לא רק בקיץ - תרגילים קצרים ואפקטיביים לחיטוב הישבן

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 2 жов 2024
  • **האימון באחריות האישית של כל מתאמן/נת ומצבם הבריאותי. יש להתייעץ עם רופא לפני האימון.
    / michaltsafirofficial

КОМЕНТАРІ • 3

Наступне
Автоматичне відтворення
בטן שטוחה - האימון הסודי היחיד שעובד!18:24בטן שטוחה – האימון הסודי היחיד שעובד!
בטן שטוחה - האימון הסודי היחיד שעובד!Michal Tsafir
Переглядів 595 тис.
חיטוב הזרועות ב- 6 דקות!10:01חיטוב הזרועות ב- 6 דקות!
חיטוב הזרועות ב- 6 דקות!Michal Tsafir
Переглядів 69 тис.
אימון ידיים - מיכל צפיר ועינת סולטן5:55אימון ידיים - מיכל צפיר ועינת סולטן
אימון ידיים - מיכל צפיר ועינת סולטןMichal Tsafir
Переглядів 19 тис.
Крутой фокус + секрет! #shorts00:10Крутой фокус + секрет! #shorts
Крутой фокус + секрет! #shortsРоман Magic
Переглядів 24 млн
What really determines the price of a token? Hamster Girl explains ⚡️ Hamster Academy03:33What really determines the price of a token? Hamster Girl explains ⚡️ Hamster Academy
What really determines the price of a token? Hamster Girl explains ⚡️ Hamster AcademyHamster Kombat
Переглядів 12 млн
Это не те шарики 😳 @TNT_shows #тнт #shorts #концерты #юмор00:31Это не те шарики 😳 @TNT_shows #тнт #shorts #концерты #юмор
Это не те шарики 😳 @TNT_shows #тнт #shorts #концерты #юморТНТ - шоу
Переглядів 1,4 млн
Что в джунглях лучше не тpогать?00:59Что в джунглях лучше не тpогать?
Что в джунглях лучше не тpогать?Погнали!
Переглядів 3,8 млн
אימון חיטוב ישבן הכי טוב בעולם! אירה דולפין | Ira Dolfin10:02אימון חיטוב ישבן הכי טוב בעולם! אירה דולפין | Ira Dolfin
אימון חיטוב ישבן הכי טוב בעולם! אירה דולפין | Ira DolfinIra dolfin אירה דולפין
Переглядів 1,3 млн
תרגילי התעמלות ביתיים עם כסא7:14תרגילי התעמלות ביתיים עם כסא
תרגילי התעמלות ביתיים עם כסאMichal Tsafir
Переглядів 38 тис.
אימון ספורט - מתיחות, מיכל צפיר ועינת סולטן9:57אימון ספורט - מתיחות, מיכל צפיר ועינת סולטן
אימון ספורט - מתיחות, מיכל צפיר ועינת סולטןMichal Tsafir
Переглядів 233 тис.
אימון עם מדרגות 2016 - מיכל צפיר ועינת סולטן5:31אימון עם מדרגות 2016 - מיכל צפיר ועינת סולטן
אימון עם מדרגות 2016 - מיכל צפיר ועינת סולטןMichal Tsafir
Переглядів 8 тис.
הכוכבים של שלומי: התושבים שנמצאים בקו האש - ומסרבים לעזוב10:57הכוכבים של שלומי: התושבים שנמצאים בקו האש - ומסרבים לעזוב
הכוכבים של שלומי: התושבים שנמצאים בקו האש - ומסרבים לעזובכאן | חדשות - תאגיד השידור הישראלי
Переглядів 11 тис.
אימון לחיטוב זרועות מעוצבות - אימון קצר ואפקטיבי | מאי מור5:58אימון לחיטוב זרועות מעוצבות - אימון קצר ואפקטיבי | מאי מור
