Se você está acima de 75 kg, faça estes 3 movimentos simples para queimar gordura corporal rápido

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  • Опубліковано 15 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 214

  • @PiedadePereira-g3v
    @PiedadePereira-g3v День тому +20

    Boa noite eu consegui perder dez kg em três meses com uma alimentação balançada e fazendo seus exercícios que Deus te abençoe com todos da sua família .

    • @ElencristinedosSantosSilvaCris
      @ElencristinedosSantosSilvaCris 12 годин тому

      Boa tarde eu consegui peder dez kg em três messe com uma alimentação balançada e fazendo Deus exercer que

    • @nicaciacabanha1657
      @nicaciacabanha1657 6 годин тому

      Gratidão Somos vitoriosos Deus abençoe vc é sua família ❤❤❤❤❤

  • @cristinafernandes8549
    @cristinafernandes8549 День тому +9

    Estava com uma preguiça, ai cai nessa aula e acabei de fazer. Sentimento de vitoria. Com certeza somos todos vitoriosos e vou atingir minha meta de enagrecer 10 quilos com sua valiosa ajuda! Obrigada professor Henrich mister simpatia! 🙏🙌✨️🏆

  • @leilagoncalvessouza4652
    @leilagoncalvessouza4652 8 годин тому +1

    Somos vitoriosos! Treino concluído.

  • @LucileideGaldino-ro5wg
    @LucileideGaldino-ro5wg День тому +12

    Eu estou muito abaixo desse peso graças a Deus e também a vc, mas é melhor prevenir do que remediar kkkkk. Porque eu quero continuar do jeito que eu estou agora ❤

  • @celiamonteiro9567
    @celiamonteiro9567 7 годин тому +1

    Somos vitoriosos abençoados ❤😅😅😅

  • @Tania-n7h
    @Tania-n7h День тому +3

    Hoje posso dizer com muito orgulho que já estou bem abaixo desse peso, com a sua ajuda já voltei ao meu peso,so tenho agradecer a vc pelas aulas top que me ensentiva cada vez mais muito obrigado Henrich lima, somos vitoriosas e abençoada 🙏🏾🏋🏾‍♀️💪🏾👏🏾👏🏾👏🏾

  • @meresbarboza4522
    @meresbarboza4522 18 годин тому +1

    Somos vitoriosos, estou na luta desde 10/10, professor eu fazia musculação e funcional, nunca consegui trotar 10 minutos, ontem , trotei 60 minutos estou que só felicidade

  • @Sucudecor
    @Sucudecor День тому

    Somos vitoriosos!!!

  • @isabellopes7042
    @isabellopes7042 7 годин тому

    Vitória pra vc sua família.. Deus abençoe somos vitoriosos.. Deus no controle de tudo.. obrigado professor...

  • @Aninha-k5t
    @Aninha-k5t 19 годин тому

    Aula maravilhosa estou muito acima do peso mas não vou desistir, somos vitoriosos somos abençoados🙌

  • @vandercipereira2978
    @vandercipereira2978 День тому +2

    Consegui fazer tudo. Estava enferrujada , depois de 1 mes de férias sem fazer exercicio nenhum, agora vou pegar pesado. Obrigada.

  • @LucileideGaldino-ro5wg
    @LucileideGaldino-ro5wg День тому +3

    Muito obrigada professor Henrique, enquanto eu viver vou sempre te agradecer ❤

  • @TaniaMartarello
    @TaniaMartarello 20 годин тому

    Essa aula é maravilhosa!!!!
    Aula finalizada com sucesso!
    @somosvitoriosos
    @somosabencoados
    🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @deolindalima5667
    @deolindalima5667 4 години тому

    Acabei de concluir mais uma aula c excelência somos vitoriosos gratidão professor aHenry❤❤

  • @iaraaraujo2362
    @iaraaraujo2362 20 годин тому

    Bom Dia Professor somos abençoados somos vitoriosos somos vencedores ❤❤❤mais uma etapa vencida obrigada feliz feriado❤❤❤❤

  • @JoelmaEsperança-w2s
    @JoelmaEsperança-w2s День тому

    Eu gosto assim Henrique , aula cronometrada 💪😀❤️

  • @terezinhagoulart4307
    @terezinhagoulart4307 12 годин тому

    Obrigada professor Henrique Deus abençoe ⚘️

  • @marinametodosccb6379
    @marinametodosccb6379 День тому

    Somos abençoadas e vitoriosas muito bom esses exercícios parabéns professor.

