Ehi,buen video ,yo fui velocista profesional,de 100 m ,te falto añadir en la zancada de sprint,quela pierna trasera empuja hasta atras del todo y el talon tiene que sentirse que vuelve hasta el gluteo,y que cuando va hacia delante tiene que buscar el contacto con el suelo por delante del eje central del cuerpo como dices ,pero el torso tiene que inclinarse un poco hacia delante para descargar el peso corporal de la musculatura de las pierna
Imagino que las únicas personas que pueden creerse esto son opositores desesperados por las pruebas de velocidad, os haré un favor si leéis esto: por vuestro bien, no hagais ni caso a lo de apoyar el pie lejos y delante del centro de gravedad. Vuestra marca os lo agradecerá
No hubiera pasado nada si no se suben videos al estar todavía penando por la muerte de un familiar. Aunque estos estén ya programados. Mucha fuerza en estos momentos tristes.
¿Qué opinión tenéis acerca de la zancada larga que obliga a apoyar primero el talón y por lo tanto minimizar la amortiguación de los impactos a la rodilla? ¿No es mejor siempre correr con punta para evitarlo?
La zancada larga no obliga a apoyar el talón. Puedes mirar cualquier corredor elite y veras que salvo en la salida y casos muy raros como Michael Johnson, la mayoría corren con zancada larga y nadie apoya el talón. Los casos mas claros de esta técnica los tienes en Carl Lewis, Usain Bolt y actualmente en Noah Lyles. Y en distancias largas tienes el ejemplo de Kipchoge en Maraton que tiene una tecnica de carrera perfecta y corre con zancada larga y siempre apoyando el metatarso.
No sé si creerte. El entrenador de Jesse Owens le dijo que en el aire no está la velocidad. Si se agranda la zancada los pies están más tiempo en el aire, por lo tanto no sirve para el sprint.
Hmmm no tiene la mejor técnica la chica, la pisada debe ser con la parte media (previene lesiones), va demasiado tensa (pierdes energía), tiene el compas abierto, pero lo mas importante es que al momento de que la pierna de enfrente pasa por debajo de su tronco debe estar completamente extendida, de lo contrario se dice que va sentada.
Me encantan tus videos pero realmente no entiendo por qué llevas pendientes cuando haces deporte. Cualquier cosa te los puede arrancar😢es bien peligroso
Locooooo que mala explicación, esas nisiquiera son las técnicas correctas para sprint ni para larga distancia y la chica del ejemplo tiene una técnica malísima para correr, nisiquiera has de saber de lo que estás hablando en el vídeo
Los amamos. Me está gustando mucho este tipo de contenido!!!
yo tratando de recordar todo esto mientras intento no morir corriendo 😅…. ya en serio, muchas gracias 🙏🏼 😊
Animo, empeze hace Poco y se me Quito dolor de espalda baja, hombros, tronido de rodillas, dolencias atras del cuello 💪..
Súper súper las guías ❤ las amo son lo mejor que he encontrado
no desinformes, en el sprint el pie se apoya por debajo del centro de gravedad, nunca al frente de la cadera
Ehi,buen video ,yo fui velocista profesional,de 100 m ,te falto añadir en la zancada de sprint,quela pierna trasera empuja hasta atras del todo y el talon tiene que sentirse que vuelve hasta el gluteo,y que cuando va hacia delante tiene que buscar el contacto con el suelo por delante del eje central del cuerpo como dices ,pero el torso tiene que inclinarse un poco hacia delante para descargar el peso corporal de la musculatura de las pierna
Imagino que las únicas personas que pueden creerse esto son opositores desesperados por las pruebas de velocidad, os haré un favor si leéis esto: por vuestro bien, no hagais ni caso a lo de apoyar el pie lejos y delante del centro de gravedad. Vuestra marca os lo agradecerá
Como díantres me toco el ombligo con el glúteo? 🥲
Tampoco entendí 😅
No tiene que ser su gluteo 🥵
No tiene sentido.
Jajjaa lo mismo pensé
Te lo imaginas
Más contenido de este tipo 🎉
No hubiera pasado nada si no se suben videos al estar todavía penando por la muerte de un familiar. Aunque estos estén ya programados. Mucha fuerza en estos momentos tristes.
Gracias, lo probaré mañana
¿Qué opinión tenéis acerca de la zancada larga que obliga a apoyar primero el talón y por lo tanto minimizar la amortiguación de los impactos a la rodilla? ¿No es mejor siempre correr con punta para evitarlo?