אימון לחיטוב זרועות מעוצבות - אימון קצר ואפקטיבי | מאי מורMay Mor
Переглядів 318 тис.
הלחימה ברפיח, המסר המאיים לנסראללה - והתיישבות יהודית ברצועה: הריאיון המלא של רה"מ נתניהו45:03הלחימה ברפיח, המסר המאיים לנסראללה - והתיישבות יהודית ברצועה: הריאיון המלא של רה"מ נתניהו
הלחימה ברפיח, המסר המאיים לנסראללה - והתיישבות יהודית ברצועה: הריאיון המלא של רה"מ נתניהועכשיו 14
Переглядів 242 тис.
الخفسة !!! مؤخرة مدورة !! فخدين مشدودين !! HIP DIPS | LOWER BODY41:42الخفسة !!! مؤخرة مدورة !! فخدين مشدودين !! HIP DIPS | LOWER BODY
الخفسة !!! مؤخرة مدورة !! فخدين مشدودين !! HIP DIPS | LOWER BODYSara PopFit
Переглядів 7 млн
דניאל כהן - אני מהועד12:23דניאל כהן - אני מהועד
דניאל כהן - אני מהועדקומדי בר T.V
Переглядів 565 тис.
🌭 BBQ Chili Dog Skillet #Shorts00:36🌭 BBQ Chili Dog Skillet #Shorts
🌭 BBQ Chili Dog Skillet #ShortsChefclub Shorts
Переглядів 10 млн
«Його били, а потім розстріляли» Як загинув Герой України Петро Федорчук.00:29«Його били, а потім розстріляли» Як загинув Герой України Петро Федорчук.
«Його били, а потім розстріляли» Як загинув Герой України Петро Федорчук.Суспільне Івано-Франківськ
Переглядів 193 тис.
Як Порошенко СПІЛКУЄТЬСЯ З ВЛАСНОЮ ДРУЖИНОЮ10:06Як Порошенко СПІЛКУЄТЬСЯ З ВЛАСНОЮ ДРУЖИНОЮ
Як Порошенко СПІЛКУЄТЬСЯ З ВЛАСНОЮ ДРУЖИНОЮskrypin.ua
Переглядів 267 тис.
РЕШАЮЩИЙ РАЗГОВОР: Золкин и Карпенко нашли ее мужа / "Жди меня" отдыхает!34:52РЕШАЮЩИЙ РАЗГОВОР: Золкин и Карпенко нашли ее мужа / "Жди меня" отдыхает!
РЕШАЮЩИЙ РАЗГОВОР: Золкин и Карпенко нашли ее мужа / "Жди меня" отдыхает!Апостроф TV
Переглядів 943 тис.
🔴 СРОЧНО Встреча Трампа и Зеленского ВСЕ ПОДРОБНОСТИ #новости #трамп #Зеленский17:13🔴 СРОЧНО Встреча Трампа и Зеленского ВСЕ ПОДРОБНОСТИ #новости #трамп #Зеленский
🔴 СРОЧНО Встреча Трампа и Зеленского ВСЕ ПОДРОБНОСТИ #новости #трамп #ЗеленскийОдин день
Переглядів 1,1 млн
Челсі VS Брайтон - Огляд матчу07:59Челсі VS Брайтон - Огляд матчу
Челсі VS Брайтон - Огляд матчуSetanta Sports
Переглядів 156 тис.
Этот чехол НЕ ЗАЩИТИТ твой телефон #shorts #шортс #смартфон #факты #чехол00:45Этот чехол НЕ ЗАЩИТИТ твой телефон #shorts #шортс #смартфон #факты #чехол
Этот чехол НЕ ЗАЩИТИТ твой телефон #shorts #шортс #смартфон #факты #чехолThis is Хорошо
Переглядів 4,1 млн
🔴ВИКРИТТЯ ТАЄМНИЦІ 🇺🇦💥ЖІНКА ВСЕ РОЗРУЛИТЬ!💥ХТО ВОНА?!?🇺🇦 ІРИНА КЛЕВЕР ТА ДМИТРО КОСТИЛЬОВ37:23🔴ВИКРИТТЯ ТАЄМНИЦІ 🇺🇦💥ЖІНКА ВСЕ РОЗРУЛИТЬ!💥ХТО ВОНА?!?🇺🇦 ІРИНА КЛЕВЕР ТА ДМИТРО КОСТИЛЬОВ
🔴ВИКРИТТЯ ТАЄМНИЦІ 🇺🇦💥ЖІНКА ВСЕ РОЗРУЛИТЬ!💥ХТО ВОНА?!?🇺🇦 ІРИНА КЛЕВЕР ТА ДМИТРО КОСТИЛЬОВКостильов Онлайн
Переглядів 143 тис.