Bonjour. C'est drôle je tombe sur ta vidéo aujourd'hui toujours autant de qualités bravo. Bref j' étais en salle et pas de sandbag pfff alors j'ai fait ce mouvement que je fais déjà depuis un certain temps mais que j' avais pas fait depuis un certain temps car je bosse beaucoup avec sandbag je te remercie je vais l intégrées plus souvent maintenant 😊😊😊
Salut ! Tu as des fémur super long. Ca ne facilite pas du tout le dead lift surtout si tu as une carrence en mobilité de hanche ou cheville. En vrai c'est pas un mal en soit. L'important c'est de faire au mieux avec son corps. J'ai des fémurs long et depuis que je sur élève mes talons le dead lift passe bien mieux
Super vidéo ! Faut je test cela dans mes séances ! ESt-ce que tu pense qu'il est possible de faire une variante aux haltères ?
Ça peut le faire je pense
J'essayerai
Bonjour. C'est drôle je tombe sur ta vidéo aujourd'hui toujours autant de qualités bravo. Bref j' étais en salle et pas de sandbag pfff alors j'ai fait ce mouvement que je fais déjà depuis un certain temps mais que j' avais pas fait depuis un certain temps car je bosse beaucoup avec sandbag je te remercie je vais l intégrées plus souvent maintenant 😊😊😊
Bien sûr,
Aux haltères c'est même mieux, tu peux faire une rotation des poignets.
hunter mc intyre (crossfit et hyrox) parle de cette exo pour le rameur aussi :)
Salut Jack, quelle est la différence avec le Pendlay Row ?
Salut, le pendlay est un tirage immédiat depuis le sol. Il n'y a pas cette poussée en jambes pour démarrer. (du coup, tu prends nettement moins lourd)
Salut ! Tu as des fémur super long. Ca ne facilite pas du tout le dead lift surtout si tu as une carrence en mobilité de hanche ou cheville.
En vrai c'est pas un mal en soit. L'important c'est de faire au mieux avec son corps. J'ai des fémurs long et depuis que je sur élève mes talons le dead lift passe bien mieux