع لي ألم الرأس واصبحت اعرف جسمي كما قال الدكتور...عندما قضمت القضمة الاولى أحسست بأن جسمي لم يتقبلها سبحان الله..
كنت أعاني بالشدة من الشقيقة والام الرأس ..وكنت آخد المسكنات كثيرا والان سبحان الله والحمد لله أعيش مرتاحة من الام الرأس
أعراض الشقيقة والصداع كانت منذ ان كنت صغيرة في الابتدائي..الان فهمت ان اكلي كان المشكلة ..سبحان الله 🌷
@@user-ev9cp7se5q 🌷🌷
نريد مثل هذه الفيديوهات التي تجعلنا سعداء ❤
جزاكم الله خيرا ❤
مفيد جدا جزاك الله خير
شرح رائع ❤❤
انت قدوتي ربنا يزيدك كل خيرات دنيا .هل يمكنني أتناول نوعين من الكولاجين في نفس الوقت واحد للبشره و "الأخر" للمفاصل و انا كنت مريضه مرض السل او دران في العظام الظهر
الله يعمر بيتك ويعلي حيطك 🤲🏻🤲🏻🤲🏻
ربنايحفظك،ويعينا جميعا ع حالنا
شكرا يا دكتور كلام رائع
ربنا يحفظك دكتورنا العزيز وكل عام وجميع الاحباب بخير
الأفضل على الإطلاق ❤
جزاك الله خيراً دكتور
جزاك الله خير الجزاء
استغفر الله العظيم وأتوب إليه❤
فكر تاني وافتخر ❤🙏🙏
جزاكم الله خيرا دكتور
بارك الله فيك وفي علمك وحياتك
انت نعمة من عند ربنا...ربنا يكرمك
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
جازاك الله خيرا يا دكتور
بارك الله فيك... ابداااااااع
اللهم أعتق رقابنا من النار
ياااااااارب اللهم آمين آمين آمين يااااااارب العالمين نحن وأنتم والأحباب والمؤمنين جزاكم الله خيرا على صالح دعاكم 🤲 اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا واجزه عنا بما هو أهله 💎🕊️🕊️🕊️💎
اعاني منذ عشرين سنة من القلق والتوتر والحزن ونوبات الهلع شعري يتساقط بشدة ولا استطيع مزاولة اي شئ انا حزينة جدا ارجوكم ساعدوني 😢
أول شيء ،حافظ على تلاوة سورة البقرة كل يوم بنية الشفاء وبيقين وسترى عجبا في كل أمور حياتك،قوة نفسية وجسدية عجيبة ونشاط وطمأنينة،ياسلااام،إسترخاء ونوم عميق،راحة نفسية وشجاعة،لا توصف....إلخ.ثم الرياضة،تمارين التنفس،الحفاظ على صلاة الفجر في وقتها وعلى الصدقة ولو بالقليل،فلها ثأتير عجيب في رفع البلاء.أيضا تناول الطعام الصحي،لأن هذه المشاكل النفسية تأتي من القولون😊تابع قناة الدكتور حسن المزين ستفيدك كثيرا.وفقك الله ورعاك وحفظك من كل مكروه عن تجربة😊.
شكرا لك اخي سابدا باذن الله وبعد اسبوع ساخبرك بالنتيجة
تناولي الفيتامينات تحتوي على الزنك...
فيتامين د3 ومكملات الحديد
الله يفرح قلبك ويسعدك أختك من المغرب
شكرا دكتورنا الكريم الغالي
الله يعمر بيت الدكتور كريم علي ... انت انسان مساند للمجتمع ❤❤❤
بسم الله ماشاء الله الله اكبر علي حضرتك يادكتور كريم ربنا يدوم عليك السعادة والصحة يارب العالمين ❤❤❤❤❤
هرمون سعادة+طاقة إجابية=دكتور كريم ❤
اخيرااا وحشتنا يادكتتور الله يباركلك في كل أوقاتك واحبابك