  • @AvelinaGuilherme-dj8bm
    @AvelinaGuilherme-dj8bm День тому

    Somos vitoriosos.
    Eu sou de Angola. Meu nome é Avelina Nambili Guilherme Luiele.
    As aulas têm sido uma bênção.

  • @anabarbosadebrito6335
    @anabarbosadebrito6335 День тому

    Boa noite Henrique, seus treinos é show. Somos vitoriosos👏👏🙌

  • @dannymenezes2587
    @dannymenezes2587 18 годин тому

    Tô começando agora e sou uma vitoriosa,porquê eu vou conseguir chegar lá, minha saúde precisa de cuidados...

  • @sil774
    @sil774 10 годин тому

    Estou fazendo todos os dias prof,amo suas aulas,somos vitoriosos e abençoados,um fim de semana abençoado a todos ❤

  • @eldaferreira764
    @eldaferreira764 День тому

    Somos vitoriosos somos abençoado Deus te abençoe

  • @heloisareis4227
    @heloisareis4227 День тому +1

    Boa noite !! My teacher, tenho sempre o mesmo peso , 67 kilos , fico sempre querendo ir para os sessenta mas não consigo KKK, mas ainda consigo ser magra de acordo com minha altura , graças a Deus quê me dá forças pra fazer os seus exercícios e a você , somos vitoriosos ! Abraço 🤗 obrigado garotão! 👏

  • @angelaoliveira6598
    @angelaoliveira6598 18 годин тому

    Muito bom.
    Somos vitoriosos.
    Somos abençoados.

  • @divinazeferino6711
    @divinazeferino6711 День тому

    Boa Noite professor somos vitoriosos e abençoados obrigada

  • @anamariadeoliveiracampos
    @anamariadeoliveiracampos День тому +1

    Eu gosto muito de seus vídeos com cronômetro e também com música ..

  • @irenesouza1929
    @irenesouza1929 23 години тому

    Obrigada pela aula professor Henrich ❤.
    Que aula maravilhosa.
    Somos vitoriosos e somos abençoados ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @thaisestevao4473
    @thaisestevao4473 День тому +1

    Somos vitoriosos ,falo de vc pra todo mundo professor henrich,tenho um carinho enorme por seu trabalho ❤perdi 11 kilos e agora tô com dificuldades pra emagrecer mais 😢quero perder mais 8 kilos 😊

  • @eldaferreira764
    @eldaferreira764 День тому

    Obrigado professor eu amei essa aula você está do parabéns meu amor vou continuar sempre com você

  • @mariabrigida7632
    @mariabrigida7632 21 годину тому

    Somos vitoriosos 🎉🎉
    Somos abençoados 🙏🙏

  • @inescavalcante7329
    @inescavalcante7329 21 годину тому

    Somos vitoriosos! Amém! Bom dia!

  • @RejaneConceição-j3h
    @RejaneConceição-j3h День тому

    Boa tarde professor henrich

  • @vitoriabarbosa3097
    @vitoriabarbosa3097 День тому

    Boa Noite somos vitoriosos somos vencedores

  • @roselyfigueiredo1476
    @roselyfigueiredo1476 День тому +2

    Boa tarde povo de Deus. Vamos dar like, comentar e compartilhar. Para este CANAL CHEGAR A 1000 inscritos. Quem acha que ele merece? EU!!!!!!

    • @HenrichLima
      @HenrichLima  День тому

      ❤❤❤❤

    • @LucileideGaldino-ro5wg
      @LucileideGaldino-ro5wg День тому

      Eu também admiro muito esse jovem professor, se fosse pela minha vontade ele chegaria até 2.000 inscritos, porque ele é um excelente profissional 👍.

