Dziękuję za bardzo i pozdrawiam serdecznie. Gdyby kiedyś Pani Profesor zalazła czas i omówiła temat grzybów w diecie. Myślę tu zarówno o grzybach jadalnych jak i zdrowotnych (Białoporek brzozowy, błyskoporek podkorowy, maczużniki itd).
Dziękuję za świetny wykład :-) Wszystko to wiem, ale też wiem, że warto taką wiedzę odświeżać sobie co jakiś czas. A przede wszystkim wprowadzać te wszystkie zalecenia do własnego życia 🙂
Bardzo dziękuję za rzetelny materiał ❤ Szukam aktualnie informacji o leczeniu żywieniem dla zdrowia i w ten sposób trafiłam na Pani kanał. Z pewnością zostanę na dłużej
@@ProfesorStachowska o kurcze, komentarz był obiektywny a tu taki foch. Współczuję studentom takiego nauczyciela ! A ja głupi dałem łapkę w górę....Czas zmienić.....żenada
Dziękuję za materiał. Mam ogromną prośbę - czy w opisach materiałów mogłoby pojawiać się piśmiennictwo? Byłoby to niesamowicie pomocne w dalszych poszukiwaniach :)
Coraz bardziej popularna staje się psychiatria metaboliczna. Ostatnio zaczęłam czytać książkę "Żywność, która leczy umysł", której autorką jest psychiatra dr Georgia Ede. Polecam, spora dawka wiedzy!
Mit resweratrolu nie przetrwał próby czasu, a główny adwokat jego "wspaniałych" właściwości, dr. Sinclair, został wyklęty przez środowisko naukowe. Jeden z jego współpracowników oraz uznany specjalista do spraw długowieczności dr. Kaeberlein wręcz wystosował oświadczenie, w którym odcina się od tego człowieka. Taka ciekawostka :)
@@karolzielinski1992 W wielkim skrócie - dalsze badania nad resweratrolem nie potwierdziły jego rzekomo cudownych właściwości. Dr. Sinclair wiedział o tym, i sprzedał tę część swojej pracy pewnemu koncernowi. Zarobił mnóstwo pieniędzy, a było to oszustwo w białych rękawiczkach, dlatego też koledzy naukowcy się od niego odcięli. W internecie można poczytać więcej na ten temat ;)
Zawsze słucham z zainteresowaniem, dużo ciekawych informacji ale dzisiaj, niestety, te informacje na temat tłuszczów (olej rzepakowy czy olej kokosowy) już nieaktualne.
Może odpowie Pani na takie pytanie? Dlaczego po kilku inhalacjach wodorem, osoba staje się spokojna , dobrze śpi, jasno myśli i nie ulega złym emocjom. Pozdrawiam.
