Как избавиться от Жировых Ловушек? (Складки, проблемные зоны как убрать?)
Вставка
- Опубліковано 27 сер 2018
- Как убрать жировые ловушки на ягодичной, спине, животе?
Мой Инстаграм: / yeti_blog
Вконтакте: yeti_synthol
Телеграм для общения: t.me/yetichat
Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации:
market-123858931 - Спорт
Я понимаю что данная информация на первый взгляд может показаться антинаучной, но я поделился своими наблюдениями и в данном случае мне хватает того что я вижу на практике. Обратите внимание на процедуру под названием "Криолиполиз" для локального сжигания жира (Механизм тот же - из-за усиления кровотока в конкретной зоне, люди эффективнее расстаются с жировыми отложениями в данной области)!
механизм другой - при криолиполизе в жировых клетках запускается режим самоуничтожения, и они гибнут
Скажите пожалуйста как тзбааиться от тупейших жирных коленей? С внутренней стороны жир стоит всегда и никуда не уходит..я худая
@@eeee1858 а есть научное подтверждение этого? Дело в том, что мне известно, что адипоциты нельзя убрать, кроме хирургического способа.
@@user-uk7px2yq6u это не норма вроде. Может лучше по врачам?
Логично. На одной подготовке спортсмен старается довести (например в объемах) какую-то часть тела. Ну и в окружающих ее тканях будет лучший кровоток и лимфоток. Ну размер мышцы. Молодец Серега. Хорошие выводы делаешь и не плетешься за общими мнениями. Человеческий организм - это сверхсложная система сама по себе, а спортивная медицина еще слишком молода, как наука.
От души тебе за контент)
Абсолютно согласен...вообще в принципе локальная проработка проблемных зон необходима, ведь чем больше сама мышца(к примеру пресс), тем более она будет выражена на фоне даже того же процента жира.
бомбические проработки для пресса- pole dance, для поясницы-twerk 👍🏽)) ну и не жрать лишнего само собой😉
Какими упражнениями локально долбить жир на пояснице?
Yeti привет. А нет информации что эффективнее активизирует липолиз и транспортировку жирных кислот в жировых ловушках - массаж складки или тренировка мышц под ней?
Гонял кровь по проблемным местам, на без углеводке, ушло)) но ещё заебывает отёки как желе
У меня ловушки не мигрируют, они прижились на животе, низ груди и боках.
Есть два способа проверить
- Личный опыт
- Объяснить механизм перемещения триглециридов из адипоцита в локальную мышечную ткань.
классное видео , автор , спасибо, а я то думаю, что мне жена говорит - надо пресс качать, тогда живот уйдет.
Борат Сагдиев жрать меньше надо... вот тогда уйдёт живот, тренировки второстепенный вопрос
Так-так... Капуста на подоконнике, кофе машина в кадре ... знач всё в порядке.. Мотор !👍
Yeti сделай пожалуйста ролик о жировом гепатозе печени (проблемы с психикой на фоне этого) , и как можно начать сушиться с такой проблемой, как только организм перестравается на жирозжигание , кетоны бьют по печени (начинаются проблемы с психикой - пан атаки и так далее ) , может ли жировой гепатоз быть следствием причины снижение тестерона ? еще допустим может причина в щитовиднки , если ли взаимосвязь ! еще когда выделяется гормоны с утра состояние улучшается
Serg A. Может, друг. Синтез ИФР-1 в организме происходит в печени, у него достаточно тесная связь с тестом.
Однако, думаю, если у тебя уже есть гепатоз - сниженный тесто не из-за печени, а из-за жирка. В основном, жировой эстроген забивает тесто.
Помощь - 5-HTP в связке с конскими дозами GABA(3-4 гр на ночь). Маякни потом, что как.
Сорри что не в тему!!Но начинаю новый курс,сдал анализы-за границы не выходит,но пролактин завышен ,эстрадиол тоже и слегка гспг.Исходя из этого лучше взять Болд в связки со Станом??Спасибо
Любые можно. Нужно будет принять чуть больше анастрозола и каберголина. Болд - своеобразная штука, он искажает результаты анализов по эстрадиолу в сторону занижения, примерно как трен, только наоборот. Поэтому дозировку анастрозола следует подобрать на тесте соло, лишь затем подключать болд или трен.
полностью одобряю предыдущий комментарий по этому вопросу
Спасибо 👍👍👍
Интересно.
А как на счёт жира на боках талии?
У меня даже на массе руки сухие даже если тело заливает рукам пох
Здравствуйте! Ответьте мне пожалуйста, опасен ли тяжелый обручь (хула хуп) ?
Да
Самая распространенная жировая ловушка не ягодицы или поясница а на шее под подбородком,осоьенно если качал трапецию.
А как тогда убрать проблемный жир в подмыхах?
вы узнали как?
метформин постояно или толко во время сушки ,или когда читмил ?
ozy метформин во время читмила это пять 🤦♂️
Прекрасный человек, отличный результат, много знаний… но,блин, такой душнила
а если такая проблема с лицом?как быть
Фейсфитнес в помощь! мышцы на лице тоже можно качать))
А какое упражнение делать чтобы с боков жир лучше уходил ?
Меньше есть..
Пресс боковые планка
Скручивания
Блин! Что такое "глубина ног"?)))
Сколько ватт крутишь на лисопеде. У меня жир на животе весь весит. Каждый день катаюсь. Хорошие показатели 2-3 ватта на кг веса тела. Но у качков не знаю как с этим. Применимо наверное больше к людям 70кг комплекции.
Просто вода….почему-почему…да так бывает….почему-почему(
У меня всегда на пузе, и никуда не уходит
на какие шиши ты живешь?
Ну вероятно к нему обращаются за платной консультаций. Многие фитнес-блогеры так зарабатывают. Когда есть канал и хороший контент, деньги тоже будут.
пипяо нетактичный вопрос.
@Толя как можно оставить такой тупой комментарий к моему вполне адекватному вопросу? отвечать и писать очередную тупость не обязательно, твое мнение не кому не интересно.
@Толя пнх
Видимо это для мужчин канал, я не бодибилдер и упаси иметь фигуру мужика, как у бодибилдерш))) кто хоть раз худел, никогда не скажет, что уходит равномерно, все девочки теряют жир с груди в первую очередь, а в последнюю - с живота. Если б это менялось от года в год, то мы бы толстели и худели до того момента, когда уйдет вначале живот)))
Вот мужики замороченные. Нах вам эти медальки?! Девушкам нравитесь и хорошо. Пусть немного жирка у вас будет. Я вот похудеть не могу нормально, сисек жалко и лицо, приходится с 20 процентами жира жить.
Ведро крабов)))
@@qwertzxcvb6308 я стройная с первым размером груди и задницей. Хотелось быть суше просто. 20 процентов жира для женщины это немного, при 16 месячные пропадают
@@qwertzxcvb6308 спасибо большое, приятно)
@@qwertzxcvb6308 неее скааажиии.. Грудь хорошую ни один мужик не пропустит.
20 это норм
какой нудный чувак, больше чем половины видео смотреть невозможно