La zancada larga no obliga a apoyar el talón. Puedes mirar cualquier corredor elite y veras que salvo en la salida y casos muy raros como Michael Johnson, la mayoría corren con zancada larga y nadie apoya el talón.
Los casos mas claros de esta técnica los tienes en Carl Lewis, Usain Bolt y actualmente en Noah Lyles.
Y en distancias largas tienes el ejemplo de Kipchoge en Maraton que tiene una tecnica de carrera perfecta y corre con zancada larga y siempre apoyando el metatarso.
Que bonita 😍
Kiwi correr es mágico y te da felicidad
No sé si creerte. El entrenador de Jesse Owens le dijo que en el aire no está la velocidad. Si se agranda la zancada los pies están más tiempo en el aire, por lo tanto no sirve para el sprint.
Que se lo digan a Usain Bolt…
¿Y la pisada? He visto que es mejor caer sobre la mitad del pie para proteger la rodilla, no de talón.
Me encanta el canal
El que no tiene piernas: 🌚
Con las manos
"Pero y tu quien eres?"
Yo pensaba q lo iba a funar porque dijo gluteo🤣🤣🤣🤣🤣
Correr descalzo?
Y yo intentando no estirarme tanto para que no me de un calambre 😂
Vamos a echarnos una Carrera 🎽💨
Hermosa ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Genial
Kiwi hace que correr se vea facil
intenté tocar mi ombligo con mi gluteo y hice media maratón haciendo volteretas
Puede explicar eso de centro gravedad
Algo para principiantes
Dónde compras esas poleras deportivas
Excelente braceo
Me gusta el nuevo fichaje
De donde es tu chaqueta, saiyan?
Tocante el hombligo con el glúteo?????
Jaja, y tu quien eres ? Jaja excelente y mucho más exito, saludos desde México!!!
Podriamos concluir que personas de mayor Altura tienen una ventaja? Por Las piernass largas. Opinen ya
Tienes el ejemplo de Martín Fiz, que no llega a 1,70
Y en cinta?
Y para correr despacio?
Tocarte el ombligo con el glúteo? Eso cómo es? 🥲
que zapatillas son esas? Acsis?
Hmmm no tiene la mejor técnica la chica, la pisada debe ser con la parte media (previene lesiones), va demasiado tensa (pierdes energía), tiene el compas abierto, pero lo mas importante es que al momento de que la pierna de enfrente pasa por debajo de su tronco debe estar completamente extendida, de lo contrario se dice que va sentada.
Hablo el Rey africano entrena en el desierto de Namibia delante de los leones que cuento para vivir del cuento
Me hice un eslince cuando un jovencita y ahora con más edad en el gym me lesiones creo que los deportes no son para mí 😭😭😭
Tu...!! Por qué te pones delante de mi kiwi
Por qué me sales en todas mis recomendaciones? Acaso quieres enamorarme???
Tocarte el ombligo con el glúteo 😂😂😂
Ya pero en español x favor 😢😢😢
Cambia de profesión pero no salgas corriendo ve caminando
Rezando te saldrá mejor💀
Yo no sé correr 😊🎉😂❤❤😮😢😢😢😢😢😢😢😢
Como "como si quisiera tocarme el ombligo con el Gluteo"? No entiendo
✨💖🕊️
Me encantan tus videos pero realmente no entiendo por qué llevas pendientes cuando haces deporte. Cualquier cosa te los puede arrancar😢es bien peligroso
Dile eso a mbappe
correr es catabolico
Vaya jamones que te marcas en esas zancadas niña
Mmmm no lo se rick! No están del todo correcto! No hagan mucho caso
Kiwi el pie por DELANTE del centro de gravedad NUNCA, ese no tiene ni idea SOS
Si apoyas delante, lesiones de Isquio entran al chat.
Y lo de la retroversión es fundamental también en velocidad, no sólo fondo lel
Todo mal
👽📈📈📈
Quien carajos corre asi???
No entendí
ª
Locooooo que mala explicación, esas nisiquiera son las técnicas correctas para sprint ni para larga distancia y la chica del ejemplo tiene una técnica malísima para correr, nisiquiera has de saber de lo que estás hablando en el vídeo
Pero que co*o es esto?
malisima la tecnica de la chica xD
Yo por estirar zancadas me lesione la rodilla
Corre como te acomode no por verte más
Estético
Que eso si que no sirve de nada excepto para la foto