Starałem się zwiększyć ilość błonnika w diecie w sposób różnorodny, ale spowodowało to dużą ilość wzdęć, gazów i dyskomfort. Zastanawiam się, czy mam coś nie tak z jelitami czy też ilość błonnika w diecie przed dodaniem dodatkowych produktów była w normie. Szkoda, że nie mogę jeść części wymienionych produktów poprzez zawartą w nich histaminę :(
Pani dr mam dopytam o NAC, inzozytol no i kolagen- ktory stosuje sie na uszczelnienie jelit. Mozna sie pogubic już w tym co kupowac/ stosowac 😑u mnie maślan sodu nie sprawdzil sie 😢 dieta śródziemnopolska to kiszonki i olej rzepakowy?😅
Pani profesor żaden ze sprzedawców suplementów, sprzedawców unikatowych diet , sprzedawców książek nie zgodzi się z panią. Oni przecież zarabiając poświęcają się dla ratowania rodaków. Np na temat błonnika podawane są w internecie, oczywiście zawsze poparte wynikami badań podpisanych przez autorytety, sprzeczne informacje. Dwóch kolejnych gastroenterelologów miało/podawało sprzeczne informacje. Jeden z nich podawał sprzeczne informacje w stosunku do wypisu z jego oddziału szpitalnego. Wypis miał w "rekach"👍👍Smutne ale prawdziwe. Na koniec zaleca pani "olej rzepakowy oraz masło ghe" ???? Mogę pani przytoczyć kilkadziesiąt wypowiedzi przeciwnych, oczywiście również popartych badaniami naukowymi. W końcu jednak sugeruje pani suplementy, oczywiście podanymi pod kontrolą lekarza. Na czym ta kontrola lekarza miałaby się opierać? Ze poleci ten a nie inny probiotyki? Ciekawe w jaki sposób cyfrowy system rejestruje co dany lekarz zalecił /przepisał? Jak to gdzieś zapisuje się w punktach dodatnich na jego koncie? Pozdrawiam serdecznie.❤❤❤❤❤❤❤
@ProfesorStachowska Nie wierzymy nikomu, nie wierzymy w nic. Tylko patrzymy na FAKTY Tylko co zrobić jeżeli również fakty są zakłamane bo jakiś uczony nie mający pojęcia podpisał się pod nimi nie czytając ich? A miało być tak pięknie.
Pani profesor ,czy moze Pani polecic jakis probiotyk osobom ,ktore maja tylko jeden problem z jelitami ,brzydko pachnace gazy wystepujace najczesciej po smazonej cebuli , brokulach itd.Jesli nie ma innych objawow typu bole lub biegunki i zaparcia to czy sa probiotyki ,ktore unormuja wylacznie problem z brzydko pachnacymi gazami ?
Stosuję bardzo dobry olej omega3 z polifenolami. Można zrobić test na balans omega6 do omega3 w organizmie. A wiadomo że brak omega3 (NNKT) sprzyja występowaniu demencji. Mogę polecić. Zapraszam do kontaktu.
Skoro mają lekarze taką wiedzę, dla czego, szczególnie młodych ludzi z objawami depresji, lekow i tp nie kierują do gasyrologów, nie ma nawet wzmianki o zdrowym trybie życia, diecie użytkach, procedura medyczna jest jedna, przepisać antydepresanty.
Z całym szacunkiem dla Pani dorobku naukowego, nie oczekiwałam odpowiedzi, to było raczej pytanie retoryczne oparte na obserwacji pacjentów, ich recept oraz wizyt w gabinetach. Poruszyłam ten temat, dla mnie bardzo bliski jako głos w dyskusji, jako wybrzmienie tematu i przełożenie na praktyczne zastosowanie Pani wiedzy w gabinecie psychiatrycznym dla młodzieży. Z wyrazami szacunku
Niestety prowadząca mowila tylko o dobrym oleju rzepakowym wiec moze to byc mylące dla wiekszosci sluchaczy. Bo przeciez oleju rzepakowego nierafinowego nie widuje w sklepach, moze na rynkach od rolnikow ale tylko sezonowo.
Bardzo odżywczy odcinek! Jak powtarzają neuronaukowcy- mózg to 2% masy naszego ciała, a zużywa 20% energii. Powinniśmy zadbac onodpowiednie odzywienie naszego centrum dowodzenia
Skoro wspomniała Pani o tym, że dieta keto też wspiera mózg, czemu nie pociągnęła Pani tematu? Mówienie o diecie roślinnej i jej pozytywnym wpływie wyklucza pozytywny wpływ diety keto. Według mnie bardzo nierzetelny materiał pokazujący tylko jedną stronę, a prawda taka, że dieta śródziemnomorska to przede wszystkim styl życia jak ruch i relacje społeczne. Problemem są węglowodany i każda dieta, które je ogranicza jest zdrowa dla mózgu.
