Bardzo ciekawy materiał,świetnie nieciekawie przedstawionu.Temat snu draże od ok.2lat i mimo,że większość rzeczy już wiedziałam to mimo to ze znałam to z lrzyjemnosci
C.d z pr,przyjemnością obejrzałam do samego końca.Dodam jeszcze ,że warto też zadbać o to by kołdra była ( jak i pościel i piżama) z naturalnych materiałów .Jest masę tanich kołder z poliestru za 100 czy 120 zł Nie dajcie się nabierać Jest to kwestia nie tylko pocenia ale WDYCHANIA chemicznego syfu co noc przez 1/3 życia.( alergię i inne konsekwencje zdrowotne w perspektywie długoterminowej) .Długo szukałam kołdry bezpiecznej tj w 100% z surowców naturalnych i na szczęście SA takie kołdry ,w których CALA kołdra jest z bawełny( warstwa zewnętrzna i wypełnienie) Do tego z certyfikatem,że nie zostały do produkcji użyte żadne chemikalia kosztowała ok 300zl ,drożej ale w dalszym ciągu przystępnie.Polecsm
7:55 Jesteś od kroku od doświadczenia Świadomych Snów, a w nich o wiele więcej pomysłów Ci może zostać pokazanych, sama je wykreujesz pytając w Świecie Śniących, poczytaj, praktykuj a Świadomy Sen będzie najlepszym narzędziem i przygodą 😇🏅
Bardzo ciekawy materiał. Tyle że dość łatwo zrealizować rzeczy, o których opowiada pani Daria osobom, ale osobom które nie mają małych dzieci. Nawet jeśli te (dzieci) chodzą do żłobka czy przedszkola to rodzicom nie jest łatwo wyspać się. Oczywiście to tylko moje zdanie.
Zgadza się, że rodzice małych dzieci szczególnie są narażeni na niedobór snu i ciężko im spać regularnie, wymaganą liczbę godzin. Co możemy doradzić - wprowadzać małe zmiany, powoli i stopniowo. I czekać na czasy, kiedy się w końcu wyśpimy! :)
Wspaniała gościni. Rewelacyjna rozmowa. Dziękuję. A budzik świetlny muszę dokupić żonie na prezent, ma ogromne problemy ze wstawaniem. Ustawia 10 budzików, z których pierwszy budzi tylko mnie, przez co pozbawia mnie dobrych 30 minut snu. Mamy całkowicie wyciemnioną sypialnie. Powinno się sprawdzić. Dzięki!
Najlepiej pójść najpierw do specjalisty i zasięgnąć porady oraz zrobic badania, a nie na ślepo wybierać leki, które jak wiadomo nie każdem służą tak samo..
Bardzo celne! Trochę o oddechu mówiła Asia Wojsiat w rozmowie na naszym kanale, polecamy! ua-cam.com/video/TtPYXHvSisM/v-deo.htmlsi=ZI3HdJ-aV9XfthCw Ale przydałaby się cała rozmowa na ten temat! :)
Jprdl nie polecam aluchac niczego o snie jesli masz dzieci....nigdy nie wiesz kiedy bedziesz migla spac.Nigdy nie wiesz kiedy np przespisz raz w roku 8h 😅😅😅 a reszta to kosmos .Jak dla mnie lepiej o tym nie myslec i to dziala np zapomniec ,ze sie nie wyspalas❤
Pani Daria widać dobrze wyspana, bo mówi tak turbo szybko że musiałem zwolnić prędkość filmu bo nie idzie inaczej tego słuchać xD
Bardzo ciekawy materiał,świetnie nieciekawie przedstawionu.Temat snu draże od ok.2lat i mimo,że większość rzeczy już wiedziałam to mimo to ze znałam to z lrzyjemnosci
C.d z pr,przyjemnością obejrzałam do samego końca.Dodam jeszcze ,że warto też zadbać o to by kołdra była ( jak i pościel i piżama) z naturalnych materiałów .Jest masę tanich kołder z poliestru za 100 czy 120 zł Nie dajcie się nabierać Jest to kwestia nie tylko pocenia ale WDYCHANIA chemicznego syfu co noc przez 1/3 życia.( alergię i inne konsekwencje zdrowotne w perspektywie długoterminowej) .Długo szukałam kołdry bezpiecznej tj w 100% z surowców naturalnych i na szczęście SA takie kołdry ,w których CALA kołdra jest z bawełny( warstwa zewnętrzna i wypełnienie) Do tego z certyfikatem,że nie zostały do produkcji użyte żadne chemikalia kosztowała ok 300zl ,drożej ale w dalszym ciągu przystępnie.Polecsm
Bardzo ważna kwestia! Dziękujemy za jej poruszenie😊
ale super odcinek, dzięki!
