Miha Zupan: Trening za rame in trapez

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 9

  • @barbarasavic3563
    @barbarasavic3563 2 роки тому +1

    Miha Zupan: Trening za rame in trapez

  • @tetatasa1
    @tetatasa1 7 років тому +1

    Super razlaga oz. navodila. Hvala! :) Lp.

  • @pedjaso
    @pedjaso 7 років тому +1

    Miha, koliko serija ovih vezbi radite ? Hvala !

  • @powerzone7146
    @powerzone7146 4 роки тому +4

    prva osnovna vaja military press..se dela z vlkimi kilami če hočeš moč in maso in to ne na smith machine ampak stoje z nefiksno palico in otežmi..5ponovitev max ker je osnovna vaja in želimo moč in maso..mase pa nebomo dobili če nebomo dobili moči da lahko treniramo z večjimi kilažami!

  • @makiavelli011
    @makiavelli011 9 років тому +1

    odlican video

  • @pedjad.o9458
    @pedjad.o9458 5 років тому +1

    Mozes raditi sta hoces ali rezultati su samo u proteinima steroidima I ostalim sranjima .. mozes vjezbati 50 godina ali moras uzeti preparate