Może ta Pani nie pracuje klinicznie z pacjentami z różnymi chorobami i po prostu powtarza na swój sposób to co przeczyta, nie będąc "w boju". Wierze, że nie ma złych intencji. Po prostu nie ma świadomości, że można inaczej i ,że ludzie doświadczają remisji chorób lub całkowitego wyleczenia na dietach zwierzęcych, a wręcz te diety, które ta Pani opisuje są gwoździem do trumny dla niektórych osób.
Dieta keto jest długoterminowo obciążająca dla wątroby. Poza tym Pani Doktor powiedziała, że dieta śródziemnomorska okazała się najlepsza i dlatego o niej mówi.
@ProfesorStachowska ooo to bardzo się cieszę, bo szukam kogoś kto wyleczył choroby jelit, cukrzyce typu II i choroby autoimmunologiczne właśnie na żywieniu, o którym Pani mówi. Czy może Pani wnieść jakieś swoje doświadczenia wyjścia z tych chorób Pani pacjentów?
Proszę o komentarze, polubienia i subskrybcje - tylko w ten sposób mogę budować to konto.
WIELKIE DZIĘKI PANI PROFESOR ZA PRZYSTEPNE OMOWIENIE TEGO WAZNEGO TEMATU ŻYWIENIA ❤
Dziękuję za bardzo i pozdrawiam serdecznie. Gdyby kiedyś Pani Profesor zalazła czas i omówiła temat grzybów w diecie. Myślę tu zarówno o grzybach jadalnych jak i zdrowotnych (Białoporek brzozowy, błyskoporek podkorowy, maczużniki itd).
Bardzo dobry wykład: prosto i dobitnie. I bardzo potrzebny - widzę podczas zakupów, co ludzie mają w koszykach...
@@barbarawojcik6707 dziękuję
To prawdziwy dar Boży, żeby tak skomplikowane tematy przekazywać w tak zrozumiały sposób. Dziękuję.
Dziękuję.
Niesamowite! Dziękuję bardzo za Pani pracę!🫶
SWIETNY MATERIAŁ, JESZCZE RAZ DZIĘKUJĘ PANI PROFESOR ❤
ZDROWIA i WOLNOŚCI !!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!
Dla mnie bardzo interesujące,, przypominajace, podsumowujące, wzbogacajace wiedzę. Dziękuję
Dziękuję za świetny wykład :-) Wszystko to wiem, ale też wiem, że warto taką wiedzę odświeżać sobie co jakiś czas. A przede wszystkim wprowadzać te wszystkie zalecenia do własnego życia 🙂
@@edytadobrowolska5911 polecam się na przyszłość
Dziękuję bardzo, niby wszystko człowiek wie, ale zawsze warto utrwalić.
Bardzo dziękuję za rzetelny materiał ❤ Szukam aktualnie informacji o leczeniu żywieniem dla zdrowia i w ten sposób trafiłam na Pani kanał.
Z pewnością zostanę na dłużej
dziękuję
Świetny temat! Dziękuję bardzo!🌝
Edukacja to podstawa wszystkich sfer życia !!! Dziękuję za profesorską edukację ❤
Świetny materiał! Bardzo dziękuję pani profesor 😊❤❤
Bardzo ważny temat - dziękuję
Dziekuje za material
No i już wiemy skąd wśród młodzieży tyle przypadków depresji i agresji ,także wśród dorosłych, FATALNE ODZYWIANIE ❤
@@lidiastanczyk164 niestety
Swietny Wykład Pani Profesor
Świetny wykład. Dziękuję.
Dobry wieczor
Bardzo ciekawy material
@@domanika2145 dziękuję
Takie tam średnie i ostrożne podsumowanie ogólnodostępnej wiedzy. Ogólnie może być dla tych co pierwszy raz widzą Stachowską :)
@@mirosawbimbajski1042 proszę zrobić lepsze
@@ProfesorStachowska o kurcze, komentarz był obiektywny a tu taki foch. Współczuję studentom takiego nauczyciela !