Dziękujemy! ❤
7:55
Jesteś od kroku od doświadczenia Świadomych Snów, a w nich o wiele więcej pomysłów Ci może zostać pokazanych, sama je wykreujesz pytając w Świecie Śniących, poczytaj, praktykuj a Świadomy Sen będzie najlepszym narzędziem i przygodą 😇🏅
Dziękuję za ten film dobry sen to podstawa wszystkiego. Ja dopiero zaczynam uczyć się spać ❤
Powodzenia na tej drodze do dobrego snu! ❤
Powodzenia! ❤
Bardzo ciekawy materiał.
Tyle że dość łatwo zrealizować rzeczy, o których opowiada pani Daria osobom, ale osobom które nie mają małych dzieci. Nawet jeśli te (dzieci) chodzą do żłobka czy przedszkola to rodzicom nie jest łatwo wyspać się. Oczywiście to tylko moje zdanie.
Zgadza się, że rodzice małych dzieci szczególnie są narażeni na niedobór snu i ciężko im spać regularnie, wymaganą liczbę godzin. Co możemy doradzić - wprowadzać małe zmiany, powoli i stopniowo. I czekać na czasy, kiedy się w końcu wyśpimy! :)
Wspaniała gościni. Rewelacyjna rozmowa. Dziękuję. A budzik świetlny muszę dokupić żonie na prezent, ma ogromne problemy ze wstawaniem. Ustawia 10 budzików, z których pierwszy budzi tylko mnie, przez co pozbawia mnie dobrych 30 minut snu. Mamy całkowicie wyciemnioną sypialnie. Powinno się sprawdzić. Dzięki!
Cieszymy się, że również praktycznie mogliśmy pomóc tym odcinkiem :) Pozdrawiamy!
Dziękuję! 🤩
nie spie cale noce i nawet do 2 ...to jest horror..(juz od 5 mie)-nie wiem co robic ,nie umiem sobie z tym poradzic-pomocy..
koniecznie musisz zasięgnąć pomocy profesjonalisty. Lekarz rodzinny na pewno pokieruje i doradzi co z tym zrobić. Nie ma co zwlekać.
Dokładnie!
Marku , poczytaj o kwasie GABA allines . Podziękujesz mi później pozdrawiam ❤
Najlepiej pójść najpierw do specjalisty i zasięgnąć porady oraz zrobic badania, a nie na ślepo wybierać leki, które jak wiadomo nie każdem służą tak samo..
Oddychać też powinno się nauczyć bo często tak naprawdę tego nie potrafimy
Bardzo celne! Trochę o oddechu mówiła Asia Wojsiat w rozmowie na naszym kanale, polecamy! ua-cam.com/video/TtPYXHvSisM/v-deo.htmlsi=ZI3HdJ-aV9XfthCw
Ale przydałaby się cała rozmowa na ten temat! :)
Jprdl nie polecam aluchac niczego o snie jesli masz dzieci....nigdy nie wiesz kiedy bedziesz migla spac.Nigdy nie wiesz kiedy np przespisz raz w roku 8h 😅😅😅 a reszta to kosmos .Jak dla mnie lepiej o tym nie myslec i to dziala np zapomniec ,ze sie nie wyspalas❤
Fakt, że wtedy ma się małą kontrolę nad własnym snem;) przynajmniej do pewnego wieku u dziecka. Ale nie można się poddawać!😀
czy śnienie to to samo co spanie?
No właśnie, nie o śnieniu mamy najnowszą rozmowę z Małgorzatą Hołdą:) Nie podczas całego snu przecież śnimy :)