    • @LucileideGaldino-ro5wg
      @LucileideGaldino-ro5wg День тому

      ​@@HenrichLimaEu concordo com ela, pela minha vontade vc chegaria a 2.000 inscritos ❤, Vc é um excelente profissional 👍❤

  • @crisrosa614
    @crisrosa614 20 годин тому

    Somos vitoriosos 🏃‍♀️ 💪 e abençoados 🙌🙏✨️

  • @dannymenezes2587
    @dannymenezes2587 19 годин тому

    Eu Ameiii essa aula ,estava realmente precisando.
    Que Deus te abençoe meu amigo

  • @neidewfa7408
    @neidewfa7408 10 годин тому

    Cada dia melhor seus exercícios!
    Obrigada ❤

  • @giovanaalbuquerque1769
    @giovanaalbuquerque1769 День тому

    Faço todos os dias os seus exercícios, maravilhoso

  • @patriciaviana3610
    @patriciaviana3610 19 годин тому

    Mais um aula vencida graças a Deus somos vitoriosas ❤

  • @suelenelopes9579
    @suelenelopes9579 19 годин тому

    Bom dia Henrique somos vitoriosos ❤🎉

  • @coletivoartebrasil
    @coletivoartebrasil 12 годин тому

    ❤1 mes e 15 dias ❤pois somos abençoados e vitoriosos! Quem dera estivesse com 75 to com 88 e surtando muito

  • @marcelinhoecarolfabri251
    @marcelinhoecarolfabri251 День тому

    Sou de Cabo Frio RJ
    Aulas maravilhosas!!
    Muito obrigada!

  • @mariaaparecidadeandrademar8309

    Aula show 🔥 Somos Vitoriosos 👏 👏

  • @vanildarocha2768
    @vanildarocha2768 День тому

    Estou evoluindo muito bem! Obrigada!

  • @girlanevieira168
    @girlanevieira168 22 години тому

    Somos vitoriosos , somos vencedores

  • @vaniacarneiro9472
    @vaniacarneiro9472 11 годин тому

    Aula incrível dinâmica show é professor top ❤ somos vitoriosas 😊

  • @RejaneConceição-j3h
    @RejaneConceição-j3h 20 годин тому

    Mais uma aula concluída com sucesso

  • @LucileideGaldino-ro5wg
    @LucileideGaldino-ro5wg 21 годину тому

    Ontem eu não fiz porque estava corrido no momento, eu estava terminando umas tarefas de casa e também eu ia para reunião. Todas às quinta-feira tenho reunião, mas que bom que vc deixa suas aulas gravadas ❤. Que Deus te recompense em dobro, por deixar essas aulas maravilhosas gravadas ❤️. Não fiz esse treino ontem mas já fiz hoje, e concluído com sucesso 👍❤

  • @elyperal6712
    @elyperal6712 День тому +1

    Vc é uma bênção de Deus.
    Vc é show
    Vc é vitorioso!!!
    Nós somos vitoriosas,, é show de bola ⚽️ cada exercícios.❤⚘️👏👏👏👏⚘️❤️

  • @wednatorres8195
    @wednatorres8195 20 годин тому

    Gratidão por sua disponibilidade!
    Bom feriadão!

  • @fanciscosalazarventuradasi4180

    Somos vitoriosos Ananindeua pa
    Somos abençoados

  • @mariasimone1301
    @mariasimone1301 День тому

    Somos vitoriosos,somos abençoados🙏,mais uma aula concluída🙏👏❤

  • @ndicamassinga1093
    @ndicamassinga1093 День тому

    Somos vitoriosos. Moçambique 🇲🇿

  • @LucileideGaldino-ro5wg
    @LucileideGaldino-ro5wg 20 годин тому

    Obrigada ❤ porque se vc não deixasse suas aulas gravadas eu teria perdido essa aula maravilhosa, como eu já disse ontem não deu pra mim fazer por causa que tenho reunião às quinta-feira. Mas eu já fiz esse exercício super showww 👍 hoje cedo 👍 te agradeço de coração ❤️ meu profissional do meu ❤