A ja głupi dałem łapkę w górę....Czas zmienić.....żenada
To nie foch tylko propozycja.
@miros............ Brakuje ci tak zwanej kinderstuby czyli podstaw wychowania. Wstyd😮
Dziekuje bardzo 😊
Bardzo dziękuję ❤
Dziękuję❤️
Świetny film!
Dzień dobry
Bardzo dziękuję Pani profesor za wykład❤️Staram się stosować dietę śródziemnomorską/polską!
Jak zawsze swietny Film. Serdecznie pozdrawiam ❤❤😂
@@anastazjasokoloff3050 dziękuję
Dzień dobry:)
Dziękuję za kolejny wspaniały materiał 😊
Dziękuję, świetny materiał.
Dziękuję za materiał. Mam ogromną prośbę - czy w opisach materiałów mogłoby pojawiać się piśmiennictwo? Byłoby to niesamowicie pomocne w dalszych poszukiwaniach :)
Dodajmy
Świetny merytoryczny kanał^^
Dziekuję za bardzo klarowny wykład 🍇❤
Coraz bardziej popularna staje się psychiatria metaboliczna. Ostatnio zaczęłam czytać książkę "Żywność, która leczy umysł", której autorką jest psychiatra dr Georgia Ede. Polecam, spora dawka wiedzy!
Resweratrol w winie (czerwone od 1 do 9 mg, białe od 0.75 do 2mg na butelkę 0.75l)
resweratrol jako suplement w tabletkach średnio 200mg.
Mit resweratrolu nie przetrwał próby czasu, a główny adwokat jego "wspaniałych" właściwości, dr. Sinclair, został wyklęty przez środowisko naukowe. Jeden z jego współpracowników oraz uznany specjalista do spraw długowieczności dr. Kaeberlein wręcz wystosował oświadczenie, w którym odcina się od tego człowieka. Taka ciekawostka :)
@gushuman o co chodzi w tym micie?
@@karolzielinski1992 W wielkim skrócie - dalsze badania nad resweratrolem nie potwierdziły jego rzekomo cudownych właściwości. Dr. Sinclair wiedział o tym, i sprzedał tę część swojej pracy pewnemu koncernowi. Zarobił mnóstwo pieniędzy, a było to oszustwo w białych rękawiczkach, dlatego też koledzy naukowcy się od niego odcięli. W internecie można poczytać więcej na ten temat ;)
@gushuman doczytam, dziękuję za info 😃
Zawsze słucham z zainteresowaniem, dużo ciekawych informacji ale dzisiaj, niestety, te informacje na temat tłuszczów (olej rzepakowy czy olej kokosowy) już nieaktualne.
Może odpowie Pani na takie pytanie? Dlaczego po kilku inhalacjach wodorem, osoba staje się spokojna , dobrze śpi, jasno myśli i nie ulega złym emocjom. Pozdrawiam.
A,gdzie tego mozna dokonac?
👍👍👍😊
Proszę powiedzieć, co z olejem z awokado? Dziękuję.
dużo dobrych tłuszczy i witamin
@ProfesorStachowska dziękuję ślicznie
💪🏼🧠
Starałem się zwiększyć ilość błonnika w diecie w sposób różnorodny, ale spowodowało to dużą ilość wzdęć, gazów i dyskomfort. Zastanawiam się, czy mam coś nie tak z jelitami czy też ilość błonnika w diecie przed dodaniem dodatkowych produktów była w normie.
Szkoda, że nie mogę jeść części wymienionych produktów poprzez zawartą w nich histaminę :(
Wprowadzaj błonnik do diety wolniej , musisz "przyzwyczaić" swoje bakterie do błonnika. Powoli,systematycznie i konsekwentnie...🙂 Pozdrawiam.
Czy sibo trzeba leczyć antybiotykiem do skutku?
Dieta jest bardzo ważna.
❤❤❤
❤
Pani dr mam dopytam o NAC, inzozytol no i kolagen- ktory stosuje sie na uszczelnienie jelit. Mozna sie pogubic już w tym co kupowac/ stosowac 😑u mnie maślan sodu nie sprawdzil sie 😢 dieta śródziemnopolska to kiszonki i olej rzepakowy?😅
NAĆ można spróbować
Pani profesor żaden ze sprzedawców suplementów, sprzedawców unikatowych diet , sprzedawców książek nie zgodzi się z panią. Oni przecież zarabiając poświęcają się dla ratowania rodaków. Np na temat błonnika podawane są w internecie, oczywiście zawsze poparte wynikami badań podpisanych przez autorytety, sprzeczne informacje. Dwóch kolejnych gastroenterelologów miało/podawało sprzeczne informacje. Jeden z nich podawał sprzeczne informacje w stosunku do wypisu z jego oddziału szpitalnego. Wypis miał w "rekach"👍👍Smutne ale prawdziwe. Na koniec zaleca pani "olej rzepakowy oraz masło ghe" ???? Mogę pani przytoczyć kilkadziesiąt wypowiedzi przeciwnych, oczywiście również popartych badaniami naukowymi. W końcu jednak sugeruje pani suplementy, oczywiście podanymi pod kontrolą lekarza. Na czym ta kontrola lekarza miałaby się opierać? Ze poleci ten a nie inny probiotyki? Ciekawe w jaki sposób cyfrowy system rejestruje co dany lekarz zalecił /przepisał? Jak to gdzieś zapisuje się w punktach dodatnich na jego koncie?
Pozdrawiam serdecznie.❤❤❤❤❤❤❤
na tym polega zycie- trzeba umiec wybrac to w co się wierzy i tego kogo się chce słuchać
@ProfesorStachowska Nie wierzymy nikomu, nie wierzymy w nic. Tylko patrzymy na FAKTY
Tylko co zrobić jeżeli również fakty są zakłamane bo jakiś uczony nie mający pojęcia podpisał się pod nimi nie czytając ich? A miało być tak pięknie.
@ panie Włodzimierzu. W takim razie powodzenia
Pani profesor ,czy moze Pani polecic jakis probiotyk osobom ,ktore maja tylko jeden problem z jelitami ,brzydko pachnace gazy wystepujace najczesciej po smazonej cebuli , brokulach itd.Jesli nie ma innych objawow typu bole lub biegunki i zaparcia to czy sa probiotyki ,ktore unormuja wylacznie problem z brzydko pachnacymi gazami ?
@@umr16 gazy wynikają z lotnych związków siarki. Proponuję SanProbi obs
Nie jeść cebuli, w cebuli jest siarka, szczególnie smażona po prostu gnije w jelitach, unikać tego co wytwarza gazy.
Pani profesor czy mogę prosic o polecenie dobrych suplementów z kwasami DHA
Jest w aptekach lek Omacor, a ja stosuje suplement Norsan.
Stosuję bardzo dobry olej omega3 z polifenolami. Można zrobić test na balans omega6 do omega3 w organizmie.
A wiadomo że brak omega3 (NNKT) sprzyja występowaniu demencji. Mogę polecić. Zapraszam do kontaktu.
Jezeli chodzi o resweratrol -Bonimed ma przebadany i swietny resweratrol w kroplach, ktory wchłania sie juz w jamie ustnej. I nie trzeba pić alkoholu.
@@AnnaHolpod do alkoholu nikt nie zachęca
a co sadzi Pani o diecie keto?
@@ankapol8358 nie dla każdego
Skoro mają lekarze taką wiedzę, dla czego, szczególnie młodych ludzi z objawami depresji, lekow i tp nie kierują do gasyrologów, nie ma nawet wzmianki o zdrowym trybie życia, diecie użytkach, procedura medyczna jest jedna, przepisać antydepresanty.