  • @evagracas201
    @evagracas201 21 годину тому

    Bom dia professor hoje a aula foi porreta 😅😅😅 somos vitoriosos e abençoados 😊😊😊😊😊

  • @fatimamelo3861
    @fatimamelo3861 День тому +1

    Boa tarde professor,vamos exercitar 🎉🎉

  • @CleideFreire-d9m
    @CleideFreire-d9m 17 годин тому

    Aula show! Somos vitoriosos!

  • @rejanechagas7847
    @rejanechagas7847 14 годин тому

    Eu coloco na minha cabeça que fazendo exercícios todos os dias sem a necessidade urgente para emagrecer, eu ganho no aceleramento do metabolismo e estimulo a endorfina! Já me sinto lucrando! Se emagrecer também, melhor ainda, mas sem me preocupar com isso! Dá certo!

  • @terezinhamarques1780
    @terezinhamarques1780 День тому

    Boa noite professor
    Fiz essa aula agora, gostei muito exercícios fáceis que eu consigo fazer sem sacrifício.
    Muito obrigado
    Fique com Deus

  • @LucileideGaldino-ro5wg
    @LucileideGaldino-ro5wg 21 годину тому

    Bom dia querido professor Henrique, como eu disse ontem, hoje já joguei duro, logo cedo treino concluído com sucesso 👍 showww 👍 muito obrigada meu querido professor Henrique, vc é um jovem profissional de primeiríssima qualidade ❤

  • @pimentaaraujo8046
    @pimentaaraujo8046 17 годин тому

    Muito bom amigo estou acompanhado suas aulas de outros não conseguia kk parabéns

  • @mariacabecas5689
    @mariacabecas5689 День тому

    Boa noite grato somos vitoriosas

  • @fatimaribeiro6222
    @fatimaribeiro6222 20 годин тому

    Adorei somos vitoriosos e abençoado ❤❤❤

  • @alietebarbosa8958
    @alietebarbosa8958 День тому

    Aula de hoje show

  • @mariadosocorrorocha8118
    @mariadosocorrorocha8118 День тому

    Somos vitoriosos! Boa noite.

  • @josedossantos927
    @josedossantos927 20 годин тому

    Somos vitoriosos e abençoados 😊

  • @LucileideGaldino-ro5wg
    @LucileideGaldino-ro5wg 20 годин тому

    Porque nas quinta -feira eu tenho reunião todas as noites, no momento desse exercício eu estava terminando umas tarefas aqui de casa e depois fui para reunião, porque são reuniões que não posso perder. Mas é bom porque as reuniões é só uma vez por semana às quinta-feira. Mas já fiz esse exercício super showww 👍 sempre jogando duro para ter ótimos resultados, muito grata professor Henrique vc é um amor de pessoa ❤️ meu super herói 👍❤

  • @sophi266
    @sophi266 День тому

    somos vitoriosas e abençoadas!!!

  • @suzetemachado9114
    @suzetemachado9114 18 годин тому

    Somos vitoriosas,somos abençoadas 🏋

  • @AndreaSantos-sp3ou
    @AndreaSantos-sp3ou 19 годин тому

    Bom dia estou sim exercícios obrigada estou mas magra somos vitorioso obrigado

  • @elisangelaferreiradacruz6266
    @elisangelaferreiradacruz6266 19 годин тому

    Somos vitoriosos e abençoado bom dia

  • @mariadagloriagomes2935
    @mariadagloriagomes2935 День тому

    Obrigado professor 🖐️👏👏

  • @mariacristinaoliveira6875
    @mariacristinaoliveira6875 День тому

    Boa noite 🌙 professor, faço os exercícios todo dia, o médico recomendou devido a minha enfermidade ❤

  • @teciasantos290
    @teciasantos290 11 годин тому

    Somos vitoriosos e abençoados.