@@annawolak4764 skąd mam wiedzieć
Z całym szacunkiem dla Pani dorobku naukowego, nie oczekiwałam odpowiedzi, to było raczej pytanie retoryczne oparte na obserwacji pacjentów, ich recept oraz wizyt w gabinetach. Poruszyłam ten temat, dla mnie bardzo bliski jako głos w dyskusji, jako wybrzmienie tematu i przełożenie na praktyczne zastosowanie Pani wiedzy w gabinecie psychiatrycznym dla młodzieży. Z wyrazami szacunku
@@annawolak4764 dziękuję
@ dziękuję za ten głosce dyskusji. Nie jestem odpowiedzialna za system ochrony zdrowia,ale mam nadzieję że tymi rozmowami trochę zmienimy perspektywe
@@ProfesorStachowska❤
Olej rzepakowy, nierafinowany ,tłoczony na zimno ,bo ten rafinowany, tłoczony na gorąco to lepiej unikać..
Niestety prowadząca mowila tylko o dobrym oleju rzepakowym wiec moze to byc mylące dla wiekszosci sluchaczy. Bo przeciez oleju rzepakowego nierafinowego nie widuje w sklepach, moze na rynkach od rolnikow ale tylko sezonowo.
Pani Profesor, co z olejem lnianym i siemieniem lnianym ?
Bardzo dobre
Bardzo odżywczy odcinek! Jak powtarzają neuronaukowcy- mózg to 2% masy naszego ciała, a zużywa 20% energii. Powinniśmy zadbac onodpowiednie odzywienie naszego centrum dowodzenia
W srodxiemnomorskirj jest cudowny owoc kaka ktory xawiera vit. E
🎉❤
Pani Profesor, proszę o informację jaką wit D3 Pani przyjmuje .
@DorotaOssowskaw W formie leku.
Czy choroba Parkinsona jest dietozależna?
raczej nie ma na to dowdów , choć wiedomo że w CHP zmienia sie mikrobiota a ta jest zależna od diety
Skoro wspomniała Pani o tym, że dieta keto też wspiera mózg, czemu nie pociągnęła Pani tematu? Mówienie o diecie roślinnej i jej pozytywnym wpływie wyklucza pozytywny wpływ diety keto. Według mnie bardzo nierzetelny materiał pokazujący tylko jedną stronę, a prawda taka, że dieta śródziemnomorska to przede wszystkim styl życia jak ruch i relacje społeczne. Problemem są węglowodany i każda dieta, które je ogranicza jest zdrowa dla mózgu.
Może ta Pani nie pracuje klinicznie z pacjentami z różnymi chorobami i po prostu powtarza na swój sposób to co przeczyta, nie będąc "w boju". Wierze, że nie ma złych intencji. Po prostu nie ma świadomości, że można inaczej i ,że ludzie doświadczają remisji chorób lub całkowitego wyleczenia na dietach zwierzęcych, a wręcz te diety, które ta Pani opisuje są gwoździem do trumny dla niektórych osób.
Dieta keto jest długoterminowo obciążająca dla wątroby. Poza tym Pani Doktor powiedziała, że dieta śródziemnomorska okazała się najlepsza i dlatego o niej mówi.
Moim zdaniem jest inaczej. I proszę wybaczyc ale to ja będę decydować o czym będę mówić
@@mateuszdeuter wie pan co? akurat pracuje z pancetami i to od lat.
@ProfesorStachowska ooo to bardzo się cieszę, bo szukam kogoś kto wyleczył choroby jelit, cukrzyce typu II i choroby autoimmunologiczne właśnie na żywieniu, o którym Pani mówi.
Czy może Pani wnieść jakieś swoje doświadczenia wyjścia z tych chorób Pani pacjentów?
Mam nadmiar Cynku … i mam byle jaki nastrój
Tłuszczem 😂
Słaby i błędny materiał
Proszę zrobić lepszy.
Bardzo dziękuję, super materiał!