  • @mariaenizajoserochasilva462
    @mariaenizajoserochasilva462 День тому

    Vc e um amor de pessoa amo seus exercícios tudo de bom pra vc ❤

  • @mauramoreira7706
    @mauramoreira7706 12 годин тому

    Somos vitoriosos 👏👏👏

  • @SandraAlves-ue1cv
    @SandraAlves-ue1cv 17 годин тому

    Somos vitoriosas. Obrigada

  • @marialuzimarciprianodesare6178
    @marialuzimarciprianodesare6178 19 годин тому

    Somos VITORIOSOS somos Abençoados ❤

  • @abigaylmariadelimafonsecaf1689

    Consegui somos vitoriosos,amém!

  • @LucileideGaldino-ro5wg
    @LucileideGaldino-ro5wg 20 годин тому

    Uma excelente sexta-feira para todos e agora vou jogar duro nas tarefas aqui em casa kkkkkkkkk. Um super abraço para todos e que Deus abençoe a todos vcs povo lindo e abençoados e vitoriosos 👍👍👍👍👍

  • @valeriaavelino4839
    @valeriaavelino4839 17 годин тому

    Bom dia
    Eu consegui perde 9kg em 2 meses, Exercício e mundeim a m8nha alimentação também 😂
    Agora é só vitoria ❤

  • @geisafernandes5491
    @geisafernandes5491 День тому

    Somos abencoadas👏👏

  • @AldeniceLira-hl8gy
    @AldeniceLira-hl8gy День тому

    Gostei e estou evoluindo ❤ somos vitoriosos ❤

  • @ruthmonteiro6383
    @ruthmonteiro6383 День тому

    Somos vitoriosas.🤜🤛💪

  • @ElisabethDasilva-o1w
    @ElisabethDasilva-o1w 16 годин тому

    Somos abençoados e vitoriosos ❤

  • @MayraMelo-k1kj
    @MayraMelo-k1kj День тому

    Muito bom, parabéns

  • @saralealboaretto2827
    @saralealboaretto2827 15 годин тому

    Somos vitoriosos 🎉🎉

  • @Brincandocomsofia
    @Brincandocomsofia 19 годин тому

    Somos abençoados e vitoriosos

  • @claudiaterra702
    @claudiaterra702 День тому

    Treino show

  • @elidaalmeida3733
    @elidaalmeida3733 День тому

    Somos vitoriosos.. gratidão ❤

  • @jaciraestevam7468
    @jaciraestevam7468 День тому

    Somos vitoriosos! 😊

  • @mariaelizabethprotazio8859
    @mariaelizabethprotazio8859 17 годин тому

    Eu adorei somos vitoriosos

  • @ritasantosbelarmino6218
    @ritasantosbelarmino6218 День тому

    Somos vitoriosos e abençoados, boa noite, aula maravilhosa 🎉🎉🎉🎉🎉

  • @celsa123estevam6
    @celsa123estevam6 17 годин тому

    Bom dia, somos vitoriosos ❤

  • @kellycorrea-lc8xo
    @kellycorrea-lc8xo День тому +2

    Boa noite professor 👋 😁 👋
    Vamos que vamos 🏃‍♀️ 🏃‍♀️👏👏
    Porquê quanto mais a gente prática melhor a gente fica 👏 👏😊
    Somos vitoriosos e muito abençoados 💪 🥇 🏆 🙏 🙏🥰

  • @raqueldias1391
    @raqueldias1391 День тому

    Somos vitoriosa valeu

  • @LucineiaDasilvarocha
    @LucineiaDasilvarocha 8 годин тому

    Acabei de fazer essa serie professor 🥵🥵 suei muito, e olha quê aqui no Rio o tempinho virou em...rs somos vitoriosos 💪🥵🥵👊😘 amei

  • @mariafigueiredo9689
    @mariafigueiredo9689 День тому

    Olá professor querido. 👍🏾💙

  • @SandraSandra-np4qr
    @SandraSandra-np4qr День тому

    Vamos vitoriosos